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夏天,这4道“扶阳菜”要常吃,驱寒祛湿又扶阳,气色红润身体棒
...豆腐是一道色泽鲜艳、口感丰富的家常菜,非常适合夏季食用。番茄富含丰富的维生素C和天然抗氧化剂,有助于清热解毒;而豆腐则提供高质量的植物蛋白,有利于增强体质。这道菜能有效扶阳驱寒,提升身体健康。主要食材...……更多
经常喝茶,会导致肾结石?
...帮助。5、限制草酸高的食物对于草酸含量过高的食物,食用之前一定要先焯水去除大部分草酸,比如菠菜、苋菜、空心菜、茭白、冬笋等。6、多喝水多喝水对肾结石患者有利,不仅能预防结石形成,也有利于促进结石排出。每...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...经过油炸之后,吃起来酥脆美味,也让人们爱不释手,可食用榨汁物当中的油脂含量相对比较高,如果经常吃的话,会导致过多的油脂和脂肪堆积在身体当中加重身体的负担,也会让坏细胞更加兴奋。烧烤食物:像是烤肉烤串等...……更多
尿毒症最怕拖,有5个异常趁早检查
...毒素,在大量摄入的情况下可能引起肾脏急性损伤,因此食用时需要控制摄入量。4.高嘌呤食物过多摄入高嘌呤食物容易导致尿酸水平升高,进而在肾脏沉积,引发肾脏损害。上述饮食上的调整有助于减轻肾脏负担,对肾病患者...……更多
江苏的五大“怪菜”,外地人看了不敢碰筷子,当地人吃不腻
...感鲜美,肉质细腻,备受青睐。当然,与其他肉类一样,食用猪头肉也需遵循卫生安全原则,避免摄入过期或不新鲜的猪头肉。江苏南通如皋的传统美食,猪头肉,通称“爊巴肉”,被人询问其可食用性。回应是明确的:猪头肉...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...乳糖乳制品或通过少量多次、逐步加量或与其他食物一起食用等。最后要强调的是,建立科学饮奶观,提高学生饮奶量,还需要教育部门和卫生部门合作,积极推广实施以在校中小学生为主的国家“学生饮用奶计划”,努力提高...……更多
老年人如何保持营养均衡
...老年人应该如何吃呢?老年期在食物的选择、加工方式、食用习惯等方面,要注意以下7个方面。1)食物全面:保持食物多样化,不要偏食。2)饮食宜清淡:即便是食欲降低,也要尽可能增加食物品种,保证充足摄入。老人味觉功能减退,爱...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...除虾线。2、在锅中加入水烧开后,放入豌豆,加入一勺食用油和盐,焯水4分钟,这样可以使豌豆更加翠绿。3、加热锅后倒入少许油,放入虾仁炒至金黄色,然后盛出备用。4、再次加热锅,倒入少许油,放入豌豆炒至7分熟,然...……更多
这三种鳝鱼养生食谱,不仅美味可口,而且还具有很好的营养价值
...,对骨骼生长和牙齿健康有很好的促进作用。所以,适量食用鳝鱼可以增强身体的免疫力,促进健康。如何挑选和处理鳝鱼在购买鳝鱼时,需要注意以下几点: 1.外形:选择体态饱满、身体弯曲适中的鳝鱼,这样的鳝鱼肉质丰...……更多
春季进补,多吃这3种肉,比牛羊肉便宜,比鸡肉滋补,营养又解馋
...富含蛋白质和维生素,能够很好地补充体力。在春季适当食用粉蒸肉,不仅可口美味,而且对身体有很好的滋补作用。扩写:粉蒸肉是一道古老的中国传统菜品,经过玲珑细腻的刀工,五花肉被切成薄如纸片,色泽鲜艳,油花分...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
...枣和枸杞子都是补血养颜的佳品,加上鸡肉的滋补,长期食用能让皮肤变得更加红润有光泽。 主要食材:鸡肉、红枣、枸杞、姜片具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯一下去血水。红枣和枸杞洗净备用。锅中加水,放入鸡肉、...……更多
养肝就是养命!中老年人多吃这4道菜,养肝排毒,还能增强免疫力
...能够最大限度保留食材的原味和营养。主要食材:春笋、食用油、盐、生姜。具体做法:春笋去皮切片,生姜切丝。 锅中放油,加入姜丝爆香。倒入春笋翻炒,加入少量水。盖上锅盖,小火慢炖至春笋软熟。开盖加高火收汁,...……更多
夏天吃鱼,懂行的人都挑它,鲜美嫩滑刺少又便宜
...水煮鱼的制作方法简便,汤味鲜美,肉质细嫩,适宜夏季食用。2.油炸鲩鱼成品草鱼1条(大约500g)、生抽、酱油、生抽:2大匙、老抽:1大匙、料酒:适量、生姜、大蒜、大蒜、大蒜、大蒜、辣椒粉、1、糖、盐、水:适量施用 ...……更多
月度最in造型-10月刊:入冬穿衣指南!安可拉红PK雅丹风,赵丽颖引领潮流来了
...【TOP7、田曦薇】尝试雅丹风的田曦薇,好像一颗香甜的板栗。密实的皮革拼接马甲,蕴藏少女的朝气。加之一条存在感颇高的宽皮带,瞬间提升整体造型的层次感。 白色的长袖打底,衬托着她落落大方的笑容,是那样的干爽纯...……更多
扁桃体结石什么样?长期口臭刷牙也没用,或许和它有关
...。同时,患者需要加强口腔卫生,定期刷牙、漱口,避免食用高脂肪、高蛋白等精细食物。2、手术治疗严重时,建议手术治疗。手术治疗的主要目的是清除扁桃体结石、缩小扁桃体体积和改善患者的症状。常用的术式包括扁桃...……更多
长相普通却硬要演“绝世美女”,谁给的勇气
...还只是个学生,却因缘际会被张艺谋导演相中,出演了《山楂树之恋》中清纯可爱的静秋,一炮而红。那时候的她,青涩又纯真,让多少观众记住了这个名字。但是,红了之后的路并不是那么好走。因为不符合某些人心目中的“...……更多
肠炎:健康的 “警报” 与应对之策
...的发生,原因复杂多样。饮食不当是一个重要因素。长期食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,或者暴饮暴食、饮食不规律,都会给肠道带来巨大的负担,引发炎症。细菌、病毒、寄生虫等病原体的感染也是常见原因,比如食用...……更多
大蒜是“保健食品”?白蒜、紫皮蒜、黑蒜,究竟有哪些区别?
