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...优选的健康零食，是平衡膳食的组成部分。新鲜水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，并且有机酸含量丰富，增进食欲，有利于食物的消化。奶类包括牛奶和鲜奶，富含优质蛋白和钙，可作为正餐的有益补充。坚果...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...该如何正确使用。叶酸是什么？有什么作用？叶酸是B族维生素中的一员，属于水溶性维生素，参与人体新陈代谢的多过程。首先，叶酸在体内可以被还原成四氢叶酸，是人体合成嘧啶和嘌呤的原材料。嘧啶、嘌呤又是合成核酸...……更多
2023-02-22 21:13:00一文,叶酸,科普,孕妇,影响,叶酸
...量的脂肪酸进入肝脏，但是节食导致体内缺乏必要的酶和维生素，就会造成脂肪在肝内存留，引起脂肪肝。
脂肪肝多数没有症状，多数经过体检才发现，烟酒对脂肪肝的影响很大，长期吸烟喝酒的人，会造成肝细胞持续受损，...……更多
2024-05-21 14:44:00脂肪肝,脂肪,半年,女子,专利,脂肪肝
...-30分钟要保证骨骼健康，需要多种营养素的均衡摄入，如维生素D、镁、磷、锌等。建议日常多进食含钙丰富的食物、摄入足量的优质蛋白，必要时服用钙剂。同时，须加强体育锻炼，戒烟限酒，参加体育锻炼时注意舒展关节，...……更多
2023-10-20 23:32:00骨质疏松,骨质,情况,骨质,骨质疏松,脆性
...会因素，包括吸烟，卫生习惯不良，不洁性生活等。4、维生素和微量元素也可能引发宫颈癌，比如锌、硒和维生素C。总之，以上这些因素都是需要长期积累，才会对宫颈癌产生发挥作用，这些因素几乎都会在女性45之后积累和...……更多
2023-03-17 22:05:00宫颈癌,宫颈,女性,宫颈,宫颈癌,女性
...喉，强筋骨，息风养血，大补脾阴”。甘蔗中含有丰富的维生素和矿物质，每公斤甘蔗含铁9毫克，居水果之首。甘蔗中的铁元素进入人体血液后，可以帮助造血，同时还能起到滋养润燥的功效。这也就是为什么甘蔗会被称为“...……更多
2024-04-13 10:33:00止咳,甘蔗,人参,甘蔗,甘蔗汁,雪梨
...狼疮性肾炎患者处于活动期应以清淡饮食为主，多吃富含维生素的蔬菜和水果。避免食用一些光敏感性食物，如芹菜、香菜、香菇、无花果等。易过敏体质者，还应尽量少食各类海鲜，以免引起过敏，导致狼疮的复发。注意防晒...……更多
2024-05-10 06:53:00狼疮,红斑,高原,患者,只是,女子
...量为10%，剩下还有7%的蛋白质，几乎不含脂肪，含有多种维生素与矿物质，所以我们不能完全彻底地将米饭拉入黑名单。
实际上，对于健康成年人来说，每天适当摄入白米饭是必要的，中国居民平衡膳食宝塔（2022）推荐健康成...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...可以加入柠檬片或一些盐补充电解质恢复体力。多吃富含维生素C的水果。作息时间上，不熬夜，多休息恢复体力、提高免疫力。进行自我隔离，多通风，每天三次。熏艾每天三次，每次半小时。用餐时与家人保持分时用餐，洗...……更多
2022-12-17 21:00业内人士,业内,人士,怎么办,医学
...、5.6毫克胡萝卜素、1.7克脂肪、178毫克磷元素、26.7毫克维生素C、329毫克钙元素、27.69毫克铁元素。车前草当中含含有丰富的钾元素、有机酸、维生素B1、维生素B2、甙类等物质。02“车前草”是个宝，常用它来煮水喝，或能帮助...……更多
2023-10-06 12:50:00车前草,车前草,车前子,功效,本草,皮肤
...社交距离等，减少感染机会。多吃一些优质蛋白含量高、维生素含量高的食物，这些食物不仅可以补充人体所需的能量，还可以提高机体的免疫力，抵抗病原体的侵入。 建议接种流感疫苗、新冠病毒疫苗、肺炎球菌疫苗等。 国...……更多
2023-12-16 06:10:00疫苗,流感,不断,服务,疫苗,流感
...片，付款前药店工作人员称，为了减少副作用，最好搭配维生素C、维生素B一起服用。听到“副作用”三个字，辛灵儿打了个激灵，赶忙下单购买，最后一共支付了200多元，而左炔诺孕酮片售价为21元。北京市民刘杰前段时间去...……更多
2024-01-11 11:53:00药店,药店,价格,药品,药师,售价
...，影响食欲，这时候要做到多喝水、补充营养，适当补充维生素。及时接种流感疫苗是预防呼吸道感染疾病的有效方式。合理膳食和均衡的营养可以提升我们的免疫力，也是预防疾病和促进康复非常重要的手段，对呼吸道疾病也...……更多
