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13年前的课堂“礼物”让学生念念不忘,如今专程从海南来汉求助恩师
...直要求我们,要对学生像对自己的孩子。他们毕业以后,就是我的弟弟妹妹了。”肖教授获评湖北省师德先进个人“之前我的踝关节已经非常痛,今天穿上肖老师给我做的鞋垫后,疼痛感就消失了。简单来说,它就像杠杆原理,...……更多
让自己的BMI指数更好,其实做到并不难,坚持以下三点就可以了
...是标准还是超重就完全不同了。目前衡量体重最佳的方法就是BMI,也就是身体质量指数,它的计算公式是:身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方。大家可以看到,在BMI的计算公式里,同时包括身高和体重,所以...……更多
向山路 不虚度
...年,坚持研究打造性能更卓越的装备,保障全球无数精英运动员和户外人士在外活动时的安全,成为了他们自己必不可少的伙伴。始祖鸟一直以特立独行的方式行事,是行业中一股推动着革新的力量。以致敬原始形态的始祖鸟骨...……更多
皮肤不好,应少吃3物,坚持3件事,胃好,皮肤也健康
...到很好的修复,久而久之,也会影响胃部功能。其次、多运动锻炼 运动可以促进胃部的蠕动,从而提高胃部消化功能,还能帮助通便清理肠道。吃过晚饭先静坐30分钟,然后可以散步、跳广场、练习瑜伽之类的舒缓的运动,不...……更多
预防心梗死,运动不能解决一切,还要搭配“好习惯”
...马马虎虎,中午随便对付,晚上大吃大喝,暴饮暴食,这就是百病之源了。早餐是身体最需要营养补充的,吃对早餐犹如吃对补药,所以一定要吃营养全面的早餐,主食还应该搭配蔬果,如果早餐吃不好,中餐和晚餐即便...……更多
2022-12-12 11:30运动
菏泽市牡丹人民医院开设儿童肥胖门诊,为孩子提供个性化治疗方案
...数)=体重(Kg)/身高(m2),不同年龄有相应的对照表。再就是人体体成分分析仪,可准确检测人体脂肪占比,特别是内脏脂肪含量,以及蛋白质、水分、人体矿物质等,并可以给出个体化膳食指导及食谱。针对肥胖的孩子,一般...……更多
“藏龙散人”写的武昌艺专和老湖美故事出版了
...专和老湖美的历史故事。活动现场武昌艺专的历史故事,就是一张艺术史的拼图 谢跃教授发言谢跃是湖北美术学院教授,武汉设计工程学院陶艺馆馆长,他在网络上还有一个响亮的名号叫“藏龙散人”。活动现场谢跃接受极目...……更多
远离恶性肿瘤,这些“肿瘤新知”要知道
...过尽早发现,也能得到很好的治愈机会。三级预防实际上就是诊疗的过程,通过规范化的治疗和康复治疗,提高生存率,提高生活质量。 “早”字当先,筛查与早诊早治是降低癌症死亡率的关键。通过癌症筛查来降低死亡率,...……更多
战胜病毒,从“不自律”的饮食开始
...因为科学的饮食需要均衡营养,而缺少脂肪摄入的饮食,就是营养不均衡的饮食,反而不健康。低脂肪饮食的弊端高脂肪饮食对缺乏运动的普通人来说,一定是有害的,但人们也无需追求低脂肪、零脂肪的饮食,因为低脂肪饮食...……更多
2022-12-17 14:20饮食,病毒
听说过“预康复”吗? 这跟心脏瓣膜病手术预后好不好关系很大
...正确其实还有一个“逆思维”的办法可以帮助改善预后那就是“三联预康复”“预康复”是什么意思?跟“预充值”类似吗?别急,听我慢慢道来!要说“三联预康复”那就不能只说“三联预康复”得先从“心脏康复”说起像我...……更多
...青少年应当平均每天参与不少于60分钟的中高强度的有氧运动。从身体健康的角度来看,运动能增强心肺功能,提高身体的耐力和力量,使学生的肌肉和骨骼得到加强,有助于健康成长。而且,规律的体育活动还可以培养良好的...……更多
追光丨教你几招,节后让“小神兽”动起来
...的重要内容二是为孩子找一些运动伙伴对孩子们来说运动就是社会交往可以为他们找一些小伙伴一起玩特别是不同年龄的孩子在一起以大带小开展混龄游戏调动孩子的运动积极性三是给孩子讲体育故事、介绍体育人物 榜样的力...……更多
...乡,走出大山谋生。“但如果脚踩雪板,冰天雪地是不是就是我们的金山银山。”生活的困顿让双峰林场的工人重新思考雪的意义,甚至尝试以雪为生。刘安利等一批林业工人转型做起了民宿,投身旅游业,游客可以到山里欣赏...……更多
中国肥胖联盟正式成立,多方携手守护全人群的健康体重
...要手段。他认为,在多学科融合的诊疗模式中,以营养和运动为核心的生活方式管理发挥着重要的作用,不管是药物治疗还是手术治疗,最终都需要回归健康的生活方式,才能实现长久的体重健康。陈伟教授建议,每个人要找到...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
....6 倍。防范贴士:1.每天食盐摄入量应控制在 5g 以下,也就是平铺一啤酒瓶盖。(1 克盐=400 毫克钠)2.警惕隐形盐的存在,像酱油、鸡精、味精、蚝油、豆瓣酱、腐乳等含盐量都很高。“小偷”3 号过量饮酒过量饮酒不仅影响维...……更多
给你带来冬日“元气站”——“养固健”国潮养生文化节定义现代养生文化
...生的“第一大敌”。“养固健”送上的第一个“元气仓”就是“快乐”。郭同心(右)与弟子为观众表演皮影戏《猪八戒背媳妇》。 当日,国家二级演员、新疆韵影坊负责人王戈和非遗文化童心民间技艺工作室负责人郭同心,...……更多
