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...肠胃健康南瓜含有丰富的膳食纤维，这种物质有助于改善肠道蠕动，促进消化，对于便秘患者来说，南瓜是一种非常有效的天然良药。同时，膳食纤维还可以增加饱腹感，有助于控制饮食，减肥人士的理想选择。增强免疫力南瓜...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...量服用蒲公英的话，由于蒲公英性质寒凉，会容易出现胃肠道不适状况，表现为恶心、想吐、腹部不适或是拉肚子等。想要消散甲状腺结节，平时还要做好这几件事1.少熬夜身体很多功能都是在人进入深睡以后开始进行的，倘若...……更多
2023-01-05 21:44:00甲状,结节,甲状腺,参考,甲状,甲状腺
...豆低聚糖，以及核酸、异黄酮等物质。这些成分可以促使肠道以及血管当中的一些代谢物质加速排泄，还有着比较强的抗氧化功效，可以起到保护皮肤以及延缓衰老的作用。
三、红豆相比较黑豆和黄豆，红豆当中的蛋白质含量...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...方面姑娘果属于杀菌消炎药，内服对口腔溃疡、上消化道炎症等都有治疗效果，也经常外用促进伤口愈合。通过对上文的阅读，相信大家已经了解了姑娘果一天吃几个最好，此外还介绍了姑娘果的功效与作用，希望以上内容可以...……更多
2024-04-16 19:33:00姑娘,最好,姑娘,氨基,功效,氨基酸
...养成分，且相当丰富。此外，冬瓜的一些粗纤维还可以把肠道内的致癌物排出体外。4、美容养颜。冬瓜功能非常强大，所含的一些成分可以抑制黑色素，另一些可以滋润肌肤。平时吃不到冬瓜，煲冬瓜木耳香菜汤时就可以放一...……更多
2024-04-03 00:31:00香菜,冬瓜,木耳,减肥,冬瓜,香菜
...便、止泻的作用。因为苹果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，能预防和缓解便秘；苹果还含有丰富的苹果酸，能够刺激人体分泌消化液，增加食欲；苹果能起到生津止渴的作用，对于津液不足所导致的口干、口渴的人，...……更多
2024-04-03 05:30:00营养,苹果,价值,苹果,苹果酸,糖尿
...中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，有利于食物消化，改善便秘症状。2、减肥瘦身：它具有很好的瘦身效果，这是因为糙米含有丰富的纤维组织，可以起到通便润肠的功效，对于便秘有好处，同...……更多
2023-11-20 15:42:00糙米,七大,功效,好处,作用,糙米
...的能量。防治便秘红薯含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，防止和改善便秘。减肥瘦身
红薯中的膳食纤维能增加饱腹感，对减肥瘦身有辅助作用，其中脂肪含量较少，不会引起肥胖。预防心血管疾病红薯富含钾、β-胡...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
...生和修护。同时，奶酪中还富含丰富的乳酸菌，可以帮助肠道健康，改善肤色暗沉、缓解肌肤干燥等问题。5.红枣蛋饼红枣蛋饼是一道非常简单易做的早餐，但是这道小吃的美味也不容小觑。用1-2个红枣和1-2个鸡蛋打匀，成饼状...……更多
2024-04-22 06:08:00光泽,肌肤,食物,红枣,肌肤,气血
...现。紫甘蓝还含有花青素，这种天然色素有助于减轻皮肤炎症，改善皮肤色素沉着，使肤色更加均匀。因此，经常食用紫甘蓝可以帮助女性保持皮肤的水嫩和年轻活力。推荐做法：凉拌紫甘蓝材料：紫甘蓝：适量；胡萝卜（可选...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...变，少吃5物高脂肪的食物大量摄入高脂肪食物会导致胃肠道负担加重，还会刺激结节，引起结节癌变，因此平常尽量少吃动物内脏等高脂肪食物。高盐的食物腌制类的食物当中的含盐量非常高，在腌制过程当中还会产生亚硝酸...……更多
2023-03-18 22:07:00一文,结节,越来,多人,越来越,情况
...，维护心血管健康。茄子还含有一定的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，帮助排出体内废物，减轻秋季便秘的困扰。推荐食谱：【蒜末拌茄子】
准备食材：茄子、大蒜、香菜、盐、生抽、香油具体做法：1.将茄子清洗干...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...胶成分，有利于减少血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减少肠道对胆固醇的吸收，从而调节血脂。最适合秋天的柚子吃法吃柚子除了可以缓解日常生活中的一些不适症状，还有助于秋日保健。现给大家推荐一款非常适宜秋季食用的...……更多
2023-10-16 15:52:00柚子,差别,营养,柚子,药物,红心
...种子非常细小，但是不止充满了养分，还能溶解和帮助从肠道排出身体中的废物和毒素。干燥的生无花果两种功效兼而有之，任何超市都能买到，不妨当零食吃吧。西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适...……更多
2024-06-29 18:09:00天美,滋养,食物,皮肤,白萝卜,无花
...。白癜风是多种内外因素综合引起，直接原因是皮肤中黑色素大量脱失导致。黑色素合成以及身体内在机能平衡稳定，都与饮食息息相关。那得了白癜风，日常饮食注意哪些？下面就来看看北京国丹白癜风医院医生的介绍吧！白...……更多
2024-05-16 16:03:00白癜风,北京,得了,医院,白癜风,酪氨酸
...与作用。一、促进消化糙米含有丰富的膳食纤维，可刺激肠道蠕动，促进肠道菌群生长，有利于改善便秘和腹泻等消化问题。此外，糙米中的淀粉被分解成葡萄糖的速度较慢，能够维持血糖水平稳定，有利于控制糖尿病等慢性疾...……更多
