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饭菜再香,得为家人的血压着想,少油少盐才是硬道
...浪尖。饭菜再香,黄奶奶也知道,得为家人的血压着想,少油少盐才是硬道理。黄家大儿子和儿媳最近常常念叨:“妈,你烧菜能不能少放点调料?”每当家中餐桌上飘来一阵阵诱人香味时,黄家大儿子不禁皱眉头。心里想着爸...……更多
老人怎么吃?关注老年健康,从营养开始
...避免单一食物长时间食用,提倡种类多样化。饮食宜清淡少油少盐培养清淡饮食,限盐少油,选择用油少的烹调方式,如蒸、煮、炖、焖、熘、焯、拌等,都可以减少用油量,避免摄入过多的脂肪导致肥胖,少用各种含钠高的调...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补进入深冬,天气越来越冷,要及时进补,补充营养和热量,帮助身体御寒。天气冷,饭菜凉得快,建议少做炒菜,多做热乎乎的蒸菜,吃起来暖和,营养又解馋...……更多
...办下去。“我们优先考虑老年人营养和口味需求,制定了少油少盐、低糖软糯的健康食谱,每餐菜品都有30种以上,价格普遍比同质同类的市场价低10%以上。”该“幸福食堂”负责人金松飞说,在此基础上,“幸福食堂”还建立...……更多
高血压的标准不再是140/90?新指南发布后引争议
...人称老人患有“三高”,但生活仍可自理,昨天才检查过血压为136/87mmHg,并不高。医生当即明白,并和家属解释,虽然136/87mmHg没有超出以往的“降压标准线”,但其数值仍然较高。再加上老人合并有其他心血管疾病,可能会造...……更多
高血压患者吃了5年降压药,医生:他犯了3个错误
...是高血压患者,我们普通人平时也要注意好好保护肾脏,少油少盐,不要憋尿,要多喝水,定期运动,保持一个健康的生活作息。高血压患者日常禁忌就比较多了,首先是在饮食上,要保持少油少盐,不要抽烟喝酒,不要吃一些...……更多
吃饭牢记做到以下这几点,就能够让你看上去比同龄人更年轻10岁
...以说一日三餐按时按量的进餐是非常有必要的。第二点:少油少盐很多人在炒菜的时候都喜欢把菜炒的油油的,香香的,觉得这样饭菜才会更加美味,而且也喜欢吃一些比较咸的食物,但是这样的饮食习惯会给我们的身体造成很...……更多
8岁男孩血压高达168,原来是爷爷奶奶养成的
...,且隔三差五餐桌上都会有小杰爱吃的猪肉,因为丰盛的饭菜,小杰几乎每顿都能吃上两大碗米饭。就这样,经过时间的积累,小杰被爷爷奶奶养成了“小胖墩”。殊不知,变胖的同时,血压也在悄然升高。“像小杰这样没有家...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿,4个饮食好习惯大有益处,值得学习
...风险,是日本人长寿的一个重要因素。二:“饮食清淡、少油少盐”也是日本人长寿的秘诀之一。传统的日本饮食注重食材的原汁原味,强调清新淡雅的口感。相较于过于油腻和高盐分的食物,清淡的饮食更有利于健康。少油少...……更多
...!”日前,家住红桥区丁字沽街道十段社区的高淑娟带着饭菜,打开独居老人何奶奶的家门,对躺在床上的老人说。并非家人、亲人,何奶奶为什么会放心把家门钥匙交给素昧平生的高大姐?原来,今年81岁的何奶奶春节前不慎...……更多
吃多会变笨,加热会中毒!味精到底能不能给孩子吃?一文解答
...点味精,食物更美味,孩子才能吃得多。不过,在提倡“少油少盐”的今天,孩子盐都要少吃,那味精还能吃吗?还有“儿童味精”是不是智商税呢?以及老一辈说味精是化学合成的,吃了会变笨,加热会致癌,这是真的吗?1....……更多
