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三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...女性朋友不及时排出体内积存的寒气和湿气,就容易产生小肚腩,并且可能导致一系列健康问题。因此,在饮食方面进行调整,是预防和消除小肚腩的第一步。本文将为女性朋友们推荐三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排...……更多
冬季三种食材与食谱,可以帮助女性朋友们排寒消脂,赶走小肚腩
...谱,既能让人暖身,又能帮助女性朋友们排毒消脂,赶走小肚腩。 准备一斤的姜,不管是新姜还是老姜都可以,削掉皮并切成小块。然后将姜放入破壁机中,加入少量水,打成姜泥。将姜泥放入布袋中,过滤出纯正的姜汁。在...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...的健康。但是具体是哪三宝呢?本文将详细介绍这三宝的食用方法、价格以及对身体的好处,让大家知道为什么在上了年纪之后,更应该注意选择适合自己的食物进行进补。茭白:清热润燥,促进肠胃蠕动 茭白是茭白菜嫩茎的...……更多
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
...胡萝卜炒山药材料:山药适量,莴笋适量,胡萝卜适量,食用油适量,盐适量,生抽适量,大蒜适量。详细步骤:1. 山药去皮切片,放入清水中浸泡以防氧化;莴笋和胡萝卜洗净去皮切片。2. 热锅凉油,放入蒜末煸香,加入莴笋...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...排毒,清理体内废物,被戏称为肠道的“推粪机”。长期食用茭白有助于保持肠道的通畅,有益于身体的排毒和新陈代谢。 那么怎样将这美味的食材制作成一道美味可口的菜品呢?茭白味道清甜、爽口,它的烹饪方法有很多种...……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...一道简单而美味的家常菜,清淡可口,非常适合春季减脂食用。材料:茭白:适量、蒜末:适量、生姜末:适量、葱花:适量、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、白胡椒粉:适量(可选)制作步骤:1.准备茭白:茭白去除...……更多
适量吃一些茭白可以补虚健体、润肠通便、健脾养胃
...,现在正当季,冬天使劲吃!茭白是南方的一种特色菜,食用价值极高,有着“水中人参”的美称,还被称为“美人腿”,富含丰富的蛋白质、微量胡萝卜素、矿物质、膳食纤维及人体所需要的17种氨基酸,是一种低热量高纤维...……更多
每天坚持吃1类食物,排油润肠,小肚腩不见了!
每天坚持吃1类食物,排油润肠,小肚腩不见了!各位中老年朋友们,您是否也和许多人一样,为了去除小肚腩而烦恼不已呢?是时候给你介绍一种健康、有效的方式来改善身体状况了!那就是——豆腐!它不仅营养丰富,还能...……更多
减肥吃这4样,比运动1小时还好!热量低还管饱,轻松甩掉小肚腩
...进新陈代谢,帮助刮油降脂,甚至有助于甩掉那些顽固的小肚腩。更美妙的是,这些食物不仅对身体有益,它们的味道也令人难以抗拒。让我们一起揭开这些食物的神秘面纱,开始我们的美味减肥之旅吧!一:蒜香韭菜蒜香韭菜...……更多
介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝
...匀。再加入少许玉米淀粉,继续搅拌均匀,最后加入一勺食用油,搅拌均匀备用。3、炒制茭白:起锅烧油,油热后放入腌制好的肉丝,用铲子将肉丝划散,炒至肉丝变色后放入大蒜,翻炒出香味。然后将切好的茭白丝倒入锅中...……更多
秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
...末);青葱:2根(切段);盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量;料酒:1汤匙(可选)步骤:1. 准备材料:将西芹洗净切片,百合如果是干百合的话需提前用水泡发,泡发后沥干水分。鸡蛋打入碗中,加入适量盐和胡椒粉...……更多
7月,建议要多吃这菜,营养又美味,迎接三伏天到来
...和营养体验。同时,在夏季的饮食调养中,我们还可以多食用一些具有清热解毒、利尿除湿功效的食材,如冬瓜、丝瓜、绿豆等,它们都能帮助我们更好地应对高温天气带来的不适。总之,在迎接三伏天到来的时刻,让我们通过...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...有一种被称为春天的礼物,特别适合女性朋友在这个季节食用——那就是茭白。茭白,这个可能在日常生活中并不显眼的食材,却有着不容小觑的功效。它不仅能够健脾利湿,还能帮助我们排出体内多余的水分,让你在潮湿的季...……更多
