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冬季进补,不仅要选择适当的食材,还要注意合理搭配和适量摄入
...中,可以根据个人口味喜好加入适量的调料和蔬菜,提升食物的口感和营养价值。另外,冬季进补也需要注意适度,不要过量食用油腻和辛辣食物,以免对身体造成负担。希望大家能够通过正确的进补方式,保持身体健康,度过...……更多
什么是基础代谢率?它是减肥的关键!基础代谢率到底该怎么算
...惯可以帮助维持一个健康的代谢水平。3. 吃富含蛋白质的食物:消化蛋白质需要比消化脂肪或碳水化合物更多的能量,这个过程叫作食物热效应。摄入足够的蛋白质可以稍微提高你的新陈代谢。4. 活跃的生活方式:即使不是正式...……更多
炸小酥肉时,用淀粉还是面粉?很多人不懂,饭店大厨教你正确做法
...,且口感极为酥脆。但淀粉并不擅长形成面筋,所以它给食物带来的是轻薄的口感,而不是厚实的嚼劲。 面粉的特性面粉则主要是由小麦磨成的粉,其中含有较高比例的麦胶蛋白,这种蛋白质在遇水和经过一定的搅拌后会形成...……更多
立秋后,抓住“养肺黄金期”!多吃这3道家常菜,养肺润肺过秋天
...农家蒸豆腐就做好了!所以想要健康又长寿,必须认识到食物的力量!中老年人要特别重视食疗养生!药膳养生可以使人增强体质,保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质气血畅通,人体体质可以分为先天遗传和后天...……更多
放环手术后的注意事项
...环之后要注意饮食清淡,可以多吃富含维生素和蛋白质的食物,从而补充身体所需的营养,帮助患者恢复身体健康,如猪肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。同时,还需多摄入粗纤维含量较丰富的蔬菜和水果,预防便秘。此外,需戒酒戒...……更多
高血压患者,3种水果吃得越多,血压或越高
...调阴阳平衡,饮食上也要追求平衡;多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、粗粮等,同时减少油脂和高糖食物的摄入;适量运动:适量的运动可以促进血液循环,改善血压;可以选择散步、太极、瑜伽等温和的运动方式;调整作息...……更多
钟山区人大常委会、卫生健康局领导一行到六盘水贵草堂中医院调研
...才培养等多方面进行了解。与医师、护士亲切交谈,关心病人诊疗情况。在调研过程中对我院健康服务开展的工作和取得的成绩给予高度肯定,强调要注重特色学科、专科建设、中医适宜技术推广应用、中医药文化传播等,并进...……更多
隔天如换季“小病号”扎堆
...毒和轮状病毒感染均属于自限性疾病,没有特效药,轻症病人适量补充电解质预防脱水即可。一般2-3天可痊愈,严重者需要7-10天康复,以切断传播途径为主。韩芹表示,“如果孩子能够正常饮食,在清淡饮食、补充电解质的基...……更多
鱼肉富含维生素D、维生素B12、钙、磷等营养物质
...感寒意,那么我们在寒冷的冬天需要选择一些营养丰富的食物来增强身体的抵抗力和保暖能力。而在众多冬季美食中,鱼肉一直被认为是冬天不可或缺的佳肴。鲜美的鱼肉不仅可以满足人们的口腹之欲,更能为冬日增添一份温暖...……更多
夏季养肺:呵护生命的“气之根本”
...响肺部的正常滋润。二、夏季养肺的饮食之道1. 多吃润肺食物雪梨:其多汁甘甜,具有清热润肺、止咳化痰的功效,是夏季养肺的佳品。银耳:富含胶质,能滋阴润肺、养胃生津,煮成银耳羹是不错的选择。百合:可清心安神、...……更多
“抗癌成功第一人”,从癌症晚期到肿瘤消失,他做了什么
...3个月了。”面对这突如其来的变故,凌志军如同大多数病人一样,感到前景暗淡无光。他深知“肺癌”这两个字的含义。早在1993年,30岁的他自学考入中国社会科学院。正欲与家人分享喜悦时,却得知父亲患上肺癌、命不久矣...……更多
十基金解读A股再调整:市场信心修复需要时间,冷静或是明智...
