- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...肺止咳类:梨、蜂蜜等，对于缓解咳嗽、润肺有益。实操建议日常饮食调整:早晨：一小片生姜加入温水中，有助于启动身体循环。午餐：适量红枣或桂圆加入主食中，如煮粥。晚餐：黑豆汤或红花茶，有助于温暖身体、改善血液...……更多
2024-01-25 13:33:00后背,手脚,食物,姜黄,循环,血液
...切，如果针灸师对解剖学不熟悉，用针灸扎胸腹、腰背或小腹等部位时容易出问题。还有一个隐患是当针灸师离开后，受治疗者的姿势改变可能导致针灸针往深部刺入，造成深部脏器的损伤。林映欣提醒，涉及医疗正骨、纠正关...……更多
2024-01-03 03:59:00中医养生,新宠,养生,中医,年轻人,推拿
...质摄入过多，增加机体代谢负担，增加胃肠不适的风险。建议每天摄入250克以内的肉类、禽类和鱼类等优质蛋白食物。蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源，每天应保证摄入不少于300克的新鲜蔬菜，其中深色蔬菜应...……更多
2024-02-08 18:25:00太和,健康,健康饮食,饮食,科学,十堰
...。不过最近他透露自己罹患心肌梗塞，心脏病，所以医生建议他通过运动辅助治疗。而自己也同时在进行“生酮饮食”减脂计划。下面的照片是他执行这个计划的前后十天的变化。从照片中看到，明显比十天前精瘦了许多。
“...……更多
2023-12-16 13:56:00黄安,饮食,碳水化合物,脂肪,饮食,身体
...吃主食。03减肥适合吃的7种主食，玉米排在第6，第一个建议常吃，不妨了解紫薯紫薯这一艳丽的紫色果实，在众多饮食选择中独具特色，它不仅色泽独特，更以其低脂肪、高纤维的特点，成为减肥人士的理想食品。紫薯的脂肪...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...这样身材的女生可以选择下摆较长的T恤，利用下摆遮住小腹，这样可以让身材显得更加苗条，更加曼妙。✔加固肩T恤+高腰半身裙
如果你想摆脱T恤的单调，不妨试试这个小技巧：将T恤下摆打一个结，让你的身材看起来更苗条...……更多
2023-10-21 01:11:00裤腰,腿部,线条,T恤,身材,下摆
...和新鲜水果都是加餐的良好选择。注意，睡前一小时内不建议用餐，以免影响睡眠。4、足量饮水大量研究证明，饮水不足可降低机体的认知能力，增加肾脏及泌尿系统感染的发生风险，增加饮水量和排尿量可降低肾脏及泌尿系...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...维，可以提供人体所需的能量和营养。最后，土豆的烹饪方法多样，可以用来做各种美食，比如：炸薯条、烤土豆、土豆泥等。
最后，让我们来了解一下土豆的其他用途。除了作为主食食用外，土豆还可以用来制作其他食品，...……更多
2023-11-10 18:07:00土豆,主食,粮食,蔬菜,还是,知识
...为宜，以免烫伤皮肤。同时，泡脚时间也不宜过长，通常建议20-30分钟。2.添加养生材料根据个人需求，可以在泡脚水中加入生姜、艾叶、红花等中草药，以增强泡脚效果。这些材料具有温经散寒、活血化瘀的功效，对改善体质...……更多
2024-05-11 09:15:00生好,法宝,方法,学习,养生,足底
...分。如果您经常或持续性出现植物神经失调相关的症状，建议咨询专业医生，以制定适合自己的个性化治疗和管理计划。 ……更多
2023-05-16 07:50:00紊乱,可以通过,神经,植物,方式,建议
...的食物，容易造成消化不良。鉴于以上种种原因，一般不建议这3类人经常喝粥：①反流性食管炎患者：可促进胃酸分泌过多，引起反酸、烧心等症状；②胃下垂患者：粥的重量大、体积大，过量食用会加重胃下垂；③胃溃疡患...……更多
2024-02-23 09:28:00小米粥,小米,方法,知识,小米,小米粥
...要20分钟左右，当你感觉吃饱的时候，其实已经吃撑了。建议每餐吃20分钟左右，每口都能咀嚼20下左右。12、早晨空腹一杯温水，可以提高新陈代谢，还能促进肠道蠕动。
13、如果没有运动习惯，可以增加有氧运动，有氧运动消...……更多
