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...、生菜等食物；还有一部分主打药食同源，荷花、陈皮、山楂、薏米，还有甚者搞起了中西合璧，黑咖/奶+各种茶。除了食材多样，DIY减肥水的制作方法五花八门，常见的有4类。第一类是常规操作，食物切片后泡水；第二类是懒...……更多
2023-11-03 09:24:00美白,减肥,健康,减肥,美白,皮肤
...。建议早晚各一杯，可以有效帮助排除体内污血毒素。5.山楂桂枝红糖水山楂15g，桂枝10g，红糖30-50g。把山楂和桂枝加水同煮5-10分钟左右，加红糖调匀即可食用，每天早晚各一杯。山楂性温味甘，入脾、胃、肝经，有行气散淤的...……更多
2024-04-14 09:00:00月经,月经,桂枝,红糖,山楂,经期
...用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力，如苹果、葡萄、山楂等，可以适当多吃。4.合理搭配膳食，保持营养平衡秋天饮食应注重营养平衡，合理搭配膳食。可以多吃五谷杂粮、蔬菜水果等食物，保证身体所需的各种营养素。二...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...感到疲倦。这类女性在食用薏米红豆汤的同时，可以增加山楂、陈皮等有助于化痰祛湿的食材。
气郁体质：情绪容易波动，容易感到郁闷。在汤品中可以加入玫瑰花、合欢花等具有疏肝解郁功效的食材。2、症状加减：失眠多梦...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...小火25分钟，最后加点蜂蜜和枸杞即可。
天然降脂药—山楂由于山楂含有山楂酸等等多种有机酸物质，并含有对于胆固醇特别针对的解脂酶，入胃后能增强胃部的消化，有助于胆固醇的转化，降低血液中的血脂含量。对降血糖...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...，有利于身体及时的排出身体内的湿气，一定程度上达到减肥的作用。龙眼是非常美味的食物之一，受到不少人的喜欢，生活中小朋友不妨多吃一些龙眼，有助于增强自身记忆力和改善学习过久产生的疲劳感。此外若是用龙眼肉...……更多
2024-01-15 09:56:00湿气,枸杞,体重,枸杞,龙眼,身体
...效：散风清热、平肝明目。楂菊紫菜汤材料：紫菜50克，山楂20克，菊花20克，味精2克，精盐1克。做法：把山楂、菊花洗净，煎出汤汁，澄清后滤出沉淀。紫菜泡发后洗净，放入锅中，倒入澄清的汤汁，煮熟后放入味精和盐。功...……更多
2024-03-28 00:42:00菊花,菊花,紫菜,功效,粳米,枸杞子
...会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。2、山楂：山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。3、黑枣：黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内...……更多
2024-02-14 12:32:00水果,减肥,效果,减肥,人体,脂肪
...的湿毒，全身都变得清爽起来，只要坚持一段时间下来，小肚子就会不知不觉的瘦下来，效果真的很不错呢。 ……更多
2023-12-02 15:17:00湿气,天然,减肥,脂肪,减肥,牛油果
...多吃黄瓜，有助于肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。6.山楂：山楂性味甘酸，归肝、脾、胃经，具有疏肝解郁、消食化瘀的作用。秋天多吃山楂，有助于养肝阴、润燥热。7.醋：醋性味甘酸，归肝、脾经，具有疏肝解郁、活血...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
...84/541/2a101358239ca2ddd7a565aa6454f5ff7585d786.jpeg\"/>4.山楂
在山楂当中的果胶成分非常高，既能够起到防辐射的作用。还能够吸附肠道内多余脂肪以及垃圾，达到保护肠道以及清肠的效果。而且在山楂中含...……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
...的可以加点冰糖，开锅后大火蒸上5分钟就可以食用。5、山楂具有消食化积的效果山楂是一味中药具有开胃健脾消食的效果。但是山楂中含有大量的有机酸果酸的生吃会给我们的胃部造成一定的负担。所以吃山楂最好蒸熟了吃，...……更多
2023-01-12 22:14:00疫情,养护,水果,身体,建议,效果
...口苦等不适症状，要注意消食、清胃火、健脾。可以准备山楂丸或消食健胃的中成药，在家里也可以用麦芽、山楂来煲水喝，也可以用一些陈皮、生姜、鸡内金煲水，以达到消食的作用。立春时节，中医在疾病预防方面有哪些饮...……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
