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“鱼香肉丝”的家庭版简易做法,味道鲜美,好吃又下饭
...麻辣鲜香的味道令人如痴如醉。想要制作这道美味佳肴,只需将嫩滑的猪肉丝与辣椒、葱姜蒜等配料炒熟,再加入独特的酱汁,一道色香味俱佳的鱼香肉丝即可呈现在餐桌上。让我们一起动手,尽情享用这份家常的美味吧!鱼香...……更多
别让“心灵的窗户”模糊了,试试这样吃,会有意想不到的收获!
...萝卜用清水清洗干净,西葫芦切去收尾,对半切开再改刀切成薄片,把胡萝卜也改刀切成菱形片,再切一些蒜末备用。2、锅中加入清水烧开后加入食盐和适量食用油,再倒入西葫芦焯水一分钟左右,保持西葫芦清脆的口感,焯...……更多
吃了20多年的家常菜,还是这8道得心意,又香又下饭
...汁的牛肉和嫩滑爽口的莲藕相互融合,口感鲜美。制作这道菜肴,我们需要将牛肉切片,用生抽、料酒、盐、胡椒粉腌制,然后在锅中翻炒至熟透。加入莲藕片炒匀,出锅时洒上葱花,清香扑鼻。接着,让我们品尝一道香辣的干...……更多
南瓜的营养价值丰富,这三类人群尽量少吃南瓜
...发酵至原来的2倍大3.将发酵好的面团揉一下,搓成长条,切成小块,搓圆,垫上玉米皮,摆入蒸锅内,盖上锅盖,醒发15分钟后,开大火蒸,上蒸汽后,再蒸15分钟即可。推荐食谱:南瓜盅 食材:1个南瓜、200克鸡肉、50克香菇、...……更多
咖喱鱼丸,香浓满分,每一口都是满足,让味蕾舞蹈的秘制食谱!
在我冗长的人生旅途中,有一道菜是我永远难以忘怀的滋味,那就是咖喱鱼丸。它的故事起源于一个寒冷的冬日,我在朋友的家里有幸品尝到了这道美味。那是我第一次尝试将咖喱和鱼丸这两种看似**的食材结合在一起,没想到...……更多
猪肝切记不要用清水洗,等于吃毒素,多加一步,血水脏东西全跑光
...只是把表面洗干净,猪肝内部还是很脏的。用菜刀把猪肝切成薄片,这很考验刀工,切3毫米左右即可,不仅熟得快,口感也更鲜嫩。 3、把切好的猪肝片放入大碗中,加入适量清水没过猪肝,加入一勺食盐,用手不断地抓一抓...……更多
山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
...和成面团,盖上锅盖,将面团密封发酵至2倍大。将猪肉切成小丁,装入盆中,加入生抽、盐和香油混合均匀,将猪肉腌制20分钟。茴香菜清洗干净后,控干水分,切碎,装入盛猪肉的盆中,加入食用油,搅拌均匀,制成馅料。2....……更多
心脏决定寿命,建议中老年人:春天别太节俭,多吃这3样,更年轻
...方法,有需要的朋友收藏好,动手做起来吃吧!1、洋葱切成丝,鸡蛋加适量的盐打散备用。2、锅中多放一些食用油,烧至8成热,鸡蛋倒入锅中炒熟备用。3、炒锅中重新放底油,放入花椒炸黑出香味,放入蒜瓣炒出香味。 4、...……更多
春天常吃这6种食物,补全营养,提升免疫力,少生病
...打粉:1茶匙;细砂糖:30克;盐:1/4茶匙;黄油(冷藏并切成小块):60克;鸡蛋:1个;鲜奶:100毫升;苹果(切成小丁):1个;葡萄干:适量;砂糖(撒在表面):适量做法:1.预热烤箱至摄氏200度。2.在一个大碗中,混合低...……更多
冬季使劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味
...时,吸收一些水分,这样更容易煮熟。红薯去皮洗干净,切成小块。红枣用水泡10分钟,洗干净备用。2、起锅加水烧开,倒入泡好的小米,用勺子搅拌均匀,盖上盖子煮20分钟。等到小米粥变得粘稠,都煮开花后放入红薯、红枣...……更多
立秋时节,正是红薯上市的时候,不妨试试这种美味的食材
