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...我现在最喜欢的做法了）我之前都是用红枣来蒸苹果的，虽然红枣蒸苹果也很好，但我更喜欢的还是黄芪，黄芪可以补气之王对了，有的时候我不蒸苹果的时候，我就会直接煮苹果水来喝，毕竟在好的东西天天...……更多
2024-05-20 10:13:00苹果,苹果,脾胃,时候,黄芪,红枣
茯苓乌梅山楂陈皮饮，这是一道药膳哦。简单来说，就是用茯苓、乌梅、山楂和陈皮一起泡水喝的饮料。茯苓可以帮助身体排水，乌梅能生津止渴，山楂有助于消化，陈皮则能理气健脾。放在一起，既能调理身体，又能享受美...……更多
2024-08-19 12:23:00益气,茶饮,养生,乌梅,红枣,桑葚
...营养和出色的补血效果，堪称“补血冠军”。比起常见的红枣、黄芪，桂圆肉不仅更易消化吸收，其滋补效果也非常显著。桂圆肉中含有丰富的铁、维生素C、葡萄糖、蛋白质、钙和多种氨基酸，有助于促进血液循环，增强体力...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...；黄芪，则是中医里的常用药材，补气效果一流；再加上红枣和枸杞，这简直就是一个“气血双补”的小方子啊！把这几样宝贝和苹果一起蒸，那味道，甜糯又好吃，保证让你一吃就停不下来！制作这道红糖黄芪蒸苹果也非常简...……更多
2024-11-08 14:43:00好香,三养,脾胃,苹果,红糖,黄芪
...度过每一个夜晚。
接下来，我们要介绍的是苹果与黄芪红枣的默契配合——苹果黄芪红枣水。黄芪与红枣都是中医里的滋补佳品，它们与苹果的搭配更是相得益彰。黄芪的补气作用与红枣的补血效果相结合，再加上苹果的调理...……更多
2024-05-18 10:53:00神助,三安,脾胃,苹果,效果,苹果
...棒棒的！
推荐食谱一：苹果枸杞汤食材：苹果、枸杞、红枣、食盐步骤一：首先把苹果冲洗一遍，然后在外皮撒上1茶匙食盐，轻轻地反复揉搓几遍后用清水冲洗干净；接着把苹果切半去核后再切成片，放入锅中，加入适量的清...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...做法：一、小米莲子粥材料：小米：100克；莲子：50克；红枣：5-6颗（可选）；水：适量；冰糖：适量（可选）步骤：1.准备食材：将小米和莲子分别用清水冲洗干净。红枣可以提前洗净备用。2.浸泡莲子：将莲子放入清水中浸泡...……更多
2024-07-25 11:42:00小米粥,小米,营养,医院,小米,红豆
...生汤，大家可以做给家人喝！一、排骨山药芡实茯苓莲子红枣汤这款汤品集合了多种滋补食材，具有健脾益肾、益气养血、润肺止咳的功效。特别适合初秋时节食用，能够帮助我们调理身体，增强免疫力。做法步骤：1.准备材料...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...疏通肠道，生吃不如煮熟后食用），灵芝25克左右，几块红枣，少许枸杞子，几个土鸡蛋（鸡蛋是一种便宜的蛋类，土鸡蛋的营养价值高，可以水煮，蒸，炒或煮汤，吃鸡蛋能够补充优质蛋白质，对我们身体很有益处），干桂圆4...……更多
2024-06-14 11:15:00益气,节气,皮肤,女性,桂圆,鸡蛋
...冬季。以下六种食物，包括鸡蛋、苹果、西兰花、鳕鱼、红枣和口蘑，被认为是理想的冬季进补食材，它们丰富的营养成分涵盖了人体所需的各类元素，为我们的身体提供了强大的支持。一、鸡蛋： 鸡蛋是一种全面且易于消化...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...果小米粥】 所准备的食材：苹果一个、小米、纯净水、红枣、枸杞具体做法：1、苹果是我们常吃的水果，含有丰富的营养物质，平时多吃苹果能够降低胆固醇、缓解疲劳等。准备一个新鲜苹果，搓洗干净，削掉果皮，切成苹果...……更多
2024-01-10 10:45:00猛将,气色,老人,建议,红椒,切成
...，清爽可口，适合夏季饮用。3. 苹果粥：将苹果与糯米、红枣等食材一起熬制，制作出一道营养丰富的早餐粥品。六、注意事项1. 烹饪过程中注意火候，避免过度煎炸导致营养流失。2. 根据个人体质和口味选择烹饪方式。3. 坚持...……更多
2024-07-15 10:05:00体质,苹果,苹果,体质,营养,健康
...款美味的养胃粥，并分享它们的详细制作方法。一、小米红枣南瓜燕麦粥这款粥不仅美味，还富含丰富的营养素，如维生素A、维生素C、纤维和抗氧化物质。食材：50克小米，30克红枣，50克南瓜，10克枸杞，20克燕麦片，蜂蜜（可...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...非常适合喜欢大餐的、胃不好的人群！我还加入了桂圆、红枣、红糖、枸杞、生姜和一个完整的荷包蛋，这些都是女性的好朋友！操作也很简单，家里有锅就能做！烹饪步骤我已经放在图里了！红糖别放太多，否则会太甜！因为...……更多
2024-07-28 11:51:00个人,苹果,红枣,桂圆,红糖,图里
...牛肉酱、麻辣鹅肉酱、葵花籽仁香辣酱、西红柿香辣酱、山楂红枣酱、香辣鸡肉酱……在山东众口福食品有限公司展位前,口味独特的辣椒酱吸引了不少市民品尝。“我们公司位于临淄,公司响应大健康之国家战略,秉承有机、绿色...……更多
2023-11-28 07:44:00食博会,错过,淄博,市民,展位,栖霞
...发病率逐渐增高，成为威胁人们健康的重要疾病之一。而山楂作为一种常见的水果，被誉为“黄金搭档”，每天来一杯，或有助于血管更通畅。那么，山楂和它的“黄金搭档”究竟有什么特殊之处呢？首先，我们来了解一下山楂...……更多
2024-01-23 18:52:00一杯,山楂,通畅,搭档,血管,黄金
...，饮食对于健康的影响是至关重要的。而在诸多食材中，山楂以其独特的营养成分和药用价值，被人们广泛认可。它不仅口感酸甜可口，还具有诸多保健功效。近年来，科学家们发现，山楂与另一种食材搭配，更能发挥其保健作...……更多
2023-12-15 06:24:00山楂,通畅,血管,作用,保健,山楂
...度，即可关火。8.出锅前可根据个人口味加入少许盐或者红枣等调味。9.将煮好的南瓜山药小米粥盛入碗中，即可享用。小提示：
