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饭后半小时是“养生黄金期”!医生:做到了比别人长寿10年
...的休息;3.按摩腹部,促进消化中医理论认为,腹部是“五脏六腑之宫城”,通过按摩腹部,可以调节脏腑功能,促进消化;我们可以将手掌放在腹部,顺时针方向轻轻按摩,这样做可以帮助食物更好地在肠道中移动,加强消化...……更多
勤在春和景明  耕出五谷丰登
...深松机、拖拉机等11种农机设备一应俱全,全村建成二级小麦种子田、青稞种子田600余亩。不仅如此,我们还托管其他土地翻播翻种2000多亩,还能为周边村庄开展机械化作业。”在春耕中,琼结县拉玉乡堆巴村的自强农机具合作...……更多
一日三餐这么吃,养出黄金“胃”,修复胃黏膜
...易消化、营养丰富的食物。比如,可以熬一碗热腾腾的小米粥或燕麦粥,既能滋养脾胃,又能提供足够的能量。此外,搭配一些新鲜的水果和坚果,既能补充维生素和矿物质,又能增加饱腹感。图片来源于网络,侵删在进食早餐...……更多
冬天要喝粥,暖手暖脚,还美味,真的是中老年人的最爱!
...年人的最爱!那接下来我就给大家分享这道美食。南瓜小米粥所需食材:小米、山药、红枣、枸杞相关做法:1、准备小米、红枣、南瓜和山药,将其清洗干净后,再把南瓜和山药切成块备用。2、接着再把小米、山药、红枣倒入...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...有养胃养阴、益气补血的作用,适合中老年人食用。1.薏米粥薏米具有健脾化湿、利尿排毒的功效,是中老年人常用的食材之一。将适量的薏米淘洗干净后,加入清水煮熟,制成薏米粥。薏米粥可帮助消化系统平稳运作,改善老...……更多
“金种子”悉数亮相 河南农业大学举办第八届弘农科技文化节
...发展奉献农学人的青春力量。签约仪式上,河南农业大学小麦种质创制与新品种培育创新团队培育的重大新品种“豫农938”实现成果转让,品种权使用费300万元。这是继11月初,学院四个小麦新品种实现转让经费1040万元之后,小...……更多
教你3个小妙招,养好脾胃,告别腹泻
...吃一些食物来帮助我们改善胃寒的现象。比如,小米,小米粥在大多数人的养生食谱里,因为它性温,易消化,口感细腻香糯。深受我们中国人的喜爱,养胃暖胃喝小米粥最好不过了。所以日常可以多喝小米粥,坚持喝,暖胃养...……更多
“男人不补身体虚”,男人精力不行,药补不如食补
...米煮到五分开的时候就下瑶柱,冬菜、姜末这些配料先把米粥啊熬出鲜味,然后就把肉末搅散,这时候粥已经有七分开了,就把虾放进来,等虾红了,你就放生蚝,轻轻地搅拌,出锅之前撒上葱花和香菜, 这一锅香喷喷的生蚝...……更多
糖尿病人吃粗粮对血糖好,但吃哪些粗粮呢?世一堂
...。糖尿病吃粗粮荞麦面就是大家日常生活中最常见的了。小麦小麦性凉,味甘。功效:具有养心安神,益肾,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。日常生活...……更多
黑米“这样”做,不用烤箱只需蒸一蒸,就能做出孩子最爱的黑米糕
...消化,不管是老人小孩,都非常适合吃,但如果总是煮黑米粥,吃多了也会腻的。黑米“这样”做,不用烤箱只需蒸一蒸,就能做出孩子最爱的黑米糕鸡蛋的蛋白分三次加入50克的细砂糖,每加入一次就要充分打发,然后再加另...……更多
几个常用的食品安全知识
...物?麸质,即俗称的面筋蛋白,主要存在于麦类谷物(如小麦、大麦、黑麦、燕麦等)的种子里,其中小麦里的含量最高。可是,有的人为什么会选择无麸质的食物呢?因为有一部分人对麸质有不耐症,吃了含麸质的食物会引起...……更多
化疗期间的注意事项有哪些?