...、糯米粉、红糖、淀粉。步骤做法:1.将红薯清洗干净,切成薄片,锅中加水,放入红薯片,大火蒸15分钟,将红薯蒸熟。2.将红薯取出,压成泥,加入适量糯米粉,将红薯泥和糯米团混合搅拌。将面团分割成小块,用手搓成丸子...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...粉、红枣、鸡蛋、红糖烹饪步骤:1.将山药洗净,去皮,切成块状,红枣洗净去核,切成碎,将红枣和山药,摆入蒸锅内,上锅蒸熟,然后将山药和红枣取出,将山药捣成泥状,2.加入糯米粉和捣碎的红枣,搅拌均匀,揉成面团...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...、香油。制作方法:(1)准备两根胡萝卜,清洗干净后切成丝,在盆中加入食盐和白糖腌制十分钟。(2)准备青尖椒、红椒,切成丝,香菜切成小段,大葱切成葱丝,大蒜切成蒜片。(3)将切好的食材放入盆中,锅中加热油,...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
...备橙子、雪梨、红枣、冰糖等食材。首先,将雪梨洗净后切成小块,如果不喜欢吃皮的话,可以去掉皮再切块。然后,将橙子剥去皮,切成橙子片。接下来,将雪梨、橙子、红枣、冰糖等放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后...……更多
有3点理由让你多吃这道菜,保持血管畅通
有3点理由让你多吃这道菜,保持血管畅通1.维生素C:花椰菜是富含维生素C的食材,维生素C在肝脏保健中起着重要作用。维生素C是一种强大的抗氧化剂,能够中和自由基,减轻肝脏的氧化压力,保护肝细胞免受损伤。此外,维...……更多
它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素
...、生抽、香油、食用油。具体做法: 1.将茴香菜洗净,切成细末,取一个碗,打入3个鸡蛋,加盐将蛋液打散,上锅炒熟,铲碎后放凉备用。2.将茴香菜、鸡蛋装入盆中,加入适量的虾皮,酱油,盐和香油和食用油,用筷子搅拌...……更多
少吃绿豆和黄瓜这些寒性食物,而多吃一些润燥的食材
...抽、食用油、盐具体步骤:1.将藕刮去外皮,清洗干净,切成薄片,瘦肉切片,葱姜切丝备用。2.热锅凉油,加入瘦肉片翻炒至变色,加入葱姜煸炒出香味,加入藕片,继续翻炒均匀,加入少许盐调味,翻炒均匀即可。推荐食谱...……更多
洋姜,不仅是一道美味,更是友谊与家庭的独特滋味
...更加美味可口。 具体做法:1、首先,选择新鲜的洋姜,切成薄片备用。新鲜的洋姜不仅口感更佳,而且其营养成分更为丰富。将适量的盐、糖、生抽、白醋、姜汁混合成腌制料。这些调料不仅能够提升洋姜的口感,还能够起到...……更多
豆腐和肉馅的搭配,口感丰富,蛋白质含量高,对身体特别好
当然可以,这道菜的温馨与简约不仅温暖了无数回家的心,也成为了许多家庭餐桌上的常客。《豆腐肉丸汤》以其鲜美的汤底和嫩滑的肉丸,赢得了各个年龄层的喜爱。这道菜的魅力在于它的简单和纯粹——豆腐的温和与肉丸...……更多
以下是三种不宜与胡萝卜同食的食物,千万不可忽视
...、盐、食用油。具体做法:1.将芹菜和胡萝卜洗净,分别切成长段和薄片。2.在锅中加热适量的食用油,放入葱、姜、蒜翻炒出香味,加入切好的胡萝卜片,翻炒至变软,放入切好的芹菜段,快速翻炒均匀。3.加入适量的盐,继续...……更多
留学生学做永川特色菜,品中华美食感知重庆
...鱼会是什么味道呢?”有观众发出了自己的疑问。学习这道菜的哈萨克斯坦留学生表示:“好期待!”据了解,以茶煮鱼始于1898年,永川秀芽鱼经历了四代传承,结合现代创新工艺制作而成,2017年正式注册命名为地方特色品牌...……更多
女人气血不足,多数有4个表现,常用3种“食疗”法,有助补足气血
