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鸡蛋,会加剧骨质疏松?医生:维护骨骼健康,四类食物应减少摄入
...为您揭开这一谜团,并介绍医生建议的应减少摄入的四类食物,以帮助您更好地维护骨骼健康。一、鸡蛋与骨质疏松的关系首先,我们来探讨鸡蛋与骨质疏松之间的关系。鸡蛋作为一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、矿物...……更多
了解沉默的健康杀手——误吸
...在吃饭的时候吃得过快或者边吃边说话,很容易导致水或食物进入气管。正常情况下,发生误吸时气管黏膜受到刺激会引起剧烈的咳嗽,将这些气管中的异物咳出来,但有一些老年人,由于咳嗽反射不灵敏,吞咽困难,不能够及...……更多
哪些食物符合优质早餐的标准?建议了解下
...规律的,比如一日三餐的时候,肠胃就会提前蠕动来消化食物,但是不吃早餐的话,胃部没有食物可是肠胃仍然会照常蠕动。这样的话就会有可能会导致肠胃功能发生紊乱,严重的话甚至也会增加相关患病的风险。造成营养不良...……更多
缺铁性贫血的早期识别与预防策略
...是预防和治疗缺铁性贫血的重要措施之一。富含铁元素的食物包括红瘦肉、蛋类、豆类、黑木耳、菠菜等。合理搭配食物,增加铁的吸收率,同时避免与影响铁吸收的食物同时摄入,如茶叶、咖啡等。(二)营养和保健品的选择使...……更多
你知道你为什么经常口腔溃疡吗,可能就是这几件事没有做好
...在口腔里燃烧。我们的饮食习惯受到了极大的限制,咀嚼食物成了一种折磨,甚至说话也变得困难。口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,常常让我们痛不欲生。它的发生原因多种多样,有时我们可能无法完全避免。机械刺激、酸碱...……更多
“四九”将至 健康锦囊请收好
...暖,避免颈部血管受寒收缩。饮食方面,可以多吃一些温热食物,抗寒气,保阳气。肉类如羊肉、牛肉、鸡肉都有滋补脾胃、温肾补阳的作用;常见的热性食物,如鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;温性食物有糯米、高粱、刀豆、生姜、葱...……更多
不怕风吹日晒只为种出好菜
...党寨镇汪家堡村五社的武雅琴夫妇格外忙碌,种的辣椒和西红杮到了收获高峰期,辣椒每次摘1吨左右,西红杮摘15吨左右,采摘完后打叉绕秧。尽管忙碌,可武雅琴依然乐呵,积极乐观的她爱笑爱说,一边忙着农活一边逗乐子,...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:5类食物,最好不要二次加热
...说法能否真实牢靠呢?首先,我们要明白一个根本事实:食物在加热过程中,确实会产生一些化学反响,这些反响有可能招致食物中的营养成分流失,以至产生有害物质。但是,这并不意味着一切的二次加热食物都会致癌。关于...……更多
医生提醒:血压高的人,不光是盐,这3种“蔬菜”也要少吃
...草和香料替代部分盐分,不仅能减少盐分摄入,还能增加食物的风味。培养低盐饮食习惯,逐渐减少食物中的盐分,让味蕾适应更淡的口味。谨防这三种蔬菜:高血压患者的饮食忌讳高血压患者在日常饮食中,除了必须限制盐分...……更多
注意冬季食源性疾病 谨防病从口入
...水和肥皂水彻底清洗手部。将生的肉、禽、海产品与其他食物分开,单独存放;处理生食要用专用的刀具、案板,避免生熟食物相互接触导致交叉污染。尽量少吃凉拌菜,肉、禽、蛋和水产品等食物的微生物污染风险通常较高,...……更多
娱乐圈集体医美?赵丽颖脸僵,鞠婧祎鼻子怪、秦岚脸肿
...,《爱的修学旅行》正在热播中,金莎大方承认她打过玻尿酸,并表示是最近刚打的,打多了会影响表情,劝告大家要慎重医美。金莎还透露,她才打完还没吸收好,在敦煌那一期节目上,她脸僵的状态是最明显的。 不得不说...……更多
食疗、运动、按摩、草药以及调整生活习惯都是有效的调理方法
...法是食疗调理。根据中医理论,一些具有补气养血作用的食物可以有效调理气血不足。比如,鸡肉、鸭肉、瘦肉等动物肉类可以补气补血,黑豆、黑芝麻等食物也具有同样的功效。此外,还可以饮用一些具有补气养血作用的汤水...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...秋季的两倍左右。那么,在这个“黄金期”,吃什么样的食物能帮助儿童青少年长高呢?摄入优质蛋白质蛋白质摄入水平与儿童青少年的身高增长密切相关,如果摄入不足可能会造成骨骼发育迟缓或骨量低下。儿童青少年补充蛋...……更多
得了幽门螺旋杆菌怎么办?这些错误不要犯!11个常见症状要注意!