给医护人员当“助手”找回价值感,88岁万奶奶过上别样养老生活
...“我现在每天都有事情做,过得特别充实。到点有可口的饭菜,病了医生护士很快就来治疗,还有护工师傅把我们照顾得很好,儿女们也孝顺,总来看我,给我煲汤,我的心情好,身体也变好了。”【编辑:余丽娜】 ……更多
婆媳矛盾怎么避免,这三个方法教会你
...会很大,不利于孩子的健康,只能少吃多餐,营养均衡,少油少盐。在婆婆的眼里,自己带孩子有经验,比儿媳妇充足,当儿媳妇指指点点,浑身不自在,心里也很不舒服。而妈妈认为,老一辈的带娃经验不科学,不靠谱,必须...……更多
厨房里的故事
...为公公、小叔子做菜,过程中体验到婆婆曾经做一大家人饭菜的不容易。公公与我爱人、小姑子常常帮忙摘菜。偶尔我不会做的菜便让爱人帮忙炒,他的厨艺比我强。我家厨房,最开始是我与爱人在里面忙碌,后来我家双宝时常...……更多
儿子28岁,带矮个女友回家,我和老公嫌弃,她的人品征服了全家
...一家国企的会计,但由于平时喜欢做饭,对于做几个人的饭菜,她来说是轻松愉快的事。不久,老伴也回到了家,洗了手后便进了厨房帮忙。安姨询问老伴对女孩的印象,老伴说:“就是矮了点,其他都挺好。”在共进晚餐时,...……更多
绘制“美好颐养”幸福图景
...)的照料中心,再由照料中心工作人员负责将热气腾腾的饭菜送到为老助餐服务对象手中。 从去年3月开始,这辆由秀洲区管佳为老社工服务社配备的“彩虹送餐车”每天都会为老人们配送“专属外卖”。“我们片区的助餐服务...……更多
准儿媳美丽大方,不要车不要房不要彩礼,朋友竟都劝我让儿子分手
...的那一天,儿子带着陈婷回了家。陈婷一边品尝着我做的饭菜,一边不吝夸奖我的厨艺,让我感到由衷的开心。这种肯定让我感到无比满足。饭桌上,陈婷主动提出要帮忙收拾餐具。我赶紧制止,毕竟她是第一次来,怎么能让她...……更多
肾衰竭是什么原因引发的?一文了解清楚
...理说身体应该很健康才对,虽然五年前被诊断出患上了高血压,但是这些年高血压的症状并没有出现,怎么就患上慢性肾衰竭了呢?余奶奶的家人认为医生可能误诊了,于是又检查了一遍,但是检查出来的结果依然为慢性肾衰竭...……更多
狐大医 | 盐吃多了这些疾病就会找上门!减盐饮食小技巧了解下
...盐量低的产品。三、减少在外就餐次数,或主动提出低盐少油要求1、尽量选择在家自己烹饪,更有助于减盐。餐馆菜品通常比家庭自制的菜品口味更重,因此,应减少外出就餐和吃外卖的次数。2、必须在外就餐时,可以主动提...……更多
秋季多吃蒸菜这种清淡少油、易消化且美味可口的食物
...食方面的调整显得尤为重要。推荐大家多吃蒸菜这种清淡少油、易消化且美味可口的食物。由于其营养价值高,特别适合秋天食用。一、虾仁蒸蛋1、豆腐切成小块,装入盘子里,虾仁里加入葱姜水、胡椒粉,食用盐,腌制一会...……更多
一会儿说家里进小偷一会儿说有人在饭菜里投毒
...本文转自:钱江晚报一会儿说家里进小偷一会儿说有人在饭菜里投毒感染新冠病毒会加重阿尔茨海默病?老人阳康后突然变“作”,需提高警惕周叶医生查房中迟淑梅医生门诊中 本报记者 何丽娜 通讯员 王文婷 李彬90岁的赵奶...……更多
科普宣传帮助居民“稳定”血压
...的生活方式,做到早睡早起、适当运动、戒烟限酒、减盐少油饮食、多吃蔬菜水果等健康的生活方式;当发现经常有头痛、眩晕、失眠、耳鸣、手脚麻木等症状时,要及时就医;如果被确诊为高血压患者也不要慌张,按医嘱规律...……更多
...。建议日常饮食遵循平衡膳食的原则,做到食物多样化,少油、少盐,减少肥肉摄入,少吃腌制加工类制品。除了饮食习惯,熬夜、肥胖、长期抽烟、过度疲劳、缺乏运动等也会增加脑梗风险,会让身体处于高凝状态,容易导致...……更多
