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...，因为脂肪的密度比较小，1公斤脂肪的体积相当于1公斤肌肉的三倍，如果选择增脂的话，会让你变成一个臃肿的胖子，结果就得不偿失了。只有选择增肌，才会让你变成一个强壮有魅力又有自信的男人。太瘦怎么办？不用担心...……更多
2024-09-25 20:26:00增重,福音,人群,经验,增重,肌肉
火锅店内，肌肉男上身“半裸”，仅系着一条围裙，在端菜服务的同时，还不忘大秀身材。这两天，江苏南京秦淮区的一家火锅店，凭借着独具“特色”的服务在网上走红。有顾客慕名前往，也有网友提出了质疑：如此“特色...……更多
2023-12-20 11:50:00肌肉,顾客,负责人,饭店,火锅店,火锅
...视频，视频中药水哥没有了原来的圆润，变成了身材健壮肌肉发达的型男。有人调侃，药水哥这是爆改黄景瑜啊！药水哥的瘦身成功让他不仅收获了健身比赛第三名，还让他的形象焕然一新。第一个恩IT：药水哥变肌肉男了？
...……更多
2024-10-14 13:34:00药水,肌肉,粉丝,还是,药水,健身
...拍这场戏练了好几个月身材，为此还买了一个用电流刺激肌肉的腹肌环，看来为了观众大饱眼福，真下了苦功夫，让大家对这部剧的期待更高了。
参加戛纳电影节很荣幸为管虎新作《狗阵》打call龚俊：《狐厂大拷问》的老朋友...……更多
2024-05-24 09:58:00戛纳,荣幸,健身,疯狂,电影,搜狐
...跟时钟同步，算是把时间“抢”回来了。
不过有一个小细节是：最后8秒大家节奏越来越快，显然是之前没有排练过的，但是6位主持人的声音非常统一，一点都没有显得参差不齐，这就足以见得大家的默契。这也让大家瞬间明...……更多
2023-01-26 14:33:00鲁豫,搭档,尴尬,时间,鲁豫,主持人
...臀部的外形来看，除了天生的骨骼因素以外，就是脂肪与肌肉，然而如果想要增加脂肪的方式来达到目的显然不符合我们的预期，因为此时全身都会比较胖，所以如何增加臀部的肌肉量则是我们真正要做的事情。所以从这个意义...……更多
2023-01-22 13:00:00动作,正误,标准,分析,动作,臀部
...位。每个力量区的器械都会告诉你，它能帮你实现哪一块肌肉的塑形，每一次健身也有都有具体的结果导向，今天练胸，明天练背，后天练腿。除了传统的有氧和力量器械训练，一些新兴的团体课程也会明确告知具体的“结果”...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...后”高校女老师在网上发的视频。985高校女博导、撸铁秀肌肉、招收博士后……一下子吸引了网友们的关注。杨雪梅在健身房“撸铁”（图片来源：紫牛新闻）这位老师是哈工大深圳校区副教授杨雪梅，从事配位化学和功能材料...……更多
2024-10-19 14:38:00自创,招生指南,招生,肌肉,另类,指南
...己身材的要求就不会再是简单地瘦，我们想要的是紧致有肌肉线条的身材，可以让自己身姿挺拔且比例协调，所以我们注重对于各个肌群的训练，而对于女性朋友们来讲，除了对马甲线的追求以外，所以关注的就是臀部了。因为...……更多
2023-01-22 18:47:00效率,参考,臀部,动作,肌肉,训练
...那就算自己补充的蛋白质再多，也不会让蛋白质转化成为肌肉。因为咱得要知道的是，肌肉的增长就是一个被破坏，然后再生长，超量恢复的一个过程，而肌肉的破坏过程，指的就是我们的力量训练。力量训练没有效果的话，那...……更多
2023-12-04 13:42:00并非如此,蛋白质,蛋白,答案,碳水化合物,训练
...膜枪不用担心情侣对象不适合，不喜欢！我们现代年轻人肌肉酸疼，各种炎症是常态，筋膜枪的价值却能够有效的预防和缓解紧张的肌肉，缓解疲劳的身体和释放压力！好处1、具备减轻肌肉酸痛、缓解身体疲劳的作用我们如果...……更多
2023-01-28 04:00:00电商,情侣,礼物,对象,情人,肌肉
...，吃这玩意也有很多年了，而且估计以后还是会一直吃，肌肉增长需要足够的蛋白质补充，而蛋白粉中蛋白质的含量更高，而且吸收更方便，“绅士”个人觉得蛋白粉对于健身增肌这方面来说，确实是有一定的价值的，虽然现实...……更多
2023-12-29 10:51:00蛋白粉,肌肉,蛋白,健身,身体,蛋白粉
...南京秦淮区一家火锅店近日因提供特殊服务而成为网红，肌肉男半裸上身穿围裙端菜、秀身材，与女顾客互动的视频引起了观点分歧。有人将其视为有趣营销，认为能给顾客带来独特体验，但也有人觉得这样的服务过于低俗，辣...……更多
2023-12-21 10:16:00火锅店,南京,肌肉,火锅,监管,一家
...。减脂就是最大程度保持瘦体重，说的通俗一点就是保证肌肉的最小流失，同时让脂肪最大的消耗，让你穿衣显瘦脱衣有肉。
而减重，就是我们常说的减肥，单纯的减肥减掉的只是体重，这部分体重包括肌肉、脂肪和水分。这...……更多
2024-01-16 11:16:00女神,钢琴,身材,身材,健身,体重
上海，2024年2月29日至3月2日，肌肉科技再次以卓越的表现亮相2024年IWF上海国际健身展，并喜获“营养食品创新实践奖”。这一殊荣的获得，是对肌肉科技在产品研发、生产工艺、营销策略等方面的突出表现的充分肯定，更是对...……更多
2024-03-01 13:42:00重磅,上海,肌肉,健身,国际,科技
