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中老年人晚餐必备的几道菜,荤素搭美食,让家人吃到停不下来
五花肉鹌鹑蛋材料:五花肉200克;鹌鹑蛋一盒;姜蒜末适量;生抽适量;料酒适量;白糖适量;食用油适量;盐适量;葱花适量步骤:1.准备材料:五花肉切成薄片,鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉:将五花肉片放入碗中,加入...……更多
一降血糖,二降胆固醇,三还护眼,这食材特别适合中老年人
...的丰富的一种,南瓜中的钠元素的含量比较稀少。所以,血压高的朋友冬天爱上吃南瓜,坚持一个月,就会发现自己的血压更稳定了。3、南瓜当中含有钴元素比较丰富,可以促进分泌胰岛细胞,可有助于稳定血糖。坚持一个月...……更多
精选美食推荐:西兰花木耳炒鸡蛋,油豆腐炖娃娃菜
...,蒜切片2、西兰花木耳焯水过凉,鸡蛋提前炒熟备用3、少油,炒香蒜末倒入番茄炒出汁4、倒入西兰花木耳鸡蛋,加入生抽2勺、蚝油1勺、翻炒均匀即可油麦菜炒虾仁材料:油麦菜200克;鲜虾仁150克;大蒜3瓣(切末);姜1小块...……更多
44岁孙子照料96岁非亲奶奶,没有血缘的祖孙关系折射人性之光
...的人,他自然要担起了孙子的责任。 陈国清给奶奶准备饭菜起初,奶奶生活能够自理,陈国清就每天骑车12公里,往返于学校和奶奶家。日复一日,年复一年,陈国清将奶奶照顾得服服帖帖,足见其孝。后来,奶奶年事渐高,...……更多
教你土豆烧牛肉的家常做法。软烂入味,味道鲜美,一家人都爱吃
大家好,我是大叔,爱生活美食,每天分享几道好吃的家常菜,和你一起交流,我学习。土豆烧牛肉,也是一道很不错的家常菜美食,也是一道硬菜,我是特别喜欢这道菜,经常吃牛肉身体好,可以增强免力,下面一起来学习...……更多
出伏后都要多喝“筒骨猪蹄藕汤”这汤,补虚、消暑、降燥!
...是夏秋交替之时,此时我每周都会炖2-3次筒骨猪蹄藕汤给家人喝!因为筒骨中含有丰富的钙、蛋白质,它可以起到补血、增强免疫力的功效,而猪蹄具有美白养颜的功效,莲藕具有“消暑、降燥”的功效,将这3样食材搭配在一...……更多
不断提升为军服务能力
...设备。官兵佩戴该设备后,医护人员可以远程监测官兵的血压、血氧和运动状态等,并在第一时间预警,提供智能、迅捷的诊疗服务,大大缩短了救治边远部队官兵心脏疾病的反应时间。目前,该医学部已经利用可穿戴设备,为...……更多
建议老年人,马上停止拿3种食物当主食,常吃没啥营养,血压还高
56岁的邓大爷在三个月前确诊了高血压,但他的血压却始终控制不佳,按说降压药也吃了两种,邓大爷始终想不明白,为什么自己的血压就是降不下来?通过询问,医生发现,邓大爷虽然按时服用降压药物,但是他的饮食却控制...……更多
美味汤品之螃蟹榨菜汤,烹饪简单,解馋滋补,家人吃了都说棒
美味汤品之螃蟹榨菜汤,烹饪简单,解馋滋补,家人吃了都说棒螃蟹榨菜汤,是一道让人回味无穷的经典佳肴。其独特的口感和鲜美的味道,让人一吃难忘。这道菜源自中国沿海地区,历史悠久,流传至今仍是人们喜爱的家常...……更多
...痪,生活不能自理,吃喝拉撒都在床上。我们用破壁机把饭菜打碎,一勺一勺喂到父亲嘴里,再帮他动动嘴巴,刺激咀嚼吞咽。一顿饭喂完得一个小时左右,累得人满头大汗,但我们没有丝毫抱怨。在我们心里,有爸、有妈,才...……更多
蚝油真的全是“科技与狠活”?中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?
