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...的侵袭，所以平常一定要注意清洗和保护，最错误的做法就是刮腋毛。腋毛可以反应出人体的阴阳平衡，从中医的角度来理解就是，腋毛越旺盛，代表是男性阳气足，肾脏强；当然如果腋毛稀少说明男性是阴气盛，所以腋毛不能...……更多
2023-12-05 19:35:00腋毛,阳气,肾脏,男性,代表,腋毛
...二、夏季养生贵在神清气和大暑季节的养生，归纳起来，就是一个“清”字。这个清字包含了三层意思：1、心要清，就是精神上要清静下来。盛夏酷暑炎热，人体容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、...……更多
2023-01-09 21:49:00养生,季节,科学,养生,神清,饮食
...如祭白虎、打小人、吃梨、炒虫、吃鸡蛋、熏天等，为了就是要赶走害虫，新一年风调雨顺，家人能够身体健康。惊蛰节气前后，气温升高，雨水增多，蛰虫百出，此时是一年中细菌滋生繁殖最旺盛的时期。老话常说：“祸从口...……更多
2024-03-22 13:36:00菜苔,节气,蒜末,蚝油,野菜,生抽
...所以一定要注意保护自己的身体，尤其是补阳。俗话说“阳气足，百病除”，冬天气温低，阳气容易向外发散，导致身体阳气不足，影响身体健康。冬季是进补的好时机，进补时男人要注意补阳，可以多吃这几样“补阳菜”，生...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...帮助皮肤下的血液循环良好。具有良好的循环能力，帮助身体的新陈代谢过程发生得更快，揉肚子对腹肌的持续冲击，将帮助人们每天拥有更纤细的腰身。对于久坐的人，尤其是在办公室工作的人来说，腹部往往会堆积大量的脂...……更多
2023-01-04 20:46:00一文,方法,学习,腹部,肚脐,穴位
...比如每晚睡前在肚脐上滴两滴风油精，用不了多久，你的身体就会出现几个让人欣喜的变化，特别是对于男性朋友来说，这个方法可能更加适用！01风油精的成分和主要功效风油精的主要成分包括薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉...……更多
2023-10-05 10:51:00风油,风油精,效果,风油,风油精,肚脐
...时气候的变化，而发生生理上的变化。冬季的3个月，是阳气收藏的时期。如果冬天过度消耗阳气，体内阳气储存不足，则次年春天容易发生四肢无力，头晕欲厥之类的现象，对养生不利。晨练别太早 不宜进行高强度体育锻炼钟...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...”刘文礼告诉记者，古代中医就认为“肺为娇脏”，指的就是肺为清虚之脏，外合于皮毛，开窍于鼻，外邪入侵容易自口鼻或从皮毛而入，从而引起呼吸系统的病变。而秋冬之交，气温下降幅度大，空气也变得更加干燥，空气中...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...，首先要注意保暖，腹部避免受凉，避免吃生冷食物损耗阳气，从而引起胃痛、胃胀。其次，要避免吃难消化的、过酸、过甜的食物，或者是过多的肉食等，以免引起消化不良。第三，冬季食疗一定要根据自己的体质有的放矢。...……更多
2023-12-28 00:45:00消化道,寒冬,医生,消化道,人群,疾病
...会瘦下来，白发也敲黑了，身体也会越来越好。这条经络就是——胆经。在中医典籍《黄帝内经》中写道：凡十一脏取决于胆，胆经能够将五脏六腑的阳气带动起来，使之上升。#图文万粉激励计划#特别是在春天的时候，调理胆...……更多
2024-03-11 06:52:00阳气,越来,身材,越来越,状况,身体
...因可以从中医和西医两个角度来解释。中医认为湿气重浊阳气不足、湿邪困于脾而运转失职出现乏困嗜睡；西医认为皮温升高代谢增快，外周血管扩张，脑内相对供氧不足而导致失眠。她强调，春季应适当晚睡早起，饭后睡前闲...……更多
2024-03-18 00:31:00睡眠,调节,心情,问题,睡眠,维生素
在中国传统医学中，阳气被视为生命活动的基本动力。当阳气充沛时，人体呈现出健康和活力；相反，阳气不足可能导致各种生理和心理问题。本文将探讨阳气不足的标志，并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
导语：古人有言“阳气不足百病生”，此言非虚。阳气，无形无质，却是生命之根，健康之源。若阳气充盈，诸邪不侵，身体强健；反之，则体质虚弱，疾病缠身。尤其女性朋友，日常生活中有些不经意的行为，实则会损耗身...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
...，在肚脐眼上滴上两滴风油精，长期坚持下去，就能够给身体带来一定的益处。01首先了解一下风油精的成分风油精的主要成分之一——樟脑，樟脑是从樟树的根、茎和叶中提取的一种天然化合物。它具有清凉的特性，可以刺激...……更多
2023-10-30 06:13:00风油,肚脐,男人,风油,风油精,成分
...等，所以一定要依从“春捂秋冻”的养生之说，不要因为气温暂时升高就马上脱掉外套。“一些人早早就减去了外衣，如果此时快速减衣，很容易导致寒邪内侵，出现头痛、关节痛等不适。正确的穿衣方法是上薄下厚，注意天气...……更多
2024-03-24 13:52:00防寒,孩儿,降雨,李晓,天气,防寒
