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医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...润呼吸道,帮助老人更好入睡。需要提醒的是,不建议有肾脏疾病以及肾功能不全等问题的患者睡前饮水。这类患者睡前饮水后,可能晚上不会起夜,但等到第二天,会很容易出现全身浮肿,加重肾脏负担。 心脏功能不好的人...……更多
想要让尿酸稳定,不妨主动做好以下这几件事
...加排尿量,也可以促使多余的尿酸顺利代谢排出,每天的饮水量最好能够维持在1500~2000毫升左右。【适当运动】 拿出一定的时间来做运动,有助于促进血液循环,加速新陈代谢,增强身体素质,对于稳定尿酸也有好处。因为运...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
在一次普通的社区健康讲座上,我遇到了李阿姨,一位看似精神矍铄的70岁老人。她与我分享了她的故事:一年前,她开始频繁夜起,小腿略显浮肿。以为是年纪大了,没在意。但不久后,一次偶然的体检揭示了令人震惊的真相...……更多
甲状腺疾病患者享用这些食物要适量
...;摄入充足的水分,由于新陈代谢加快,甲亢患者适量增加饮水量非常重要;少食多餐可以帮助患者调节血糖水平,避免饥饿感。大众日报淄博融媒体中心记者翟咏雪 ……更多
女人经常腰酸背痛,可能不是腰椎的问题,或是这种病在作祟
...中的常客,无论你如何尝试摆脱,它总是不请自来。像李阿姨一样,一个活跃的中年女性,她的生活被这样的疼痛所困扰。她曾多次被告知,她的疼痛源自腰椎问题,但经过一系列的检查后,结果令人震惊——腰椎并非罪魁祸首...……更多
尿量多少并不能反映肾功能,若出现这4种现象,医生:别一拖再拖
...判断肾功能的方法是片面的,因为人一天排尿多少和他的饮水量、当天的体力活动等都有关系。人体内的水分不仅通过尿液排出,出汗、呼吸、粪便等都会带走人体内的水。那么如何正确判断自己的肾是否健康呢?中医通常认为...……更多
水城区:织密工程管护网 农村用水有保障
...便得很!”在六盘水市水城区海坪街道甘塘村树林组,夏阿姨轻拧水龙头,清水就缓缓流出。“以前用的是山泉水,经常天不亮就得排队去挑,现在一年四季都不愁了。”用着哗哗流淌的自来水,夏阿姨脸上挂满了笑容。夏阿姨...……更多
中新健康|北京疾控:纯净水、矿泉水和天然水如何选择?
...选饮用水。除了喝对水,足量饮水也很重要,成年人每日饮水量建议在1500-1700毫升。喝水应遵循“少量多次”原则,不要等到口渴时才喝水。只有养成科学的饮水习惯,才能共享健康生活,生命之源才能真正滋润到我们每个人。...……更多
是出现早起后“肿眼泡”的现象,真的只是因为喝水过多吗?
...的现象,其中就包括“肿眼泡”。因为若是我们在睡觉前饮水量过多,那么大量的水分就可能得不到及时地排泄,进而长时间积聚在体内,这时,人体皮肤组织比较薄弱的部位,比如眼皮,就会因为水分的充盈而出现肿胀的情况...……更多
“寒露”到,不想冬天疾病缠身,深秋养生不妨记好4点,早看早知
...皮肤散发很多的水分,因此主动饮水很有必要,建议每天饮水量控制在1500毫升到2000毫升之间。 ……更多
长寿的“3原则”,大家不妨收藏起来
...的。但是这里的“多喝”,指的是在适当的范围内,如果饮水量过于超标,也并不是一件好事。例如水中毒,以及肾脏负担加重的情况便会出现。通常情况下,建议每人每天饮用1500到200ml水即可。长寿也并非仅仅依靠喝水就可以...……更多
2022-12-16 10:35长寿,原则
“干燥”是种病?
