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...显著降低心脏疾病的风险。研究中，每周食用两次花生的人群，其心血管疾病发生率比不常吃花生的人群低了将近23%。这一发现揭示了花生在维护心脏健康方面的潜力。花生中的不饱和脂肪酸不仅有助于平衡胆固醇水平，还可以...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...可以作为素食主义者补充蛋白质和钙的来源。建议在日常饮食中适当增加豆腐的摄入量。菠菜菠菜是一种富含钙和维生素A、C的蔬菜，每100克含有约90毫克的钙。菠菜中的钙容易被人体吸收利用，有助于维持骨骼和牙齿的健康。...……更多
2023-11-15 17:58:00基石,身体,生命,健康,身体,海带
...时节,儿童、老人、基础疾病患者尤其要注意。即使健康人群也要小心,因为呼吸道疾病容易“秋后算账”。秋季早晚温差大是诱发呼吸道疾病的重要因素。在“冷空气-暖空气-冷空气”的反复刺激下,呼吸道黏膜反复扩张、收缩,气...……更多
2023-10-13 10:11:00呼吸道,疾病,疫苗,黏膜,哮喘,多风
...可能导致脾胃寒凉、消化不良等问题。尤其对于以下三类人群，应当谨慎食用腐乳。首先是体质偏寒的人。中医认为，体质寒凉的人容易出现脾胃虚弱、消化不良等问题。他们在食用腐乳时，应控制摄入量，避免对脾胃产生过大...……更多
2024-01-19 06:55:00腐乳,佳品,致癌,杀手,营养,还是
...作负担，调整自己的生活方式，减少压力。第四，不注意饮食调理。姨妈期间，女性身体需要更多的营养供给。如果我们不合理饮食，可能会导致贫血、体力下降等问题。因此，我们要注意在姨妈期间合理搭配饮食，增加蛋白质...……更多
2024-04-25 14:44:00姨妈,姨妈,身体,女性,情绪,时期
...，比如要做好以下几件事。1、戒掉香烟现在喜欢吸烟的人群越来越多，但香烟对身体并没有什么益处，烟雾中含有200多种有害物质，其中至少包括69种致癌物质。如果你长期吸烟，不仅会损伤血管功能，还会增加患血栓的几率，...……更多
2023-01-04 20:29:00胆固醇,食物,建议,胆固醇,大肠,长时
...为人们解暑降温的“神器”，殊不知经常吃冷饮或寒食的人群，很容易导致肠胃或脾胃健康受损。一旦脾胃受损之后就会影响脾胃功能，继而诱发消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。
3、膨化食品很多儿童都无法抵挡膨化食品的...……更多
2023-10-16 13:38:00脾胃,食物,不好,建议,脾胃,健康
...的。然而，尽管如此，依旧有研究和个案报告指出，某些人群在摄入阿斯巴甜后出现了头痛、焦虑和其他不适症状。特别是一种罕见的遗传疾病——苯丙酮尿症患者，会因为无法正常代谢苯丙氨酸而受到影响。
许多人选择阿斯...……更多
2024-05-07 11:20:00阿斯,隐忧,甜蜜,诱惑,还是,健康
...，包括血液、心电图等检查，确保身体状况适宜手术。2.饮食调整：术前一天需禁食，以免手术时出现呕吐等意外情况。3.术前洗浴：手术前需全身洗浴，保持身体清洁，避免感染的风险。二、骨科手术后的护理指导1.切勿过度活...……更多
2023-10-27 01:05:00骨科,康复,护理,过程,指导,安全
随着现代生活节奏的加快，人们的生活方式和饮食习惯都在发生着变化。然而，这种变化却让两个无声的杀手——冠心病和高血压，悄然走近我们的生活。它们如同隐形的刺客，悄无声息地侵蚀着我们的健康。冠心病和高血压...……更多
2023-12-14 16:14:00冠心,冠心病,高血压,杀手,冠心,冠心病
...相比，鹌鹑蛋的脂肪含量比较低，更适合追求健康膳食的人群。此外，鹌鹑蛋的蛋白质含量也较高，对于需要补充蛋白质的人来说，是一个很好的选择。
补脑功效与饮食建议由于鹌鹑蛋富含丰富的营养物质，它被认为是一种有...……更多