这道简单烹饪的茭白炒鸡蛋,它既营养美味,又充满了想象力
...出色香味俱全的佳肴,不仅能增进食欲,还尤其适合孩子食用。在这个冬季里,不要错过这道简单烹饪的茭白炒鸡蛋,它既营养美味,又充满了想象力。茭白炒鸡蛋的具体烹饪方法1、食材准备:挑选3-4个嫩滑的茭白,选择时注...……更多
春季赶紧尝试这种“水中人参”,清热健脾降糖促发育,现在吃正好
...守护。而它的维生素C和维生素E,更是如同守护神一般,帮助我们抗氧化、清除自由基,改善皮肤质地,延缓衰老。那么,如何品味这江南的精灵呢?今天,就为大家带来一道家常的茭白炒肉片。茭白与猪肉的完美结合,既有茭...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...仅简单易做,而且有助于调理体内的火气,适合冬季保健食用。材料:白菜:1颗;食用醋:适量;糖:适量;盐:适量;食用油:适量;蒜末:适量;姜末:适量;青蒜段:适量(可选)步骤:1.白菜洗净,切成均匀的大块备用...……更多
俗话说“阳气足,百病消”!建议多吃这8菜,升阳祛湿,精神头足
...生抽:1汤匙;料酒:1汤匙;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤1. 准备食材:将藕带洗净,切成约3-4厘米的段,备用。2. 腌制肉末:在猪肉末中加入少许盐、生抽和料酒,腌制10分钟,让肉末入味。3. 焯水:锅中加水...……更多
天气寒冷、气候干燥,适当多吃茭白可以很好地保护我们的肺部
...大蒜拍碎后切成蒜末,蒜苗切成长段。6、热锅加入适量食用油,加入五花肉炒香出油汁。7、加入切好的茭白,翻炒至断生。8、加入鸡精和生抽继续翻炒均匀。9、加入青椒、红辣椒和大蒜继续快速翻炒。、.加入适量清水,再加...……更多
七月,鲜毛豆跟它搭配太绝了!吃一次,满屋咸香,至今念念不忘!
...与风味。2、热锅凉油,是中式烹饪的智慧所在。将少量食用油均匀铺满锅底,放入切片的咸五花肉。随着火候的加温,五花肉渐渐析出醇厚的油脂,香气四溢,这是咸香与肉香的完美融合。随后,加入几片精心切制的蒜片,蒜...……更多
老人常说:“秋吃水八仙,赛过小神仙”,什么是水八仙?建议了解
...丰富的汤品。此外,茭白还可以烤制成茭白干,作为零食食用。二、莲藕莲藕含有大量的维生素C和食物纤维,让我们的身体更加健康,可以有效的补充我们人体所需的营养物质,增强我们的免疫力,让身体更有活力。莲藕中藕...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...有丰富的膳食纤维,有助于预防和缓解便秘。在秋冬季节食用茭白可以起到补虚健体的作用,还具有解毒的功效。此外,茭白富含多种营养物质,有助于养颜美容。 推荐做法:茭白炒肉丝。首先,将茭白削去根部外皮,切成细...……更多
6月,建议多给孩子吃“4大金牌蔬菜”,助力成长,味道鲜美
...蒜蓉空心菜 材料:新鲜空心菜一把,大蒜若干瓣,盐、食用油适量。制作过程:空心菜洗净,去掉老叶和根部,切成段。大蒜去皮,剁成蒜蓉。热锅加油,下入蒜蓉爆香。加入空心菜,快速翻炒,加入适量盐调味。空心菜变软...……更多
这道菜是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美,营养丰富
...于预防心血管疾病、降低胆固醇有一定的作用。所以经常食用韭黄,能够帮助我们清理肠胃,促进新陈代谢,改善肠胃功能,减少脂肪堆积,保持身体健康。韭黄具有温补肾阳、益肝明目、健脾养胃、润燥止渴、利尿消肿的功效...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...叫做多糖,具有增强免疫力、抗衰老的功效。因此,经常食用木耳可以让头发保持黑亮,延缓白发的出现。木耳也是一种碱性食品,对于中老年人来说,多摄入一些碱性菜可以平衡体内酸碱值,维持身体的健康状态。除了黑木耳...……更多
“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥
...都是秋季的时令食物,有顺应自然进行进补的道理,经常食用,可帮助你安稳度秋。所以我们在立秋后,宁愿少吃肉或者不吃肉,也要尝这秋3鲜。那么,3鲜到底指的是什么呢?怎么做才好吃?一起来了解下吧。 一,地上鲜—...……更多
春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤更水灵
...:茼蒿:适量;虾皮:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精(可选):适量做法:1.茼蒿洗净,去除老茎,切成适口大小的段,备用。2.大蒜和生姜切成末备用。3.热锅凉油,放入虾皮,小火煸炒出香...……更多