2024生活方式医学与慢病管理健康科技推广应用大会在上海召开
...良好的生活方式,健康的四大基石指的是合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。这四个方面被认为是维护和促进健康的基本要素。摄入均衡、多样化的食物,确保身体获得所需的营养素,同时避免过量摄入不健康的食物成...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...吃喝,肠胃也吃坏了,经常拉肚子很多年了,最大的尴尬就是和女朋友约会时,突然肚子痛,到处找厕所拉肚子,有时来不及还拉裤裆里,到医院看了很多次,查血、查大便多次,肠镜也做了两次,都是正常的,医生给我开了些...……更多
锻炼过后要选择正确的饮食,这样才能帮助恢复和更好地维持健康
...衡年龄的增长,人体的骨骼也就会开始衰退,随之而来的就是骨骼的健康问题,都听过一句话“人老腿先老”,很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题,尤其是日常生活不注意保养和饮食的,严重的甚至会影响寿命的质量...……更多
2023进博会 | “默家讲糖直播间”入驻进博,分享糖友全渠道管理模式
...概念:一是‘五驾马车’,包括:健康教育、营养治疗、运动疗法、病情监测和药物治疗 ;二是‘五师共治’:内分泌医师、营养医师、运动治疗师、心理医师和健康管理师协同管理糖尿病;三是‘五高共治’策略:对高血压...……更多
特步儿童品牌升级 暨A+成长运动鞋新品首发在长沙黄兴路举行
1000名大国少年齐聚 A+奖学计划3月16日,特步儿童 运动专家 更懂运动成长品牌升级暨A+成长运动鞋新品发布会在长沙黄兴路步行街举办,发布会以儿童运动成长为核心。奥运冠军、特步儿童首席运动成长导师黄旭先生、王丽萍女...……更多
如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
...因也比较多,首先是饮食,比如长期摄入大量的饮料,也就是可乐、各种碳酸饮料,这种精制糖的摄入过多,都可能会导致甘醇异常。还有就是油脂摄入过多。油脂过量是导致肥胖最重要的因素之一。近年来,人们的主食摄入量...……更多
“00后”中国小将闪耀巴黎 后生可畏更可爱!
...15岁小将创历史在奥运赛场上,相比成绩,参加本身可能就是胜利。15岁的杨思琪,是首位代表中国参加奥运冲浪比赛的选手。来自大山的她选择了征服大海,面对来自世界各国的顶尖选手,她成功闯入16强晋级第三轮比赛,为中...……更多
每周坚持3-4次有氧运动 有利于降低“中风”风险
...高血糖、房颤、肥胖,通过每周3-4次的慢跑、游泳等有氧运动,做好“三高”共管,预防房颤能很好地降低卒中的发生率。选对运动时间很重要。秋冬季,天气渐凉,很多人选择早起晨练。这其实是一个误区。万曙教授说,锻炼...……更多
莒南县学生常见病干预之重点人群关爱行动走进县第二小学
...2024年4月是全国第36个爱国卫生月,为深入开展爱国卫生运动,提升师生健康水平,4月23日下午,莒南县第二小学联合莒南县妇幼保健院开展了学生常见病干预之重点人群关爱行动进校园活动。活动中,莒南县妇幼保健院工作人...……更多
多学科全周期护航,“重量级”孕妇喜诞“龙宝”
...的职员,长期高压工作,使她经常报复性饮食,加之缺乏运动,体重直线飙升。她尝试过很多减肥方法,仍没能成功减重。怀孕前,她的体重已高达256斤,BMI值为44.3kg/m²、超出正常女性近一倍,属于极重度肥胖。“孕前就总觉...……更多
适量的日常运动和正确的走路姿势,就是改善和维持身体健康的关键
...腰椎间盘突出等。而适量的日常运动和正确的走路姿势,就是改善和维持身体健康的关键。正确走路姿势的改变不仅可以减轻腰背酸痛和乏力感,还可以改善身体姿态,让人看起来更加自信。通过王明对李华的指导,李华不仅改...……更多
减脂期运动之后,能吃东西吗?怎么吃利于减脂增肌
...士提出了一个让所有人都耳朵一亮的问题:“我每天坚持运动,但总感觉我的减脂进度缓慢,增肌更是难上加难。我开始怀疑,是不是运动后我吃的方式出了问题?”这个问题引起了广泛的共鸣,每个人都急切地想要找到答案。...……更多
...黄永勇、黄秀碧是那王小学的一对夫妻教师,黄永勇坚守大山教书育人36年,其中,在那王小学工作19年;黄秀碧在那王小学任教至今有30年。“自1997年我们俩结婚后,为了方便教学,吃住都在学校。”黄秀碧回忆,曾经,学校...……更多
如何养护肌肉和关节
...以上约丢失50%。肌肉减少30%,会影响肌肉的正常功能,也就是所谓的“人老腿先老”。严重者,会发展成肌肉衰减综合征,也称为“少肌症”“肌肉流失”及“老年性肌肉萎缩”等,是一种随着年龄增加常被忽视的以骨骼肌质量...……更多
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本文转自:人民网-江西频道人民说法报班考试“不过包退”是否有效?人民网记者 罗娜当下,不少教育培训机构打着“包过”“不过包退”的旗号吸引考生
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急!阜阳上演生死时速!2分钟,他抢回两条命!
