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...300克，青椒150克。辅料：生姜、大葱适量。调料：食盐、生抽、料酒、鸡精适量。
鸭肉炒青椒的步骤：将鸭腿肉切成均匀的小块，青椒切成丝状，姜切成片。热锅冷油，将鸭肉块煎至两面金黄，捞出备用。留底油，放入姜片炸...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...炒猪肚丝食材：猪肚、青椒、生姜、大葱、蒜末、料酒、生抽、盐、食用油。详细做法：1. 猪肚洗净，切成细丝，上锅蒸熟后，取出，青椒切丝，姜切末，大葱切段备用。2. 热锅烧油，放入葱花、姜末、蒜末炒香，放入猪肚，翻...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...的血水和腥味。而在炖煮的过程中，我们可以加入适量的生抽和糖来提升菜品的口感和味道。最后，一道香喷喷的排骨炖豆角就做好了，它的鲜美口感和丰富营养一定会让你胃口大开。西红柿炖牛腩牛腩是一种肉质鲜美的食材，...……更多
2024-01-13 06:03:00炖菜,秋冬,全家,做法,口感,菜品
...意身体。钟南山教授说过一句话：免疫力是人体最好的“医生”！我们只有自身免疫力高，才能抵抗病毒的入侵，避免生小病感冒了。我推荐大家多吃——豆腐，它是高钙高蛋白的食物，三伏天吃豆腐，好处特别多。豆腐中的营...……更多
2024-08-25 06:24:00中老年,鸡汤,免疫,豆腐,牛奶,豆腐
...和个人喜好调整）-蒜末：适量-姜末：适量-葱花：适量-生抽（酱油）：适量-老抽（老抽酱油）：少许（主要用于上色）-糖：适量-盐：适量-水淀粉：适量（用于勾芡）-食用油：适量步骤：1.准备材料：茄子洗净后切成条状或块...……更多
2024-03-29 10:56:00三口,晚餐,温馨,一家,西红,蓝莓
...括：细面条、四季豆、五花肉、葱和蒜，调味料有老抽、生抽、料酒、食盐和鸡精。在蒸锅中倒入适量水，将细面条抖散平铺在蒸笼里，然后开大火蒸制15分钟。
把四季豆洗净后，用斜刀切成薄片，把猪肉清洗干净后切成丝，...……更多
2024-07-10 10:50:00农忙,面条,安稳,做法,推荐,生抽
...推荐萝卜馅。有句俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这足以证明萝卜的益处。萝卜被誉为“小人参”，其营养价值极高，具有消食解腻、润肠通便的功效，甚至还能发挥止咳化痰的作用。在佳节团圆之时，选...……更多
2024-05-14 13:36:00萝卜,饺子,还是,萝卜,饺子,肉馅
...卜各适量调料：葱、蒜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉各适量做法：1、将泡发的黑木耳切丝，冬笋切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末。2、将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、...……更多
2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇
...，拍裂后切成块，倒入木耳盆里4，加入少许辣椒油，放生抽、米醋、蒜末、鸡精，拌匀即可装盘【菠菜拌绿豆芽】做法：1，需要准备菠菜、绿豆芽、熟花生米少许2，把菠菜择洗干净；绿豆芽多加水，挑出豆皮3，煮锅里加水烧...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...断生并炒干水分，外表微黄即可。加入盐、白糖、老抽、生抽翻炒均匀，盖上盖子焖煮几分钟至汤汁浓稠。最后撒上香菜，一道色香味俱佳的油焖茭白就做好了。油焖茭白既美味又可口，能够有效帮助女性朋友们排寒消脂，赶走...……更多
2023-11-27 13:05:00小肚,食谱,帮助,女性,朋友,茭白
...品。
3.黄瓜凉拌材料：黄瓜1根、蒜末、辣椒油、香醋、生抽、盐、白糖、芝麻。步骤：黄瓜洗净拍碎切段，放入碗中。加入蒜末、辣椒油、香醋、生抽、盐、白糖，根据个人口味调整比例，拌匀后撒上芝麻即可食用。黄瓜清脆...……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
...后我们来下入牛肉，煸出牛肉中的水分，接着加人料酒和生抽，翻炒均匀，炒出酱香味，这时我们来加入牛肉汤。翻拌均匀汤汁烧开后将它倒入高压锅中，然后将它压上30分钟。西红柿洗净切成滚刀块，切好后先放入盘中备用。...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
...查时发现自己的血脂出现明显异常和超标，建议尽快咨询医生，并在医生指导下服用一些降脂药物。 ……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...体现。一、【冬瓜蒸牛肉】制作配料：牛肉1块米粉适量生抽2勺蚝油1勺老抽1勺白胡椒粉1小勺小苏打2克淀粉2勺盐半勺
制作方法：1、准备1块牛肉，逆着纹理切成薄片，加入生抽2勺、蚝油1勺、老抽1勺、白胡椒粉1小勺、小苏打2...……更多
2024-07-09 06:57:00道菜,清爽,冬瓜,西红,牛肉,薏仁