...引发了健康方面的争议。尤其是它们可能增加心脏病和高血压风险的担忧。因此,适量使用这些调味品至关重要。辣椒酱和辣椒油:激情与风险并存辣椒制品,如辣椒酱和辣椒油,以其独特的辣味受到许多人的喜爱。它们含有辣...……更多
我生病后,奶奶整夜都守着我,这份爱让我感动
...奶奶在身边,心情总是愉快的。每当我看到奶奶为我做的饭菜,心中总是充满感激。我开始坚持每天陪奶奶散步,聊聊天,分享我的学习和生活,让她感受到我的陪伴和关心。有一天,我问奶奶:“奶奶,您照顾我那么多年,累...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...多吃有助于降血压的食物外,更重要的是坚持饮食油腻,少油少盐少糖,多选择新颖蔬菜水果。 ……更多
想念2个儿子小时候的日子,从他们都结婚后,一家人就疏远了
...,还得全力照顾我年迈的父母。我父母无法自理,每天的饭菜都是我提前做好,再骑着自行车送到他们的家中。有时候,看着父母渐渐虚弱的身体,我只能怨恨自己无法陪伴他们更多的时间。父母拉扯大好几个孩子,却未能得到...……更多
锅包肉来一盘,外酥里嫩酸甜适口,一吃就上瘾,家人夸不停
说起锅包肉,我就不由自主地想起了小时候的那些温暖的夜晚。记得那会儿,每到周末,家里人就会围坐在一起,爸爸会拿出他那一手好厨艺,给我们做他的拿手好菜——锅包肉。那香味,真是一级棒,飘满了整个屋子,我们...……更多
老牌国货味精“翻红” 线上线下走俏
...,避免摄入过高的钠。”此外,程晨还提醒,老年人和高血压人群要少吃,孩童不建议吃,以免养成重口味,不利于培养健康的饮食习惯。合肥通客户端-合报全媒体记者 胡琪 文/摄 ……更多
它才是“黄金主食”,我家一周吃5次,三高稳了,脾胃好了,睡眠更好了
...烈波动。荞麦中含有的黄酮类物质和膳食纤维有助于降低血压和血脂,对心血管健康有益。3、荞麦还含有多种维生素和矿物质,如镁、钾、锌等,有助于提高身体免疫力。4、荞麦中的抗氧化物质有助于预防癌症,并对保护身体...……更多
能喊声“娘”就是幸福!嘉祥七旬夫妇悉心照料百岁母亲
...“父亲这两年左腿膝关节不好,不能干重活,母亲也有高血压,需要常年吃药,身体一年不如一年。”高同锋说,所以自己要主动担起照顾奶奶和父母的担子。高同锋的家在村东,距父母家有1000多米,一年到头,总能看到他夫...……更多
54个助餐点献艺养老“百家宴”
...配也好,看上去就很养眼,让人很有食欲。“老年餐既要少油少盐,又要软烂有味道,更重要的是营养搭配,这样才够健康。”翁师傅说。东城区近年来大力发展养老助餐服务,全区养老助餐点目前已突破100家。东城区民政局副...……更多
儿媳住婆婆家两月多,婆婆对亲家母说,我出钱把我儿媳送你家去吧
