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...独有的方式，向我们展示了生命的坚韧和美好。收获本身就是一件充满喜悦的事情。无论是收获一个芽、一朵花、一片叶、一串果还是一粒籽，都让我们感受到生命的成长与变化。想要收获什么，就可以种下什么，这种掌控感让...……更多
2024-07-15 15:45:00内耗,成本,方式,植物,绿植,生命
...发了对现代社交问题的思考。当代人面临的最大问题之一就是“假性社交”。人们在社交平台上频繁互动，但往往都是为了满足自己的虚荣心或者追求别人的认可。这种虚假的社交关系让人感到疲惫和焦虑，因为我们时刻被迫保...……更多
2024-04-12 09:43:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,内耗
最近，“精神内耗”这个词火了。“内耗”也就是我们常说的精神内耗，指一个人的内心世界冲突纠结，自我否定……你是否时常感觉自己无法专注、情绪波动大，时常陷入内耗？内心觉得焦虑又找不到方向？当你陷入精神内...……更多
2023-03-08 23:04:00内耗,精神,内耗,精神,焦虑,评价
...计较，停止一切“内耗”。人生在世，过好自己的日子，就是一种幸福。人老了，学会知足，才能获得更安宁的生活，才能活得更快乐。老了，凡事莫再强求。安守本分，反而能让日子过得更加悠然自得。03拒绝内耗，做好一件...……更多
2023-02-21 20:09:00所想,取决于,内心,人生,个人,内耗
...事都提不起精神、对人生有一种无助感。说得简单一点，就是一个人什么都没有做，却感觉非常疲惫，能量在心中不断地来回拉扯，却很少付诸行动。有一个非常短的纪录片《星期六》就完美地演绎了精神内耗的整个过程。一个...……更多
2023-03-13 22:16:00内耗,精神,人生,内耗,精神,消耗
...听取夸声一片????这一季的矛盾放在此前的名场面中，真就是小打小闹——胡先煦和王安宇两个导游因为没提前沟通好，让两个人有点小隔阂。但后来两个人主动挑明问题，一起讨论解决彼此的疑惑，当天就化解了矛盾。因为这...……更多
2023-11-20 10:30:00照镜,热巴,女生,内耗,菲比,热巴
...引言能够做到掌控自己，看似是一件极其简单的事情，不就是控制自己的行为吗？其实，并不是这样的，想要做到掌控自己，是一件很难的事。因为，当你融入到某个环境中之后，即便你能说服自己，要做出改变，但实际行动，...……更多
2024-04-07 08:23:00欲望,控制,就是,情绪,内耗,朋友
...会给自己一个修复的机会，知道对方已经变心而不爱了，就是要去一个干净的结局。婚姻的不幸是自我摩擦二姨和二叔结婚50年，也吵了50年。在我小的时候，我记得他们俩也相爱过。那时候，我的二姨年轻漂亮，特别开朗，是...……更多
2023-12-27 06:01:00人到中年,不幸,双方,事情,婚姻,婚姻
...们都是普通人，嘴馋，做不到自律，都是正常的，而作者就是通过“接纳自己”，做自己内心喜欢的事，放松心情，调整情绪，守住自己的边界，从而减掉了50斤。作家徐徐的故事，让我意识到，接纳自己，做内心喜欢的事，才...……更多
2024-06-17 11:13:00养生,最好,女人,情绪,体形,最好
内耗就是内部消耗，特指因内部纠葛而形成的无谓消耗，而很多人都会在感情里面形成内耗，在一段感情里面，用自己认为对的方式做着无谓的消耗，最后处处没有落得好处。这样的内耗是非常不值当的，付出了同样的时间和...……更多
2023-11-23 18:53:00内耗,方法,爱情,感情,内耗,牺牲
...自己“爱作”的坏毛病，凡事也不能过度忧虑，情绪稳定就是对家庭最大的贡献。因此，结婚这么多年，无论遇到什么问题或矛盾，我们都会先冷静下来，理性地分析问题并寻找解决方案。其中，我们做得最好的就是，我们从来...……更多
2024-06-10 10:15:00说法,就是,幸福,家庭,孩子,生活
...更多的时间和精力用在有意义的事情上。人最大的内耗，就是死咬着自己不放。精神内耗越少，生活就越容易；精神内耗严重的人，日子过得更苦。停止内耗，把精力投入到正确的位置。怎样减少内耗，活得轻松愉快？拒绝内耗...……更多
2024-06-28 09:22:00内耗,心境,心理,内耗,事情,精神