...关于大蒜和心血管疾病关系的系统回顾中,通过研究发现食用大蒜可降低血压、体重指数、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、总胆固醇水平,从某种健康意义上来看,还被考虑用于预防心脑血管疾病上。而大蒜之所以能够预防心...……更多
...化,摄入不同的饮食。如鱼、肉、蛋等动物性食物应每天食用;蔬菜、水果应每天食用;豆类、坚果和种子应经常食用,尤其当饮食中肉类、鱼类、鸡蛋和蔬菜摄入受限制时。动物性食物、水果和蔬菜、坚果、豆类和种子是能量...……更多
剖宫产手术室护理中的感染预防措施
...伤口愈合,加速身体恢复。另外,剖宫产术后,产妇可以食用一些富含营养、易消化的食物,建议食用新鲜蔬菜、水果、奶制品、豆制品、全谷物、蛋类以及优质红肉,这些食物对于伤口的愈合是很有帮助的。同时,产妇一定不...……更多
春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
...去底部外皮,斜刀切成长度适中的段。2、开水中加适量食用油,将芦笋倒入焯水30秒捞出过凉水备用。3、口蘑洗干净后切片,热油中倒入口蘑炒干水分,倒入蒜末继续翻炒。4、继续倒入芦笋,翻炒片刻后依次加入蚝油、盐、胡...……更多
海参富含多种矿物质和活性物质,有助于改善血液循环,调节免疫力
...活性物质,如海参皂苷、海参素等,无论是烹饪技艺还是食用方法,海参都有着多样的选择。它可以清炖、红烧,也可以搭配各种食材制作汤品、炒菜等,味道独特、美味可口。 海参山药排骨汤是一道滋补养生的佳肴,有助于...……更多
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
...】肉末四季豆。【所需食材】四季豆,五花肉,红辣椒,食用油,生抽,蚝油,盐,葱花。【方法及步骤】1、首先将所有的食材都准备好,四季豆尽量选择新鲜一点的,然后将两头和筋都去掉。处理好之后,将其放在清水中清...……更多
黄曲霉毒素对身体的危害有多大?平时一定要注意
...很多。储存花椒是非常不容易的,必须要等到晒干之后再食用的,有时候刘阿姨比较着急,等到没有晒干的时候就把花椒给收起来了,导致一些花椒会受到潮冷的环境,会出现发霉的情况,刘阿姨平常生活非常的勤俭节约,就挑...……更多
5种瘦腿食物 告别下半身肥胖 让你吃出纤细美腿!
...收缩和松弛,有助于塑造优美的腿部线条。建议每天适量食用杏仁、核桃、腰果等坚果,但要注意控制总热量摄入。5.鱼类鱼类富含高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素,对心血管健康有益。特别是三文鱼、鲈鱼、鳕鱼等...……更多
“蔬菜之皇”洋蓟在靖江试种成功
...,是一种被誉为“蔬菜之皇”的高附加值农产品。洋蓟的食用价值令人赞叹,其主要食用部分为花苞的肥嫩苞片及肉质花托,形状犹如百合的鳞片,口感介于鲜笋与蘑菇之间,香味扑鼻,仿佛有核桃仁的芬芳。同时,洋蓟富含多...……更多
要煮出香浓又粘稠的小米粥,别再急于下锅了,记住三个关键步骤
...天气里,保暖防寒变得尤为重要。为了抵御严寒,建议多食用温热的食物,它们不仅能暖身,还能舒缓胃部不适。特别是热粥,比如小米粥,就是一个很好的选择。它可以有效提供热量,帮助我们抵御冷风的侵袭。小米,作为一...……更多
如果转氨酶水平持续升高,建议及时就医并遵循医生的建议
...避免食品污染和交叉感染。选择新鲜、健康的食材,避免食用过期或变质的食品。此外,注意控制体重和血糖也有助于预防与肥胖和糖尿病相关的肝脏问题。定期进行体检和监测转氨酶水平对于已经患有肝脏或其他器官疾病的人...……更多
肥肉被BBC评为10大营养食物之一,多吃肥肉,真的有利健康吗?
...肉消费量,引起了一些营养专家对人体健康的担忧,猪肉食用过多,尤其是食用红肉或者是加工肉制品,比如熏肉,与患结肠、直肠癌是相关的。你也可以理解为,虽然同为红肉猪肉更高的饱和脂肪酸含量,导致其人体增加健康...……更多
女性30岁以后,衰老速度加快,不想被叫黄脸婆,保养很重要
...持合理的生活作息,少熬夜,饮食要注意合理,避免长期食用过于生冷辛辣刺激性食物,比如烈酒、香烟、冰饮、奶茶等。最后,女性30岁以后,为了防止衰老速度加快,在生活中也要注意防晒,都说紫外线是女性的天敌,这一...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
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北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
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近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
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贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
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1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
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一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
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