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山楂正当季!好处多多 但有一点一定要注意
...钾,还含有丰富的维生素E、胡萝卜素、钙、铁、烟酸、有机酸和黄酮类物质,即使与常被推崇的苹果相比,山楂也毫不逊色。山楂的几大益处1.山楂能助消化、增进食欲山楂的“酸”是恰到好处的“酸”。它的酸味比较适中,来...……更多
食品安全消费提示|山楂好吃 莫太贪嘴
...,山楂含丰富的山楂酸、柠檬酸、苹果酸、酒石酸等多种有机酸,能刺激消化液分泌;山楂的果胶含量丰富,食用山楂,有助于改善肠道菌群,减少便秘等。山楂还富含具有很强抗氧化作用的黄酮类成分,维生素C含量可与猕猴...……更多
甜!初冬时节的这些水果惊喜多多→
...以及对人体新陈代谢有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,可滋补养血、清热生津。在徐汇区田林路一家水果店内,红皮甘蔗13元一根,青皮甘蔗18元一根,每天共计可以售出150多根。对于如何选择两种甘...……更多
冬天多吃一些“山楂”,对于身体比较好,但尽量注意这点!
...楂对于消化有着非常好的帮助,其中与擅长当中所含有的有机酸有着密切的联系,而这种营养成分能够有效的促进肠胃当中的消化酶进行分泌,从而增强生理功能,其实对于一些肥胖的人群而言,由于本身体内的脂肪就会多一点...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...、软化血管。但值得注意的是,生山楂其所富含的鞣酸、有机酸、果胶可能会与蛋白质结合生成不溶于水的沉淀物,形成胃石。近日,家住杭州萧山的李女士(化名)买了两盒鲜山楂尝鲜,半盒下肚后就出现了上腹疼痛、恶心呕...……更多
坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后,身体或会出现这些变化
...功效。山楂的主要食用部分是果实,其主要成分为糖类、有机酸、单宁、维生素和矿物质等,山楂中含有丰富的维生素C,是柑橘类水果的3-5倍;同时也含有一定量的钙、磷、铁、锌等矿物质,富含膳食纤维和活性成分,如山楂...……更多
苹果和山楂一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃!
...进肠胃蠕动,改善消化功能。山楂则含有黄酮类化合物和有机酸,能够降低血压、血脂,促进新陈代谢。将这两种食材搭配在一起,既能发挥各自的功效,又能相互补充,达到更好的保健效果。苹果山楂饮的制作非常简单:1.将...……更多
每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或许会收获这6个好处
...水可能会产生反酸的效果,山楂干富含柠檬酸和苹果酸等有机酸,这些酸性物质容易刺激胃酸分泌,进而导致胃酸过多,甚至恶化溃疡。因此,这些人最好不要喝山楂干泡水,以免加重胃部不适。患有低血糖的人山楂干具有明显...……更多
胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点
...用。四、山楂山楂具有消食化积的作用,但其含有大量的有机酸和果胶,可能会刺激胃酸分泌,加重胃黏膜炎症。建议:适量食用山楂,避免空腹食用。如果有胃黏膜炎症等问题,应避免食用山楂。除了以上四种水果外,胃病患...……更多
每天喝一杯山楂水,你的身体会得到这些好处,试过的人都深有体会
...小的山楂,它当中也富含有着丰富的营养物质,比如多种有机酸、山里红、维生素C等等。现在很多人都喜欢喝茶养生,其中有些人就喜欢把晒干的山楂片泡到水里饮用。每天喝一杯山楂水,你的身体会得到这些好处,试过的人...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...以将桑叶泡茶或者煮汤饮用。第九,苹果醋。苹果醋富含有机酸和果胶等成分,能够帮助降低血糖和血脂,促进消化和脂肪代谢。可以将苹果醋稀释后饮用,或者加入食物中调味。第十,草莓。草莓是一种美味的水果,不仅口感...……更多
过年吃撑了怎么办?独家消食清肠秘方送给你
山楂是开胃助消化的佳品。它含有丰富的有机酸,如酒石酸、苹果酸、柠檬酸等,能促进胃液分泌,有生津解腻的功效;其次,山楂中含有的脂肪酶能够促进脂肪的分解,对脂肪类食物具有较好的消化作用;最后,山楂还含有...……更多
消化不良适合吃什么
...,帮助消化又容易被吸收。另外,山楂中含山楂酸和多种有机酸,入胃后具有很好的消食作用,也有促进消化吸收和改善消化不良症状。对于消化不良患者可以通过食用山楂片、山楂糕等食物来促进消化,改善身体不适。消化不...……更多
山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加通畅
...枣红枣是一种具有丰富营养的食材,含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C等成分。它与山楂搭配,可以互相增强营养价值,发挥更好的保健作用。三、山楂红枣茶的制作与功效将适量的山楂和红枣按照个人口味进行搭配,加入...……更多
螃蟹相克的水果,你知道吗?吃错了会损害健康!