2023-04-23 11:02:00体重,不断,技巧,学习,热量,减肥
本文转自：金陵晚报运动专家建议——“热辣滚烫”式减肥适合你吗？采访专家：南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈，各种减肥食谱蜂拥而至，贾玲在电影里吃的“低脂荞麦...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...助你在这个过程中事半功倍。不妨从现在开始，试试这些方法，让你的餐桌更加健康美味。还等什么呢？快来一起学习吧！ ……更多
2024-05-07 11:52:00干饭,技巧,血糖,高糖,低糖,食物
...果你发现自己长时间无法入睡，或者会在晚上频繁醒来，建议你向医生寻求帮助。专业的医生可以为你提供更好的解决方案，也可以服用汤药来辅助睡眠。以上是一些对于失眠的预防以及护理的部分方法，可能会对一些人起到帮...……更多
2023-05-16 07:51:00怎么办,建议,学习,睡眠,护理,生活
...，致使农村小学体育教学往往不尽人意。针对这些问题，建议加大对农村地区体育教育的投入，完善体育设施建设，增加体育课的课时和内容多样性，提升体育教师的专业水平，以及推广课后体育活动，促进学生全面健康发展。...……更多
2024-04-16 00:36:00体育教学,现状,农村,建议,小学,教学
...支持找到一个可以倾诉的人，他们可以提供支持、鼓励和建议。与他人分享你的感受和问题可以帮助你感到不那么孤单，并且可以从他们的经验和建议中受益。此外，他们还可以为你提供新的视角和观点，帮助你找到新的解决方...……更多
2023-11-13 06:43:00间歇性,间歇,方法,帮助,目标,生活
...么判断自己有没有宫寒呢？简单几个小动作：摸摸自己的小腹，是不是比其他部位凉？手脚是不是经常冰凉？如果是，那可能就是宫寒找上门了；胃寒又是啥？胃寒，就是胃里的温度低，消化功能减弱；这在中医里头，可是大事...……更多
2024-05-07 10:32:00带脉,胃寒,辩证法,辩证,中医,最好
...水；第二，肠道等器官没有排泄力。前者需要找出原因。建议患者多喝水(每天1000ml~2000ml)，早晨增加一次性饮水量。你需要喝大量的水，更快的吞咽，让水尽快到达结肠，刺激肠道蠕动，促进排便。建议喝一定浓度的盐水，因为...……更多
2023-01-09 09:36:00干燥,寒冷,天气,饮食,益生,食物
...、分配餐食根据食物特点、饮食习惯等，确定适当的烹调方法。通过营养配餐，享受美食、快乐与健康。水果、茶点等也应计入能量的组成部分，零食摄入量不要超过全天能量的15%。4. 膳食营养的确认与核查通过一段时间内自我...……更多
2023-11-24 15:18:00进餐,膳食,中国,饮水,准则,规律
...吃东西，又拉肚子拉得厉害，应注意补充水分和电解质。建议饮用口服补液盐。盐、糖、钾有严格配比，小肠吸收更迅速，能更有效地纠正脱水和电解质紊乱。应注意，口服补液盐要按照医嘱或药品说明书使用，不要因为味道不...……更多
2023-01-05 09:44:00胃口,帮助,方法,发物,营养,电解质
...动物油或植物油，偶尔吃一点儿素馅儿的是可以的，但不建议经常吃。凉皮凉皮的热量并不低，再加上各种酱汁的花生，热量会更高，如果想减肥一定要多吃蔬菜，吃这样的食物。花式燕麦燕麦可以减肥，但是花式燕麦只能增重...……更多
2023-03-13 21:47:00瓜子,历程,说法,减肥,影响,减肥
...所改变，可能会变得比较干燥和硬实。因此，在食用前，建议将馒头从冰箱取出后，放在室温下自然解冻一段时间，以恢复其口感和质地。同时，解冻后的馒头最好进行加热处理，以杀灭可能存在的细菌和病毒，保证食品安全。...……更多
2024-03-09 15:28:00黄曲霉,毒素,冷冻,馒头,食用,冰箱
...己肚腩继续变大。可女孩子们该怎么做呢？怎么样才能让小腹变得平坦呢？其实只要戒掉三个习惯，并坚持三个习惯，就能实现这个愿望。一、坚持以下三个行为，可以帮助恢复平坦小腹：1、适量运动：每天适量的运动可以促...……更多
2023-04-23 11:17:00小腹,行为,参考,脂肪,小腹,腹部