2024-04-03 09:25:00糙米,肠胃,分量,时候,控制,糙米
...生素、矿物质，能够增强关节的韧性和灵活性，缓解关节炎症。同时，鱼肉还含有丰富的胶原蛋白，能够促进关节滑液的分泌，保护关节软骨。因此，夏季多吃鱼肉，能够为身体提供充足的营养，增强关节健康。多吃白蒿。白蒿...……更多
2024-05-15 01:00:00养护,关节,关节,黑豆,黄鳝,姜片
...害。紫外线对皮肤造成的损伤不仅影响美观，还可能引发炎症，甚至增加患皮肤癌的风险。中波紫外线（UVB）可以直接作用于细胞DNA和蛋白质，引起皮肤急慢性损伤，如日晒伤和皮肤癌。而长波紫外线（UVA)的穿透力较强，可以...……更多
2024-05-23 07:20:00皮肤,指南,皮肤,长时,紫外线,炎症
...补充一定的营养、抗衰老、改善睡眠、增强记忆、改善胃肠道功能以及辅助减肥的作用。苹果的功效与作用1.降低胆固醇苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，能有效降低胆固醇。2.抗...……更多
2024-04-12 10:03:00苹果,时间,苹果,作用,营养,时间
...学性质。研究结果对于叶绿素类天然色素生物利用增效及肠道靶向递送具有重要参考价值。《中国食品报》(2023年04月17日06版)（责编：杨晓晶） ……更多
2023-04-17 09:40:00叶绿素,范围,应用,叶绿素,胶囊,蛋白
...这种物质对眼睛健康至关重要。ω-3脂肪酸能够降低眼部炎症，改善干眼症等眼部问题。同时，核桃还含有丰富的维生素E和锌，有助于维护视网膜的正常功能。四、鸡蛋鸡蛋是优质蛋白质的来源，同时含有丰富的维生素A、D、E等...……更多
2024-06-14 06:10:00双眼,食物,眼睛,眼部,维生素,视网
...成分，可以有效地促进新陈代谢、美白皮肤，还可以加速肠道内消化液的分泌，从而促进肠道蠕动，增进食欲。蔓越莓中含有的不饱和脂肪酸，可降血压、降血脂，对心脑血管疾病有辅助治疗作用。罗莎介绍，蔓越莓有抗炎、抗...……更多
2024-01-13 06:25:00健康,罗莎,南宁,花青,越橘,花青素
...生，延缓身体衰老。黄瓜中含有大量的纤维素，可以促进肠道内毒素的排除，因此，黄瓜很适合搭配玉米一起吃，可以降压减脂，排毒减肥，好处多多。白萝卜不仅口感很清脆，既能食用，保健的功效也不少，白萝卜含有胡萝卜...……更多
2024-06-29 12:22:00抵抗力,抵抗,食物,女人,维生素,白萝卜
...吃苹果的习惯，其中的膳食纤维和果胶成分，可以增强胃肠道蠕动能力，促进对食物的消化，实现润肠通便的效果，有效缓解便秘症状。苹果在进行水煮处理后，可以稳定其中的果胶物质，摄入体内在肠道中能够发挥吸附效果，...……更多
2023-02-24 13:39:00水果,营养,山楂,柚子,西红,橙子
...含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等营养物质，能够促进肠道蠕动，加速粪便排泄，同时补充气血，滋养皮肤。此外，红枣中含有丰富的铁元素，对缺铁性贫血也有一定的改善作用。因此，适当食用红枣可以调节身体机能，帮助...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...素软膏，本质上是一种抗菌药物，其主要功用是消除皮肤炎症，但关于直接去除老人斑却显得无能为力。老人斑的呈现与皮肤老化等问题紧密相连，每个人的皮肤情况和红霉素软膏的敏感性都不尽相同。有些人使用后或许会引发...……更多
2024-05-31 14:19:00老人斑,老人,红霉素,软膏,会长,知识
...的抗衰老作用。同时，酱油中的抗炎成分可以减轻身体的炎症反应，对于预防和治疗一些慢性疾病具有一定的辅助作用。全国各地的酱油都有其独特的风味和特点，但哪些地方的酱油最好吃呢？经过一番对比，我们选出了以下五...……更多
2024-02-26 21:17:00酱油,最好,地方,全国,酱油,身体
...化。在此研究中，研究团队利用小白鼠进行实验，他们给小鼠的食物中添加他汀类药物，经过一个月的观察，他们发现小鼠在食用他汀类药物后，不仅体内血脂的浓度降低了，并且血管中死亡的细胞数量也逐渐减少。
服用他汀...……更多
2023-02-03 20:49:00一文,副作用,科普,药物,胆固醇,人体
...病的风险。同时，辣椒中的纤维含量也很高，有助于改善肠道健康和防止便秘。总之，辣椒是一种非常有益于健康的食材。它不仅可以提高新陈代谢和帮助减肥，还具有抗氧化作用和多种营养价值。在日常饮食中适当食用辣椒，...……更多
2023-11-09 16:40:00心血管,心血,血管,物质,营养,疾病
...有弹性。此外，柠檬还具有抗氧化的作用，有助于减少黑色素的沉淀，从而有助于美白淡斑。可以将柠檬挤出汁，添加蜂蜜或者与温水冲服，如柠檬水，也可以将柠檬片放入沸水中泡茶。2.红枣红枣是一种常见的滋补食物，含有...……更多
2024-04-21 11:37:00光彩,美白,肌肤,食物,推荐,肌肤
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很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
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为方便郑州市民朋友就诊，在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务，郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日（周六上午）到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
随着我国“人口拐点”的来临，健康市场的发展趋势，也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径，还是基础服务模式，都逐步走上了“转型升级”的发展道路
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