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...肌肤，也要注重内部的保养。今天，就为大家介绍下一些食物有助于美白淡斑。一、葡萄籽葡萄籽是一种强效的抗氧化剂，含有丰富的多酚类成分，有助于预防和减轻黑斑和其他肤色不均的问题。此外，葡萄籽还可以促进胶原蛋...……更多
2024-04-21 11:24:00黄褐,黑斑,黄褐斑,美白,食物,武器
...影响着我们的气色与体态。在这个转折点上，一些特殊的食物显得尤为重要，它们像是大自然赋予女性的礼物，既能滋养身体，又能保养容颜。这些食物中蕴含的珍贵营养素，能帮我们补充失去的气血，恢复生机，让皮肤重新焕...……更多
2024-03-23 06:42:00女人,气血,食物,美容,女性,红糖
...疮、舌红苔少的情况。治法：平肝潜阳，滋阴清火。适宜食物：清热泻火、偏凉性食物，如芹菜、萝卜、海蛰、紫菜等。肝气郁结症状：肝气郁结最明显的表现方式为心情低落、抑郁、无法排解，经常胸疼、小腹胀痛、失眠，喉...……更多
2024-03-14 17:54:00情绪,问题,食物,情况,治法,肝阳
...内部有足够的水分，同时也需要选择一些适合补水保湿的食物，通过食物补水，使皮肤保持水润状态。1.木瓜：木瓜中含有丰富的极佳抗氧化成分-维生素C，能够帮助皮肤制造胶原蛋白，維持皮膚水分，从而使皮肤更加水润，同...……更多
2024-04-21 11:56:00肌肤,食物,肌肤,水分,维生素,皮肤
...则为身体提供了丰富的能量。一、不宜与板栗同食的3种食物然而，尽管板栗有着丰富的营养，却不能与某些食物一同食用，因为这些食物会影响板栗的营养吸收，甚至可能引发一些不适。以下是不宜与板栗同食的3种食物：1.豆...……更多
2023-10-25 19:32:00死对头,板栗,板栗,营养,食物,蛋白
...以有效提高机体免疫能力。中国工程院院士卢良恕认为，食物补硒乃是改变人类缺硒状态的最佳途径之一。中国工程院院士陈君石认为，硒具有抗氧化功能和调节机体免疫功能的作用，从而增强人的抵抗力，适当补硒有助于提高...……更多
2023-11-03 03:07:00富集,文章,技术,农产,圣朝,农业
...这样的不良状态中，免疫力会容易下降。怕冷可以吃什么食物1、怕冷吃含维C的食物维生素C与对寒冷的适应性密切相关，冬天摄取维生素C可以减少因寒冷而导致的直肠温度下降，提高身体对寒冷的耐受性，从而不再怕冷。含维...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
...此，为了保持身体健康，我们在冬季需要多吃一些去湿的食物，提高免疫力。小米-小米发糕
小米是一种常见的粮食，它具有去湿的效果，适合冬季食用。我们可以用小米做成美味的小米发糕。首先，将小米洗净后，泡在清水中...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...服用桑寄生期间，孕妇要避免食用辛辣、生冷以及油腻的食物，如辣椒、冰淇淋、炸鸡等，以免影响药效的吸收。如果孕妇服用药物后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。 ……更多
2023-10-18 10:48:00桑寄生,桑寄生,孕妇,胎儿,筋骨,安胎
...可以参考：1、合理营养，避免过多的高糖、高脂、垃圾食物的摄入。2、增加户外活动，保证足够多的体力活动时间，让孩子的体重和身高一直处于比较匀称的状态。3、充足的睡眠，保证激素的水平和内分泌、内环境的稳态。4...……更多
2023-11-07 00:24:00性早熟,体重,身高,增长,儿童,性早熟
...享用，口感软糯香甜。玉米菜团食材：小白菜、玉米面、香菇、胡萝卜、木耳、盐、香油1、将玉米面研磨成粉，备用；2、将蔬菜焯水后切碎，加调味料拌匀制成菜团；3、将菜团滚上玉米粉，放入锅中蒸熟即可食用。总结煮玉米...……更多
2024-03-20 13:27:00清水,玉米,玉米,口感,冷水,小苏
...，而近年来，一种新的趋势正在逐渐崭露头角——美食。食物，这种看似与时尚无关的元素，正逐渐成为时尚界的新宠。从高级餐厅的精致菜品，到街头巷尾的小吃摊，食物的美学和创新正影响着时尚界的潮流。图片由“大美中...……更多
2024-03-31 15:27:00冯德,美食,时尚,美学,中国,正在
...体现生活中的许多常见现象和习惯都与阴阳有关。例如，食物也可分为阴性和阳性：西瓜、梨等水果属于阴性食物，有清凉作用；而姜、蒜等则是阳性食物，能够增强身体的温热感。阴阳与季节季节变化也反映了阴阳的转换。比...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...亲一人在家操持家务，干所有的农活。番薯是最好的果腹食物，每年，母亲都会种上几垄地的番薯。她独自一人，刨地、松土、割番薯苗、挖坑，把一株番薯苗放到坑里，再培上土。如此反复，很快便把一垄地的番薯种好。那时...……更多
