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苋菜是叶酸含量丰富的食材,不可错过
...见的问题是白内障,如果不及时治疗,可能会导致失明。年纪上涨后,我们应该及时补充叶酸来保护视力,降低患上白内障的风险。叶酸是一种B族维生素,对人体的视力保护起着重要作用。它可以帮助维持眼睛组织的健康,减...……更多
空腹时吃水果可能导致胃肠道不适,出现肚子不舒服
...康发展有所帮助。胆结石相信很多朋友都有所耳闻,人体会长结石和个人的饮食习惯分开,一些不良的饮食习惯可能造成身体长不少的结石,一旦患有胆结石,对身体的影响不小,甚至会影响到我们正常的工作和生活,对此若是...……更多
孩子的锻炼安排更适合每周3~5天,最好每次1小时左右
...不干预,或者用错误的方式干预,只会口头说“孩子将来会长高”这样的话,和许愿有什么区别?举个例子:小石头今年7岁,身高114厘米,体重21公斤,生长发育明显低于同龄人;三年前,石头妈妈发现孩子似乎不长,注意发现...……更多
心率低于60即心跳过慢?医生:这一般与5个因素相关,别不当回事
...率的正常也有着重要的意义。不管是健康的成年人,还是年纪比较大的老年人,每天睡眠时间都不应该低于7小时,千万不要觉得自己上了年纪就不需要睡那么多,这样很有可能会导致您心跳过慢。 4、缺乏运动除了营养不良、...……更多
盘点15位白发女星,哪一位曾惊艳了你
马苏在电视剧《新白发魔女传》中,马苏饰演的练霓裳因为吴奇隆饰演的卓一航移情别恋,一夜之间,三千青丝变白发,令人闻风丧胆的白发魔女,相信很多人当时看到这段剧情,都忍不住掉眼泪,小时候特别喜欢这部电视剧...……更多
上海地铁奶奶的“优雅”穿搭秘笈
...的组合丰富了造型层次感和时尚度。既能利用帽子来掩饰白发、发量少、发际线高等老态问题,同时也能通过佩戴丝巾来掩饰颈纹,视觉上看起来更加优雅年轻。在选款上,尽量避免款式老土、配色暗沉、风格老气的“老年帽”...……更多
藏在身边的“补硒三好生”,建议中老年一周吃3次,抗衰老显年轻
人们常说“金多银多,不如健康多”,年纪越大好像越能理解这句话的含义,随着年纪的增长,岁月不仅在人们脸上刻下了痕迹,皮肤松弛脸上也出现了皱纹,黑发开始变花白等等,让姣好的容颜慢慢消逝,也让身体的各个功...……更多
怎样预防老年斑形成?5招延缓老年斑出现
...点,人们将这种斑点称之为老年斑,意思是老年人身上才会长出的斑点。通常我们将60岁后的人称为老年人,在这个年龄段很多人便会开始长出老年斑。但是实际上若你仔细观察就会发现,有部分人还没到60岁脸上就开始长出密...……更多
世界衰老生物学权威琳达·帕特里奇:8小时内完成当天进食,对身体非常有益
...想大爆炸-对话科学家》栏目第45期,对话英国皇家学会副会长、英国医学与科学院、美国艺术与科学院、德国国家科学院院士琳达·帕特里奇(Linda Partridge)。嘉宾简介:琳达·帕特里奇(Linda Partridge),世界衰老生物学权威、...……更多
肝开始变硬,头部会有3个异常,不妨自测下
...g>现在有白头发的人不在少数,很多的年轻人都会有白发。可能这些白发是我们的身体给我们发出的求救信号,我们的白发的产生与我们的肝脏是有一定的关系的。头发需要通过毛囊吸收营养,不能像其他器官那样直...……更多
2022-12-16 12:27头部
...粥”。近日,在湖南衡阳发生了这样一件事情,一名满头白发的老人被城管逼的当街下跪:老人一头白发,已经算是不惑之年,身上还背着扁担,应该是从事劳苦工作的人。不知道他是哪里得罪了这个城管,在城管的步步紧逼和...……更多
这5种蔬菜,没营养还伤身体,建议大家打死都不要买
...因为挖起来后,没有正确去保存,或者受潮,红薯表面就会长黑斑,而有一些菜贩子为了减少损失,就会便宜售卖,有些贪便宜的人就会去买,其实有黑斑的红薯,千万不能买,因为有黑斑的红薯,它的果肉会含有致癌的黄曲霉...……更多
腋下、眉毛,这些部位的毛尽量别刮,不论男女,越多或越长寿
...例如,缺铁性贫血和维生素B12缺乏可能导致毛发提前出现白发。最后,眉毛的形态变化同样重要。眉毛的形态可以反映出我们的内分泌健康状况。例如,过度的眉毛脱落可能与内分泌失调或营养不均衡有关。此外,糖代谢异常和...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...方法、价格以及对身体的好处,让大家知道为什么在上了年纪之后,更应该注意选择适合自己的食物进行进补。茭白:清热润燥,促进肠胃蠕动 茭白是茭白菜嫩茎的嫩笋,具有清热润燥、促进肠胃蠕动的功效,尤其适合在秋天...……更多
每天吃一把黑芝麻,坚持一段时间后,可能身体会收获这些好事!