...员之间共用餐具和饮具。2. 粪口传播:通过摄入受污染的食物或水,尤其是在卫生条件较差的地区,这种传播方式是常见的。手部卫生不佳也可能导致这种传播方式。3. 胃肠道内传播:有时候在进行内窥镜检查或者是胃肠手术的...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...选择,很多人在生活中总是挑食,只吃一些自己喜欢吃的食物,导致营养失衡。人体的正常运行需要多种营养成分的支撑,例如钙元素、镁元素、维生素等,而营养失衡造成最直接的影响就是:身体机能下降、患病几率提高。而...……更多
老年人痰多、咳嗽、气喘?不光要补肺,更要补肾!肾气足诸症皆消
...用某些中草药可以有效地补充肾气。比如,富含锌和硒的食物如核桃、黑芝麻等被认为对肾气有益。同时,适当的运动,如太极和散步,也能促进肾气的增强。“揭秘呼吸困扰:老年人为何易患痰多、咳嗽、气喘?”老年人常见...……更多
3种吃饭“坏习惯”,易让身体提前老化,建议大家及时改正
...损害,因此通常情况下都是不建议的。2、大口吞咽食物很多人吃饭的时候喜欢大口大口的吃,尤其是现在各种生活工作较为忙碌,很多人吃饭也像是上了战场要加快速度。但事实上,如果大口吞咽食物很容易导致大块...……更多
2022-12-16 10:50身体,建议
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...了。·血糖指数高按多数资料,白米粥是一种高血糖指数食物,大约是 90 左右,比白米饭还要高。难以控制餐后血糖反应,不适合糖尿病患者也,不适合减肥者。喝粥=吃盐?很多人觉得很奇怪,怎么喝粥还能和盐挂上钩呢。其...……更多
三高最怕的一种食物!轻松化血栓,很多人却不喜欢它!
...一系列的问题。但其实在我们的日常生活中,就有不少的食物就可以帮助我们降低血压,化解血栓,今天要讲的一种食材,对于血管疾病就有很好的预防作用。我们在平时炖汤的时候就会经常用到海带,或者是将它做成凉拌菜味...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...在《美国医学会杂志》上的研究表明,摄入玉米等高纤维食物可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平,而高纤维谷物如玉米对于降低心血管疾病风险具有重要意义。保护眼睛玉米是一种营养丰富的谷物,它的好处不仅局限...……更多
双触顶!北京土地市场开年热,2月出让金额超200亿元
...,5宗地块合计出让金额200.6亿元。其中,海淀翠湖和大兴西红门地块双双“触顶”成交,溢价率均为15%,两宗地共揽金77.625亿元。当日虽仅有两宗地块出让,但报名参拍房企达到10余家,竞拍十分激烈,最终港中旅、中建三局幸...……更多
女性不想成为“黄女人”,所以要多吃这种食物来补充水分和剃须油
...就来看看吧。女性不想成为“黄女人”,所以要多吃这种食物来补充水分和剃须油。味道鲜美,而且你的皮肤看起来就像被冻住了。小时候,桑葚是村里最常见的林果。那时,没有人吃桑葚。它们被采摘、晒干并出售以换取金钱...……更多
想要把皮肤养成瓷娃娃一样的牛奶肌肤,吃这些准没错
...进皮肤新陈代谢,加速皮肤更新过程,让皮肤焕然一新。西红柿一年四季都会有紫外线的产生,只不过是多和少,西红柿含有丰富的谷胱甘肽以及番茄红素,可以抑制黑色素的产生,常吃西红柿可以让皮肤白一些。 苹果苹果具...……更多
脾胃不健康,湿气也去除不了,常吃5种食物健脾补虚、祛湿气
...湿要先健脾,脾胃不健康,湿气也祛除不了。常吃这5种食物,有助于健脾补虚、祛湿气。1.小米小米就如同它的名字一样,外形小巧圆润,所以很好消化,许多人都会用它来熬粥喝。它具有保健的作用,里面含有的营养成分,可...……更多
脸老是过敏怎么办
...用不含激素的软膏。饮食要清淡,少吃油腻、辛辣刺激性食物和海鲜类,多吃蔬菜水果,多喝水。保持皮肤清洁卫生,注意防晒,不要熬夜,保持充足的睡眠。脸过敏的原因1、气温变化气温出现变化时,皮肤敏感的人就会脸部...……更多
身上3处发痒,可能提示血糖超标了
...,气不打一处来,直接怒斥老伴想害死他。“花生是升糖食物,是糖尿病的导火索你不知道吗?!也不知道安的什么心!”王大爷继续怒骂道。对于王大爷的怒骂,老伴直接就懵了,自己不过是买了个花生,怎么就变成害他了?...……更多
维C搭配海鲜,毒性相当于砒霜?食物相克的道理可信吗?