简单又省事,这样炖一锅,有肉有菜,满足全家人
...光洒在窗台上,厨房里飘出一阵浓郁的香气。这不仅仅是饭菜的香味,更是一家团聚的温暖气息。你是不是也想学会一道既简单又美味的家常菜,让全家人围坐在一起,享受这难得的闲暇时光?今天,就让我来为你揭秘电饭煲的...……更多
...动也不方便,家庭医生服务团队便会定期上门服务,测量血压血糖,询问服药和饮食情况。日常辖区居民们如果有身体不适的情况,也会马上联系家庭医生进行健康咨询,这种双向奔赴的医患情,从来都不是一个人的努力。自202...……更多
...因进食生冷食物、刺激性食物、被细菌感染的食物、隔夜饭菜等发病。现在天气回暖,隔夜饭菜特别容易变质,食用后极易引起急性胃肠炎。发病后会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。轻时可多食用米汤、稀粥,多饮温热的水...……更多
...的午饭来了!”中午11时40分,送餐员准时将热气腾腾的饭菜送到了家住锦绣江南小区的老人常女士手中。针对行动不便的老人就餐问题,黎阳路街道开通电话预约送餐上门服务,并将党建与助餐服务结合,组建党员志愿者送餐...……更多
不过生日过重阳
...女的孝心感动着。这些年来,每逢重阳节,他俩精心准备饭菜,为孙女过生日。如今,孙女长大了,知道了感恩、敬老,他俩内心比给孙女过生日还开心。终于,登上了山顶。从那里可以俯瞰整个城市,山势雄伟,景色雄奇。她...……更多
3个抠门习惯,让你活得比同龄人更久
...通常更喜欢在家自己做饭吃。在家做饭吃,不仅可以采取少油、少盐、少糖等健康的烹饪方式,还能保证均衡的营养搭配和干净卫生。生活“抠”:不舍得买烟、酒烟酒就是健康的“慢性杀手”。香烟中的尼古丁、酒水里的酒精...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
...均衡,在加工制作年夜饭时就要注意控制油盐使用,遵循少油少盐原则,多采用蒸、煮、炖、凉拌等加工方式,尽量避免油煎、油炸食物,以免摄入过多油脂。吃饭时要适可而止,避免饮食过量,饭菜并非一定要吃光,可以剩余...……更多
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本文转自:中国新闻网中新网上海5月27日电 (陈静 王根华)记者27日获悉,经过19小时通宵鏖战,上海医学专家成功为患者彻底摘除盘踞在胸腹腔重达16斤肿瘤
2024-05-27 19:09:00
健康科普 | 夏季中医话养生
通讯员 梁文超梅子留酸软齿牙,芭蕉分绿与窗纱。转眼间,又到了绿荫繁茂的夏季。此时天气炎热,中医认为人与自然界相通应,受夏天季节特点的影响
2024-05-27 19:14:00
中新健康 | 糖尿病患者治疗后血糖不达标如何破? 专家提出复方制剂路径
本文转自:中国新闻网中新网上海5月27日电 (记者 陈静)记者27日获悉,在上海举行的2024年内分泌代谢疾病前沿进展论坛上
2024-05-27 20:19:00
河南:夏收夏种农事忙
本文转自:中国新闻网据河南农业部门预计,河南8500万亩小麦在5月27日前后迎来大面积收割。今年“三夏”期间,河南计划投入各类农机400万台(套)
2024-05-27 21:19:00
健康问太和 | 高血压患者如何践行健康生活方式?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)高血压病作为一类常见的慢性病,是引发脑卒中、心肌梗死的重要风险因素。在治疗高血压时,除了规律服用降压药物
2024-05-27 21:22:00
疼痛、失眠、亚健康……三氧自体血回输疗法有“奇效”!