...块,影响人体对营养物质的吸收。山楂山楂中含有大量的有机酸和鞣酸,与螃蟹中的高蛋白质结合后,会形成不易消化的物质,影响人体对营养物质的吸收。同时,山楂中的鞣酸还可能与螃蟹中的钙、磷等矿物质结合,形成难以...……更多
每天喝一杯山楂干泡水可以帮助减肥,保持身材健康
山楂干是一种常见的食品,它不仅味道酸甜可口,而且具有许多健康益处。据研究表明,每天喝一杯山楂干泡水,坚持一段时间后,可以获得六个好处。本文将逐一介绍这些好处,并解释其背后的科学原理。首先,喝山楂干泡...……更多
疫情期间水果怎么吃才更好?养护身体,建议看一看
...味中药具有开胃健脾消食的效果。但是山楂中含有大量的有机酸果酸的生吃会给我们的胃部造成一定的负担。所以吃山楂最好蒸熟了吃,它不仅可以促进消化,而且还能够起到预防保健的效果。冰糖山楂罐头:山楂清洗干净去掉...……更多
吃什么水果减肥效果最快
...果。减肥不能吃什么水果1、桔子:桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。2、山楂:山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并...……更多
得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴
...柿子。 山楂山楂是一种酸味较重的水果,它含有大量的有机酸和果胶等成分,可以刺激胃酸分泌,加重胃部炎症和溃疡等问题。此外,山楂中的鞣酸还可能与胃酸结合形成难以消化的硬块,导致胃部不适。因此,胃病患者也不...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...山楂中的铁元素虽然不高,但是其中有丰富的维生素以及有机酸能够提高铁质的利用率。女性经常喝山楂干泡水,其中也可以加入杏干和葡萄干,都能够调节身体健康,让自己的整体肤色变得更加漂亮。4.瘦身山楂吃起来酸酸甜...……更多
孕妇食欲不振吃什么
...、无花果:无花果的营养价值非常高,不仅含有镁,锰,有机酸和维生素,还具有解毒,止泻和催乳的作用。它非常适合在怀孕和哺乳期间食用。3、草莓:草莓味道酸甜,色泽鲜艳,具有抗癌,止咳作用。草莓含有丰富的叶酸...……更多
不适合喝山楂水的3类人,看看有你吗?
...胀、痛经等症状。研究表明,山楂所含的黄酮类化合物和有机酸等成分具有明显的药理作用,能够扩张血管、降低血压、改善微循环、增加冠脉流量等,对于心脑血管疾病的防治有较好的效果。此外,山楂中的总黄酮具有很强的...……更多
山楂泡水——消化的良伴,轻松应对消化不良
...富含的营养成分,如维生素C、抗氧化剂、矿物质和多种有机酸,使其成为健康饮食中不可或缺的一部分。首先,维生素C的含量在山楂中格外丰富。这种重要的水溶性维生素,对人体来说是必不可少的。它不仅增强免疫力,还有...……更多
无论炖啥肉,记得多加这“3味”调料,肉越炖越香,越炖越烂乎
...多影响肉的口感和质地。在众多的调料中,陈皮、良姜和山楂是炖肉时必不可少的调料。这三种调料既能去除肉中的腥味,又能增添肉的香气和口感。陈皮是一种具有独特香气的调料,它可以很好地去除肉中的腥味。在炖肉时,...……更多
山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,其营养价值非常高
...赤枣子”,其中的维生素C、胡萝卜素、类黄酮化合物、有机酸等丰富营养成分,对人体健康有着很好的促进作用。此外,山楂还具有抗氧化、降血脂、降血压、预防心血管疾病、改善消化系统等多种益处。它可以被制成各种美...……更多
胃是人体的重要器官,为大家介绍八种养胃的食物
...山楂8.山楂:具有消食化积、行气散瘀等功效,含有多种有机酸,能促进胃液分泌,帮助消化食物。这些养胃的食物各有各的功效和特色,你可以根据个人情况选择适合你的养胃食物来保持胃肠道健康 ……更多
山楂中的糖苷类物质能增加胃液分泌,帮助分解食物,减少胃部不适
...,这不仅仅是一种民间传说。山楂含有的黄酮类化合物和有机酸,在维持心血管健康方面起着不可忽视的作用。黄酮类化合物对血管有一定的扩张作用,帮助降低血压,而有机酸则助于维持心脏的节律和力度。一项涉及数百名高...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...时候,用醋相配,也能去腥提鲜,而且醋中还含有大量的有机酸,能让皮肤在干燥的秋天里保持光滑滋润的状态。推荐食谱:【酸辣土豆丝】所需食材:土豆、蒜、葱、干辣椒、白醋、味精、盐1、土豆削皮,洗净切丝,用水反...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...,此时可以适当进食芹菜。芹菜里面含有丰富的维生素,有机酸,可以达到清热的功效。另外,芹菜中含有的钾元素也是比较丰富的,可以达到良好的降压效果,对于高血压患者来说,适当进食芹菜能够辅助降低血压,这样对高...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...外。山楂还可以降血脂,由于山楂当中含有山楂酸,这种有机酸物质可以清除胆固醇含量,促进肉食的消化,促进胆固醇的转化,降低血液当中的血脂含量。所以他又被称为天然他汀食物,对于血脂偏高的人群,生活当中可以多...……更多