...助于补气养血。 制作方法如下:把牛肉清洗干净之后,切成细小的肉丁,把胡萝卜和菠菜清洗干净,胡萝卜切成丁、菠菜切成小块,锅中加入适量的大米和清水,再把肉丁和胡萝卜一起放进去,等大火烧开后转小火加入菠菜,...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...能有效驱寒补阳,红枣和枸杞则能补气血,滋养身体。这道菜不仅能够提升身体的抵抗力,还有助于延缓衰老,让肌肤保持年轻状态。主要食材:羊肉、红枣、枸杞、姜片具体做法:羊肉切块,用水焯煮去除血水。锅中加入适量...……更多
“冬天吃一根,手脚好延伸”,不吃不知道,常吃还补钙防骨质疏松
...时,将其捞出放入清水中挤干水分。2.一块猪五花肉改刀切成薄片,生姜切成姜片,大蒜切成蒜片,杭椒和小米辣切成小段,小葱则清洗干净,切成小段。 3.起锅烧水,待水开后加入适量的植物油。转大火将腐竹放入锅中简单汆...……更多
孩子要长高,得多晒晒太阳,多动动,还得吃得健康
...满满,不吃真的可惜了。丝瓜炒虾米是我儿子特别爱的一道菜。丝瓜口感特别清爽,软绵绵的,甜而不腻,配上虾米简直是绝配。这道菜不仅好吃,还能补钙,对孩子的骨骼发育特别好,吃了长得快,比喝牛奶还有效呢!你们有...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...、鸡精进行调味,最后淋入一些香油,翻炒均匀即可。这道菜色香味美,非常适合冬天食用。洋葱——洋葱炒肉洋葱是一种常见的食材,它在冬季养肾方面也有一定的功效。洋葱富含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,可以帮...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...简单的处理后,就能制作出一道清爽开胃的凉拌豆角。这道菜利用了食用碱软化豆角的同时又保持了绿色,加入适量的调味料后,口感鲜美。豆角本身具有清热解毒、利湿利尿的功效,对于平肝降火,助眠有一定帮助。1.准备一...……更多
做法简单的蜜汁叉烧,甜嫩味美,解馋好吃,老人小孩都爱吃
...食。外皮酥脆,内里嫩滑多汁,甜而不腻,入口即化。这道菜以猪肉为主要食材,经过独特的腌制和烤制工艺,搭配蜜糖和叉烧酱等调料,呈现出诱人的色泽和香气。食材及调料:猪肩肉500克叉烧酱30克酱油10克盐3克白糖5克蜂蜜...……更多
有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应,影响健康
...个洗净的南瓜,对半切开,再把里面的籽掏空,再把南瓜切成三等份,切成薄片,切好以后收入一个盆中,碗中打入两颗鸡蛋,用筷子搅散,盆中加入半碗面粉,用搅散的鸡蛋液把面粉和成疙瘩。锅中倒入食用油,油热以后放入...……更多
增强免疫力,多食高蛋白高营养食物,补充蛋白质,增强体质
...:材料:鸡胸肉、香菇、大蒜、葱花做法:1、将鸡胸肉洗净切成块状,香菇洗净后切成厚片,大蒜切末。2.将鸡胸肉放入碗中,加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、一勺黑胡椒碎、一勺淀粉,搅拌均匀腌制片刻,然后放入香菇,...……更多
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你的血管正在悄悄长斑变硬!这样做,“斑块”可能缩小甚至消失
有圈友给小圈发来提问动脉斑块怎么(清)除呢?专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的早期“治愈”(即斑块的完全消退)就能实现随着体检的普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长
2024-11-18 11:02:00
明天起,吃早餐请调整一下!