(1)小米粥熬制过程中需要不时搅拌，以免粘锅。(2)如果喜欢口感更加绵密的粥，可多加些清水。(3)...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...这片曾经的荒漠正回馈着人们的付出。冬小麦茁壮成长，红枣采收、装备上新，雷涛和李绍东操作的气吸式采收机，是15户果农合资购买，让这片枣林3天就能完成收获。2024年，阿克苏地区光林果一项就能带来192亿元产值。如同...……更多
2024-11-14 00:51:00阿克,阿克苏,新疆,生态,阿克,阿克苏
...上喝最好。推荐做法：【陈皮姜汤】食材：陈皮、生姜、红枣第一步：生姜和红枣洗净，姜带皮切细丝，取陈皮加水浸泡变软。第二步：煮锅接适量清水，把陈皮和姜丝一起倒入锅中，水开后继续小火煮十分钟。第三步：把红枣...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...享受美味的同时，也为肝脏健康保驾护航。第三种食物：红枣在众多食材中，红枣被誉为第三种食物，其养血安神、补中益气的功效备受推崇。这种小巧玲珑的红果子，究竟隐藏着怎样的神奇魅力呢？红枣，一种充满营养的食材...……更多
2024-05-08 13:14:00肝脏,毒素,养护,时机,食物,肝脏
...其养胃效果，下面我将介绍几种常用的养胃食材。首先，红枣是一种非常好的养胃食材，富含维生素和矿物质，有助于增强胃部的健康。我们可以将红枣核去除后，与苹果一同放入蒸锅中蒸熟，让苹果充分吸收红枣的营养，从而...……更多
2024-04-18 06:54:00养生,色彩,苹果,更多,苹果,效果
...用。此外，橙子的口感酸甜可口，非常适合冬天食用。2. 红枣：红枣是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸、矿物质和维生素。在冬季，人体容易出现气血不足的问题，多吃红枣可以有效改善这一状况。此外，红枣还有很好的...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...虽然好了，但是不健康，想要适当调味的，可以少加几颗红枣，红枣中带有淡淡的甜味。推荐做法：雪梨金桔茶食材：金桔、雪梨、红枣。做法：1、做这道润喉的金桔雪梨茶用到的材料就3种，雪梨、金桔和红枣，这三种食材自...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...那些因疲倦、熬夜而脸色蜡黄的女孩子们找回健康光彩。红枣桂圆百合银耳苹果羹这款汤羹的主料是银耳，红枣、桂圆、百合和苹果为辅料。简单烹饪，却有着丰富的营养价值。银耳富含胶质，红枣、桂圆具有补血养颜的功效，...……更多
2024-03-30 10:54:00免疫,肌肤,脸色,女孩子,建议,女孩
...汤同样简单易做。我们需要一朵银耳、两个苹果、适量的红枣、枸杞以及冰糖。先将银耳用冷水泡发，红枣和枸杞用温水泡软。把泡发好的银耳撕成小朵，放入锅中，加入适量的清水。用中小火焖煮，待银耳开始变得粘稠时，加...……更多
2024-10-12 10:39:00银耳,滋养,家常,美味,做法,银耳
...生抽，老抽，翻炒，加入鸡精，即可出锅。第二种：大米红枣苹果粥经期要吃清淡一点，温和清淡为主的粥，最有营养了。红枣有助于补血，红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血...……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
...材准备：-苹果1个-无花果干3个-雪梨1个-橙子1个-冰糖1块-红枣3个-清水1升制作步骤：1、将苹果、橙子和雪梨用细盐洗搓表皮，然后冲洗干净。2、将苹果和雪梨切块，去掉果核。3、将无花果干切开，橙子切片，将红枣洗净去核备...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...口感丰富，还能温暖身心。食材：鸡肉、香菇、海鲜菇、红枣做法：1、鸡肉加盐水浸泡 20 分钟，泡出血水（也可以加姜片葱结焯水），香菇用温水浸泡20分钟，洗净备用，锅热放少许油，爆香姜片，葱白，放鸡肉炒香2、砂汤锅...……更多
2024-09-09 19:37:00滋补,鸡汤,营养,鸡肉,鸡汤,姜片
...看具体做法吧。【蒸苹果】所准备的食材有：苹果一个、红枣3颗、冰糖适量、枸杞
具体做法：1、大家会挑选苹果吗？有时候买回来的苹果特别难吃，教您个小技巧。买苹果时不要看它的颜色，要看它的纹路，竖向纹路多的苹...……更多
2023-12-23 06:04:00脾胃,止咳,苹果,效果,苹果,苹果园
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“痛到想爆炸，很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
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俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
豆类的营养价值非常高，是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养，失豆则不良”，正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
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小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
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冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
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本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
2024-11-27 11:16:00