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红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担
...:猪肉末、土豆、香菇、生姜、葱、饺子皮、酱油、盐、香油。详细做法:1.五花肉洗净,绞成肉馅,土豆洗净,去皮,用擦丝器擦成土豆丝,香菇洗净,切小块,将所有食材装入盆中,加入适量的葱姜末,加入酱油、盐、香油...……更多
每周吃两次茼蒿,不仅可以安神助眠,还能使精气充沛
...食材:新鲜茼蒿、猪肉馅、鸡蛋、葱、姜末、盐、鸡精、香油具体做法:1.将茼蒿用清水冲洗干净,沥干水分,一半切成4-5厘米的长段,一半切成小粒备用。2.在一个碗中,将猪肉馅、鸡蛋、葱末、姜末、盐混合均匀,腌制十分...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...菜100克、姜末15克、食用油适量、生抽30毫升、盐适量、香油10毫升、饺子皮一包步骤: 1.将新鲜的荠菜叶洗净,用开水焯烫后剁碎备用。将韭菜洗净切成末。2.将猪肉馅放入大碗中,加入剁碎的荠菜叶、韭菜末和姜末,倒入生抽...……更多
韭菜花是初秋时节的美味食材,食用期虽短,但口感鲜美,营养丰富
...道菜肴的简单步骤:材料:韭菜花、鸭梨、小米辣、盐、香油。具体做法:1.将韭菜花洗净,沥干水分,切成碎。鸭梨洗净,去皮切成小粒。小米辣洗净,切碎。2.将韭菜花、鸭梨、小米辣放入一个干净的大碗中,加入适量的盐...……更多
它的蛋白质含量是牛奶的10倍呢,在秋天吃香菇平菇不如吃茶树菇
...克、蒜末5克、姜末5克、小葱5克、食盐、生抽、白砂糖、香油、食用油、鸡精、胡椒粉适量。【干锅茶树菇的做法】:第一步:首先将茶树菇的底部老根全部剪掉,然后将茶树菇放入到冷水中浸泡2-3小时,直到将茶树菇完全泡胀...……更多
从野核桃到高档香油的华丽转变
本文转自:桂林日报江底乡山核桃:从野核桃到高档香油的华丽转变▲村民围着榨油机等油流出◤村民使用机械粉碎山核桃 ▲山核桃小径,路边多是百年树龄的山核桃树 □本报记者何月 通讯员蒙燕明/文记者何月/摄走进龙胜...……更多
这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...清单如下:主要材料包括冬瓜和海带,辅助材料有虾米、香油、盐和葱。将冬瓜彻底清洗并削去外皮,随后切成薄片以备后用。海带同样需要洗净并切成片状备用。虾米需要用清水仔细冲洗后,放入碗中浸泡,待其充分吸水后备...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
...日清凉食用。 主要食材:虾皮、嫩豆腐、葱花、酱油、香油具体做法:嫩豆腐切成小块,用开水焯一下,沥干水分。将虾皮用少量热水泡发。在豆腐上撒上泡发的虾皮,再撒上葱花。用酱油和香油调制成的调味汁淋在豆腐上即...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...为人们带来了丰厚多彩的美食体验。01“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身领会怎样?医生说出了答案在中国的传统饮食文化中,“开水冲鸡蛋”是一道具有滋补成效的经典早餐饮品。当你向沸腾的水中倒入打好的鸡蛋,再滴入...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...煮好后,加入生粉水勾芡,撒上大葱段,出锅前淋上少许香油,翻炒均匀即可出锅。温馨提示: 1.冬瓜煮的时间不宜过长,以免烂糊。2.炖煮的过程中可根据个人口味适量调整盐、糖的用量。3.勾芡时水淀粉的浓度要适中,以免...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...,非常适合春季食用。主要食材:香椿、嫩豆腐、生抽、香油具体做法:香椿洗净后切成细末,嫩豆腐切成小块。将豆腐放入沸水中焯一下。在豆腐上均匀撒上香椿末,加入适量生抽和香油调味。轻轻拌匀,让豆腐块充分吸收香...……更多