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感受中医三伏贴
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年07月18日 第 06 版)近日,重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
牙齿的病,根在肾,一味中药煮水,从根上治,牙齿大不同
可能大家都听说过这样一句话,叫做:牙疼不是病,疼起来要人命。这句话,听起来好像有些夸张,但有过牙疼的朋友,相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
脾虚湿气重,补中益气丸、归脾丸、参苓白术散如何选?
如果你舌头胖大,舌头两边还有明显的牙齿印,那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
桂枝茯苓丸号称东方的“阿司匹林”,5种情况特别适合用!要知道
提起桂枝茯苓丸,可能大家都不陌生,我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效,所以向来,桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头有裂纹?病多在五脏,通过5种舌象分析,教你有效弥合舌裂纹
舌头为什么会有裂纹呢?你伸出自己的舌头赶紧看看,是不是也有或深或浅的一道道裂纹,有的是一条,有的是多条,有的很深,有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
阴虚怕热、阳虚怕冷,8种体质对应8种舌象,看看你是属于哪一种
现在很多人都特别注重养生,但在养生之前呢,如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话,那也是相当重要的。比如说:阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
速效救心丸在什么时候用?医生告诉你,心肌梗塞的朋友要知道
今天再来给大家分享一个中成药,叫速效救心丸,那么这个中成药,相信有些朋友都已经非常熟悉了,尤其是有心脏问题的朋友,因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
痛风、风湿、中医:本质都在湿和热,助你拔除骨缝里的湿与热
今天主要想给大家分享一个方子,叫当归拈痛汤,现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸,我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
眼睛不好,老花眼、白内障,分享一个方,有效缓解与预防
人到了一定年纪啊,都会有眼花的现象发生,大多数人还会有白内障,今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子,你就来了解下吧
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题,因为,最近天气是越来越热了,所以很多爱美的女性,看着自己一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
身体亏虚,气短、疲倦、胃胀,分享一个方,脾气健运、调和阴阳
今天想给大家分享一张补虚的方子,叫作:黄芪建中汤,张仲景说它主治,虚劳里急,诸不足。诸不足,就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
痛风,其实就是一种“代谢性”疾病,教你这样,血脉通,痛风消
前不久,一位痛风的患者前来就诊,年龄30岁,过来的时候,说这已经是第三次发作了,现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
女性,气多血少?浑身没劲,教你这样做,补血养颜,调月经
大家都知道,女性爱美,但美从何来?一定是从气血的滋养当中来,所以,一个人只有气血充足,才会面色红润有光泽,看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿
最近很多网友咨询,刘大夫,我身体湿气重,怎么天天祛湿还是不见效呢?祛湿茶喝了,参苓白术散也用了,但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
湿气难除怎么办?5种思路+5个方法,教你正确祛湿
中医上讲,千寒易祛,一湿难除!意思就是说,一旦湿气沾染身上,那就特别不好容易去掉,就像有些人反应说的,为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00