...量元素,供给富含B族维生素和维生素C的食物,如谷物、小麦、干果、水果和新鲜绿叶蔬菜等。有贫血患者可适当食用黑木耳、红枣、花生等,对恢复血红蛋白有很好的作用。●饮食宜清淡,不能“大补”虽然白血病患者化疗期...……更多
为什么稻米可以直接吃,小麦总是磨面吃
...样的疑问——为什么南方的稻米能直接煮出米饭,北方的小麦却要磨成面粉后才能做成食物?其实,早在小麦才传入中国时,古人也曾想过将其煮成麦饭吃,甚至给这种食物专门起了个名字,叫“麮”(qù)[1]。然而,对于“中...……更多
冬季皮肤干燥,5种食物要多吃,富含花青素,肌肤水润气色好
...适合经常吃 ,对滋养肌肤有好处。 【推荐食谱:莲子紫米粥】紫米和莲子都清洗干净后,提前浸泡30分钟左右,之后把紫米、莲子连同汤汁一起倒入电饭锅中,按动米粥键至程序结束即可(亦可将紫米、莲子倒入砂锅中,小火...……更多
气血虚,身体弱?分享6个好方法,补足气血,提高免疫力
...质及多种微量元素,能够为身体提供稳定的能量供应。小米粥、红豆薏米汤,不仅易于消化吸收,还有助于健脾益气,促进血液循环。此外,适量吃红枣、枸杞、桂圆等温补食材,能帮助滋养气血,让我们由内而外散发健康红润...……更多
每天学点养生:简单易做的养生保健粥
...用粥来养生;说到粥,你可能想到了早晨那碗热腾腾的白米粥,但其实,粥的种类多了去了,而且每一种都有它独特的养生功效;咱们今天就来好好聊聊,怎么根据自己的身体状况,选择适合自己的养生粥;首先,咱们得说说五...……更多
拓宽小杂粮通向大产业之路
...指粮食。根据粮食安全保障法第七十三条规定,粮食是指小麦、稻谷、玉米、大豆、杂粮及其成品粮。杂粮包括谷子、高粱、大麦、荞麦、燕麦、青稞、绿豆、马铃薯、甘薯等。与水稻、小麦、玉米等粮食作物相比,杂粮产量虽...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家张鸥:用针灸治眼病
...甚至引起偏头痛等知觉过敏症状,以及晚上睡眠时多梦、多汗,身体容易倦怠,且有眩晕、食欲不振等由于受眼疲劳影响所产生的中枢和植物神经失调的表现,或感觉字迹重叠或串行,再看前面的物体,若即若离,浮动不稳。这...……更多
...娠期不建议这样做。耳穴疗法。耳朵上的穴位连接人体的五脏六腑、四肢百骸。用手指沿着耳轮脚周围,由下往上按摩,力度适中;有条件者也可涂上润滑油,用刮痧板刮拭耳轮脚周围穴位,可促进消化,调节胃肠功能。通过耳...……更多
多数体质问题,都能通过吃饭调好
...绿叶菜都寒性偏大,因此,我们吃菜最好要焯熟、炒熟。五脏有虚损,可用五味补一直以来,大家可能只知道所吃的东西是什么味道,却不知道这些东西吃下之后,会对自己的身体产生什么样的影响。为什么有的人爱吃甜的,有...……更多
...泥土的芬芳,麦苗更加翠绿。一开春,他流转种植的750亩小麦已开始紧张的春管,目前正着手准备追肥、除草等,促进苗情转化升级。不畏勤耕苦,只为五谷香,去年他的小麦亩产达到1100斤,今年保好肥、打好底,继续奔着丰...……更多
小猫拉不出爸爸一直叫
...力非常差,因此猫粮在喂食前应软化,或给猫喂湿食、小米粥等易消化的食物。肉、五谷、骨头等食物不能吃,必须等猫排便恢复正常。2、取益生菌除了注意饮食,服用益生菌也是必要的,调整饮食只是作为一种辅助疗法。能...……更多
...炒。总体来说,深秋时节,餐桌上来点“黑白配”,如黑米粥配炒莲藕,蒸山药配凉拌木耳,既润燥护肺,又强肾暖身。 ……更多
三国群英传3:当年孟获麻雀虽小却五脏俱全,这六人足够横扫华夏
虽然时过境迁,可《三国群英传》系列单机游戏依旧在我的桌面上有一席之地,尤其是第三代,但凡有闲暇的时间还是会经常进去消磨岁月。当中最令人百试不爽的一支势力,就是三足鼎立章节的南蛮王孟获了。老玩家们应该...……更多
...主要是解葡萄糖和蔗糖的食物,主要包括了淀粉、甘蔗和小麦等。血糖主要针对患有糖尿病的人群,在戒糖的过程当中,尽量不要进食淀粉甘蔗以及小麦,这些食物当中的糖含量会比较多一些,吃了之后有可能会导致体内糖代谢...……更多
金融“瑞雪”润泽万亩粮田
...年景,年前一场雪、年后一场雪,看来我今年种的1万亩小麦肯定要丰收了!”陕西省宝鸡市凤翔区横水镇齐家村种植大户刘先生高兴地说道,“年前我在农行申请的300万元农户贷款就快批下来了,正好用于小麦春灌、果树剪枝...……更多
特色产业赋能集体经济
...范合作社“阳谷风华粮食种植专业合作社”,积极发展紫小麦、五谷杂粮、石磨面粉等特色农产品,流转土地面积从最初的500亩发展到现在的3500多亩,年销售收入突破680万元,增加集体经济收入8万元。辐射带动周边4个村580户农...……更多
部分零食可适量食用
...五谷煎饼。这种煎饼一般是用玉米、绿豆、黑米、小米、小麦等各种杂粮中的一种或几种做成的。它不额外添加糖,脂肪含量极低。五谷煎饼不但好吃,而且保留了杂粮中的膳食纤维、维生素及矿物质等,有利于延缓血糖升高速...……更多
蹦床运动与中医养生:跳跃间的健康智慧
...补给:运动后饮用红枣枸杞茶(红色养心)、搭配南瓜小米粥(黄色健脾),比功能性饮料更符合养生需求。对于失眠人群,傍晚的轻度蹦跳(离地10厘米以内)配合涌泉穴按摩,能引火归元、改善睡眠质量。需注意:骨质疏松...……更多
...不适,首先要控制饮食,吃些清淡、容易消化的食物,如米粥、青菜、鸡蛋羹等;二是食物多样,选择食用多样化的食物,如肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要,少吃油炸、烧烤...……更多
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图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
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鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
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熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
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每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
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LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
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中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
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成都深耕乡村治理“责任田” 结出乡村振兴“丰收果”
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