茭白:营养丰富的绿色宝藏,秋天吃它,护心补钾
...化和排泄,预防消化不良等问题。茭白有以下几种常见的食用方法:一、清炒茭白将茭白洗净切丝或切片,锅中热油,放入茭白翻炒,加入适量盐、生抽等调味,炒至茭白变软熟透即可。清炒茭白口感清爽,能突出茭白本身的鲜...……更多
得了绝症的玉米变成顶级食材 价格翻百倍:为何不专门培育
...。比如在墨西哥,在这个玉米的故乡,人们自古就很喜欢食用这种真菌,他们称之为墨西哥松露,价格高达40美元每磅(1磅=0.907斤)。食用方法也和其它蘑菇一样,可以炒着吃,或者煮汤都可以,据说它的味道有点甜。中国也很...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...具有什么效果呢?1. 增加肠胃蠕动,促进废物排出,消除小肚腩:苹果、橙子、山楂中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动,促进食物消化吸收,排除体内废弃物,有效减轻小腹的困扰。2.刮油去脂:苹果中所含的膳食纤维不仅可以...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...就在中医中被广泛使用。它的温和性质适合各种体质的人食用。山药具有健脾益胃的作用,可以帮助消化系统更好地吸收和利用营养物质。它含有丰富的膳食纤维,有助于改善便秘和消化不良的问题。此外,山药还具有抗溃疡的...……更多
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大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据
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老太原胰子
胰子,是昔日老太原人对香皂的叫法。其实,在化工香皂问世以前,胰子专指老太原的一种手工皂,全称叫“猪胰子皂”,或就叫“猪胰子”
2025-02-25 20:00:00
平定“龙字壶”
山西平定砂货历史悠久,早在秦汉以前就有生产制作;唐代时出现了细砂器,并仿照瓷器上釉的办法,开始在砂器上涂釉;宋代已广泛应用于民间
2025-02-25 20:00:00
萍乡一女子乱服中药致肝衰竭 医护全力救治化险为夷
江西手机报萍乡讯(黄水根)近日,萍乡市第二人民医院成功救治一名因乱服中药导致急性肝衰竭的患者,为公众敲响用药安全警钟。患者苏女士(化名)确诊肿瘤后
2025-02-25 20:44:00
省中医院118个专病门诊方便患者
肿瘤微创诊疗、间质性肺疾病、过敏性紫癜……为满足广大患者对专业、精准医疗服务的需求,省中医院推出118个专病门诊,方便患者对症就医
2025-02-25 21:02:00
肺部结节:别慌,了解真相才能科学应对
在体检报告中,看到“肺部结节”这几个字,很多人可能会瞬间紧张起来。肺部结节到底是什么?是不是就意味着得了肺癌?别急,今天就来好好聊聊肺部结节那些事儿
2025-02-25 21:30:00
39岁男歌手突然离世!很多人不知道,这两种常见病加起来居然会致命
近日,歌手格玉青发布动态称,藏族著名歌手安多洛桑因病不幸离世,年仅39岁。“洛桑老师确实因病去世,2月18日走的。”近日
2025-02-25 21:58:00
别让重口味毁了孩子健康!3分钟学会如何选“第一口酱油”
宝宝1岁以后,身体功能逐渐发育完善,可以开始少量接触含盐的调味品,其中就包括酱油。一款优质的酱油,不仅能给辅食增香提味
2025-02-25 22:03:00
10天卖出2万瓶,桐乡辣酱为啥“辣”么火?
潮新闻讯 提及馄饨、烧麦、包子的最佳搭档,嘉兴人定会不假思索地说出“桐乡辣酱”。在嘉兴的餐桌上,“桐乡辣酱”无疑是不可或缺的C位明星
2025-02-25 22:59:00
李圣耀医生:频繁早搏是怎么回事?什么原因?
频繁早搏,即心脏过早搏动的现象频繁出现,可能由多种因素引起。一方面,生理性因素如精神紧张、焦虑、疲劳、饮酒、喝浓茶或咖啡等
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26元炒面排队到凌晨,宁波夜宵王有何不一般
潮新闻讯 深夜九点,宁波海曙巷口准时飘起一缕人间烟火气。桥头炒面摊前,河南汉子魏四海颠勺的手腕已练就肌肉记忆,十几种配菜在猛火中翻飞起舞
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血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计,超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高?感染发生时又该如何应对
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