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...菜和水果不可少,蔬果中含有大量的水分,每天吃点水果有利于防“秋燥”,梨、瓜类都是不错的选择;不宜食用辣椒等辛热食物,更不宜吃烧烤等食物。营养师指出,处暑节气还可以通过喝粥来补充水分。首先,粥大都...……更多
2022-12-14 21:20节气,起居,饮食,调整
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道
...中被称为\"先天之本\",它对人体的生长、发育、繁殖和代谢等方面起着至关重要的作用。因此,了解肾虚的症状和调养之道,对于维护身体健康至关重要。本文将为您揭示肾虚的症状特征以及如何通过中医调养来呵护肾虚,守...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝半年,最后会咋样呢?医生揭晓真相
...进全身血液循环,还能更好地滋养肝脏,提高肝脏的解毒代谢才能,还能促进排便。5.补脑养脑假如你每天喝一碗开水来洗鸡蛋,你也能够保持咱们的大脑发育。特别是关于那些处于大脑发育高峰期的青少年,他们通常能够喝一...……更多
想知道肝脏好不好,看四个地方就知道!
...1.看看脸,小脸蜡黄肝脏不好的患者,可能出现胆红素的代谢障碍,导致血中的胆红素水平升高,临床上表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他组织被染成黄色。2.看看手,出现肝掌人体的肝脏代谢、解毒功能出现异常时,可能会因体...……更多
女性比男性更易失眠?什么原因导致?专家分析
...为长期服用褪黑素对身体是有很多害处的,对其他物质的代谢,特别是对糖代谢,甚至会引起糖尿病。 ……更多
春季调理睡眠正当时
...就应该合理安排作息时间。人体到了夜晚体温下降,新陈代谢减缓,身体进入放松状态,但如果体温太低,身体发冷,反而不容易入睡。春季最迟不要超过11点入睡,早晨6点左右起床为宜。另外,最好每天中午能够午休半个小时...……更多
以下4种食物,不要偷懒,该焯水的时候一定要焯水
...焯水之后的蔬菜,里面的草酸含量已经很低了。这样做既有利于口感,又能降低草酸结石的发生风险,何乐而不为呢?第三,能产生亚硝酸盐的蔬菜,最好焯水有些蔬菜买回来,稍微放一下就会产生比较多的亚硝酸盐,像西芹、...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...癌发生风险。4、控制血压牛奶中的矿物质镁、钾、钙等有利于控制血压。5、糖尿病保护研究发现,坚持每天喝奶有一定的糖尿病保护作用,这是因为释放胰岛素需要钙参与,另外乳清蛋白能改善胰岛素抵抗,因此2型糖尿病患者...……更多
注意生活中的这些习惯容易诱发胃癌!
...发胃癌。这类食品中含有大量亚硝酸盐,亚硝酸盐在体内代谢成致癌性的亚硝胺和亚硝酰胺类物质,长期接触会增加胃癌、食管癌的发病风险。容易导致胃癌的其他因素1、幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌感染也与饮食习惯密切相关...……更多
肺与大肠的奇妙关系
...主津、重新吸收剩余水分的作用相互协作,共同参与水液代谢的调节。肺肠相关疾病慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要表现为持续的呼吸道症状和气流受限。近年研究发现...……更多
孕妇便秘食疗有哪些
...的作用。水可以促进血液循环,还能够帮助母子进行新陈代谢,将废物排出体外,将毒素清除出去。 ……更多
怀孕后,这3个“时间段”尽量少吃水果,可能会“影响”胎儿发育
...水果里面的酸甜可口能够起到解渴的效果,但起不到新陈代谢的功效。为了胎宝宝的健康发育,尽量不要在口渴的时候选择吃水果。 ……更多
女性想要保养子宫,可以多吃以下3种食物
