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安全食用 注重营养 妥善处置
...会变质,而且并不是所有东西都适合放进冰箱储存,有些食物放进冰箱里,不但不保鲜反而更‘短命’。”阎香娟说,对于新鲜的蔬果来说,绿叶蔬菜可用软纸包好放入保鲜袋冷藏,一般应在3天内吃完。豆角、茄子、青椒、萝...……更多
柠檬能杀灭癌细胞效果比化疗还好?喝柠檬水有哪些益处,了解一下
...除此之外,柠檬还含有丰富的柠檬酸。柠檬酸不仅能增强食物的风味,还具有帮助消化和促进钙吸收的作用。这对于中老年人来说尤为重要,因为随着年龄的增长,身体的消化能力和钙质吸收能力都会逐渐下降。此外,柠檬中还...……更多
便秘时,吃“火龙果”能通便?但这2类人不适合吃,请自行对照
...起来的结果,但多半都是由饮食直接影响的。如果摄入的食物比较难消化就会引起便秘,或者长期不喝水导致肠道内的大便干结很难排出去,还有一种情况就是水土不服也会引起便秘。很多人可能不知道便秘时,吃“火龙果”能...……更多
水果疗法真能让人完全健康?
...一个谎言,尽管很诱人——当其他一切都不可控的时候,食物选择能给人造成“我们仍有支配力”的幻象。追求纯粹可能是非常不利于健康的,因为这种追求是没有尽头的。第五,放弃追求完美的欲望可以形成更精微、更美好的...……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...时就医检查。“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边! 1.苹果苹果作为最为常见的一种水果,深受很多人的青睐。平常大部分的人只知道它具有营养,但是没有具体了解苹果都有营养价值。苹果含有丰富...……更多
牢记!做好这几件事,血管老化慢一些
...键。我们应该注意摄入足够的水果、蔬菜和富含纤维素的食物,同时减少高胆固醇、高脂肪和高糖的食物摄入。另外,定期进行体检和血管健康检查也非常重要。通过体检和检查,我们可以及早发现血管健康问题,及时采取措施...……更多
胃癌最“青睐”的4类人,平时多注意
...癌的风险。饮食习惯食用含盐、腌制或烟熏食品、高脂肪食物以及缺乏蔬菜水果的饮食习惯与胃癌的发生有关。此外,亚硝酸盐、亚硝胺等食物添加剂也与胃癌风险增加相关。烟草和酒精长期吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的风险...……更多
身体出现这些变化,可能是食管癌的预警!做好这10个预防
...延的恶性肿瘤。食管是连接咽喉和胃的肌肉管道,负责将食物和液体从口腔运送到胃。根据癌细胞类型的不同,食管癌可以分为几种主要类型:鳞状细胞癌:起源于食管内层的鳞状细胞,这种类型在全球范围内较为常见。腺癌:...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...改善。在节食过程中,人们通常会选择低热量、高营养的食物,如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源等。同时,需要避免高糖、高脂肪和高盐等高热量、高脂肪的食品和饮料。这些食品和饮料不仅会提供过多的热量,还会增加心...……更多
美容养颜的食物推荐,女性朋友不妨赶紧安排吧
...皙,不然很难改变别人的看法。很简单,多吃美容养颜的食物,通过食疗的方式,为皮肤补充更多养分。同时,还要养成坚持护肤的好习惯,只有内调和外养都到位,才能让皮肤变得干净通透,从此远离“黄脸婆”这个词。美容...……更多
生活常有2种表现,警惕肝病风险,建议大家注意
.../p>例如鸡蛋,牛肉,豆腐,鱼肉等,都是典型的高蛋白食物,保持足量摄入,才能帮助肝脏维持更好的自愈机能。第二种:维生素A维生素A作为脂溢性维生素的一种,研究表明,充足的维生素A可以在参与代谢的同时...……更多
2022-12-16 11:16肝病,风险,建议,生活
...提高,对母乳能充分地进行消化、吸收,致使每天产生的食物残渣很少,有的宝宝 2~3 天、4~5 天,甚至更长时间都不排大便。但与严格意义上的便秘不同,攒肚的宝宝拉便便时很顺利,不会有痛苦的表情,排出的便便也是正...……更多
下面就来看看这“3不吃”具体是指哪些内容吧!
