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关键一步 美食之源 中佰康董事长鲁林萍教您选购食材
...通常更健康、更安全,特别是对于那些对化学物质敏感的人群。在购买有机食材时,要注意查看标签上的有机认证标志。考虑地域性食材地域性食材是指那些在特定地区生长或养殖的特色食材。这些食材往往具有独特的风味和营...……更多
增进民生福祉|胜利街道为老服务便捷可及
...况,时时关心家人健康。此次活动使家庭医生掌握了重点人群的健康状况,实现预防保健、疾病治疗和健康管理的有效融合,促进了基层医务人员与慢病患者的沟通交流,进一步提升了慢性病患者规范化管理的服务质量,有效提...……更多
活到80岁:一万人中的概率与长寿的新标准,快来看看吧
...许多人追求的目标。但实际上,活到这一年龄的人在整个人群中的比例是多少?哪些因素决定了人们的寿命长度?本文将对这些问题进行深入探讨。二、研究方法本研究选取了一万人为样本,通过问卷调查、体检和长期追踪等方...……更多
中年女人,想要活得比同龄人精致,需要做到四件事
...少吃油腻和高热量的食物。这样可以保持身体健康,预防肥胖和心血管疾病等慢性疾病的发生。02、不断学习和提升自己 随着年龄的增长,知识和技能也需要不断更新和提升。对于中年女人来说,她们已经度过了一个又一个的...……更多
患癌后存活时间超过20年的患者分享经验,有几个很值得学
...复。因此,会主动并遵循营养师的建议,制定适合自己的饮食计划。同时,也会根据自己的身体状况适当补充所需营养素,比如蛋白质、各种维生素和微量元素等。由于个体差异的存在,每位患者对于营养的需求并不一样。所以...……更多
悲剧发生!法国晋级后发生冲突,一辆汽车碾压人群,14岁男孩丧命
悲剧发生!法国晋级后发生冲突,一辆汽车碾压人群,14岁男孩丧命北京时间12月15日,2022年卡塔尔世界杯第二场半决赛结束争夺。最终,卫冕冠军法国队以2-0击败大黑马摩洛哥队,时隔四年之后再次杀入世界杯决赛。落...……更多
腰酸乏力腿抽筋,糖尿病人为什么易缺钙?该怎么补?
...床上,糖尿病患者发生骨质疏松的几率明显高于非糖尿病人群。而且骨质疏松会增加发生骨折的可能,对于糖友来说,一旦发生骨折,不仅伤口愈合较之非糖尿病人群要缓慢许多,而且发生严重感染的风险也会随之提高。糖友为...……更多
...断机器人、智能超长程心脏检测、智能超声机器人、慢性肾病筛查与数字化疗法、人工智能医学诊断大模型等技术攻关。美年健康集团旗下拥有600余家医疗及体检中心,每年为3000万人提供专业精准体检服务,累计服务近2亿人次...……更多
1分钟之内就能入睡!学会这4种方法真的太简单了!
...下去可以有效地舒缓压力,促进睡眠。第三种方法是调节饮食。根据中医理论,我们可以通过调整饮食来提高睡眠质量。在晚餐时,不宜食用刺激性食物和易消化的食物,例如辣椒、咖啡、巧克力等。同时,可以适量摄入富含镁...……更多
如何科学护眼?中医有妙招
...方:密蒙花、石斛等。功效:滋阴补肾,明目退翳。适合人群:适用于玻璃体混浊,老年性白内障等眼病患者。2、清肝明目润眼饮(代茶饮)组方:枸杞子、菊花等。功效:清肝泻火,滋阴明目。适合人群:患有干眼病,视疲...……更多
人生病90%与寒湿有关!祛寒湿,这个方法非常管用!
...有很多种,下面我给大家介绍几种常见且有效的方法。1.饮食调理:饮食方面,我们可以多食用温性食物,如姜、葱、蒜、山楂、红枣等。这些食物有助于温阳散寒、祛湿健脾。同时,应避免食用生冷食物和饮料,以免加重寒湿...……更多
一个女人身体很健康的9个迹象,你中了几个?
...生殖系统都处于良好的状态;如何维持月经规律? -注意饮食均衡,避免过度节食或暴饮暴食;-适量运动,帮助调节内分泌;-减少压力,保持心情舒畅,避免情绪波动影响月经周期;皮肤有光泽皮肤是身体健康的外在表现;一...……更多
蒲公英能消除甲状腺结节,谣言还是真相?