...的风险,这可能与激素水平的改变、血管功能失调、脂肪代谢紊乱等有关。子宫切除术后,女性体内的雌激素水平会下降,雌激素对女性的心血管系统具有保护作用,可以扩张血管、促进血管生成、抑制血栓形成等而。子宫切除...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...磷等微量元素,可以清肺润燥止咳、宁心安神,还能提高代谢和免疫力。下面将为大家分享百合的8种家常做法,让我们一起来看看吧。**焗鲜百合**焗鲜百合是一道快手菜,制作简单,口感粉糯鲜甜,有点焦焦的百合更加香,淋...……更多
问止中医|杨康医师:尿毒症肌酐两千多没透析,我们如何降降降
...量现在1天3~4次,每次有150ml,刺痛感减轻。大便成形,尿酸1000多,肌酐2000多。晚上入睡困难,皮肤瘙痒,四肢无力无法坐起来,食欲不振,尝不出味道,耳鸣、呕吐减轻,无汗,口干舌燥,口腔溃疡,脸色发黄,手脚凉,血...……更多
...产业瓶颈问题,潜心研究,先后系统解析了海水鱼类营养代谢和营养免疫调控机制,构建了海水鱼类精准营养需求数据库,并以此为基础突破了鱼粉鱼油高效利用技术和绿色靶向饲料添加剂应用技术,成功开发了多种海水鱼高效...……更多
4种常见食物是抗癌食物,生活中多吃,对身体有益
...、不良的生活习惯等,这些因素会干扰人体内细胞的正常代谢和分裂,导致细胞无限制地生长并形成肿瘤。02癌细胞在体内如何不断增生? 基因突变癌细胞是由正常细胞突变形成的。这些基因突变会导致细胞的生长调控机制失...……更多
头上长痘痘是怎么回事
...惯。经常梳头能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。 ……更多
为啥一到冬季就爱上火?
...们饮水相对较少,水分得不到及时补充,影响正常的新陈代谢。”施荣伟介绍,而冬季部分人容易情绪抑郁、烦躁易怒,就会导致心肝火旺,从而出现眼红目赤、口舌生疮等症状。此外,施荣伟表示,冬季气候较为寒冷干燥,人...……更多
枸杞和它是天生一对,若连喝3天,肾补满了,肝也干净了!
其实我们人体主要依赖的新陈代谢器官就是肝和翅,肝脏不仅仅负责到一些,同时还会分泌蛋白质,氧化分泌胆汁来促进合成尿素的功能,而且肾脏也能够形成尿液,在排出体内毒素和垃圾的同时,还能够保留住身体的学费,...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,哪个更健康?医生说出大实话
排尿是一种生理现象,是人体内多余水分和代谢废物的排出方式。排尿的过程是由一系列复杂的生理反响所惹起的,包括肾脏的滤过作用、尿液的浓缩和稀释等。经过排尿,能够有效地肃清体内的废物和多余水分,维持身体的...……更多
选购电饭煲,牢记这2点
...危险因素,便能帮助我们防患于未然。喝酒:酒精在体内代谢产生乙醛,这是一种有毒物质,会对细胞造成损伤,增加癌症的风险。长期摄入酒精会导致体内乙醛积累,增加肝细胞遭受氧化应激和炎症的风险,从而可能促进肝癌...……更多
怀孕生儿子后长痘痘,多考虑激素刺激引起的
...,比如苹果、菠菜等。也需要多喝水,帮助辣性食物快速代谢出体外。3、毛囊炎如果没有养成勤洗脸的好习惯,可能会导致细菌入侵毛孔引起该疾病。通常会出现以毛囊为中心长红色丘疹的现象,还可能会伴随痒痛的情况。可...……更多
女性在经期结束后每天跳绳 200 个,可以帮助促进排卵
...进排卵,提高受孕几率。四、每天喝水1500-2000ml提高新陈代谢充足的水分摄入有助于身体的新陈代谢,女性每天喝水1500-2000ml,可以帮助身体保持良好的状态,提高生育能力。五、如果贫血,先调理好贫血再备孕(多吃红枣、阿胶)...……更多
备孕期不能欠缺的4种营养,想怀孕一定要补足!
...量,从而改善妊娠结局。另有研究表明外源性补充辅酶Q10有利于改善精子质量,提高不育患者生育能力。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难...……更多
医生提醒:可能导致记忆力减退或痴呆的药物,服用需谨慎
...身体和生理功能发生变化,这些变化会影响药物在体内的代谢和效果。这一点对于那些可能影响记忆力和认知功能的药物尤为重要。因此,了解这些药物对老年人特有的影响,并采取适当的预防措施,对于保持良好的记忆力和避...……更多
何为健康的体重标准?如何控制体重在正常范围内?