...不吃家里的饭。她不停地和儿媳说下次一定提前给她留好饭菜。儿媳说没关系,她本来就不太习惯孙姨做的菜。孙姨突然想起,亲家老家是上海的,儿媳吃不了辣,他们家却喜欢吃辣。她意识到她做的菜可能不符合儿媳的口味。...……更多
48岁的我远嫁东北25年,没在婆家过年,对婆家娘家都很是愧疚
...父母听说我擅自签了黑河的工作合同时,我父亲差点气得血压飙升,从未有过高血压的他直接被送进了医院。我父亲无法忍受将他辛辛苦苦培养了22年的女儿送到黑龙江这个贫穷落后的北大荒去。他无法接受家族中第一个值得骄...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
...持大便通畅,多吃低热量、高营养的食物,少盐、少糖、少油。食疗方①粥方 :粳米、生山药、天麻、贵州薏米、赤小豆适量熬粥。②五茶饮:杜仲叶茶、罗布麻茶、五加叶茶、银杏叶茶、绞股蓝茶适量泡茶饮。③九茶饮:贡...……更多
故事:奶奶过生日,我给了她一个大惊喜,这就是家人的意义
...起一丝温暖。是的,尽管生活艰难,但我们不能忘记给予家人爱和温暖。我突然意识到,也许这就是我们能为奶奶做的一点小事——一个生日惊喜。“好吧,弟弟,我们一起来想想怎么给奶奶一个特别的生日。”我微笑着说,心...……更多
从“最美儿媳”到“最美婆婆”
...妻俩特别依赖,洗澡翻身,我们不敢有丝毫怠慢;特别是饭菜,更是依赖于我,我便每天回家为他做饭,喂他吃饭。2012年公公去世不久,婆婆又患上了阿尔兹海默症,严重时,我们夫妻俩便带着婆婆上班,时刻不离人地守护在她...……更多
新泰市人民医院开展“文明领航·爱润平阳”清华园社区义诊活动
...咐他们注意保持良好生活习惯,提倡采取低盐低脂、少糖少油的饮食方式,清淡饮食,多参加体育锻炼,出现问题及时到医院进行检查治疗。有腰椎及关节疼痛等症状的居民也不少,外科大夫都一一给他们做了细致的查体,现场...……更多
婆婆在儿媳家小住每天吃素,想资助,听见对话,婆婆:回家不给钱
...懒惰,不愿意做任何事,连睡眠都变得困难。儿媳准备好饭菜后,邀请李姨共进晚餐。在餐桌上,李姨深感儿媳的细心照顾,体会到了家庭的温暖。饭后,儿媳建议李姨考虑搬到他们家住一段时间,以便有规律的饮食和生活,不...……更多
年夜饭食谱:几道好吃又下饭的家常菜,保证全家人都爱吃
香辣盐菜鱿鱼材料:鱿鱼、香辣盐菜、彩椒、葱姜蒜干辣椒、生抽蚝油做法做法:1.香辣盐菜,国内应该很好买到了,一定要看保质期我曾经在各种中超不小心买过各种已过期的咸菜2.首先鱿鱼处理干净斜刀切小圈烧一锅开水放...……更多
迎元旦④丨廖昕露:柴火灶里的团圆
...灶前,把火烧得又大又旺,照亮了昏暗的灶门,让外婆的饭菜更加有柴火的香味。我们笑着说,他们是这一辈子最好的夫妻搭档,一个炒菜做饭,一个烧火,是他们亲密的合作,让家里的孩子在心里一直挂念着这里专属于家的味...……更多
在日常使用倍他乐克的过程中,还会出现哪些副作用?
