- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...有助于改善肠道功能，促进尿酸的排除。另外，合理控制蛋白质的摄入也是尿酸调理的重要方面。蛋白质是人体必需的营养物质，但过多的蛋白质摄入会增加尿酸的生成。因此，建议选择优质蛋白质来源，如鸡胸肉、鱼类、豆类...……更多
2024-03-11 13:41:00尿酸,饮食,健康,尿酸,蛋白质,嘌呤
...如豆类和豆制品，是肉类的完美替代品。豆类含有丰富的蛋白质和低嘌呤，有助于维持良好的尿酸水平。例如，黄豆、豆腐等不仅口感丰富，还能为身体提供必要的营养，同时帮助控制尿酸。
通过这些日常饮食的小改变，痛风...……更多
2024-01-17 11:09:00尿酸,元凶,食物,尿酸,痛风,嘌呤
...实上，海鲜确实含有较高的嘌呤含量，这是由于海鲜中的蛋白质含量较高，而蛋白质是嘌呤的主要来源之一。此外，海鲜中的某些成分如核苷酸等也会促进嘌呤的合成，所以对于一些患有痛风或高尿酸血症的人来说，过量食用海...……更多
2024-01-13 20:39:00尿酸,食物,帮助,尿酸,嘌呤,含量
...从而减少尿酸水平的潜在风险。大豆的营养密码：不只是蛋白质的宝库大豆，被誉为“植物肉”，在传统和现代饮食中都扮演着重要角色。它的营养价值主要来自于丰富的蛋白质，但其价值远不止于此。大豆蛋白质的特点在于含...……更多
2024-02-29 06:26:00嘌呤,尿酸,豆类,浸泡,大豆,痛风
...平升高，增加痛风发作的风险。建议适量替换为低嘌呤的蛋白质来源，如豆腐和鸡胸肉。海鲜减量：选择低嘌呤选项虽然海鲜是优质蛋白质的来源，但某些类型，如虾、蟹和贻贝，嘌呤含量较高。不意味着完全禁止海鲜，但应选...……更多
2024-02-27 12:56:00许会,尿酸,痛风,食物,尿酸,嘌呤
...尽管它更常见于中老年男性。6. 痛风患者不能吃任何富含蛋白质的食物： 虽然应该避免高嘌呤食物，但患者仍需适量摄入蛋白质。可以从低嘌呤的蛋白质来源中获取，如牛奶和某些植物性食物。7. 停止发作后就不需要治疗： 痛...……更多
2024-03-15 10:34:00尿酸,结晶,帝王,痛风,食物,痛风
...导致尿酸积累。然而，值得注意的是，豆腐同时也是优质蛋白质的来源，对身体有多方面的益处。例如，它含有丰富的钙质，对骨骼健康有显著好处。因此，在控制尿酸水平的同时，也不能完全排除豆腐的营养价值。一项研究表...……更多
2024-03-06 09:41:00尿酸,死对头,院士,豆腐,食物,尿酸
...变化。然而，这种变化带来了一些负面影响，特别是富含蛋白质和嘌呤的食物摄入增加，导致我国高尿酸血症患病人数直线上升，而且发病年龄也逐渐呈年轻化趋势。高尿酸血症是一种由于体内尿酸排泄减少或合成增多而引起的...……更多
2023-11-12 12:21:00尿酸,症状,尿酸,嘌呤,肾脏,患者
...于12种，每周不少于25种。合理调整膳食中碳水化合物、蛋白质和脂肪提供的能量比例。动物内脏如肝、肾、心等，嘌呤含量普遍高于普通肉类，应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低，可安心食用。虽然大豆嘌呤...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...少2000毫升的水，以保持身体水分充足，促进尿酸排出。蛋白质适量的蛋白质摄入也是必要的。痛风患者可以选择低嘌呤的蛋白质来源，如鸡蛋、牛奶和豆腐等。这些食物不仅富含优质蛋白质，还有助于降低尿酸水平。03痛风患者...……更多
2024-01-07 06:23:00尿酸,代谢,大意,痛风,有利,食物
...研究显示，高纤维饮食有助于降低尿酸水平。适量的优质蛋白质精选低嘌呤的蛋白质来源，如豆制品和部分白肉。豆腐和鸡胸肉是优良选择，它们提供必需的氨基酸，同时保持嘌呤摄入量在安全范围内。蔬菜的多样化大量蔬菜不...……更多
2023-12-18 06:52:00嘌呤,一口,并非如此,鱼类,痛风,含量
...，尿道结石。3、豆腐在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，...……更多
2023-01-06 20:05:00医生,尿酸,肾脏,羊肉,嘌呤,代谢
...？黑豆，这种深色的小颗粒，历史悠久且富含营养。作为蛋白质、纤维、维生素和矿物质的宝库，黑豆在传统饮食中占据了重要的地位。它不仅含有丰富的植物蛋白质，还富含抗氧化剂，如花青素，这是它那独特的黑色外皮的来...……更多