...中清搓干净后沥水。 2、平菇与鸡蛋本身都属于很鲜美的食物,我们可以搭配一些配菜来丰富菜肴的香味。尖椒与胡萝卜分别洗净切好。3、锅里添上宽水煮开,将平菇倒进去,搅拌几下,煮两三分钟,接着捞起来,控掉水分,...……更多
“2种汤”别再喝了,既伤肾又致癌!很多人当“宝贝”天天喝
...中的重要性。事实上,喝汤不仅仅是为了解渴,更能促进食物的消化和吸收,提供身体所需的营养。然而,我们也需要意识到喝汤也有讲究,不正确的喝法可能会给身体带来伤害。接下来,给大家介绍两种不宜喝的汤,一种伤肾...……更多
冬季上火便秘?常吃3种天然食物,能缓解便秘,促进排便
...以要缓解便秘,我们在平时就要注意调理,像这三种天然食物,常吃就能清火润肠,便秘现象缓解了,上个“大号”五分钟就能解决了。香蕉第一种能够帮助火气重的人缓解便秘的食物就是香蕉,香蕉是一种生活中很常见的水果...……更多
保护肾脏的健康,远离两种食物,在日常生活中谨记忌口
...病率逐年增加。为了保护肾脏的健康,我们需要远离两种食物,并在日常生活中谨记忌口。一、远离高盐食物高盐饮食是导致高血压和肾脏疾病的主要原之一。过量的盐分会导致体内水分潴留,增加肾脏的负担,长期下去会损害...……更多
早上“排便”与晚上“排便”,哪一种更健康?多数人或想错了
...便秘。因此,保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物,多喝水,有助于预防便秘。2.缺乏运动:长期久坐、缺乏运动也可能导致便秘。适当的运动可以促进肠道蠕动,有助于排便。建议每天保持一...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...意养生。在调节饮食上,除了清淡饮食外,多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招,让我们一起来学习吧。1、南瓜:鲜黄色的南瓜,不仅色彩诱人,而且味道鲜甜可口,是春季宜食的蔬菜之一。...……更多
失眠吃它!这几种食物竟是天然“安眠药”,吃完一觉睡到大天亮
...带来困扰。然而,除了药物和心理调节,我们还可以通过食物来改善失眠问题。以下将介绍几种天然的“安眠食物”,它们可以帮助我们入睡并获得更好的睡眠质量。百香果百香果,又被称为爱情果、鸡蛋果,是一种口感美妙且...……更多
榴莲真的比三只母鸡还补?深入探索榴莲的营养价值
...我们不能简单地认为它的补养功效超过了三只母鸡。每种食物都有其独特的营养价值和适用场合。我们需要根据自己的营养需求和口味偏好,适量摄取各种食物,以实现健康的生活方式。现在,你是否真正理解了“榴莲真的比三...……更多
糖尿病如果防好肾病,其它并发症也就好防了
...白蛋白尿,24小时尿蛋白定量,血常规包括血糖、血压、尿酸、血肌酐、尿素氮,除此之外还有特定反应肾功能的指标:肾小球滤过率,内生肌酐清除率,肾脏B超。3、加强运动,把体重控制好肥胖是糖尿病发生的一个重要原因...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...平常的时候注重健康养生,保持好的习惯,吃一些滋补的食物,这样才能够延长寿命。而且男性朋友在40岁之后,体内的雄性激素就会越来越长,就会影响到我们身体一些器官的健康。所以说男性朋友在40岁之后,如果能够常吃3...……更多
保定高新区:“你点我检”守护“舌尖上的安全”
...快检人员对餐饮单位的蔬菜取样。 齐东青摄 快检人员对食物中亚硝酸盐含量数据进行比对。 齐东青摄快检人员对市民送检的食物进行检测。 齐东青摄 ……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...20分钟保持情绪平静,避免摄入如烟、酒、咖啡等刺激性食物;②坐下来,将手臂平放在桌子上,使上臂的高度与心脏大致平齐;③袖带下缘与肘横纹之间的距离以两指为宜,袖带的松紧程度以能放入一根手指为宜。 3正确记录...……更多
春节坐车回家,该吃什么有利身体健康呢?尽量提前准备好3种食物
...我尽量吃得清淡一点,尽量的不要吃一些刺激性比较强的食物,这样可能会给身体带来很多好处,在旅行的时候一定要多吃一些清淡一点的食物,尽量不要吃刺激性的食物,这样可能会更有利于身体的健康,其实春节下午坐车的...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
...秋天天气干燥,人体容易缺乏水分,而姜属于辛辣温燥的食物,如果过多食用,会加重体内的燥热,导致身体出现不适。此外,秋天还是收获的季节,很多蔬菜水果都是在这个时候上市,它们富含丰富的维生素和矿物质,对身体...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...常会发生改变。有时候,这种改变可能仅仅是因为对某种食物的喜好程度有所增减,但有时候,这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们,如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号,需要引起我...……更多
6岁孩子早晨起来口臭,多考虑是不注意口腔卫生引起的
