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这菜没别的,就是简单好吃又健康!都说男人吃了好,女人吃了呢?
...,柔柔的汁水,沁出温柔的甜意,滋润了整个口腔。最为关键的是:做法简单快手,10分钟就能做好,还能锁住食材本身的营养和口感。说到这里,我还要多说一句,秋葵在烹饪之前,一定要先焯过水,很多人把这个步骤给省略...……更多
...故事和获奖心得。他用自己的实际行动,鼓励同学们热爱运动、坚持运动、科学运动,希望大家在运动中拥有健康的体魄,在运动中磨炼坚强的意志,在运动中塑造顽强的品格,在运动中培养良好的心态。经过刻苦训练,孩子们...……更多
济宁市任城区南张街道开展毽球运动比赛
...氛围,4月29日,济宁市任城区南张街道在魏黄村举办毽球运动比赛。整个活动过程有声有色,紧张而有节奏。随着开始的口令响起,选手们把毽子向上轻轻一抛,有节奏地起起落落。他们个个神采奕奕、身轻如燕,小小的毽子在...……更多
全面了解乳腺癌!医生提醒:早发现,从容应对,抓住治疗黄金期!
...要。乳腺癌的早期症状并不明显,但只要我们细心观察,还是能够发现一些端倪。1. 乳房肿块:这是最常见的乳腺癌早期症状,通常表现为无痛性、单发的、质地较硬、边界不清、活动度较差的肿块。2. 乳头溢液:不常见于乳腺...……更多
错过了这些关键的营养调整,可能就会错过恢复的最佳时机
...复,每一个阶段身体都有着不同的营养需求。错过了这些关键的营养调整,可能就会错过恢复的最佳时机。那么,伤筋动骨后,有没有什么食物是我们应该特别避免的呢?又有哪些食物能成为我们恢复过程中的强大助力?初期恢...……更多
奋力谱写“五篇大文章”  释放发展新动能
...智能技术困难的痛点,该分行不断完善系统和设备的关怀老年人功能,积极走进社区、走进农村、走进老年大学、走进养老机构等开展帮扶活动,帮助老年人了解新事物、体验新科技,让老年人融入智慧社会,让老年人共享金融...……更多
秋季养生应该注重立秋后多吃热菜,平衡油蛋比例
...们应该保证每天充足的睡眠时间,以保持身体的健康。3.运动养生适量的运动有助于促进血液循环,提高新陈代谢,对护肝养血非常有益。在秋季,我们应该多进行户外运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强身体的免疫力和抵抗...……更多
入药二“茱萸” 功效各不同
...肝肾阴虚、头晕目眩、腰酸耳鸣者。不过婴幼儿、孕妇、老年人慎用。山茱萸为药食两用之品,2023年《关于党参等9种新增按照传统既是食品又是中药材的物质公告》中,山茱萸被正式纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目...……更多
学院风女装与鞋子的完美搭配,让你在这个季节焕发青春光彩
...的一部分。但你知道吗?要想将学院风穿出个性与品味,关键在于鞋子的选择。今天,让我们一起探索学院风女装与鞋子的完美搭配,让你在这个季节焕发青春光彩!��灰色学院风套装+黑色小皮鞋当我们谈论学院风,脑海中...……更多
鸡蛋常被誉为“营养库”,其价值在癌症患者的饮食管理中尤为凸显
...,揭示其背后的科学原理。高质量蛋白质:重建与修复的关键蛋白质是身体的基石,特别对于癌症患者,在经历手术、化疗或放疗后,身体急需修复受损组织和细胞。鸡蛋提供的高质量蛋白质含有人体必需的所有氨基酸,这些氨...……更多
2024年,济南将新建2000张及以上家庭养老床位
...造项目,对纳入特困供养,享受低保的高龄、失能、残疾老年人家庭,年内实施适老化改造不少于800户。推进家庭养老床位建设项目,新建家庭养老床位不少于2000张。实施好困难失能老年人集中托养、“情暖夕阳”经济困难失...……更多
...及全民健身赛事活动,丰富冬季全民健身,助力提升冰雪运动知名度,打造辽源市冬季品牌赛事,由省体育局、辽源市人民政府主办,市文化广播电视和旅游局(体育局)、市体育总会承办的“健康吉林·乐动冰雪”全民健身系...……更多
...开放科学从源头上遏制了低水平重复性研究,有助于解决关键科学问题和‘卡脖子’问题,是高质量发展的基础。”此外,中国科学院文献情报中心研究员袁军鹏指出,开放科学能够提高公共资助的科学研究成果的可用性和可获...……更多
苏州工业园区东港家乐社区开展防范电信诈骗宣传活动
...,安享幸福晚年”为主题的宣传活动。旨在有效提升辖区老年人识骗防骗意识和能力,切实维护老年人合法权益。活动中,“红色管家”志愿者、团员志愿者通过入户宣讲的方式向老年人宣讲防诈骗技巧。“红色管家”志愿者向...……更多
...安排足额资金,办好 15 件民生实事。一是为 80 周岁及以上老年人发放高龄津贴,对执行政府指导价的普惠托育机构进行补助,实现“一老一幼”普惠补贴全覆盖。二是实施城乡养老和老年助餐幸福工程,新建改造50个城镇社区养...……更多
微软称在量子纠错领域取得大进展,量子超级计算机能在2033年问世?