2023-11-30 11:48:00就医,基层,患者,保障,需求,建议
...。2、不挑食、偏食，均衡摄入各类食物，适当多吃富含维生素、膳食纤维等营养物质的新鲜蔬菜瓜果，对保持激素平衡至关重要。3、保持合理的运动量，不要久坐。一般人群（尤其是40岁以后）应每天进行40分钟以上的运动。4...……更多
2023-12-06 14:00:00断崖,卵巢,衰老,进程,女性,卵巢
...参中含有丰富的营养成分，包括赖氨酸、海参皂甙、多种维生素和矿物质等。这些物质对人体具有很好的滋补作用，可以帮助人们提高免疫力，增强体质。1.丰富的赖氨酸赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，具有促进生长发育、增...……更多
2023-11-07 17:11:00海参,活力,身体,海参,养生,人们
...辛辣等食品，多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食品。2.保持规律的作息
如果人作息不规律，经常熬夜会对肝脏造成损伤。肝脏就会出现转氨酶，为了避免转氨酶的出现，降低转氨酶的浓度，需要做...……更多
2024-01-07 06:05:00肝脏,肝脏,转氨酶,燕麦,胡萝卜,健康
...量元素，对维持机体正常生理功能、补血具有重要意义。维生素：西洋参富含维生素B和维生素C。这些维生素对于维持神经系统和免疫系统的功能很重要。蛋白质和氨基酸：西洋参富含蛋白质和人体所需的8种氨基酸。这些营养素...……更多
2024-06-04 11:38:00西洋,西洋参,搭档,睡眠,西洋,西洋参
...药清单中，布洛芬、泰诺、连花清瘟等解热镇痛药之后，维生素C和泡腾片也位居前列。上海复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏指出，面对新冠病毒，人体免疫力是最好的武器。日前，在华山感染公众号最新发布的文章《...……更多
2022-12-18 20:49维生素,防治,背后,神话
导语：维生素B12是人体不可缺少的营养元素，然而人们往往忽略了这种营养元素，事实上适当补充维生素B12对身体有好处。01女子每天坚持吃维生素B12，5个症状被改善，早知有帮助1、改善贫血维生素B12在红细胞形成，细胞代谢...……更多
2023-03-15 09:41:00维生素,食物,知识,维生素,半胱氨酸,身体
...和防止胆结石胆囊炎的发生；适当摄入含丰富膳食纤维和维生素的食物；正餐可以少吃，在三餐之间安排水果等加餐，缩短进食间隔，促进胆汁从胆囊里排出，减少胆汁在胆囊中浓缩，以达到预防胆结石的目的。周敬强主任特别...……更多
2024-05-27 15:26:00胆囊,一文,胆囊结石,胆囊炎,结石,有关
...的一种野菜，其营养物质组成和蔬菜很像，其中不仅含有维生素C，一部分B族维生素，还含有多种矿物质。跟菠菜和西兰花等蔬菜相比，蒲公英当中的含钙量还是比较优秀的，其中的钾含量比香蕉还要高，100克蒲公英当中含有325...……更多
2023-03-07 22:11:00蒲公,蒲公英,食用,元素,好处,营养
...衣袖揉搓眼睛；注意休息,保证充足睡眠；清淡饮食,增加维生素C等营养摄入；感冒时遵照医嘱、积极治疗,停戴隐形眼镜、ok镜等接触镜；传染性结膜炎发病期间勿去公共场所、泳池等区域,减少人群接触；出现眼红、肿、痒、分...……更多
2024-01-23 01:22:00结膜炎,结膜,流感,结膜,结膜炎,炎症
...给肠道增加额外的负担，多吃些水果蔬菜，保证纤维素和维生素的摄入，放屁和消化不良的情况也能有所改善。总而言之，放屁是健康的一面”镜子“，但也要会判断，而不要盲目误解成肝脏的疾病症状。学会在日常生活中保护...……更多
2023-02-01 22:45:00闻一闻,味道,疾病,肠道,情况,肝脏
...理营养和平衡膳食是延缓衰老的主要措施。宜食富含钙和维生素、低盐低脂及适量蛋白质的膳食。推荐健康饮食如下：每日进食水果和蔬菜不少于250g，主食以全谷物纤维为主，每周两次鱼类食品。适当运动锻炼的最佳方式为每...……更多
2023-12-16 10:51:00个例,断崖,多远,衰老,只是,卵巢
...、囊性纤维化、尘肺等；胃食管反流、类风湿性关节炎、维生素D缺乏症及营养不良等均是NTM病的危险因素；免疫受损人群也易患NTM病,如HIV感染、艾滋病及自身免疫性疾病。 ……更多
2024-03-26 00:03:00分枝,杆菌,结核,分枝,杆菌,结核