...避免熬夜。饮食中选择一些养肝的食物，如枸杞、菊花、山楂等，泡水饮用。3.情志调养戒骄戒躁情志，指的是人的情绪和意志。中医认为，情志与身体健康密切相关。春季肝气旺盛，人的情绪容易波动。情绪波动大，会直接影...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...食同源在中医里，有很多食物同时也是药材，比如枸杞、山楂、菊花等；这些食物在适量食用时，可以起到很好的养生作用；中药用量与功效：枸杞：适量食用，可以滋补肝肾，益精明目； 山楂：适量食用，可以消食化积，行...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...饭的味道，又可以在拜年时招待客人，增添节日氛围。6.山楂片山楂片是一款清新爽口的水果零食，以新鲜的山楂为原料制成。山楂富含维生素C、植物纤维等多种营养成分，有助于促进消化、开胃。而且，山楂片口感酸甜可口，...……更多
2024-02-03 15:17:00年货,老少,瓜子,花生,零食,口感
...水果都陆续成熟上市，像梨、苹果、香蕉、橙子、石榴、山楂等等，所以像苹果、橙子这些带有酸味的时令水果可以勤买来吃，打成奶昔，或是煮成果茶、汤水喝，滋润又营养。推荐食谱：【香橙果茶】所需食材：橙子、苹果、...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...、大豆低聚糖等多种营养物质，老年人不妨适量喝点。3.山楂片夏天天气炎热，很多人都胃口不好，尤其是中老年朋友，所以这个时候，就可以多吃山楂片，因为山楂富含丰富纤维素，有很好促进肠胃蠕动，从而帮助消化。除此...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道...……更多
2023-01-09 22:28:00食物,食物,苦味,酸味,热天,山楂
...次10克，一日2～3次。主要功效1、助消化，神曲、麦芽、山楂并用，能加强对脂肪、蛋白质及淀粉的消化，陈皮所含挥发油能促进消化液的分泌。2、调整胃肠道平滑肌功能，木香、陈皮、甘草及乌药对乙酰胆碱、组胺等所致肠肌...……更多
2024-02-19 17:31:00木香,功效,作用,木香,胃肠,平滑肌
...能，除了清淡饮食，可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材：山楂15克，麦芽20克，可加白糖5克。做法：把山楂洗净，去核，切片，麦芽洗净；把山楂、麦芽放入砂锅，加水200毫升；大火烧沸后，改用小火煎煮20分...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...，其实橘子也非常适合高血糖患者吃，请你别错过。3、山楂，山楂吃起来酸酸的，虽然其中还有微量的糖分，但日常生活中要能够适量吃点山楂的话，或许也能够避免血糖持续升高，请不要太过抗拒。关于控制血糖的注意事项...……更多
2023-01-17 22:31:00血糖,一文,红薯,答案,还是,红薯
...撒上葱花，一道美味可口的萝卜排骨汤就做好了。
萝卜山楂汤的制作方法要制作萝卜山楂汤，首先要将白萝卜清洗干净并切成小块，山楂也要用清水洗净控水并备用。接着，准备一个砂锅，将食材倒入砂锅中，并加入适量的清...……更多
2023-11-27 12:52:00微量元素,维生素,萝卜,元素,营养,价值
...足能量来源，并且还具有提升免疫系统能力的作用。2、山楂山楂是一种具有健胃益脾、预防便秘功效的食物，对于脂肪肝病症引起的食欲不振、胃口低下等症状起到改善作用，其含有的熊果酸成分对于降低血液胆固醇、甘油三...……更多
2023-01-06 17:40:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,燕麦,作用
...起煮水，煮至桂圆肉膨胀，汤色变深，即可饮用；红糖+山楂：消食化滞的绝佳拍档山楂在中医中被用来消食去腻、活血化瘀；与红糖搭配，可以缓解因饮食过量或油腻而引起的消化不良；制作方法：将新鲜山楂洗净去核切片，...……更多
2024-05-10 13:22:00加一,红糖,养生,错过,效果,红糖
...电脑或常常熬夜的人群尤为合适。
此外，枸杞还可以与山楂调配泡水。山楂含有丰盛的有机酸和黄酮类物质，具有降血压、降血脂、加强心肌缩短力等作用；而枸杞则有助于调度人体免疫功用。两者调配在一起，可以起到协同...……更多
2024-02-29 10:32:00枸杞,男性,变化,身体,知识,枸杞
...语：它是公认的“刮油高手”，清肠排毒，隔天吃一次，小肚腩消失了一到冬天，大家都不由自主地改变了饮食习惯，会经常去吃一些热量高且油腻的食物，虽然这样吃不怕冷了，但很容易长胖，还可能会造成消化不良、便秘等...……更多
2023-11-17 15:39:00小肚,高手,芹菜,切成,花生米,花生
...，可以试试两款中药茶饮：消脂一号协定方由绞股蓝、生山楂、决明子、陈皮等组成，可以健脾益气、消食降脂，这款茶饮不仅平价，而且全家都可以喝，推荐大家可以直接泡在养生壶里作为春节茶饮，吃多了油腻的食物就可以...……更多
2024-02-01 11:45:00减肥法,好用,糙米,天一,减肥,糙米
...如今年很火的“酸梅汤”中，就有目录中的乌梅、陈皮、山楂成分，以致于有不少年轻人是走进医院、药房“抓药配汤”的。对于中药材入饮品，绝大多数人看好且支持：既是药食同源，那必定“养人”啊。真是这样吗？记者进...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...内的毒素，这样大肚男也会悄悄的变小，一起来看一下。山楂具有开胃和促进消化的作用，如果将山楂和蜂蜜进行1:1的比例来冲泡水的话，不仅能够起到通宿便的效果，而且促进了肠胃的蠕动，加快了人体的新陈代谢，帮助缓解...……更多
2023-12-01 06:31:00芝麻,芝麻油,杂质,身体,效果,大肚
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