孕期便秘怎么办?3招帮你排出黑臭硬便,做个轻盈孕妈
...招:早晨喝50毫升初榨亚麻油如果没有初榨亚麻油可以用香油代替,为什么首选初榨亚麻油呢?原因是润滑肠道,还能增加DHA,孕期每天需要300-400毫克DHA,亚麻油是植物中少有的几种能转化成脑黄金DHA得,喝初榨亚麻油既可以缓...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...材:茼蒿,面粉,玉米面。调味料:食盐,香葱,大蒜,香油,生抽,蚝油,辣椒。操作步骤:1,茼蒿洗净后控干水分,再切成小段,放入大盆中,加入食盐,面粉和玉米面搅拌均匀。2,蒸锅加入清水烧开,放上蒸屉,再铺上...……更多
腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,营养又解馋
...准备食材:猪肚、姜块、葱、料酒、盐、胡椒粉、香菜、香油适量做法如下:1.将猪肚冲洗干净,放在盆中,加入玉米面和少许盐,轻轻搓拭表面,将猪肚表面的脏东西全部吸附下来。锅中加水,凉水放入猪肚、葱、姜、料酒,...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...匙9.盐:适量10.糖:少许11.胡椒粉:少许12.淀粉:适量13.香油:少许(可选)步骤:1.排骨处理:将排骨洗净,切成小块,用开水焯一下去除血水和杂质,捞出后沥干水分。2.腌制排骨:将焯好的排骨放入碗中,加入姜片、蒜瓣、...……更多
萝卜干是一种以萝卜为主要原料,可作为小食,也可作为配菜
...量6.蒜末:适量7.生抽:适量8.老抽:适量9.白糖:适量10.香油:适量三、所需工具1.刀具和砧板2.容器3.搅拌勺4.筛网5.密封容器四、步骤1.前期准备:将萝卜洗净,切成大小均匀的条状,晾干水分备用。准备好所有调料和工具。2....……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...准备食材:鲜嫩木耳菜、鸡蛋、盐、食用油、大虾、葱、香油具体做法:1. 将木耳菜洗净切段;碗内打入2个鸡蛋打散备用;大虾清洗干净后,取出虾仁备用。2.锅中加油烧热,倒入蛋液,炒熟后,盛出备用。3. 加入虾肉和葱花煸...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...;大蒜2瓣;食用油适量;盐适量;白糖适量;醋适量;香油适量做法: 1.将红薯叶洗净,去除粗梗,切成适口大小的段,放入沸水中焯烫1分钟,捞出后放入冷水中过凉,沥干备用。2.生姜和大蒜切成末备用。3.将食用油放入锅...……更多
这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...主要食材:黄豆芽、黄瓜丝、红椒丝、蒜泥、醋、酱油、香油具体做法:黄豆芽用开水快速焯烫,立即过冷水,沥干水分。黄瓜和红椒洗净,切成细丝。在大碗中,将黄豆芽、黄瓜丝和红椒丝混合。另取小碗,加入适量蒜泥、醋...……更多
如果在生活中遇到以下这些香油,千万不要购买
在生活中有很多人都非常沉迷香油的香味,有很多人觉得香油的香味可以刺激他们的胃口,从而激起他们增加食欲,但是由于现在市场上生意越来越不好做,许多人为了凸显出自己“物美价廉”的香油,会用掺假来制作香油。...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...黄瓜1根、胡萝卜1根、青蒜适量、生姜适量、大蒜适量、香油适量、酱油适量、醋适量、白糖适量、盐适量步骤:1.将鸡胸肉洗净,切成丝状,加入一些生姜和盐腌制片刻。2.将面条放入开水中煮熟,捞出后过冷水,沥干水分备用...……更多
推荐4种,每天吃一次,一觉睡到天亮,精神好
...、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、水淀粉、小米椒、香油、熟白芝麻。1、茼蒿摘洗干净,切成长段备用。蒜瓣去皮切成末,小米椒切圈。起锅加油烧热,加入八角炸出香味,捞出扔掉,再放入蒜片炸成金黄色。2、倒入茼蒿...……更多
年夜饭的四道菜,寓意着吉祥富贵,你吃过吗?