2024-04-06 11:42:00黑豆,嘌呤,痛风,食用,患者,黑豆
...酸水平升高，诱发痛风发作。此外，痛风患者应适量摄入蛋白质，以鱼类、鸡肉、牛肉等低嘌呤蛋白质为主。这些蛋白质有助于维持身体健康，同时不会导致尿酸水平升高。最后，脂肪和盐的摄入也与痛风有关。高脂肪饮食容易...……更多
2023-12-09 05:48:00富贵病,富贵,痛风,风湿,免疫,医生
...脂奶制品如低脂牛奶、酸奶等，富含丰富的钙元素和优质蛋白质。钙元素可以促进尿酸的排泄，而优质蛋白质则有助于维持肌肉和关节的健康。需要注意的是，全脂奶制品中含有较高的脂肪和胆固醇，可能不利于尿酸的控制，因...……更多
2024-03-09 15:40:00尿酸,西红,西红柿,食物,医生,建议
...美味的蔬菜，也含有着丰富的营养物质，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康十分有益。但是其嘌呤含量相对较高，这是不争的事实，根据有关资料显示，部分蘑菇的嘌呤含量甚至可以与...……更多
2023-10-07 15:28:00尿酸,人到中年,方法,尿酸,嘌呤,含量
...牛奶或低脂酸奶，可以帮助稳定尿酸水平。乳制品是优质蛋白质的重要来源，而且代谢产生的尿酸很少，痛风患者普遍维生素D水平降低，牛奶可以补充适量维生素D，从而起到降低血尿酸水平的作用。酪蛋白和乳清蛋白具有促进...……更多
2024-03-16 14:02:00尿酸,食物,尿酸,血症,痛风,水平
...题，如痛风等。虽然水产品的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、矿物质和Omega-3脂肪酸等，但是它们同时也含有高浓度的嘌呤。这些嘌呤在体内被分解为尿酸，当尿酸浓度过高时，就会引起尿酸升高，从而引发痛风等疾病，所...……更多
2023-10-07 15:48:00尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,水平
...制品是否加剧痛风的争论从未停歇。豆类食品因其丰富的蛋白质和嘌呤含量而被多次提及。然而，将豆制品简单归咎为痛风的“罪魁祸首”忽视了更深层次的营养与代谢互动。豆制品：嘌呤含量的误区豆类及其制品确实含有嘌呤...……更多
2024-02-27 12:55:00痛风,豆制,祸根,豆制品,真相,中医
...等嘌呤含量比较低的淡水鱼，并且鲤鱼这样的鱼肉当中的蛋白质含量丰富，能够给身体健康带来益处。
另外高尿酸患者还要注意禁止喝鱼汤，因为嘌呤易溶于水，因此如果将鱼煮熟捞出来吃，只吃鱼肉能够减少大约1/3的嘌呤。...……更多
2023-01-05 22:43:00院士,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,患者
...高嘌呤肉类。白肉的嘌呤含量相对较低，同时能提供优质蛋白质。3、增加植物性蛋白质来源。豆腐、豆干、豆浆等大豆制品，以及坚果、种子等，都是很好的蛋白质替代来源。4、蛋类：每日只摄入一个全蛋，其余可以使用蛋白...……更多
2024-04-06 10:21:00嘌呤,尿酸,食物,嘌呤,广网,尿酸
...种现象，有可能是尿酸浓度升高对肾脏造成影响的标志，蛋白质流失过程中会导致尿液泡沫量增多。主要是尿液中含有较多的蛋白质，这也是肾脏功能受损的表现，因此有这种情况存在需要警惕尿酸浓度过高。尿酸高不能吃羊肉...……更多
2024-01-24 06:56:00尿酸,痛风,零食,尿酸,嘌呤,食物
...于12种，每周不少于25种。合理调整膳食中碳水化合物、蛋白质和脂肪提供的能量比例。动物内脏如肝、肾、心等，嘌呤含量普遍高于普通肉类，应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低，可安心食用。虽然大豆嘌呤...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...量。3、低脂奶制品低脂奶制品如牛奶、酸奶等富含优质蛋白质、钙和维生素D等营养成分。研究表明，适量摄入低脂奶制品可以降低血尿酸水平，这可能与奶制品中的钙元素有关。钙元素可以与尿酸结合形成可溶性物质，从而促...……更多
2024-03-08 08:39:00西红,尿酸,西红柿,食物,医生,建议
...需要避免。2、榴莲榴莲作为一种热带水果，含有丰富的蛋白质以及营养成分，可有效去体寒，还可以起到暖身的作用。但榴莲当中的热量及含糖量非常高，不适宜尿酸高的人食用。3、酒尿酸高的人酒也不能碰，否则就会让身体...……更多