...忆自己退休三年多的改变。原来做自己，活真实的自己，就是最自洽的活法。我用三年多的时光，用这三种方法，让自己真正地享受自洽不内耗的退休生活。1、突破自卑，学会真实地爱自己。有人说：自卑，是一种无法掩饰的...……更多
2024-06-17 10:28:00内耗,三个,方法,女人,生活,内心
对于很多上班族来讲最盼望的就是双休日，不仅可以美美地睡个懒觉，而且还能逛逛街、看看电影。可是一到双休日的时候就怎么也睡不够，而且睡觉的时间越长就越感觉累。殊不知这种所谓“累”的感觉并不是身体累，而是...……更多
2024-05-23 09:41:00内耗,精神,内耗,精神,感觉,身体
...“情绪应激”。往往父母一听说孩子“病了”，第一反应就是质疑：哼，一提学校就各种不舒服，各种生病。我看你在家里能吃、能喝、能睡，玩起游戏聚精会神的。在父母看来，孩子就是拿不想去学校找的各种理由。还真不是...……更多
2024-07-30 06:12:00焦虑,原因,孩子,问题,孩子,情绪
...始找了个更舒服和轻松的事情，缩了起来，给的理由往往就是：我太累了，我要歇歇。实际上，只是心内耗了，各种矛盾、纠结、怀疑，一时无法巨大的落差感。话说，过惯了被夸“聪明、争气、自律、别人家的孩子“的日子，...……更多
2024-07-29 09:46:00玻璃心,父母,玻璃,孩子,孩子,父母
...谁都不能做到心如水止。我现在有一个特别大的进步，那就是我在遇到负情绪时，我会共情我的孩子在遇到负情绪时，是不是和我此时一样无助、难过和悲伤？当我在走出负情绪时，我会想这个超越情绪的方法，会不会同样适合...……更多
2024-07-30 06:13:00转运,情绪,个人,情绪,孩子,内耗
...货来说，点进她直播间的小伙伴应该都会有一种感受，那就是“松弛”。不同于董洁伊能静、章小蕙的知性高雅，吴昕的直播间主打一个唠嗑式陪伴。小红书直播四大天后的画风对比仿佛闯入了姐妹的安利现场，在聊天中真实分...……更多
2024-02-21 22:11:00失业,工作,董洁,内耗,焦虑,直播
...天妈妈崩溃的触发点关联了一下，发现有且只有一个，那就是孩子学习。只要妈妈看见孩子在玩游戏，焦虑就自然发生了。另外，看到孩子没有写作业，或者没有认真听课，或者说要写作业但一字未动。这时，妈妈们焦虑就会不...……更多
2024-07-29 09:49:00内驱力,孩子,妈妈,手机,孩子,妈妈
...题解决不了，生活中都是各种问题。其实内耗简单来说，就是你想得太多的。不管是应该想的，还是根本没有必要想的，都要反复地拿出来想。想了之后，还要做出消极的结论，折磨自己。妻子们可能觉得，这是没办法避免的了...……更多
2024-05-01 08:48:00内耗,控制法,婚外情,妻子,控制,妻子
...捕捉表情、识别情绪、揣摩心思、洞察意图，社交，本来就是需要打起 12 分精神去应对的事情。但是，如果在与他人交往过程中，由于内心的矛盾和冲突而产生的额外精神消耗，说什么都要小心翼翼，做什么都要三思后行，总...……更多
2024-08-24 14:27:00内耗,人际,方法,内耗,社交,人际
...两种模式：一种是自我攻击，一种是向外攻击。自我攻击就是摆烂、躺平、黑白颠倒、不分昼夜地玩游戏；向外攻击就是大吵大闹，一言不合就跟父母争吵或挑刺；也有自我攻击和向外攻击混合，反正孩子的行为不仅让父母头疼...……更多
2024-07-30 06:59:00高要,孩子,冷漠,背后,父母,孩子
...内耗”这个话题，引起了很多人的共鸣。所谓情绪内耗，就是心力能量的无谓消耗。每个人在处理人际关系时，都会消耗很多的心力，但并不是每次都能获得好结果。在夫妻相处中也是如此，如果情感关系处理不善也会让人产生...……更多
2023-01-14 18:25:00冷战,争吵,夫妻,方式,小敏,内耗
...。当一个人对你冷暴力时，别纠缠，别委曲求全，这样做就是对他最好的反击。1、沉住气，不吵不闹在感情里，爱得多的一方，往往是输得最惨的一方。因为太爱，所以事事在意，对方稍微晚回信息，自己就会敏感脆弱多想，...……更多
2023-02-22 11:27:00暴力,就是,最好,个人,对方,暴力
人这一生，最可怕的就是透支健康和精神内耗，这就如同自我折损，伤害的始终是自己的身心。自己跟自己较劲，自己跟别人较劲，消耗的都是自己的时间和生命，最终只会得不偿失，悔不当初。一个人如果要想活得轻松自在...……更多
2022-12-18 10:50内耗,透支,一生,精神,就是,健康