在现代医学中,有一项技术,通过回输“加工”后的自体血,就能对一些疾病有良好的治疗效果。它就是三氧自体血回输疗法,被称为无耐药性的“广谱抗生素”
2024-05-27 21:46:00
夏日里的关“艾” 烟台市奇山医院艾滋病防治宣传走进芝罘区惠安小区
为积极响应国家卫健委、国家疾病预防控制局、山东省公共健康与艾滋病防治协会倡导的“美好青春我做主”2024年红丝带活动,进一步增强社区居民对艾滋病的预防意识
2024-05-27 21:46:00
江西遂川:让“新农人”一技傍身
本文转自:人民日报客户端陈草生 刘奕兵 李书哲时值初夏,在位于江西省遂川县大桥村的诚惠农业全程机械化育秧中心,基地负责人王小兰正在讲授综合农事服务知识
2024-05-27 22:10:00
南昌县黄马乡:绘就乡村振兴路上的“别样风景”
本文转自:人民日报客户端漫步在南昌县黄马乡的乡村公路上,只见宽敞平坦的村庄道路,青瓦白墙、绿树繁花,一栋栋清爽、整洁的房屋掩映在青山绿水间
2024-05-27 22:57:00
英机构呼吁人们加强防晒预防黑色素瘤
本文转自:新华网新华社伦敦5月27日电(记者郭爽)英国癌症研究会公布的最新数据显示,英国黑色素瘤皮肤癌病例数持续上升,已达到了历史最高水平
2024-05-27 22:16:00
世博高新医院:吃了个肉丸子腹痛难当,一查竟是胆结石
日前,淄博世博高新医院收治一名腹痛患者,据了解,该患者7小时前因食用肉丸子后突发出现右上腹疼痛,并伴有恶心、呕吐、腹泻等症状
2024-05-27 14:53:00
使用牛奶冰点仪测量牛奶冰点的原因-海谊科技
牛奶冰点仪已被广泛接受用于牛乳掺水实验,冰点是水溶液的一种物理常数,依靠冰点可以快速准确地估计出水溶液的浓度。牛奶存在着一个很窄的冰点区间
2024-05-27 14:54:00
清洗全自动乳成分分析仪的方法-海谊科技
随着科技的快速发展,全自动乳成分分析仪在乳制品中的应用越来越广泛全自动。全自动乳成分分析仪可用于快速检测生鲜乳和液态乳的多种成分含量
2024-05-27 15:04:00
战胜痤疮,拥有健康肌肤的秘诀
战胜痤疮,拥有健康肌肤的秘诀大家好!今天我要和大家分享的是关于痤疮治疗的一些秘诀和方法。痤疮是一种常见的皮肤问题,许多人都为此困扰不已
2024-05-27 15:14:00
美年健康集团董事长俞熔出席“2024 福布斯中国人工智能科技企业峰会暨TOP 50 颁奖典礼 ”并发表主题演讲
2024年5月22日,“2024福布斯中国人工智能科技企业峰会暨 TOP 50 颁奖典礼 ”在上海隆重举行。作为荣膺“2024福布斯中国人工智能创新场景应用企业Top 10”子评选奖项的获奖企业创始人
2024-05-27 15:21:00