...较大的调整后,相对便宜的市场对于投资者来说必然更为有利,短期市场资金面问题仍需关注,但对市场中期表现不必悲观。博时基金则指出,站在当前时点,无论是从估值角度还是经济修复的角度来看,A股的底部特征较明显...……更多
...量发展中实现共同富裕。《实施方案》中明确,数字经济有利于加快生产要素高效流动、推动优质资源共享、推进基本公共服务均等化,阐释了数字经济是推进共同富裕的重要力量。国家发展改革委创新驱动发展中心副主任郭建...……更多
...员围绕这一课题,纷纷建言献策。优先布局智能化 抢占有利生态位“虽然去年我国汽车产销量已达3000万量级,但千人汽车保有量与发达国家相比仍有较大差距,这意味着汽车市场尚未见顶,产业发展仍有较大空间。”省人大代...……更多
真的建议女性练肌肉!好处不止一点点
...牵拉提踵训练可以很好的训练小腿三头肌,不仅使下肢更有利,而且更有利于下肢血液循环。小腿和脚踝位于身体的远端,而这里深静脉的血液除了自身血压动力回流以外,还额外需要小腿肌肉对静脉的挤压。所以小腿三头肌也...……更多
...检分诊室护士的指引,进入北侧对应科室进行诊治,轻症病人可以随治随走,需留观观察的,可到留观病房。发热门诊内还设置了检验科、放射科、抢救室及药房等科室,医疗设备和配套设施十分完善,各种医疗药物储备充足,...……更多
周松勃家庭:“夫妻档”村医坚守基层 服务乡邻35载
...相当于近8个万里长征,辐射服务人口达25万余人,经手的病人有115万余人次。结婚三十多年来,周松勃和刘翠芳夫妻二人同心同德、孝老爱亲、勤俭节约、与人为善,良好的家风深深影响着他们的孩子。“我觉得良好的家风需要...……更多
正中医者|北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍:坚守中医内科,与高脂血症的较量
...药橱里摆放着的花样繁多的药材,以及诊所中络绎不绝的病人,都成为了她童年记忆中最为深刻的场景。在这样的环境中成长,雷秀珍自然而然地对医学产生了浓厚的兴趣。家族的祖训“不为良相,便为良医”不仅是对后代的期...……更多
医生挑战手术“禁区” 为八旬老人打赢“保胃战”
...感谢医护团队尽心尽力,没想到年纪这么大了还能开刀。病人交给你们,我们放心!”除了这位86岁高龄的张奶奶,83岁的残胃癌患者宗大爷、80岁的幽门梗阻及帕金森病患者侯奶奶,也因为胃部肿瘤、基础病、合并症多,多方求...……更多
窦超:从驻村干部到社区民警 甘于平凡不甘平庸
...医院为患病家属做了定期检查,还和心理医生一起上门为病人进行心理康复治疗。此外,窦超还时不时地和社区其他同事提着生活必需品来看望老李一家。这样的暖心之举,让西安印象社区的治安协理队伍愈加团结,警社共治的...……更多
转季了!呐兔提示妈妈们留意小孩感冒拉肚子,复合维生素很关键!
...结构不够多样化,水果、蔬菜、粗粮、豆乳制品和蛋白质食物占比不高,小孩子真的不是多吃米饭就可以的!加上烹饪手法复杂导致的营养流失、重油重盐重辣以及食材营养同质化等问题,大约只有不到10%的人能从饮食中,获得...……更多
猪身上有一个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,建议了解清楚
...位不适合食用。首先是猪肺。虽然猪肺在一些地区被用作食物,但它是非常重要的呼吸器官,经常暴露在空气中的细菌和病毒中。如果猪生病,其肺部可能携带细菌或寄生虫,如猪流感病毒、猪肺炎支原体等,对人体有害。其次...……更多
孕酮低是否等于宝宝不好?