...壳类、海鱼等食物,这些食物内的碘元素都很丰富,甲亢人群要避免食用。②刺激性食品:如咖啡、浓茶、辛辣的食物,本身甲亢患者日常就很容易兴奋,这些食物容易让患者更加兴奋,给身体带来不好的影响。如果是合并甲减...……更多
健康体检暖人心 反馈报告更细心
...化健康管理。现场,工作人员还对体检血压、血糖异常的人群进行免费复查,并有针对性地提出用药、饮食和运动等方面健康指导,帮助居民解决身体健康方面的实际问题。随后,有的老人通过体检反馈现场反馈的信息内容,到...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”,认为是饮食不节,情志失常,劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安,导致病症。通过中医辨证施治,根据患者的具体症状、体征、病证分型制定个体化的治疗方...……更多
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...到牛肉变得软烂。最后,加入适量的食盐调味即可。适宜人群西红柿炖牛肉汤适宜所有人群食用,尤其是老幼和容易感冒的人。牛肉的嫩滑口感和丰富营养适合中老年人食用,而番茄中的番茄红素有助于提高免疫力,使汤品特别...……更多
长期饮枸杞水,身体或有这4个变化
...身体有一定的益处,但并非人人皆宜。尤其对于以下四类人群,医生建议应尽量少喝。本文将详细解析长期饮枸杞水可能带来的身体变化,以及哪四类人应慎重饮用。一、长期饮枸杞水,身体或有这4个变化1、改善免疫功能:枸...……更多
如何才能让四十岁以后的生活,越过越好呢?
...我的一个朋友,他年轻时工作非常拼命,经常熬夜加班,饮食也不规律。结果,刚过四十岁,他就查出了高血压、高血脂等多种疾病。医生告诉他,如果不改变生活方式,后果将不堪设想。从那以后,张先生开始注重锻炼和饮食...……更多
男人虚了怎么办
...医院全面检查,由专业医生诊断并治疗。男人肾虚可通过饮食调理:1、肾阴虚者:宜食滋补肾阴之食物,如桑葚、枸杞等,这些食物有助于调和体内阴阳平衡。在医生的建议下,也可适量摄入具有滋阴补肾功效的中成药,帮助...……更多
惠州市普通高中|高三学生备战高考期间,如何提升学习效率?
...要勇于面对,积极寻求解决方法。8、保持良好的作息和饮食习惯:确保充足的睡眠,保持良好的饮食习惯,有助于保持精力充沛,提高学习效率。综上所述,我们可以看出,提升学习效率需要高三学生在多个方面下功夫,从制...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...尽量避免过度的兴奋、激动、情绪波动过大以及不合理的饮食、运动。失眠就要吃药吗?这些方法也有助于改善睡眠生活中,不少存在睡眠问题的人会选择服用助眠药,获得短期的好睡眠。出现失眠症状就一定要吃药吗?“通常...……更多
...特征。三年来,“琴岛e保”坚持政府指导、商业运作,人群普惠、自愿参保,待遇多层、衔接医保,作为全国首批推出的城市定制型惠民保险,具有突破医保目录、突破既往病史、不限参保年龄等显著特点,对于促进基本医保...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有提示,多数人或不清楚
...炸弹”,使得这部分人在某些诱因的作用下更容易发病。饮食,作为生活中最直接的致病因素之一,与肠息肉的形成也有着千丝万缕的联系。高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习惯,如同为肠息肉的生长提供了“肥料”。长期如此...……更多
女人月经量少得可怜?告诫:4物别贪吃,当心卵巢提前“下岗”
在探索生活与健康之间微妙的平衡时,我们发现,饮食习惯不仅塑造着我们的体型和体能,还深刻影响着我们的生理周期,尤其是女性的月经健康。月经,作为女性身体周期性的生理现象,不仅是健康的体征,更是生殖系统正...……更多
为什么你容易上火阴虚到底能不能艾灸一篇文章讲明白
...,容易导致寒湿之邪侵入身体,加重阴虚的症状。4.配合饮食调理。阴虚的人在进行艾灸的同时,还需要注意饮食调理,多吃一些滋阴降火的食物,如银耳、莲子、豆腐等。总之,阴虚的人可以进行艾灸,但需要注意以上几点,...……更多
医生提醒:喝咖啡的5大注意事项,不可不知!