2023-01-06 15:30:00尿酸,食物,水果,尿酸,嘌呤,豆制
...升高也会让肾脏处于超负荷工作的状态。4、高蛋白食物蛋白质是身体功能运转不可或缺的一种营养物质，如果身体当中引入最怕蛋白质的话，那么就很有可能会加重身体的负担，但是蛋白质摄入过多也没有好处，很容易影响肾...……更多
2023-01-15 20:54:00肾脏,食物,尿酸,肾脏,嘌呤,羊肉
...的身体而言，属于是有滋补功效的食物，其中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以说是滋补又暖身。特别是在寒冷的冬季，如果能够来上一碗热乎乎的羊肉汤，可以说是温暖又美味，但是羊肉虽好，却不适合每一个人都去吃。对...……更多
2023-12-17 06:59:00尿酸,炸弹,尿酸,肾脏,食物,嘌呤
...，包括经常见到的牛肉、羊肉和猪肉等。红肉含有丰富的蛋白质与脂肪，是人体能量的重要来源。但是，红肉中也含有大量的嘌呤，而嘌呤为导致尿酸升高的主要物质，因此，过多食用红肉可能会增加痛风的发病风险。根据《中...……更多
2024-04-28 11:24:00痛风,男性,食品,尿酸,嘌呤,痛风
...平偏高的人而言，平时也要少吃一些高蛋白食物，虽然说蛋白质是我们人体中不可缺少的营养物质，但是也不能吃过量的高蛋白食物。要控制好食量，不能大量的补充蛋白质，如此一来，就会让我们的肾脏加重负担。肾脏会受到...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...成尿酸，尿酸过高会引起痛风等多种问题。要注意嘌呤和蛋白质有密切关系，但并不呈现正比，如牛奶、鸡蛋、谷类等食物蛋白质含量很高，但嘌呤含量并不高。其实嘌呤的高低和细胞密度有很直接的关系，一般来说，细胞密度...……更多
2023-11-24 09:58:00嘌呤,食物,选择,健康,嘌呤,含量
更多关于健康的资讯：
消费日报网讯（记者 冯举 □ 兰楯）大竹人的一天，是被一碗肉丁面唤醒的。佐料打底，盛上浓汤白面，撒上青绿的葱花，再浇上特制肉丁臊子
2025-01-22 13:27:00
消费日报网讯（记者 冯举 □ 曹芮铭 程一凡）在四川省大竹县的童家镇，有一种美食承载着百年时光的韵味，那便是童家手工麻花
2025-01-22 13:28:00
春节是阖家欢聚、乐享团圆的节日，而过节就是一顿又一顿的团圆饭与亲友局。从年夜饭开始，丰盛的佳肴不断上桌，一直延续到正月十五
2025-01-22 14:43:00
【编者按】进入元月，农历新年越来越近，回家的脚步也越来越快。家里不仅有温暖的炉火，久违的亲朋好友，更有舌尖上念念不忘的家乡冬日美味
2025-01-22 15:07:00
多囊卵巢综合征(简称PCOS)，如同一场不期而遇的风雨，让女性原本明媚的日子多了几分阴霾。它不仅仅是一个医学名词，更是无数女性心中那份难以言说的痛
2025-01-22 11:01:00
小年至，家家户户弥漫着浓浓的年味。灶糖甜蜜、饺子鲜香、年糕软糯...这些传统美食无一不挑动着我们的味蕾。但对于糖友们来说
2025-01-22 11:04:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道胸闷、喘憋，往往会被第一时间与呼吸系统疾病联系在一起。然而，问题的根源往往隐藏表象之下
2025-01-22 11:18:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在日常生活里，胃肠镜检查就像一位“熟悉的陌生人”。多数人都知道它和胃肠道疾病紧密相关
2025-01-22 11:52:00
卵泡发育不好的原因有哪些呢?主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症和甲状腺肾上腺皮质功能异常。三种危害的具体表现卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好
2025-01-22 08:59:00
想要顺利孕育孩子对于女性来说不可避免要提到卵泡通常而言女性能否备孕成功与其卵泡发育的情况是息息相关的如果卵泡发育不良或无法排出对于女性受孕来说影响是很大的优势卵泡不仅能增加受孕几
2025-01-22 09:00:00
本文转自：人民网-重庆频道刘政宁 姚於一月重庆，阳光明媚。路好，路熟，心情好。作为重庆綦江区三角镇中坝村驻村第一书记，黄贞竹娴熟地开着一辆手动挡汽车
2025-01-22 09:22:00