...二：为什么低碳饮食会被提倡或者是被尝试？如果我说不建议大家采取低碳饮食的方法来减脂的话（为什么不建议下面会提到），或许会有些朋友，特别是生酮饮食的支持者一定会持否定意见，原因也很简单，因为有很多朋友的...……更多
2023-01-22 18:48:00一文,饮食,碳水化合物,热量,饮食,摄入量
...如果您对蒸玉米的技巧和注意事项有更深入的了解需求，建议您查阅相关食谱或咨询专业厨师。毕竟，美食的世界充满了无限的可能和挑战，只有不断地探索和尝试，我们才能真正领略到其中的奥秘和乐趣。 ……更多
2024-04-17 06:38:00玉米,黄金时间,黄金,时间,玉米,蒸锅
...“刮油”效果大打折扣。此外，肠胃不好的老人和小孩不建议吃水果及甜食等含糖量高的食物。腹痛胃胀消化不良咋办①吃肉有讲究在营养圈，肉分为两类：红肉和白肉。红肉多是四条腿的“畜肉”，如猪肉、牛肉、羊肉、兔肉...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...系统的成员之一，其作用正是杀死和消灭病毒。因此我们建议小朋友们的睡眠时间一定要保证10小时左右，且最佳的睡眠时间应该是晚上八点到早上六点。最晚也最好不要超过晚上10点以后。养成良好的睡眠习惯，给小朋友带来...……更多
2022-12-19 20:18抵抗力,抵抗,建议,孩子,方法,学习
更多关于健康的资讯：
十堰广电讯（全媒体记者 汤海涛 张欣 通讯员 马婷婷）5月17日是世界高血压日，今年的主题为“精准测量，有效控制，健康长寿”
2024-05-17 19:32:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，我国成人糖尿病患病率呈现持续攀升的态势，且年轻化趋势明显。血糖监测作为糖尿病管理的基石
2024-05-17 20:03:00
送医送药送健康，爱心贴心暖人心。5月17日，恰逢第20个“世界高血压日”与第十届“全民营养周”交汇之际，重庆医药高等专科学校附属第一医院（重庆市职业病防治院
2024-05-17 20:09:00
北京商报讯（记者 姚倩）5月17日，恒瑞医药发布公告称，公司收到美国食品药品监督管理局（FDA）关于卡瑞利珠单抗（PD-1）联合阿帕替尼用于不可切除或转移性肝细胞癌患者一线治疗的
2024-05-17 20:24:00
多彩贵州网讯(本网记者 付磊)5月17日，在第十届全民营养周之际，贵州省体育局发布倡议书，号召大家合理膳食、吃动平衡、健康生活
2024-05-17 20:41:00
本文转自：中国新闻网中新网5月17日电 节食暴瘦可以“饿死肿瘤”吗？在肿瘤界，确实有“饥饿疗法”，但“饿死肿瘤”并非简单地让病人挨饿
2024-05-17 21:23:00
北京商报讯（记者 姚倩）5月17日，康华生物发布公告称，实际控制人、董事长王振滔收到行政处罚决定书。对王振滔给予警告，并处以300万元罚款
2024-05-17 21:26:00
北京商报讯（记者 姚倩）5月17日，ST康美发布公告称，公司收到广东省揭阳市中级人民法院《执行裁定书》，揭阳中院裁定拍卖或变卖康美（亳州）华佗国际中药城有限公司
2024-05-17 21:26:00
北京商报讯（记者 姚倩）5月17日，华厦眼科披露投资者关系活动记录表，针对“公司董事长回来了吗？对公司经营是否产生不良影响
2024-05-17 21:26:00
本文转自：人民日报客户端初夏的山西省长治市潞州区大辛庄街道果园村，溢出了缕缕果香。一座座温室大棚内，水果番茄、水果黄瓜等果蔬挂满了枝梢
2024-05-17 21:37:00
李飞 副主任医师 医学硕士，中国刺络与拔罐专业委员会委员，中国埋线专业委员会委员，世界脊诊整脊医学联盟委员会委员，中华针刀医学会常务委员
2024-05-17 14:08:00
陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家，北京正中堂中医医院特聘专家擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化
2024-05-17 14:08:00
（兰考县中医院脑病科 主治医师 肖飞升）在中医内科领域，脑病是一个备受关注的范畴。中医认为，脑为髓海，是人体精神意识思维活动的重要器官
2024-05-17 15:12:00