...然！多年前，我们太极队伍来了一位病态退休美女。一看就是缺乏运动，浑身懒洋洋的，经过半年的太极运动，这位美女明显不一样。不仅爱说话，身体也轻灵许多，美女说自己的更年期症状也减轻许多。退休后，我们找到适合...……更多
2024-06-17 06:40:00养生,就是,最好,女人,生活,太极
很多男生恋爱的时候根本找不到自我，恋爱的过程就是在情绪的内耗，也许到分手的那一刻，他也不知道女生到底喜没喜欢过自己。如果想让你的恋爱过程，女生对你主动。收获双向奔赴恋爱，那你一定要看完我对你的以下我...……更多
2024-07-04 06:23:00忠告,男生,生活,时候,情绪,越多
...跳的一天。而引起冲突的和让我焦虑的原因只有一个，那就是写作业和学习。经过这么多年情绪的修炼，我觉得自己已经能心如水止，一般的情况根本不会让自己有情绪波澜，可二般的情况还是会忍不住。前天下午孩子回来之后...……更多
2024-07-30 06:51:00内耗,叛逆,焦虑,孩子,孩子,焦虑
...助信息，已读不回；有人对他的好言好语，敷衍了事；但就是没人真心实意地帮助他。肖逸群被这些人的冷漠深深刺痛了。他这才发现，原来靠吃饭、靠拉拢得来的人脉，全都是无效的。从那之后，他痛定思痛，删掉这些人的微...……更多
2024-05-31 09:44:00能力,人生,霍尔,人脉,生活,工作
...数人的共鸣。“你是在我家安了摄像头吗？”“对对对，就是这样！”
但也有不少网友跳出来安慰李雪琴，觉得她作为一个真正意义上的“别人家”的小孩，已经那么优秀了，就不要这么内耗了。可事实上，内耗与否和优不优...……更多
2023-11-21 16:29:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,宋丹丹
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本文转自：人民网-安徽频道乡村要振兴，交通要先行。近年来，金寨县高质量推动“四好农村路”建设，把“四好农村路”建设列入助推乡村振兴的基础性
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【咖喱鸡肉饭：一碗融合异国风情的家常美味】在繁忙的生活节奏中，总有一些食物能够瞬间唤醒我们的味蕾，带来一丝丝温暖与慰藉
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在美食的广阔天地里，总有一些菜肴以其独特的魅力，让人一尝难忘。今天，就让我带你走进一场关于“蒜蓉米辣蒸虾”的美食之旅，感受那份来自味蕾的极致诱惑
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在炎炎夏日的午后，当阳光透过树叶的缝隙，洒下斑驳的光影，一份清新爽口、开胃解腻的凉拌菜无疑是餐桌上的一抹亮色。今天，就让我们一起探索“芥末蟹柳拌黄瓜”这道佳肴的独特魅力
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在美食的浩瀚宇宙中，总有一些菜肴以其独特的创意与绝妙的口感，成为食客们口口相传的佳话。今天，就让我们一起探索一道令人耳目一新的美味佳肴——火山香菜排骨肉
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在炎炎夏日，当阳光洒满大地，万物生长繁茂之际，一道清新脱俗、口感丝滑的家常佳肴——丝瓜滑肉，悄然成为餐桌上的宠儿。它不仅仅是一道菜
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在温暖的季节里，当自然界的万物都以它们独有的方式诉说着生命的故事，一道融合了海洋与田园风味的佳肴——丝瓜花蛤炖芋头，悄然成为了餐桌上的一道亮丽风景线
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9月9日，2024秋季仲景健康节正式启动。回顾仲景健康节的发展历程，四年时间，让我们更懂仲景，更爱健康，更接近“仲景健康节”的宗旨
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俗话说“秋补胜冬补”，入秋后，阳气渐退，阴气渐长，天气不再炎热，人们的胃口也渐渐好了起来，进入了进补的黄金时期。那么，白露节气有哪些秋补好食材呢
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