2023-10-31 15:01:00鹌鹑,核桃,有利,大脑,鸡蛋,食物
前列腺炎是一种男性泌尿外科疾病，主要发病人群为50岁以下男性。当患有前列腺炎的时候，如果是急性细菌性前列腺炎，患者会突然出现发烧、乏力、寒战以及恶心等现象。另外，患者的会阴部位会出现较明显的重压感，这种...……更多
2024-02-26 13:50:00腺炎,前列腺炎,前列,男性,有关,前列
...议患者选择在阳光充足、气温较高的时段进行户外活动；饮食调理温补食物：冬季应选择一些温补性质的食物，如羊肉、鸡肉、核桃等，以增强机体的抗寒能力；清淡饮食：避免过于油腻、辛辣的食物，以免助湿生痰；多喝水：...……更多
2024-05-02 08:45:00冷空气,寒冬,患者,患者,中医,用药
...。看到这位Y先生的预诊表，我仿佛看到了当代人的一种饮食习惯：吃饭不规律、爱吃辛辣刺激的食物、吃药期间不忌口。既然身体已经出现了这些不好的现象，怎么就不能好好的调整饮食习惯呢？初诊2021年3月23日，是Y先生的第...……更多
2024-01-08 10:41:00经常性,医师,中医,先生,刺激性,食物
...03哪些人不倡议喝三七粉？1.患有痛风的人：三七粉富含尿酸，高尿酸血症及痛风患者应减量或防止食用。2.孕妇和哺乳期妇女：三七中含有一定的活性成分，假如超量运用，可能会对胎儿或婴儿形成不适或危害，因而，孕妇和哺...……更多
2023-12-28 06:32:00变化,安康,医生,七中,成分,患者
...议调整治疗方案。四、营养摄入1.补充钙和维生素D：均衡饮食中应包含足够的钙和维生素D，有助于维持骨骼健康。鱼类、奶制品、豆类、坚果等都是良好的钙和维生素D来源。2.控制咖啡因和酒精摄入：多量摄入咖啡因和酒精可...……更多
2024-01-09 00:05:00意外,骨质,骨质疏松,骨骼,患者,扶手
空气炸锅烤红薯，是许多热爱健康饮食人士的最爱。在享受这道美味的同时，如何掌握烤红薯的温度和时间，让红薯烤得恰到好处，是每位烹饪爱好者都想知道的秘诀。烤红薯的温度和时间，其实并非一成不变。这完全取决于...……更多
2024-04-17 11:15:00烤红薯,秘方,温度,空气,时间,红薯
...这位勇者没有选择袖手旁观，而是积极地探索和实践，从饮食、运动到心理调整，每一步都踏出了健康改变的足迹。她的故事，是对抗体循环动脉血压增高的战斗，也是对生活方式转变的见证。在这个过程中，不仅仅是血压的数...……更多
2024-03-01 13:34:00高血压,血压,健康,生活方式,生活,读数
...，每100克蛤蜊中含有不到1克脂肪，适合追求低脂饮食的人群。除此之外，蛤蜊还富含各种维生素和矿物质，如维生素B12、铁、钙、镁、锌等，对于增强骨骼和血液健康起着重要作用。同时，蛤蜊中还含有丰富的牛磺酸、牛黄酸...……更多
2024-04-18 06:54:00蛤蜊,微量元素,蛋白质,蛋白,元素,营养
...30天左右。这样就无法计算排卵期，很难怀孕。特征四：肥胖的女人肥胖的女性体内脂肪含量高，影响内分泌，就会引发一系列的连锁反应，比如月经不调，排卵困难等，我就见过一个肥胖的女性，一年只来两次月经，这跟内分...……更多
2023-12-26 11:06:00体质,特征,排卵,体质,女性,月经
...，采取调和肝气、疏肝解郁的方法是关键。这包括适当的饮食调整、规律的生活习惯、情绪管理以及特定的中草药应用。例如，通过增加运动量来促进气血流通，选择富含抗氧化物质的食物来清除体内自由基，以及实践冥想或瑜...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...枣煮水的应用及建议苹果加生姜和红枣煮水不仅适合咳嗽人群，还适用于一般人群。尤其是在寒冷的冬季，每天喝上一杯苹果加生姜和红枣煮水，既能美味享用，又能增强身体免疫力，预防感冒。此外，对于经常咳嗽的人群，可...……更多
2023-12-08 06:01:00腿脚,体质,年纪,生姜,红枣,苹果