...早晚都要与妻子一起去公园里晨练,他也十分注意饮食,饭菜都十分清淡,也很少吃油腻的食物。根据医生的嘱咐,王先生长期定期服用倍他乐克(又名琥珀酸美托洛尔缓释片),并且医生还叮嘱王先生要注意倍他乐克和降糖药...……更多
养老有“医”靠  “夕阳”更美好
...小度”控制电视、窗帘和灯光,躺在上面就可以自动监测血压、血氧、心率和肢体转换动态的智能护理床,设有24小时呼叫器的智能卫生间,以及专门为老人准备的智能手环。用魏奶奶的话说,没想到养老院里的条件能这么好。...……更多
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女性养颜秘籍:远离寒食,常饮八道滋补炖汤,补血养颜,焕发光彩
都说女人如花,美女如水,所以每个美女的皮肤都是水润的,气血也是充足的,只有拥有婴儿般水嫩的皮肤,红润的面色,才算是一个美女
2024-08-18 11:03:00
初秋逢三伏,滋补正当时!八款炖汤轮换享,养颜不上火,温润过秋
秋季到了,但是酷暑还没有散去,气温高,阳光强烈,空气中蒸腾。这是因为,虽然进入了秋季,但是我们仍然处于炎热干燥的三伏天
2024-08-18 11:09:00
秋日养生宝瓜:一瓜三效,养胃润肺又化痰
“八月吃一瓜活到98”!立秋前后常吃此瓜,可解毒养心通便。此瓜脆口、美味又便宜,还被称为肠道的“清洁工”。夏秋之交多吃它
2024-08-18 11:10:00
立秋后必补!这种食物钾含量冠绝秋季!建议了解
秋季人们容易犯困,精神不振,这时候要多吃一些含钾量高的蔬菜水果。我们都知道,对于运动员来说,香蕉是水果的首选。众所周,香蕉是高钾水果
2024-08-18 11:11:00
八月必尝!\'秋天第一鲜\'鲜嫩上市,营养满载,错过可惜
从古至今,“吃应季”一直是我国传统饮食的重要组成部分。八月,许多新鲜蔬菜自然成熟,味道鲜美,水分充足。瓜有瓜味,菜有菜味
2024-08-18 11:12:00
五款家传美味小吃,简易制作香飘四溢,营养满点,赶快收藏
都说民以食为天,美食对吃货们来说是很快乐的事情,今天分享5种家人喜爱的零食,制作简单,美味又营养。大家一起来看看吧!1
2024-08-18 11:13:00
早餐新灵感!四款营养美味全家爱,速速收藏开启元气一天
分享4种早餐做法,只要你用心做,营养又美味,全家都爱,赶快收藏尤其爱吃米粉的朋友一定要试试这个,真的超级好吃!香喷喷的泡椒牛肉丸米粉
2024-08-18 11:14:00
天热,多吃这馅的饺子,鲜美无比,清热去火味道鲜
很多朋友都喜欢吃饺子,天热多吃这个馅的饺子,不放味精也很好吃,清热解暑,味道鲜美。一起来看看吧!1.三鲜水饺这三鲜馅水饺太好吃了食材
2024-08-18 11:15:00
建议多吃这4菜,滋养阳气,远离湿邪,精神饱满
俗话说“阳气足,百病不生!”建议多吃这4道菜,升阳去湿,精神饱满。大家一起来看看吧!1.鹌鹑蛋焖五花肉“补脑冠军”不是核桃
2024-08-18 11:16:00
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今天分享5种美食做法,简单易学,保证馋到你流口水,一起来看看吧!1.广式三杯鸭这道广式三杯鸭太好吃了!简易版家常菜三杯鸭
2024-08-18 11:16:00
三道清肠佳肴,助力排毒养颜,让身体轻盈无负担
入秋有一段时间了,早上晚上都有了一丝丝的凉意,分享瓜季必吃的一道菜,美味到让人垂涎欲滴,不仅让人食欲大增,做法也很简单
2024-08-18 11:17:00
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入秋了,胃口有没有大开,分享5道仙粥连续喝了五天,感觉皮肤都变亮了,后悔发现得太晚了。大家一起来看看吧!1.紫薯酒酿年过40的女人+
2024-08-18 11:18:00
自带“黄体酮”4样食物,女人45岁后常吃,焕发青春光泽好气色
在岁月长河中,每一位女性都渴望留住青春的脚步,保持肌肤水润有光泽。除了日常护肤,合理的饮食也很重要。自然界中,有一些食物具有“孕酮”属性
2024-08-18 11:19:00
遇见此菜别错过,强肝佳品全身宝,营养满载
这种看似不起眼的绿叶蔬菜,其实蕴含着难以想象的营养价值,是名副其实的“健肝专家”。它不仅浑身是宝,营养价值甚至超过了韭菜和菠菜
2024-08-18 11:20:00
夏末,孩子多吃这八道蒸菜,补足营养长得快,身体素质棒
春生夏长,夏季也是孩子生长发育的黄金时期,让我们抓住夏天的尾巴。注重孩子的营养补充,给身体补充生长发育所需的各种营养物质
2024-08-18 11:22:00