...样的场景在我们的日常生活中并不罕见。长久以来,关于食物相克的说法在我们的餐桌和社交圈中广为流传,尤其是像“维生素C和海鲜搭配等于砒霜”这类听起来就足够震撼的说法。但真的有必要因此放弃美味的柠檬烤虾或是...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...挛和抽筋。为了确保足够的钙摄入,建议多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆腐等。脱水与长时间保持同一姿势:脱水和长时间保持同一姿势也可能导致腿抽筋。为了预防这一问题,建议在睡前保持充足的水分摄入,并尽量避免长...……更多
好医生康复新“守护中国胃”,助力年轻人健康享受“喀什味道”
...一些不合理的不健康生活方式,如部分人群油脂及高热能食物摄入过多、微量营养素缺乏,高血压、血脂异常患病率、肥胖率均高于全国平均水平,不良生活方式引起的疾病依然突出。普及健康生活方式是提高全民健康水平最根...……更多
...蔬菜园区:以三河口、白石、四方峪为主的2000亩反季节西红柿产业园区,以柏底村、阳庄村圣女果和各种水果蔬菜为主的千亩设施蔬菜产业园区,以兴垣村、古塬庄村菠菜、生菜、香菜、大葱为主的千亩大田蔬菜园区。下一步...……更多
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成都平安医院中医肿瘤科赵建华医生:践行经方,中医治瘤
在繁忙的都市中,成都平安医院如同一座温暖的灯塔,为无数在病痛中挣扎的患者带来希望与光明。其中,中医肿瘤科更以其精湛的医术和深厚的中医理论底蕴
2024-11-18 13:25:00
“胆固醇”冠军被找到了,含量是肥肉的24倍,吃多血管容易堵,少吃百利无害!
现在的生活条件可是越来愈好了,每天都是各种美味高热量食材,而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃,各种油炸,烧烤,辛辣等食材更是抵不住诱惑
2024-11-18 14:26:00
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋未上榜,第一名或不少人还在吃
在日常生活中,大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇,但面对日益复杂的饮食选择,很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇,哪些则没那么可怕
2024-11-18 14:28:00
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰,尤其是在气温骤降时,容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适,也可能影响身体的循环和新陈代谢
2024-11-18 14:28:00
“冬天吃一果,中药不用喝”,遇见多囤些,晒干随吃随取,真省事
冬季,寒风凛冽、万物蛰伏,是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭,免疫力下降,稍不注意就可能感冒发烧。因此,冬天注重养生尤为重要
2024-11-18 14:29:00
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
冬季寒冷,阳气容易受到抑制,人体的新陈代谢放缓,湿气也容易积聚,导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说,寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”,这其实就是气血充盈的表现!气血不足人也憔悴。每当姨妈过后,你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
曲唑酮可以用于抑郁,也可以治疗失眠,使用时要注意什么?
有朋友问华子,他睡眠不好,医生给他开的药是曲唑酮,他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物,也能用于失眠吗,服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
导致手抖的原因不单单只有肝气郁结一种,原来还有这么多
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况:情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊,因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
2024-11-18 14:31:00
他们以“营养疗法”干预老年人认知障碍
“吃”出大脑健康,预防认知障碍风险。近日,徐汇区枫林街道携手专业健康管理师,在宛南社区食堂开展了一场以“守护记忆,与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程
2024-11-18 14:31:00
福建泉州:探索东南沿海现代农业发展和城乡融合新路径
本文转自:人民网人民网记者 张子剑2022年9月,经国务院同意,泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来,泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
路乐国际康复医学中心推出健康管理(私人医生)服务
新加坡路乐健康管理(私人医生)服务(RHMS)是新加坡路乐集团投资的国际康复医学中心附属机构-路乐国际长寿研究中心面向中国客户推出的健康服务项目
2024-11-18 13:27:00
巴南区:家有“医”靠,碧海湾家庭医生工作驿站揭牌成立
11月15日,由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
2024-11-18 13:37:00
2024中国民营企业家年会暨第十三届《中国民企春晚》签约仪式在京举行
11月15日, 2024年中国民营企业家年会暨第十三届中国民营企业家春节联欢晚会(简称:中国民企春晚)在北京举行了签约仪式
2024-11-18 14:09:00
郑州民生耳鼻喉医院:家长必读!关于儿童麻醉,你要知道的
儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时,许多家长会有很多疑虑,比如:麻醉会不会影响孩子智力?麻醉风险大不大?麻醉前我们需要注意什么
2024-11-18 14:22:00