...需食材：牛腩、土豆、西红柿、洋葱、大蒜、鸡精、盐、生抽、老抽、白糖、黑胡椒、食用油。具体做法：1.牛腩洗净，切块，凉水下锅，加葱姜、料酒，焯一下水，然后捞出。土豆洗净去皮，切块，西红柿洗净切块，洋葱去皮...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...中5.碗中放入芝麻、辣椒粉、蒜末，淋上1勺热油6.加入1勺生抽、1勺蚝油、2勺陈醋、1勺糖、3克盐搅拌均匀7.把拌好的料汁加进来，给它充分地搅拌均匀，拌至的时候一定要小心一点轻轻翻拌避免翻拌出来西芹炒腐竹1.把干腐竹放...……更多
2024-03-03 19:42:00味美,家常,做法,错过,西红,蒲公
...块放入盆中，西红柿去皮切丁备用，尖椒切段。2、两勺生抽、半勺老抽、一勺醋、一勺蚝油、小半勺白糖、适量盐、一勺淀粉，加入半碗清水，搅拌均匀备用。3、茄子放入盆中，撒少量盐，抓拌均匀，腌制10分钟。4、腌制后，...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...炒至融化，再倒入羊肉翻炒均匀。接着加入料酒、老抽、生抽等调料继续翻炒至上色。此时，锅中已经弥漫着浓郁的香气，让人垂涎欲滴。最后一步是炖煮。将炒好的羊肉倒入炖锅中，加入清水和准备好的调料，如八角、桂皮、...……更多
2024-05-17 06:47:00醇厚,口感,羊肉,经典,羊肉,口感
...面粉适量，猪肉馅100g，酸菜100g，大葱、姜末适量，盐、生抽、料酒适量。**步骤**：1.面粉加水搅拌成疙瘩，酸菜切细丝，猪肉馅用葱、姜、盐、生抽、料酒腌制。2.锅中加油，炒香猪肉馅，再加入酸菜翻炒。3.倒入适量水，烧开...……更多
2024-08-01 06:19:00疙瘩汤,疙瘩,家常,美味,做法,疙瘩
...肉鲜美的来源。将羊肉切成均匀的薄片，并用盐、料酒和生抽腌制片刻，这样做可以使羊肉更加入味，炒出来的菜肴也会更加美味。接下来，我们谈谈炒羊肉的技巧。炒锅烧热后倒入适量油，待油温升至六成热时，将腌制好的羊...……更多
2023-11-17 06:40:00道菜,口感,羊肉,味道,核心,羊肉
...丁，放入大盆中，加入肉泥、切好的葱花以及适量的盐、生抽、蚝油、淀粉，用手搅拌均匀。打入一个鸡蛋继续揉搓片刻，直到面糊微微沾手为止。取一团面糊，挤成一个丸子放在莲藕片上，然后放入蒸锅中，加入凉水，盖上锅...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...晾干或擦干。准备大蒜、生姜、干辣椒、豆瓣酱、料酒、生抽、陈醋、白糖、胡椒粉、淀粉、小葱等食材。接下来，将锅烧热，加入猪油搅拌至猪油化开，然后将鲫鱼放入锅中小火慢慢煎至金黄。将鱼推到锅的一边，加入一些干...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...毛豆】主要食材：丝瓜，毛豆。调味料：食用油，食盐，生抽，大蒜，鸡精。操作步骤：1，先把毛豆清洗干净后，剥出毛豆米，放入碗中备用。接着把丝瓜洗净后去皮，切成长条状备用，大蒜洗净剥好。2，锅中加入食用油，油...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...馅：将上边准备好的包馅拌和在一起，添加适量盐，油，生抽酱油等，充足拌和后放进电冰箱略微冷一会。7.擀面皮：将面糊切条再切段，用力轻按后擀成擀面皮。8.包：包子的包法就省去了。9.蒸：小笼包较为小，皮也薄，容易...……更多
2023-02-01 17:26:00包子,白菜,做法,小笼包,生抽,包子
...分钟。另起锅加油，放入羊肉、姜片翻炒，再放入白糖、生抽、蚝油、老抽翻炒，炒好后放入白萝卜块、小米椒翻炒。接着倒入刚煮羊肉的汤，盖上盖子小火焖煮，至羊肉和萝卜熟。最后加入青椒、葱段，转大火，加盐翻炒收汁...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...最多，常吃比牛羊肉好，你也赶紧试试吧。材料：鱼头，生抽1勺，料酒2勺，老抽半勺，花椒少许，葱1段，姜少许，盐适量，大蒜适量，青蒜少许，红甜椒少许，花生油2勺。
做法：锅里放入花生油烧热，把葱，姜，花椒，大蒜...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...末，大葱切片备用。然后将瘦肉切片，加入适量的料酒、生抽、生粉、老抽、蚝油和十三香粉进行腌制。热锅凉油，将腌好的瘦肉快速翻炒至断生后盛出备用。不用洗锅，继续加油热锅，将冬瓜炒均匀后加入适量盐和蚝油翻炒入...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...升风味腌制羊肉能去除膻味，提升肉质鲜美。使用料酒、生抽、盐、姜片等腌料，将羊肉腌制15-30分钟，让肉入味。三、火候掌握得当高火快炒是保持羊肉鲜嫩的关键。加热锅后，放入适量油，待油热后放入腌制好的羊肉，迅速...……更多
2023-11-16 13:43:00佳肴,羊肉,秘诀,美味,羊肉,佐料
...提味用的做法：1、把牛肉切成薄片，然后加点胡椒粉、生抽、蚝油，再来点生粉和花生油。用手抓匀，腌个半小时，这样牛肉会更入味、更嫩滑。2、豆芽洗干净，粉条用温水泡软。姜切成丝，葱切成段，蒜剁成末。辣椒段、辣...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...底清洗干净以避免食品安全问题。同时建议在食用前咨询医生或营养师以确保合理食用和搭配其他食材。患有慢性病等疾病的人群应该谨慎食用或者咨询医生的意见再决定是否食用以免对身体健康造成影响或引发其他并发症问题...……更多
2023-11-15 18:05:00口感,营养,价值,食用,后加,营养
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