...的科学家们,对英国生物样本库中的495585名经常喝咖啡的人群进行了数据性研究分析。长达10.7年的跟踪研究结果显示,与不喝咖啡的人相比,摄入任何类型的咖啡,慢性肝脏疾病的风险都会降低21%左右。此外,咖啡还能够有效...……更多
村里来了“健康巡诊团”
...、潞州分院内一科医务人员联合开展,主要针对55岁以上人群进行“胃癌、食管胃结合部癌早防早筛早治”。“我平时胃肠道消化不好,之前做过胃镜,今天专门拿着胃镜检查单让医生看看。”听说有从日本留学归来的教授,李...……更多
呕吐、腹痛、腹泻?“大肚子”妈妈做好五点可防
...、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低,很容易在人群间造成传播。诺如病毒普遍易感,幼儿园、小学等儿童聚集场所确实常发生暴发疫情,但不仅会在儿童中暴发,儿童、老年人和免疫力较弱者比如孕产妇都属于高危人...……更多
肝火、胃火、心火都会引起口臭,调理先分清自己是哪种
...干舌燥、口臭熏人等。肝火口臭的原因可能与肝气郁结、饮食不当有关。长期食用辛辣、油腻的食物会增加肝脏的负担,导致肝火旺盛。此外,经常熬夜、生活不规律等不良生活习惯也会影响肝脏的功能,进而引起口臭。为了调...……更多
济南市莱芜区方下街道召开巩固脱贫攻坚成果动态调整和信息采集工作会议
...脱贫人口收入信息动态管理任务。要突出重点,聚焦重点人群,坚持实事求是、群众认可的原则开展全面摸排和信息动态管理,符合认定条件的及时认定为防止返贫监测对象,做到“应纳尽纳、应帮尽帮”。会议同时对项目建设...……更多
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花椒是肺结节的“诱发剂”?若不想住院,这3物尽量少吃
周末下午,李阿姨在厨房里忙碌着准备晚餐。她的拿手好菜——麻辣豆腐,总是少不了一把花椒来提味。然而,这位已经步入中年的会计
2024-11-08 07:56:00
便秘成了难言之隐?日常该如何应对顽固便秘?做好这几点就足够了
便秘是一种现如今常见的健康问题,会导致腹部不适、疼痛和排便困难等问题的发生。尽管便秘不是一个严重的健康问题,但它仍会给我们的生活带来不便
2024-11-08 07:57:00
不花钱也能降餐后血糖?9个生活小改变,助你控好血糖
对于糖尿病人来说,控制血糖是个大难题,很多糖友靠打胰岛素,吃药来控制,其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通个这9个生活小改变
2024-11-08 07:58:00
肩膀僵硬疼痛:办公室常态还是颈椎病?教你预防策略
在日复一日的办公室生活中,肩膀僵硬和疼痛几乎成了无声的常客。这种不适,对许多人来说,已经变成了工作的“附加条款”。但是
2024-11-08 07:59:00
孩子总“腿疼”,甚至影响走路?或与这一原因有关,需警惕
生活中有很多处在生长发育阶段的孩子会经常出现腿痛的现象,有人认为孩子,出现腿痛是由于活动量较多导致,根本无需进行相应的治疗和调理
2024-11-08 08:00:00
一个方法判断你是否脱发,要想保护头发,尽量做好这件事
拥有一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加不少分。但是随着生态环境不断恶化,生活和工作的压力日趋增大,越来越多的人饱受脱发的困扰
2024-11-08 08:00:00
烟民一般戒烟多久才算成功?身体出现这些变化时,恭喜你
随着成年人压力的剧增,很多人都需要依靠酒精和烟草,来帮助人体释放身心压力,缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说,抽烟更是很多人常年养成的一种习惯
2024-11-08 08:00:00
膝关节炎怎么办?在家多做这个运动
骨性关节炎(OA)也称骨关节病或退行性关节炎,是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明,55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%~70%
2024-11-08 08:01:00
早起空腹时,这4种食物尽量别吃或少吃
早餐对我们的身体非常重要,但是以下这四种早餐大家一定要少吃,下面一起来看看吧。1.油条油条味道鲜美,吃起来非常的香脆,经济又实惠
2024-11-08 08:03:00
如何预防老年人关节炎高发?从这6个方面着手
因为关节炎的发生几率与年龄的大小有一定的关系,而且年龄越大患病几率越高,因此许多人认为只要是老年人就会患上关节炎,其实这种认知并不正确
2024-11-08 08:05:00
癫痫的出现,或与这5个因素息息相关,请注意避开
提起癫痫这种疾病,想必大家都听说过,但大部分人对它的了解仅仅停留在字体表面。从医学的角度分析,癫痫是神经系统的常见疾病
2024-11-08 08:05:00
纳雍老百姓“有福”了,省级巡回医疗队直通“家门口”
11月5日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)省级医疗巡回启动会在院举行。毕节市卫生健康局副局长彭奇龄为巡回医疗队授旗
2024-11-08 00:16:00
段红蕾医生:在中医上,支气管哮喘是什么?有哪些注意事项?
在中医上,支气管哮喘被称为哮证,这是一种由于痰饮内伏肺系,并因外感、饮食、情志、劳作等多种因素诱发的发作性痰鸣气喘疾患
2024-11-08 01:29:00
夜问丨知名女星被曝患上“最温柔的癌”!温柔=无害?
据报道,49岁女星徐若瑄确诊“最温柔的癌”——甲状腺癌。徐若瑄本人受访承认患癌,也在社交媒体发文,坦言每年都会固定体检
2024-11-08 03:50:00
助力菜篮子稳产保供
本文转自:人民日报河北秦皇岛金融赋能助力菜篮子稳产保供本报记者 史自强河北省秦皇岛市抚宁区的小江蔬菜专业合作社里,几辆大货车陆续停靠
2024-11-08 06:30:00