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌，手臂肌肉比男性都还要粗壮！每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉，拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量，很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
2023-12-02 16:08:00腹肌,手臂,肌肉,教练,男性,健身
...把年龄了，十四斤的哑铃，每天晚上这么练。瘦是瘦，有肌肉。”罗女士一边说一边露出了腼腆的笑。戚先生比罗女士大几岁，一直坚持体育锻炼，还经常骑摩托出去兜风，身体保养得比较好，再加上衣着打扮，一点都不像七十...……更多
2023-11-15 11:42:00肌肉,阿姨,男友,健身,准备,成功
...括自身的各种素养以及各人的身体素质，很多人觉得健身肌肉男的身体素质很强，其实这也只是相对于普通人而言，私以为，可能没有什么人的身体素质能与飞行员相媲美。有不少人觉得随着持续健身的时间越长，相对的健身者...……更多
2023-11-28 14:21:00飞行员,战斗机,肌肉,飞行,差距,战斗
...我们进入了一个“全民健身”的时代。这多亏了一位满身肌肉的男人，每晚都在直播间里，带领着大家健身。他就是刘耕宏。谈到这半年的顶流，有他一席之地。一个健身操，搭配着一首自己老友周杰伦的《本草纲目》。他成功...……更多
2023-01-08 08:35:00全网,丑闻,细节,辛巴,燕窝,直播
...强大了！这不，威廉分享的健身视频中，那充满力量感的肌肉线条，简直就是青春活力的代言。视频中，威廉在健身房的表现格外抢镜。他身着白色T恤搭配黑色运动短裤，专注地进行各种力量训练，每一个动作都透露出专业和...……更多
2024-05-19 00:58:00威廉,身材,健身,威廉,王中,肌肉
...喜欢的体育赛事，丰富了广大市民的假期生活，激发全民健身热情，增强了群众的体育健身意识。（聂长青）小球员在比赛场上的激烈角逐。聂长青摄
小球员在比赛场上的激烈角逐。聂长青摄小球员在比赛场上的激烈角逐。聂...……更多
2024-10-07 11:03:00复兴区,邯郸,复兴,健身,少年,运动
...格外地负责和有创意。王昀佳的健身效果显著，手臂上的肌肉线条清晰，显示了长期健身的优秀成果。值得一提的是，即使在紧张的健身中，王昀佳的无名指上依然佩戴着婚戒，这一细节无声胜有声地证明了他和朱珠婚姻生活的...……更多
2024-07-26 01:52:00珠宝,笑容,老公,健身,健身,珠宝
我们大家只要是健身的人都知道腿部肌肉对于我们的重要性，锻炼腿部肌肉的好处有很多，增加睾酮素的分泌，增加肌肉量，增加代谢等等，腿部肌肉占的全身肌肉的绝大多数，所以无论我们是增肌还是减脂腿部肌肉的训练都...……更多
2023-12-01 06:32:00腿部,一个月后,肌肉,肌肉,腿部,身体
...后，身体急需补充能量和营养，尤其是蛋白质。蛋白质是肌肉生长和修复的重要原料，所以健身后选择鸡胸肉、瘦牛肉、豆腐等高蛋白食物是明智之举。它们不仅能帮助你快速恢复体力，还能促进肌肉增长，让你离完美身材更近...……更多
2024-04-22 10:54:00达人,肌肉,食物,健身,健身,碳水化合物
...的科学原理究竟是什么？让我们一探究竟。蛋白质是人体肌肉的主要构成成分，对于维持和增长肌肉至关重要。在健身运动后，肌肉纤维受到微小损伤，需要蛋白质来修复和重建。这就是蛋白粉被广泛使用的初衷。实际上，蛋白...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
...健身房，器材架前“座无虚席”，每一平方米都有一名“肌肉猛男”在大口呼吸。“健身房几乎每天满员，并且现在健身的同学越来越多。”嘉职院健身健美队队长李雨阳告诉记者，健身已经成为一种校园运动新时尚。在10月24...……更多
2023-11-13 07:13:00达人,健身,运动,校园,社区,健身
...范动作与技能等进行了系统培训。课堂上，王老师从人体肌肉的组织结构、形态、工作性质以及骨、关节、肌肉三者关系和作用的基本知识讲起，到哑铃操运动的动作技术要领讲解，包括哑铃握法和锻炼方法、动作规范、基本技...……更多
2023-10-20 07:13:00老年人,运动,更多,快乐,健康,哑铃
...法”！增肌篇：听说了吗？王一博为了角色，变身成了“肌肉男”，这可不是随便说说，那是真刀真枪练出来的，拍摄《维和防暴队》，健身从未停歇，就是为了贴合维和警察的形象，那个肌肉大块头，王一博可是下个功夫的，...……更多
2024-05-11 17:10:00汉子,肌肉,角色,需求,角色,肌肉
...者，女性同样可以有坚实的臂膀，粗壮的大腿孔武有力的肌肉。然而，在过去很长一段时间，肌肉对于女性的美好身材来说似乎是一种负担。一旦女性把身材练强壮，往往就会受到各种攻击和批评????貌似肌肉和力量成了男人的...……更多
2023-11-20 14:33:00韩国,全网,女性,肌肉,力量,男性
...的审美变了又变。在这一改变的过程中，无论男女对男性肌肉的认识都产生了许多疑问。明明八块腹肌看上去如此健硕和美观，如同希腊雕塑一般线条优美。可为何内家拳大师和武将遗留下来的画像、雕塑、照片等等，都是大腹...……更多
2024-02-07 20:39:00内家,武将,画像,大师,形象,肌肉
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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