相信大家都听过“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”这句话,早餐的重要性不言而喻。经过一整晚的消化,我们胃中的食物已经被消化殆尽了
2024-11-18 11:02:00
戒烟,任何时候都不晚!
每年的11月17日是国际肺癌日,旨在提升人们肺癌防治理念,养成科学防治的健康生活方式。肺癌是我国发病率和死亡率都位居首位的恶性肿瘤
2024-11-18 11:14:00
幼童发热呕吐3天,背后真相令人意想不到!医生来支招~
前几天,一名1岁11个月的幼童因发热、咳嗽、呕吐3天,被送入普洱市人民医院救治,而医生一检查,竟然发现孩子的这些症状是由一枚误吞的纽扣电池引发的
2024-11-18 11:45:00
吃米饭和吃面食,哪个更容易胖?
别说碳水了我喝水都能胖但比起米饭还是面食更胖人(默默放下了手中的早餐 · · ·)▲图源:小红书@-Godd3Ss相比吃米饭
2024-11-18 12:21:00
经常感觉疲劳 可能是生病了
近年来,慢性疲劳受到人们的关注,表现为全身不明原因的疲劳、乏力及生理功能下降等。与此同时,很多疾病最早出现的症状也是疲劳
2024-11-18 13:33:00
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人
土豆,是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中,含有9%~20%的碳水化合物,1.5%~2.3%的蛋白质,而脂肪含量只有0
2024-11-18 13:36:00
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
冬天,寒风凛冽,气温骤降,正是滋补养生的好时节。俗话说:“冬天一碗汤,来年心不慌。”一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖身,更能补足营养
2024-11-18 13:36:00
它是蔬菜中的解毒王,一排毒,二补钙,三通便,冬天别错过
白菜真的是一种让人平安的菜,稍稍有点凉,可以清理胃火,肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名,听起来高大上,说白了就是麻酱拌白菜
2024-11-18 13:37:00
天冷了记得“吃五样,防五寒”,激活免疫细胞,抵御病原体少生病
通过合理膳食与适当运动为身体补充营养,激活免疫细胞,抵御病原体,减少冬季疾病。像泡脚之类的养生方法能扩张血管让血液畅行
2024-11-18 13:37:00
冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物
冬季孩子想要蹭蹭长,就多给孩子吃碱性食物,我收集了6道经常在家给孩子吃的菜,这些美味不仅能让孩子食欲大开,还能帮助他们更好地适应季节变化
2024-11-18 13:38:00
方法很土,但“补气血”很快,坚持喝了一个月,气血足了手脚暖了
方法很土,补气血真的很好!经期后的保养,对于我们女生来说尤为重要,老一辈人留下来的方法,是真的管用。月经干净后的一周,是气血亏空的状态
2024-11-18 13:38:00
心肾同治,攻克顽固性高血压难题
鲁网11月18日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣 李凌峰)近日,烟台毓璜顶医院保健科与心内科联合,成功救治一例肾动脉狭窄引起的顽固性高血压患者
2024-11-18 11:05:00
中科御方|李时珍:踏遍青山,铸就本草传奇
李时珍,一个在中医历史上如雷贯耳的名字。他的一生与采药紧密相连,而他编写的《本草纲目》更是成为中医宝库中最耀眼的明珠之一
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从春秋战国到明清时期,再到近现代,中医流派的形成与发展,不仅展现了中医的博大精深,更揭示了中医不断创新、与时俱进的生命力
2024-11-18 11:08:00