...稿中,这位副总裁表示,“这使我们摆脱了当前嘈杂的中尺度量子 (NISQ) 级别,进入到了2 级韧性量子计算阶段。”根据他之前在LinkedIn上的长文,真正地实现2级,需要约 200 个以上的逻辑量子比特,这表明微软还需要在实现更大...……更多
市健康管理学会等开展“健康科普”大讲堂活动
...药物强调了冠心病药物治疗的重要性,并建议大家要适当运动、增强抵抗力、保持心情愉悦等。市第一人民医院认知与运动障碍科主任代允义讲授了“脑卒中的预防”,介绍了什么是脑卒中、发病机理以及治疗方法等,使广大职...……更多
到底几点睡才不算熬夜?长期晚睡身体第几年会开始走下坡路?
...冥想或者深呼吸,放松身心与头脑。避免在睡前进行剧烈运动或者进食。4、规律的运动运动对睡眠有积极影响。每周进行两个半小时以上的有氧运动,如跑步、游泳等。5、调整饮食习惯避免在睡前2-3小时内进食,尤其是咖啡因...……更多
解码海宁工业经济发展 背后的“非常之力”
...要。往“高”攀升、向“新”进军是海宁工业经济发展的关键一招。位于海宁市经济开发区泛半导体产业园内的奕瑞影像科技(海宁)有限公司(以下简称“奕瑞科技”),是上市公司上海奕瑞光电子科技股份有限公司的全资子...……更多
...2024年度城乡居民养老保险“生存认证”工作,保障辖区老年人准时领取养老保险金,燕矶镇燕矶社区便民服务站主动靠前,采取灵活多样的方式开展辖区60岁以上老年人“生存认证”服务。活动现场,工作人员耐心解答居民提问...……更多
...‘营养套餐’,又培养了他们的动手协调能力,更能促进老年人相互交流,增进情谊,让他们度过一个精彩而充实的幸福晚年。”新港村副书记林桂荣说。 ……更多
丰田锐志再次传出复产,预计套壳皇冠,车身加长,对打宝马5系
...要升级定位,这些车子定位毫无疑问都比凯美瑞更高,更关键是得到市场认可,丰田的新皇冠也有引入,但是市场很是惨败,加大这个定位的车型的投放力度,对于丰田而言的确是有必要的。 因此Mark-X一旦重启,国内对应的锐...……更多
弘扬文明新风尚 “柿柿”如意过重阳
...子制作活动,不仅营造了敬老爱老助老的良好风尚,更让老年人切实感受到了社会的关怀和温暖。接下来,都拉乡将在走访工作中陆续将制作好的小柿子送给村中老人,将“柿柿如意”的祝福送到千家万户,继续为老年居民组织...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...进而导致尿酸水平升高。这些甜品,无论是蛋糕、冰淇淋还是糖果,当这些糖分进入体内后,会促进嘌呤的合成,进而影响尿酸的排泄,一旦尿酸水平过高,就可能引发痛风、肾结石等疾病。酒酒精是痛风疾病的罪魁祸首之一,...……更多
...花样不断翻新,对人民群众造成的危害不容小觑。尤其是老年人、未成年人、“宝妈”等人群,更是值得高度关注。犯罪分子多利用投资养老产业,销售收藏品、保健品,提供老年人诊疗服务等为名,骗取老年人的“养老钱”“...……更多
不论男女,过了55岁后,能把血管保养好,可能会与长寿有缘
无论是贫穷还是富裕,健康长寿是每一个人的最终追求目标,什么因素决定了寿命的长短呢?在医学领域里,有一句名言,“人与动脉同寿”,意思就是说你的动脉血管健康程度,决定了你的寿命长短,人体动脉僵硬度代表了...……更多
调护心脏,首重补气!巧用黄芪,益气活血,适合心脏亚健康人群
...维系着生命的律动。但当生活压力、不规律的饮食和缺乏运动等因素悄然侵袭时,这台泵也会悄然进入亚健康状态,其微妙的变化往往不被察觉,直到某个瞬间,健康的警钟响起。在远古时期,智者们通过观察自然界的规律,发...……更多
...雪+”产品,持续释放冬季旅游经济活力,呈现出“冰雪运动+温泉康养”“优惠给力+服务贴心”“冰雪+文体旅”的新气象、新体验、新特色。冬意浓浓,阳泉市桃林沟滑雪场热闹无比,游客在冰天雪地中释放激情,享受独具魅...……更多
公益放映员王伟孝为群众传递文化和温暖
...村,年轻人外出打工,大点的孩子们出去上学,村里留守老年人居多。虽然家家户户都有了电视、手机,但对爷爷奶奶们来说,露天电影还是大家最喜爱的娱乐项目。每当王伟孝的放映机架起时,沉寂的村庄便热闹了起来。傍晚...……更多
感悟:如果你觉得生活很累,多半还不懂这四个道理
...么也许你还未明白一些道理。本文将探讨四个关于生活的关键道理,希望它们能让你重新审视自己的生活。一、接受自己和他人首先,我们需要明白的是,我们都是不完美的。过度的自我批评和对他人的过高期望往往会使我们的...……更多
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夏日炎炎,四道药膳帮助改善脾胃功能
夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心衰难长寿!心脏发出的抗议,身体早有表现,别漠视
心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00