...者在医生的指导下使用。(三)生活调理多吃含植物激素的食物:平时可以多吃含丰富的植物激素的食物,如豆制品中的大豆异黄酮含量比较高。保持良好情绪及规律生活习惯:精神情绪过度紧张或者不规律的生活习惯,可以引起...……更多
易主落空 华脉科技业绩难题待解
...量资产占用的项目贷款即将到期需要偿还,盘活存量资产有利于企业缓解资金压力,降低企业经营成本。此外,本次资产出售有利于盘活公司存量资产,有效回笼资金,提高资产运营效率,为公司经营发展提供财务支持,对公司...……更多
...可以减少需要移动文物本体的情况,从而降低损耗风险,有利于文物的保护和修复。馆藏资源数据库建设有利于藏品管理数字化,提升博物馆运营效率与文物研究水平,方便馆际交流。同时,馆藏资源数字化建设,也为陈列展览...……更多
一润肺,二排毒,三强免疫,它被称为“肺部大救星”,冬天要常吃
...?今天,我们要为大家揭秘一种被誉为“肺部大救星”的食物,它不仅能润肺排毒,还能强化免疫力,让你在冬天也能呼吸畅快、身体强健。那么,这个神秘的食物究竟是什么呢?在深入探讨这个“肺部大救星”之前,我们先来...……更多
人工智能应用炙热 可持续性技术受宠
...希望从空气中生产淡水。Nubilab公司则创造了一种配备AI的食物扫描仪,以避免食物浪费。电动汽车电池和可持续性则是一些参展商的优先考虑事项之一。根据联合国减少灾害风险办公室的数据,气候紧急情况是地球和人类面临的...……更多
《江河之上》耿念和徐飞离婚,和苏卓在一起?成为这部剧的败笔
...的数量锐减将对整个生态系统带来灾难性影响,可能导致食物链断裂,生态系统失衡。基于此,罗成最终认同了林海岚法官的判决合理性,但同时也对袁梦梦因法律意识薄弱而受到严厉惩罚,以及污染环境的行为只需付出较小代...……更多
脑梗都是“拖”出来的?睡觉时若有这3个现象,要引起重视
...症,注意改善饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃高盐高油的食物。02脑梗死都是“拖”出来的吗?假如睡觉时呈现这三种现象,要引起注重从某种意义上说,人体的脑梗死确实是“脱”出来的。它本身就有原始的高脂血症、高血压...……更多
今天,让我们来谈谈认知症
...易让人联想起呆滞、愚蠢、笨拙等负面印象,因此,很多病人及家属都不愿意接受这个词。同时,它也阻碍了很多患者及时寻求医疗诊断。所以,从2000年开始,全球使用汉字的很多国家和地区纷纷对“痴呆综合征”进行更名。...……更多
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河北安国:移风易俗显成效 文明新风入心田
本文转自:人民网-河北频道“在推行禁止大操大办这项村规时,阻力比预想的要小得多。虽然少许村民表示还是想办得体面一点,但在村‘两委’做了工作后
2024-08-28 21:58:00
贵阳市云岩区渔安街道知行社区关工委组织辖区青少年开展暑期安全宣传教育活动
为确保辖区青少年能够在暑期享受一个平安、健康的假期,近日,贵阳市云岩区渔安街道知行社区关工委组织辖区青少年开展了“平安暑假 安全度夏”主题暑期安全宣传教育活动
2024-08-28 15:46:00
墨香润童心 书法伴成长——贵阳市观山湖区金阳街道碧海社区关工委组织开展暑期公益课
书法是中华文化之瑰宝,承载着丰富的历史和文化内涵,书法是中华文化之精粹,一横一竖间蕴含了做人的道理。为进一步丰富辖区青少年的暑期生活
2024-08-28 15:46:00
汇聚太阳能 点亮科学梦——贵阳市观山湖区观山街道关工委联合科技园社区开展科普活动
为创建“益企爱”科技园,打造活力圈,注入新活力,激发小朋友对科学探索的兴趣与热情,感受科学的魅力,锻炼他们的动手及团队协作能力