...芝麻来促进身体,毛囊不断的分泌黑色素就可以减少出现白发,而且也会有助于保养头发。 在平时生活中经常吃黑芝麻就可以起到补钙的效果,由于黑芝麻里面含有丰富的钙元素,并且比牛奶里面含有的钙元素要高很多,如果...……更多
孩子身体有这个表现,说明是生长痛,只补钙不能确保孩子长高
...要大量的钙质,如果孩子缺钙就会影响其生长发育,最终会长的不够高。可是,单纯的补钙并不能满足孩子的身体需要,因为想让孩子长得更好,这段关键时期还需要给孩子补充其他营养,让他们的身体中有足够的营养元素,如...……更多
上了年纪的人,晚上体内缺水会出现血栓的情况,要注意喝点水
...会排出一部分的水分,及时的补充水分很有必要。对上了年纪的人,补水并不仅仅是为了代谢,还有促进血液循环,缓解血栓的功效。上了年纪的人,血液浓度就会随着上升。平时多喝水,还有稀释血液的效果,对人体的好处很...……更多
白发影响形象,该如何处理?提醒:可以染发,但要牢记3件事!
...别在意,可以用手将其拔除。将白头发拔除之后,很快就会长出新的头发,并不会出现拔出一根长出多根的情况。但在拔除的时候,要注意不要伤害到其他的黑头发,而且拔完之后,不要用手抓挠拔除部位,防止毛囊组织受到损...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
...山中采药时,不慎迷路,在他饥寒交迫之时,遇见了一位白发苍苍的老翁。老翁赠给他几根形似棍子的根茎,药农尝了这根茎后,顿觉体力充沛,几天都不感饥饿。这位药农回到村庄后,便将他在山中的神奇遭遇传播开来,自此...……更多
分享的四道“高蛋白菜”,特别适合中老年朋友们
...食就像是给身体的一封情书,充满了关爱和期许。在这个年纪,如果钱包允许,那真的应该对自己好一点。不是说要天天大鱼大肉,而是选择那些既能滋养身心又对健康有益的食物。蛋白质,这个维持身体机能不可或缺的营养素...……更多
老年人到底能不能长寿,其实以下四点更为重要
...象里,眉毛始终没有变化,也无需修理,所以眉毛应该不会长。这是完全错误的认知。眉毛同样会生长,它的生长周期大概每3-4个月更新换代一次,由于生长速度慢,使得我们觉得自己的眉毛没多大变化。另外,眉毛非常短,正...……更多
成龙大哥70岁近况曝光,满头白发皱纹深刻,网友感叹岁月不饶人
...龙大哥的最新动态。3月13日,成龙大哥现身某活动,满头白发,皱纹深刻,仿佛是岁月给了他一张全新的面孔,令人不禁感叹:“英雄迟暮,但传奇永存”。大哥的白发和沧桑面容,与年轻时的英姿飒爽形成了鲜明对比。但让我...……更多
李谷一卸妆真容曝光,白发驼背见真章,亲切感满分,网友:这才是记忆中的模样
...不带着那种假发反倒看着显得非常的舒服自然呀,虽然说白发是那种根根分明的模样,但是整个人呢会显得更加的真实接地气呀,比以前刻意装的要显得实在多了,而且也会显得更加的耐看。李谷一终于大大方方晒自己的素颜照...……更多
网友称张卫健过60大寿一根白发都没有,本人回应:人家明明是59岁,身体是29,心态是19
近日,有网友调侃称张卫健都过60大寿了,却一根白头发都没有,保养得太好了。2月23日,张卫健回应表示:人家明明59,身体机能29,心态19,什么过60呀? 此前,张卫健在演唱会彩排意外坠地,引发关注。 1月26日,张卫健晒...……更多
“老得慢”的女人一般有这6个共性,若你占2个以上,值得恭喜
...一直超标不说,平时还喜欢吸烟,虽然只有50岁,但一头白发,看起来像六七十岁一样。同样是女人,为什么差距如此大呢?生老病死是自然规律,我们每个人都无法改变,但是我们可以通过后天的努力让衰老的速度放慢一点,...……更多
看了70岁的林青霞,才知道美人不在皮也不在骨,而是在“魂”
...没有在意保养自己的少女状态,她也曾大方分享过自己的白发和皱纹,她的年轻不是在皮囊,而是在她松弛和富有生命力的性格和气质。有网友总结舒淇就是,她身上给人一种生命力很强的感觉。 同样的例子还有叶倩文,62岁...……更多
当青丝转眼变成白发
本文转自:四川政协报■青 衫白发,最近大有“燎原”之势。满头发丝究竟有多少根无从计算,大半生里伴随我们的都是乌漆漆的黑发。还记得上中学时,后排女同学悄悄地对我说:“你有一根白头发,我帮你薅下来吧。”疼...……更多
晚餐总是吃太多?营养师:长期如此当心给身体带来5大危害!
...会导致一些残留的蛋白质产生大量的有毒物质,这些毒素会长时间待在肠道内,长时间的刺激很容易诱发肠癌。 4、加速血管的老化晚餐吃的太多,体内多余的热量会转化为胆固醇,就会升高血液中胆固醇的水量,并且还会在血...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
...,同时也可能会降低生活质量。手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?答案揭晓,早知早好大多数人晚上睡觉的时候都会把手机放在枕边,因为有些人会使用手机的闹钟功能,如果不放在枕边的话非常不方便,可是有的人却听说当...……更多
洗头的频率怎么样最好?生理期可以洗头吗?白头发会越拔越多吗?
...是不要拔头发,有可能伤及发根,甚至到只皮囊炎。如果白发较多,可以选择染发。 5.头发不干就睡觉,会头痛吗?的确会头疼!湿着头发睡觉时,水分蒸发带走了人体热量,头皮遭受刺激,温度降低,呼吸道的抵抗力也会随...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00