本文转自:人民网-安徽频道1月12日,星期天,阜阳气温低至零下,中午11时30分许,太和县双浮镇一河道边突然传出急促的呼救声
2025-01-14 17:06:00
大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着冬季的来临,气温逐渐降低,对于血管性痴呆患者来说,这是一个需要特别关注和护理的时期
2025-01-14 17:14:00
大皖新闻讯 1月13日下午,铁路蚌埠南站内,一名7岁女童被“遗落”在高铁站台上,该险情被值班人员迅速发现并及时处置,被耽误下火车的女童家长折返后
2025-01-14 17:17:00
济宁市任城区任城区南张街道开展“运河大集”篮球赛
鲁网1月14日讯“没看过NBA、CBA,但是能在家门口看篮球联赛,也是一种幸福。”近日,在济宁市任城区南张街道“运河大集”篮球赛当天
2025-01-14 17:26:00
开启智慧出行新篇章 华为乾崑VPD泊车代驾首个商用试点于深圳机场正式发布
1月13日,深圳机场自主泊车代驾启动测试发布仪式暨自主泊车规模化应用技术研讨会隆重举行。本次是华为乾崑智驾泊车代驾VPD(Valet Parking Driver)在全球首个机场的商用试点
2025-01-14 17:27:00
国台酒又一科研成果通过专家鉴定!科研创新助力品质提升
央广网北京1月14日消息2025年1月11日,由中国轻工业联合会主办的“多组学技术解析酱香型白酒酿造功能菌群特性及微生态调控应用”科技成果鉴定会在贵州省仁怀市举行
2025-01-14 17:27:00
@临行的你 大包小裹别白带!自热锅、发蜡、充电宝等上火车有限制
今天(1月14日)是春运第一天。河南郑州火车站的安检工作人员介绍,他们每天收缴的禁带物品能达到200多件。搭乘火车时,哪些东西是不能携带的
2025-01-14 17:27:00
枣庄供电公司建成投运地区电网稳定控制系统
鲁网1月14日讯1月13日,国网枣庄供电公司仅用2人10个小时,实现装机35万千瓦的富源热电2号统调机组开机,较传统人工模式减少4人约5天的工作量
2025-01-14 17:29:00
空置房产差点被“乌龙拍卖”,法院低级失误难以理解
文丨宗和房子还能被乌龙拍卖?真是咄咄怪事。据扬子晚报报道,家住北京的李先生近日在社交媒体上发文称,他在今年1月5日收到法院的公告
2025-01-14 17:31:00
女子租房遇见“爹系”房东 暖心举动获赞
1月13日,四川的杨女士发布了一段视频,讲述了她在租房过程中遇到的一位贴心房东。搬进新家第二天,杨女士洗了一堆衣服晾在楼顶
2025-01-14 17:31:00
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年味渐起,南来北往。春运伊始,崇左移动公司提前部署谋划,针对重点交通枢纽进行测试分析扩容,全力保障春运通信畅通。机场里
2025-01-14 17:35:00
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大江网/大江新闻客户端讯肖丹报道:春运首日的大幕缓缓拉开,井冈山机场收费站瞬间忙碌起来,迎来送往着每一位踏上归乡或出行旅程的司乘人员
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随着春节的临近,济南的餐饮市场迎来了预订热潮。其中,以儒家文化为主题的箪食巷酒店成为了年夜饭预订的热门之选。箪食巷私房菜创始人王万新介绍
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包装写“贤婿,我女儿没那么配得上你”梅见翻车,全体员工道歉!
近日,有网友爆料称称在超市看见梅见酒的宣传标语“贤婿,你受苦了。我女儿没那么配得上你”,随后其它地区也有网友称在超市发现类似文案“姐们儿
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