...如果男性睡觉之前把风油精滴进肚脐几滴，坚持一段时间身体也能够收获一定的好处，看完以后或许你就会心动。01风油精含有哪些成分？樟脑樟脑是风油精的主要成分之一，具有镇痛、消炎、止痒的作用，可以缓解肌肉酸痛和...……更多
2023-10-08 06:26:00风油,风油精,注意事项,事项,风油,风油精
...动力？可能，这些问题的根源，就在于我们日常习惯中对阳气的无意识损害。在中医理论中，阳气被视为人体的原动力，是维持生命活动和健康的关键。但在现代生活的快节奏和压力之下，许多看似无害的日常习惯，实际上正悄...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
...此时养生的基础。若出现手足冰凉、怕冷、腰酸，很可能就是阳虚。立冬后，穿衣需保暖，以防感冒、耗伤阳气。清火气。冬季最常见的一种不适可能就是上火。中医认为，导致身体“上火”的原因有很多，大致可以分为两种类...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
雪天保健-固护阳气静等“雪”来大雪过后，早晨气温会降至更低，人体易受寒气侵袭，建议适当早睡晚起，注重防寒护阳。南方如遇强冷空气来袭，出现霜冻、冻雨，居室内外寒湿并存，寒湿之邪易侵犯人体下部，可在晚上选...……更多
2023-12-15 11:34:00阳气,雪天,保健,金橘,阳气,心脑血管
...管炎、心肌梗死、中风等。一般认为，昼夜温差大于8℃就是该捂的信号。“春捂”虽然是要多穿一些衣服，但并不是越多越好，更不是全身上下捂得严严实实。“捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。“春捂”需要重点...……更多
2024-03-18 06:57:00江苏,重点,温差,保暖,小腿,气温
...留在体内，免疫力自然提高了。中医讲究“恬淡虚无”，就是强调人们要心态平和，凡事平常心，不斤斤计较，不难为他人也不难为自己，避免焦虑紧张等负面情绪的影响。
03节制饮食中医学自古就有“饮食有节，节食益寿”...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...！那么洗澡搓下来的这些“泥球”究竟是什么？经常搓对身体好吗？一，洗澡搓下来的“泥球”是什么？在我国的南方地区便没有搓澡工这种职业，那是因为南方天气炎热，一年四季天天洗澡，因此老泥少，而北方冬天时严寒，...……更多
2024-02-25 08:45:00皮脂,人体,肚脐,肚脐眼,细菌,皮肤
...一些老年人走得近一点，似乎可以闻到某种“怪味”，也就是俗称的“老人味”。很多时候，老人们自己察觉不到这种味道，更多是身旁的人才能感受到。其实，“老人味”确实存在。美国《科学公共图书馆综合卷》上的相关研...……更多
2023-10-28 19:00:00味道,味道,老人,皮肤,小李,肚脐
...上身错误方式一：穿过紧的裤子从乳头到肚脐，这一部位就是我们的中焦，它的浅层分布着经络、经筋，就是所谓的跟脏腑相连的能量通道，它的深层则有我们重要的脏腑，脾和胃，所以中焦跟我们人体的消化系统密切相关。那...……更多
2024-01-23 20:28:00松紧,高低,裤子,影响,健康,裤子
...，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏最好的办法就是锻炼，以登山、散步、做操等简单运动为好，有助于解除秋乏。另外，伸懒腰也可缓解秋乏，特别是下午，工作学习时间长了，容易困倦，这时候伸个懒腰，马上就会...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...管疾病及其并发症的发生。设立“全国高血压日”的意义就是不断开展健康教育和科普宣传，指导群众做好自我血压管理，通过改变生活方式，主动筛查，利用腧穴按揉保健，尽早防治，将高血压扼杀在萌芽之中。高血压的中医...……更多
2023-10-20 06:34:00血压,高血压,腧穴,头痛,症状,曲池
...记得吃“养阳3宝”，驱寒补阳气，顺利过冬。明天1月6日就是小寒节气了，随着明日小寒的脚步临近，我们迎来了冬季的一次重要时刻。在这寒冷的季节里，保持身体的阳气显得尤为重要，“秋冬养阳，春夏养阴”，。因此，不...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...穴位密集区域，如肾经、膀胱经、命门穴等，这些部位与身体的消化、代谢、泌尿等生理功能密切相关。如果裤子穿得太低露出肚脐和腰腹（肚脐敏感度高、渗透性强，属相对虚弱之地），很容易受凉而染风寒。 消化内科：可...……更多
2023-11-18 09:58:00长胖,肚脐眼,脾胃,肚脐,裤子,裤子
...取暖时要注意适度通风和补充水分。5、不能熬夜：冬季阳气内敛，夜晚更长。此时应遵循自然规律，早睡晚起，保证充足的睡眠时间。熬夜不仅影响身体健康，还可能影响第二天的工作和学习效率。充足的睡眠有助于身体恢复...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
你也爱抠鼻子、掏耳朵吗？近日话题#女生称因爱抠鼻子致鼻内长10多团真菌#冲上热搜有网友评论称“我几乎每天都挖鼻孔”“这个手术我做过，遭老罪了”“我也喜欢挖，现在鼻炎了”还真不是吓人因为抠鼻子隐患不小可能形...……更多
2023-10-23 16:03:00真菌,部位,鼻子,身体,外耳,外耳道
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