...。积极的心态可以平稳体内激素的分泌,保持良好的基础代谢,便于更加的控制体重,降低超重或者是肥胖的情况出现。4、保持规律作息许多人会经常陷入到一定的误区里,认为每天睡太长时间反而会容易导致肥胖出现,其实...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...大,这时,鸡蛋就显得尤为重要。蛋白质能有效促进新陈代谢,加快修复受损细胞,而鸡蛋里的维生素D和钙质,更是直接支持骨骼健康,强化身体基础。不仅如此,鸡蛋中含有的铁质,虽不及红肉,但其吸收率也不容小觑,有...……更多
...,如肾经、膀胱经、命门穴等,这些部位与身体的消化、代谢、泌尿等生理功能密切相关。如果裤子穿得太低露出肚脐和腰腹(肚脐敏感度高、渗透性强,属相对虚弱之地),很容易受凉而染风寒。 消化内科:可能会影响消化...……更多
通常情况下,孕妇可以适量吃紫苏,但不建议多吃
...外,紫苏中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助预防或改善孕期便秘的情况。需要注意的是,孕妇不建议过量吃紫苏,因为紫苏属于一种凉性的食物,如果食用过多,可能会增加胃肠...……更多
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“顶流水果”进入临沂市场,黄皮果成为部分饮品店“新宠”
在逆袭成为“顶流水果”以后,小众水果“黄皮果”进入了临沂市场。目前,临沂部分饮品店已经引入黄皮果,奶茶店黄皮果衍生饮品还挺受欢迎
2024-08-11 16:53:00
脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
提到“脑卒中”,很多人认为这是老年病。然而,相关数据显示,目前脑卒中正呈现发病年轻化的趋势。临沂市康复医院专家表示,“脑卒中”不是“老卒中”
2024-08-11 16:55:00
喷嚏、咳嗽、大笑就“破防”?这种常见病,女性、老年人高发
打个喷嚏、咳嗽一声、放声大笑……尿液就不受控制地溢出来,这令人尴尬的“意外”就是尿失禁,它不仅给日常生活带来诸多不便,还可能引起会阴部及下腹部
2024-08-11 17:26:00
警惕卵巢“断崖式衰老”,妇科专家提醒:注意这4个信号
卵巢掌管着雌、孕激素的分泌,发挥着控制和调节生长、发育、健康、衰老的关键作用,是女性重要的生殖器官之一。随着年龄增长,卵巢功能会逐渐下降
2024-08-11 17:26:00
孕妇、老人、慢性肝病患者重症发生率高,警惕这种病毒性肝炎
戊型病毒性肝炎(简称戊肝),在甲、乙、丙、丁、戊型肝炎中,发现得最晚,但发病率呈逐年上升趋势,自2012年以来,戊肝发病率持续超过甲肝
2024-08-11 18:02:00
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万
2024-08-11 18:01:00
糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
2024-08-11 11:08:00
昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
2024-08-11 11:32:00
炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了
2024-08-11 12:24:00
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西安品茶工作室170餐厅传承3075全城安排8877高端大选海选美食美味,今天我们一同走进这样一个充满惊喜与美好的地方开启一场关于美食品茶与海鲜的独特之旅
2024-08-11 13:00:00
江西金溪:中医公益夏令营精彩纷呈
本文转自:人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日,参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
2024-08-11 16:13:00
【京今有味】寻味贵州|到第八届中国京菜美食文化节赴一场“舌尖之约”
8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
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不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
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安徽固镇:“蚓”出新模式 “葡”写致富曲
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2024-08-11 16:21:00
为什么慢性病总是反反复复?这些吃药的坏习惯,很多人没当回事
在一次社区健康讲座中,我遇到了张先生,一个70岁的高血压患者。张先生的故事,是许多慢性病患者共同的写照。多年来,他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
2024-08-11 09:10:00