...烟限酒，少吃甜食，饮食上保持低盐低脂，适当补充富含维生素和微量元素的蔬果。对于女性来说，需要做好保养，补足气血，不仅可以延缓颜值的下跌，对于预防衰老而导致骨质疏松、心血管疾病、阿尔兹海默症等也有一定的...……更多
2023-12-22 13:47:00斯坦,斯坦福,断崖,衰老,保养,人体
图说：山东临沂42岁女子“断崖式衰老” 来源/网络截图山东临沂42岁女子“断崖式衰老”的视频引发网友热议。当日视频显示，女子脸部皮肤松弛，皱纹明显，与20天前形成鲜明对比。女子称在医院诊断为卵巢早衰，且无法逆转...……更多
2023-12-13 16:39:00断崖,衰老,症状,常见,专家,卵巢
...吸烟的习惯，烟酒之间还会对致癌产生协同作用。此外，维生素及微量元素的缺乏、食物霉变、经常吃熏烤和油炸方式制备的食物也可能会增加患病风险。食管癌的早期症状食管癌典型的临床表现为进行性吞咽困难，即吞咽食物...……更多
2023-12-14 17:01:00食管癌,食管,癌症,知识,食管,食管癌
叶酸是一种水溶性b族维生素，也叫维生素b9，是黄色或橙黄薄片状或针状晶体，无臭无味，主要成分是喋啶、氨基苯甲酸和谷氨酸。叶酸广泛存在于大自然植物绿叶中，在体内主要辅助形成DNA和RNA参与蛋白质，代谢也是血液，...……更多
2023-03-07 22:17:00叶酸,中老年人,天然,建议,叶酸,贫血
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2024-07-08 23:24:00
街头小吃是个风向标，没有相当程度的社会繁荣安定，很难想象会有小吃的蓬勃多样。
而在某种程度上，比起正襟危坐的大餐，小吃跟一个地方的文化更血脉相连
2024-07-08 23:24:00
本文转自：人民网-江西频道为进一步规范肉类市场秩序，消除肉类食品安全隐患，近日，江西省赣州市会昌县食品安全委员会办公室组织县市场监管局
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古语云：“养肝即养命！”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官，不只担任储藏血液，更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富，肝脏实为诸器官之冠
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小李所在的公司十分重视职工的身心健康，每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后，小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
在我的国家，鸡蛋被称为“完整的营养素”，它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸，加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
在现代社会快节奏的日子中，高血脂症现已成为了一种常见病症，尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂，医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
根据有关数据统计显示，我国高血压人群高达1.3亿，一般发病人群在45~65岁之间，但最近几年，年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管健康问题往往不简单发觉，直到发生严峻的健康工作。但是，眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
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2024-07-08 20:57:00
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2024-07-08 20:17:00
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午，新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动，这是继2023年成功举办以来的第二次
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