2023-10-21 06:53:00番薯,母亲,番薯,母亲,红薯,锄头
...胡萝卜汁等，认为其既营养又方便饮用。但如果将光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人体吸收，这时候暴露在日光下，皮肤更容易晒黑，甚至发生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐时...……更多
2024-03-27 15:54:00北京,年华,皮肤,准备,皮肤,水光
...生活。而对于这个问题，我们可以从饮食入手，合理搭配食物，帮助改善睡眠质量。油麦菜作为一种时令蔬菜，不仅味道鲜美，而且具有安神助眠的功效，被誉为“助眠菜”。因此，秋季多给家人吃油麦菜，对于提升睡眠质量有...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...调理方法合理膳食多吃五谷杂粮、水果、富含膳食纤维的食物（芹菜、竹笋等），少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物。不要食用辛辣香燥食物，如辣椒、羊肉、五香调料等。多饮水每日饮水量至少1.5~2L。每天清晨空腹喝1~2杯淡...……更多
2024-03-28 10:05:00生活,患者,肠道,肠癌,器质性,患病率
这种食品添加剂，会诱发糖尿病和肥胖，你常吃的食物中就有！在当今的食品加工业中，食品添加剂的使用越来越普遍。它们不仅可以改善食品的味道、色泽和保质期，还能提高生产效率。然而，有些食品添加剂的健康风险却...……更多
2023-12-08 10:03:00糖尿,肥胖,添加剂,糖尿病,食物,食品
...的日常生活中，饮食是与健康息息相关的重要方面。有些食物在一起食用，可以起到互补的作用，但也有些食物在一起食用，可能会产生反应，不利于健康。近来，一个“死对头”的组合被发现，那就是萝卜与某些食物的搭配，...……更多
2023-10-25 19:59:00萝卜,食用,萝卜,食用,食物,肉馅
...常见原因，如沙门氏菌、大肠杆菌等。-饮食问题：不洁食物、生冷食物或过多的果汁摄入可能引发腹泻。-药物反应：某些药物、抗生素或过量使用抗生素也可能导致小儿腹泻。2.预防小儿腹泻的方法：-手卫生：教育孩子正确洗...……更多
2023-10-30 16:50:00细菌,小儿,病毒,原因,孩子,小儿
不论男女，3种食物尽量少吃，可能“甲醛”含量较高，早知早好娃娃菜在常生活中也是非常常见的一种蔬菜，特别是在秋冬季节的时候，是娃娃菜大量上市的季节，因为娃娃菜的营养价值非常高，也非常受大家的欢迎，其实在...……更多
2024-03-13 10:21:00甲醛,含量,食物,男女,甲醛,娃娃
...够在减少钠盐用量的同时，保持适宜的咸味体验，并提升食物的鲜味及浓厚味。此外，它还能有效掩盖钾盐、镁盐的金属味或苦味，在食品、调味品中添加酵母抽提物，可降低约20%的食盐用量。在关注“未来的产业”的同时，安...……更多
2024-04-19 09:52:00安琪,生产力,生产,安琪,酵母,生物
...更容易冻龄抗老，活到100岁。而有这么六样很特别的日常食物和超级食物就是科学证实能深入细胞激活长寿基因的。接强就全部分享给大家，想比同龄人老的慢就赶快收藏起来。第一：海藻17年一项研究就证实了海藻中的虾青素...……更多
2024-01-11 12:06:00长寿,活人,深层,基因,食物,长寿
...泻、恶心和呕吐。此外，荠菜、香椿、马齿苋等是光敏性食物，食用后会增加人体对紫外线的吸收，如果吃完后晒太阳，极易诱发日光性皮炎。光敏体质的人群应慎食野菜，尤其是外出旅游或长时间在日光下的工作者，最好不要...……更多
2024-03-23 20:29:00野菜,植物,健康,野菜,马齿苋,蒲公
...和Omega-3脂肪酸，这些都对情绪有积极影响。减少刺激性食物：限制高糖、高脂肪和咖啡因的摄入，这些食物可能会加剧情绪波动。睡眠：恢复心理平衡的关键充足睡眠：成年人每晚应睡7到8小时。睡眠不足会影响情绪稳定性和应...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...也开始越加越厚。与此相对应的，很多在夏天非常畅销的食物也逐渐退出了市场，取而代之是那些在冬季比较受大家欢迎的食物。不过这种情况其实是有地域差异的，有时候在冬天一种食物南方人不会选择去吃，但北方人却很喜...……更多
2024-02-22 20:01:00南方人,食物,常见,雪糕,冷冻柜,南方人
...“感人”。最近，营养专家就发话了，如果经常吃这三种食物，怕是这辈子都和“瘦身”无缘了。快来看看有没有你爱吃的吧！1.奶油蛋糕奶油蛋糕可是最受大家欢迎的一种甜食了，简直是俘获了从三岁到八十岁所有年龄段的人...……更多