...免酸奶过度发酵，口感变得过于酸涩。2、对于某些特定人群来说，即使是经过温水加热的酸奶，也需要谨慎饮用。比如，消化功能较弱的人群在享用加热后的酸奶时，应格外留意身体的反应。酸奶搭配什么吃？1、酸奶水果沙拉...……更多
2024-04-29 17:01:00酸奶,加热,酸奶,加热,口感,麦片
...入将逐渐积累健康隐患。研究表明，过度依赖这类食品的人群心血管疾病和某些类型癌症的发病率较高。为了健康，建议减少超加工食品的摄入，转而选择新鲜食材自行烹饪。这不仅有助于控制食物中的盐、糖和脂肪含量，还能...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
...、贫血、甲状腺疾病等缘由惹起的。此时，我们需求调整饮食习气，多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时及时就医检查，理解能否存在潜在的安康问题。
3.指甲颜色异常正常的指甲颜色，应该是透明的淡粉色。假如呈现颜色...……更多
2024-02-23 11:10:00指甲,信号,问题,指甲,甲状,安康
...物都可能导致热量过剩和不良健康效果。此外，对于某些人群，如过敏体质、特殊饮食需求或慢性疾病患者，应根据个人情况咨询医生或营养师的建议。总结起来，零食并不全是垃圾食品。适量食用坚果、水果和黑巧克力可以为...……更多
2024-01-11 11:54:00零食,食用,好处,身体,健康,零食
...理出了五个对于调理更年期身体特别有用的小建议：均衡饮食：医生强调了均衡饮食的重要性，特别是增加钙和维生素D的摄入量，以预防骨质疏松。李静开始注重膳食平衡，增加了绿叶蔬菜、奶制品和豆制品的摄入。适量运动...……更多
2024-01-23 12:46:00小建,身体,女性,李静,变化,小建
...致其他疾病的发生。为了养出一个健康宝宝，我们必须从饮食抓起，做到三餐规律，合理搭配食物，为孩子打造一个好脾胃。一、清蒸鲈鱼：清蒸鲈鱼是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴，适合孩子养成良好的饮食习惯。鲈鱼肉质...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...。这些创新不仅丰富了豆浆的口感和风味，也满足了不同人群的需求和喜好。经常喝豆浆，或能收获这4大好处豆浆作为中国传统饮品，一直深受人们的喜爱。除了其独特的口感和丰富的营养价值外，经常喝豆浆还能为我们带来...……更多
2024-05-02 06:42:00胆固醇,心血管,豆浆,心血,现代人,功效
...。60岁以上的老年人，尤其是有肿瘤家族史或肿瘤病史的人群，建议每年进行一次胸部X线检查。胸部X线异常：如心脏肥大、先天性心脏病、肺部肿瘤、胸腔积液等。肺癌筛查：40岁以上，有肺癌家族史或肺癌高危因素者，建议每...……更多
2024-01-29 08:46:00重点,项目,检查,心脏,老年人,心动图
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11月7日，立冬至，这也是农历冬天的开始。重庆医科大学附属儿童医院中医科副主任医师罗武政提醒，冬季是儿童呼吸系统疾病特别是流感高发时期
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浙江在线11月7日讯（通讯员 王芳）近日，乾元镇东郊社区于幸福邻里中心组织社区居民和统战人士举办了“巧手做包子，蒸出邻里情”美食制作活动
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10月31日-11月2日，白求恩输血学院浙江工作站首届输血技术综合规范化培训班在绍举行。本次培训班由白求恩公益基金会、白求恩公益基金会输血医学专家委员会主办
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