2024-08-28 15:46:00
贵阳市白云区沙文镇开展暑期未成年人关爱系列活动
为扎实做好暑期未成年人关爱服务各项工作,让未成年人过一个快乐假期,近日,贵阳市白云区沙文镇关工委、妇联联合村(社区)开展了形式多样的2024暑期未成年人关爱服务活动
2024-08-28 15:46:00
贵阳市观山湖区长岭街道关工委联合广源社区综合文化服务中心开展硬笔书法培训
为丰富辖区青少年暑期文化生活,增强社区文化氛围,培养青少年养成正确的书写习惯,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委联合广源社区综合文化服务中心组织辖区青少年开展第一期“暑期公益硬笔书法培训”
2024-08-28 15:46:00
贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合龙吉社区开展青少年儿童暑期社区托管服务
为促进学生全面发展、健康成长,引导和帮助学生度过一个安全、快乐、有意义的暑假,同时解决学生暑期“看护难”问题,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委积极行动
2024-08-28 15:46:00
贵阳市白云区泉湖街道关工委开展“一起踢球·快乐一夏”青少年足球公益课活动
为倡导健康向上的生活方式,丰富青少年暑期文体生活,近日,贵阳市白云区泉湖街道关工委开展的“一起踢球 · 快乐一夏”足球公益课在白云区第七中学足球场如期开课
2024-08-28 15:46:00
贵阳市云岩区委老干部局、区老年大学助力文昌阁路边音乐会活动
近日,贵阳市云岩区委老干部局、区老年大学推选了2对金婚50周年的退休干部,走上云岩区文昌阁音乐会,并深情地演唱了《月亮代表我的心》这首经典的歌曲
2024-08-28 15:46:00
关爱老年群众 弘扬尊老传统——贵阳市云岩区马王街道关工委组织辖区青少年开展文明实践志愿服务行动
为关爱辖区老年群体,营造良好社会氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道新时代文明实践所、水电八局社区新时代文明实践站组织辖区青少年志愿者开展“关爱老年群众 弘扬尊老传统”文明实践志愿服务行动
2024-08-28 15:46:00
女性出现断崖式衰老,是因为卵巢早衰吗?
卵巢是重要的女性生殖系统,不仅承担产生卵子的重任,还负责合成与分泌一系列性激素。这些激素在维持女性生理特征、生殖功能以及调控内分泌平衡方面发挥着不可或缺的作用
2024-08-28 15:52:00
高雄激素是多囊卵巢综合征的重要的特征之一,该如何备孕?
高雄激素是多囊卵巢综合征的重要的特征之一,会影响卵泡的发育,引起排卵障碍影响受孕,多毛、痤疮、雄激素性脱发的种种问题。因此
2024-08-28 15:56:00
啤酒度数不高,是不是就可以敞开了喝,不伤肝不长胖?
在许多人眼中,夏日的快乐少不了啤酒的“陪伴”。无论是与三五好友在街头大快朵颐烤串,还是沉浸在体育赛事中,冒泡的啤酒总能拉满氛围感
2024-08-28 16:11:00
知名男星患癌!冲上热搜第一
据媒体报道,知名魔术师刘谦证实其在例行回诊时检查出“罹患肺腺癌零期”,据他透露,自己已于2月中做完手术,目前除了定期回诊外
2024-08-28 19:16:00
迎接开学季 这里有一份健康“功课”
暑假即将结束,孩子们又将迎来紧张的新学期。为了让孩子们更好地适应返校后的学习和生活,家长们需要做好健康“功课”。克服“开学综合征”暑假结束
2024-08-28 16:11:00