2023-11-28 16:36:00爆料,食物,营养,专家,炸鸡,冰激凌
...重油口味，麻辣烫、红油火锅、糖醋排骨、烧烤等，这类食物油脂过多，经常摄入可导致体内脂肪、胆固醇含量增加，从而使血管老化，影响大脑健康。四是添加剂过多，有研究发现，摄入过量的铝、铅、锰等重金属元素，可导...……更多
2023-10-19 17:28:00调整日,衰老,大脑,调整,研究,生活
...是由于胃火大造成的，嘴里总是有一种难闻的味道，一般食物到达胃部，两个小时就会消化掉，如果胃功能出现问题，那么就很难消化干净，从而食物在胃里面发酵就会有味道。2、打嗝偶尔的打嗝是正常的，但是如果吃完饭经...……更多
2023-11-11 15:22:00天都,一口,食物,天然,高手,胃部
...少东西都不会发胖，而且越吃越瘦。其实这与他们所吃的食物有很大关系，通常他们都比较喜欢吃一些刮油功效比较好的食物。想要减肥的你，如果在日常生活中常吃这五种食物，或许你也能够越吃越瘦。为什么有人“越吃越瘦...……更多
2024-02-10 06:31:00体重,食物,黑木,西兰,减肥,黑木耳
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随着生活水平的提高，对于一些老年人来说，上了年纪之后，多多少少都会患有一些慢性疾病，像高血压，高血脂，高血糖常见的三高疾病
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高血压是影响人体健康和寿命的“慢性杀手”，近几年高血压这个词经常会在我们的耳边出现。这是一种非常常见的慢性疾病，但是一旦惹上高血压的话
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电影《愤怒管理》采用了一种情绪管理及相关的治疗方法，这种治疗方法在电影的片名就已经告诉了观众。“愤怒管理”，是治疗主人公戴维的唯一有效的治疗方法
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健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！随着社会的不断进步和发展，身体和精神压力都是巨大的
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炎热的夏天，食用以下食物，清凉解暑，减肥降脂，对身体好绿豆中医认为，绿豆可以解百毒，可以帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常新陈代谢
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“减肥”是有些人一辈子追求的一种状态，美女追求减肥，为了可以拥有更美丽的容颜样貌；帅哥追求减肥，希望拥有更结实的肌肉和健康的身体
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在夏季的田野、道旁及村边，我们常常能见到一种不起眼的野草，它叶片肥厚，形似马齿，故得名马齿苋，又俗称长寿菜、马生菜。这种看似普通的植物
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老年痴呆症，大家应该都听说过。相比心脏病和高血压，老年痴呆更让人害怕，因为它会导致记忆和认知能力的丧失，最终失去自由……而且
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三伏天，来一碗“清肠开胃汤”，增进食欲，排出宿便，减脂瘦身这大热天的，人们都不想动了，只想待在空调房里吹空调，但是一直坐着
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现在减肥都成了很多女性的头等大事，尤其是马上要过年了，走亲访友串门，自然需要穿上漂亮的衣服。但是如果没有一个好身材，穿什么衣服也不好看
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“男怕伏天，女怕大寒”这句俗语反映了传统中医对男女体质差异及季节变化对人体影响的认识。伏天，特别是中伏时期，是一年中最炎热的时段
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俗话说“冬练三九，夏练三伏”，今年的三伏天马上就要到了，作为减肥塑形的黄金时节，在夏天运动不仅能增强血液流通，提高新陈代谢
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在这个以瘦为美的年代，大家都希望保持完美的身材，尤其是夏天已经悄悄靠近身上的肉肉，再也藏不住了，所以爱美的女性都卯足了劲儿想要瘦身
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