...味。材料:大虾、大蒜、葱、姜、龙口粉丝、生抽、盐、香油、料酒、食用油。做法如下:1.大虾洗净,将虾头取下,不要丢掉,将虾背切开,将虾线取出,装入盆中,加葱、姜、盐、料酒,搅拌均匀,腌制20分钟。2.将龙口粉丝...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医生给出答案
...果能否适用于我国人群仍需慎重看待。“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医师给出答案清热降火开水冲鸡蛋滴香油,这一简略却富有养分的饮品,在中医中常被举荐为清热降火的良方,鸡蛋作为天然的滋补品...……更多
谷雨前后,多给家人吃蒸菜,好吃不上火,家人爱吃身体好
...食盐,调个小料,切点蒜末,放点盐,倒点辣椒油、芝麻香油提味增香。搅拌均匀,浇在茼蒿上。二、豆豉蒸排骨1、排骨洗干净,准备大蒜、生姜末、红椒粒,葱花、洋葱丁、香菇,豆豉轧碎方便出香味。2、把排骨倒出来,挤...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...是一道营养美味的佳肴。主要食材:鸡蛋、大蒜、酱油、香油、盐具体做法:1、将鸡蛋打入碗中,加入适量的水和盐,搅拌均匀后过滤,去除蛋液中的泡沫。2、将蒜头剁成蒜蓉,备用。3、将搅拌好的蛋液倒入平底碗中,放入蒸...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...鸡蛋汤食材准备: 艾草 适量、胡椒粉 少量、生抽 1勺、香油适量、料酒1勺、鸡蛋2个、盐1小勺、姜片3片。 制作步骤:1、虾仁洗净,加入生抽,料酒和玉米淀粉腌制片刻;艾草取嫩叶用流动的水洗净,老叶子不要(口感不好)...……更多
3月,见到这“菜”一定要买,防春燥,宁心神,睡眠不好要多吃
...质,有益骨骼健康。主要食材:茼蒿、豆腐、蒜、酱油、香油具体做法:茼蒿洗净后焯水,切成适宜长度。豆腐切成小块,用开水焯一下去腥。蒜拍碎后,与酱油、香油调成蒜香酱汁。将茼蒿和豆腐放入大碗中,淋上蒜香酱汁拌...……更多
萝卜是润肺、清肺的好食材,入秋后即可食用
...【萝卜鲜虾汤】准备食材:萝卜、鲜虾、粉丝、葱、盐、香油、食用油具体做法:1.将萝卜清洗干净,去皮,切成细丝。鲜虾清洗干净后,去掉虾须和虾枪备用;葱切末备用。2.锅内加油烧热,放入大虾,中火煸炒,炒至虾变色...……更多
被称为“碱性食物之王”,中老年多吃它,牙口好,睡眠好!
...斤、毛豆200克、前夹肉100克、生抽、蒜末、枸杞、食盐、香油、食用油适量。 【肉末毛芋烧豆米的做法】:第一步:首先将毛芋放入蛇皮袋中,然后将毛芋轻轻的摔打2分钟左右,直到将毛芋表面的皮全部摔掉,接着将毛芋冲洗...……更多
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肝火旺盛有哪些表现?
肝火旺盛主要包括肝火犯胃、肝火犯肺、肝火上炎、火旺阴亏以及肝火挟痰等。是由于脏腑功能失调,以及体内气血津液功能失调所引起的病理性反应
2024-11-12 12:44:00
血脂升高不能喝牛奶?提示:想要稳定血脂,4物建议少碰
高血脂是一种慢性心血管疾病,如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话,可能会导致血液浓度升高,并且也会增加患变化症的风险
2024-11-12 12:48:00
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的,特别是当他们来月经的时候,会选择吃点红枣,避免经血流失过多而造成气血不足的情况
2024-11-12 12:50:00
血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好
血管是人体内分布最广泛的组织器官,也是血液循环的场所,血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
2024-11-12 12:50:00
喝酒时不能吃花生米?提醒:5种下酒菜也不建议吃,望周知
中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前,现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯,或许在人们的认知当中,喝酒是一件非常正常的事情,但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
2024-11-12 12:51:00
冬天这菜使劲吃,钙是鸡蛋的9倍,冬天不吃太可惜了
要说冬天什么菜便宜,我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了,但是,再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜,羊丝瓜也叫佛手瓜
2024-11-12 12:56:00
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝
2024-11-12 12:57:00
就是这个萝卜水,让我家孩子365天没吃药打针,6个月追高10厘米!
冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜浑身都是宝,如果能很好的运用起来,常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力,又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
2024-11-12 12:57:00
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\
女人如果想要比同龄人显年轻,一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度,雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
2024-11-12 12:58:00
同仁堂健康暖心燕窝推荐,召唤秋冬健康力
立冬已过,天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交,人体顺应季节变化,进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中,燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
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淄博市精神卫生中心科普|血常规结果怎么看?是否有炎症看这点
血常规检测作为检验科三大常规检测之一,在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来,随着人们文化水平的提升
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在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见,10岁-17岁的青少年尤为多发。近日,烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
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微波炉是厨房“得力助手”,加热食物速度快,效率还高。它对食物营养有影响吗?有辐射吗?哪些物品不能进微波炉?怎么用更安全
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鲁网11月12日讯(记者 魏萱)说起糖尿病,许多人不陌生。在我国,糖尿病患者已经接近1.4亿,相当于约每10个人中,就有1位糖尿病患者
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2024-11-12 11:26:00