...辣刺激、高糖高盐的食物,养成多饮水的习惯,每日建议饮水量2000毫升-2500毫升以上;保持适宜的温湿度,室内温度保持在18-21摄氏度,湿度在50%-60%;保持眼部的卫生,避免搓揉眼部,减少摩擦等。”张晶建议道。成都日报锦观...……更多
人体内中药的完全代谢需要多久?早期了解很有必要
...为了加速中药在体内的代谢,可以采取以下措施:1.增加饮水量多喝水可以增加尿量,促进药物及其代谢产物的排出。同时,保持充足的水分摄入也有助于维持正常的肝肾功能,有利于药物的代谢和排泄。2.适当运动适当的运动...……更多
哪些标准能够判断身体健康?不妨了解下
...女性朋友决定之后一定要及时为身体补水,建议你每天的饮水量维持在1500~2000毫升左右。改善饮食饮食是每天必做的事情之一,吃饭的目的是给身体补充所需要的营养物质,维持各部位状态的正常运转。如果饮食方面不注意的话...……更多
男性早上起床时出现以下几个表现,可能说明你的肾脏功能很不错
...物和多余的水分,调节电解质平衡,以及产生一些重要的激素和酶。对于男性来说,肾脏的健康状况不仅关乎泌尿系统功能,还对性功能和整体健康有着重要影响。如果男性早上起床时出现以下几个表现,可能说明你的肾脏功能...……更多
重庆海吉亚医院成功实施DSA下球囊扩张术 打通尿毒症患者的生命线
...窄的无名静脉,成功守住了患者的“生命线”。75岁的李阿姨,患有慢性肾脏病5期尿毒症,维持性透析3年余。一个月前,李阿姨出现左上肢肿胀的情况,后来逐渐发展为手脚青紫并伴有胀痛感,但是她并未在意。直到不久前,...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...朋友的一个坎。如果男性朋友不能够补充自己体内的雄性激素,那么身体就会越来越差。其实,男性朋友应该在平常的时候好好的注意保护自己的身体,因为研究表明,女性朋友的平均寿命要比男性朋友高很多,这就是因为女性...……更多
泌尿系结石,防胜于治
...力较强的患者甚至可以有效预防复发。(一)多饮水增加饮水量是预防任何成分结石形成和复发的最简便有效的方法,患者每天可以分次均衡饮水2500~3000毫升,不仅可以稀释尿液,冲洗尿路,促使小结石自行排除,还可以防止...……更多
慢性肾衰饮食指南
...统的负荷增加,可导致水肿或引起并发症。因此,应控制饮水量。如果感到口渴,可冰水漱口、嚼口香糖或喝一点柠檬汁缓解。4.保持机体能量充足:由于需要限制蛋白质的摄入,因此还需选择高能量而低蛋白的食物以补足患者...……更多
青少年要警惕痛风
...水:多喝水有助于尿酸的排出,预防痛风发作。建议每天饮水量保持在2000毫升以上。三、控制体重:肥胖会增加患痛风的风险,因此青少年应该注意控制体重,避免肥胖。四、避免过度劳累:过度劳累和压力也会增加患痛风的...……更多
呕吐、手抖、神志不清!“阳了”之后喝水有讲究,没喝对可能“水中毒”
...治营养膳食指导》提出:普通型或康复期患者要保证充足饮水量,每天1500-2000毫升(不到常规一个热水瓶的量)。喝水的最佳方式是少量多次,小口慢饮,每次200毫升左右,不建议一次喝500毫升以上,也可根据个人情况,调整为...……更多
关注肾脏健康 守护“生命之源”
...阴阳、调理各脏腑功能,使机体达到阴阳平衡状态,减少激素及免疫抑制剂用量。“慢性肾炎和慢性肾病的治疗,西医没有特效药,出现大量蛋白尿时多采取激素、免疫抑制剂治疗,激素等药物副作用大,免疫抑制剂如他克莫司...……更多
男性不论收入多少,都应该经常食用以下四种食物来保养肾脏
...生殖器官的恢复非常重要,可以帮助身体产生足够的雄性激素。因此,即使生蚝的价格相对较高,男性为了改善肾脏功能,仍然应该适量食用。此外,还有其他海产品如虾、蟹等也具有类似的功能,它们富含丰富的蛋白质和微量...……更多
想要彻底解决子宫肌瘤,最好的方式还是等待绝经或者是极端地切除
两年前王阿姨四十六岁,在医院查出子宫肌瘤,其实这是一种妇科常见疾病,很多女性都有过一般情况下除非生长位置特殊产生才会导致身体出现不良反应,正常情况下对于身体并无影响。王阿姨的子宫肌瘤通过检测发现五公...……更多
吃抗结核药引起痛风怎么办?
...过两个方面来实施,一是增加人体尿酸的排泄,通过增加饮水量和排尿量来降低尿酸水平。由于尿酸是通过尿液排出体外的,建议患者每日饮水量在2升以上,可以选择水、茶、无糖咖啡、柠檬水等,一般来说保持大约4个小时一...……更多
无论喝茶还是喝水,牢记这些“喝出安康”
...国居民膳食指南》倡议,身体安康的成年男性每天正常的饮水量应该在1700毫升左右,成年女性每天正常的饮水量应该在1500毫升左右。多喝矿泉水,少喝自来水自来水是契合国度规范的饮用水,其中会存在一些难溶性的金属盐,...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...水:每天的水摄入量因个人需求而异,一般建议成人每天饮水量在1.5-2升之间,体育活动、气候炎热或身体出汗多时,需要增加水的摄入量; -选择纯净水:为了避免饮用含有污染物质的水,最好选择纯净水、矿泉水或经过滤净...……更多
...,此时应保证老年人充足饮水。建议少量多次饮水,每日饮水量1500~2000毫升,每次饮水量100~200毫升,可以选择温热的白开水、淡茶水、果蔬汁等。适当服用营养素补充剂。如果老年人持续饮食情况较差,可以适当服用特殊医学...……更多
慢阻肺的护理,你知道有哪些?
...习惯,避免食用辛辣刺激性和易产生气体的食品。每天的饮水量应保持在1500毫升以上,以维持正常的生理需求。尤其在慢阻肺疾病晚期阶段,患者可能会出现营养不良和呼吸肌萎缩的情况,通过加强营养可以预防和改善这些状...……更多
产后脱发如何改善
...保持湿润,促进毛囊的正常生长和头皮的健康。每天建议饮水量为1.5~2升,饮用白开水最好。(三)养成良好的睡眠习惯:睡眠不足会增加身体的应激负荷,导致荷尔蒙失衡,进而影响头发的生长。产后妈妈要尽量保证充足的睡眠...……更多
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本文转自:人民网-江西频道眼下,正值高山灵芝采摘期。在江西省赣州市会昌县清溪乡清溪村石人下小组的灵芝种植基地里,满棚的高山灵芝个头饱满
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饮食这样调理可以增加男性生育能力!
当决定准备要小孩,男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子,往往被说成是女方的问题,其实,有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
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男性弱精怀孕的几率大吗?怎么调理?
弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能,特别是做前向运动,这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
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