...生如果平时不注意口腔卫生,没有及时刷牙,可能会导致食物残渣堆积在牙齿缝中,进而出现口腔异味的情况。建议患者养成良好的生活习惯,饭后及时刷牙漱口,也可以及时到医院使用牙线,清除牙齿缝中的食物残渣。2、饮...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...活中,饮食对于我们的健康有着重要的影响。然而,有些食物可能在无形中增加我们体内的血脂含量,给我们的健康带来风险。其中,地瓜作为一种营养丰富的食物,近年来备受争议。那么,地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”...……更多
...行为有助于增强免疫力:■饮食中保证富含优质蛋白质的食物、新鲜的蔬菜水果■注重食品卫生与安全■保持健康体重■少喝酒,少抽烟■保证睡眠,减轻压力■避免感染机会,比如戴口罩、勤洗手简单说,就是“合理膳食、适...……更多
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神经领域专家学者共聚遵义,探讨脑炎精准医学之路
8月9日—10日,脑炎精准医学之路·2024年中国脑炎大会在遵义举行,来自全国各地的230余名神经领域专家学者,围绕脑炎诊疗
2024-08-10 20:07:00
8月8日,央视农业农村频道“三农长短说”栏目分别以《非遗技艺新活力·山西太原:全羊熬成“牺汤”加入不同配料口感更鲜香》《非遗技艺新活力·山西清徐
2024-08-10 20:16:00
河北海兴:中医进村义诊 防未病开良方
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北省沧州市海兴县农场北区,一支由中医专家、青年医师及志愿者组成的医疗队不惧天气炎热
2024-08-10 22:03:00
河北孟村:300亩盐碱地上“科技梨”喜获丰收
本文转自:人民网-河北频道盐碱地上,果树飘香。眼下,河北省孟村回族自治县冀梨农民专业合作社的300亩“科技梨”喜迎丰收
2024-08-10 22:04:00
光邦光子治疗仪:排尿出现3种异常,多半是这个器官在“求救”!
人体内的大部分器官,在青春期过后都会停止发育,但有一个器官例外,这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”,30岁过后
2024-08-10 17:06:00
必知!蜂王浆的正确吃法,让健康常伴左右
在滋补品市场可以说鱼龙混杂,多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高,但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”,诸如蜂蜜、蜂王浆等
2024-08-10 17:07:00
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,提醒:服用时注意3个问题
今年五十二岁的张阿姨,自从步入更年期以来,便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳,她的情绪常常失控,动辄就会发脾气。幸运的是
2024-08-10 17:08:00
无论炖什么肉,都要记得加这2种料!保证肉烂又鲜香,越炖越入味
进入秋天之后,早晚温差慢慢加大,这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了,每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面,可以使各种菜肴吃着更鲜更香
2024-08-10 17:51:00
立秋后,吃牛肉羊肉不如吃它,简单一蒸太鲜了,老人孩子都爱吃!
立秋后,吃牛肉羊肉不如吃它,简单一蒸太鲜了,老人孩子都爱吃!大家好,欢迎来到美食格物,这几天明显感觉到凉快了很多,晴空万里
2024-08-10 17:51:00
立秋后把这4种菜晒干,放半年不坏,冬天拿出来炖肉吃,干香美味
立秋过后,天气慢慢凉爽起来,民间流行“晒秋”的习俗,所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜,通过脱水晾干的方式进行加工,常见的有豆角干
2024-08-10 17:53:00
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏秋天到了,正是进补的好时候,“贴秋膘”就要吃肉,现在这段时间
2024-08-10 17:53:00
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄最近沿海地区开海啦,梭子蟹“涌入市场”,一问价格还挺便宜,中等大小的18块钱一斤
2024-08-10 17:55:00
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载:“四之日其蚤,献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月
2024-08-10 17:55:00
今日七夕节,有钱没钱,别忘给爱人做这道菜,简单美味寓意好
“天阶夜色凉如水,坐看牵牛织女星”,农历七月七是我国传统浪漫的七夕节,人们拜七姐,祈福许愿、祈祷姻缘,还有牛郎织女鹊桥相会情定七夕的美丽爱情传说
2024-08-10 17:56:00
立秋后,这三种蔬菜要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
立秋了,这立秋节气是一个非常重要的节点,它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天,后面是虎视眈眈的秋老虎,中午前后热的不亚于夏日
2024-08-10 17:56:00