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入秋养生正当时,小白菜成润燥去火、美容养颜的最佳选择
...抢眼,价格实惠,功效卓著,具有滋阴降火、强身健体、美容养颜之效。小白菜的营养价值青菜,又称小白菜或鸡毛菜,系十字花科芸薹属的一员,以其脆嫩叶片著称。此植物富含维生素C、B1、B6、泛酸等营养成分。小白菜具有...……更多
豆腐和“它”煮,是天然“美容膏”,美容淡斑气色好,女人要常吃
...效果特别的好,仍然是舍不得去买的,甚至一些美食打着美容养颜或者是富含维生素c的名号,但是效果并不是特别的明显。而今天我给大家分享的这道美食,它不仅价格非常的便宜,而且效果也是特别显著的,它就是我们平时...……更多
“补药一堆,不如秋菜一把”,入秋后多吃它,润燥去火、增强体质、美容养颜
...便宜,但全身是宝,不仅能够润燥去火、增强体质、还能美容养颜。小白菜,又称青菜、鸡毛菜,是十字花科芸薹属植物小白菜的嫩茎叶。它富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B6、泛酸等营养成分,具有清热除烦、通利肠胃、消...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...尾(约250克);豆腐:300克;姜:适量;青菜(如菠菜、小白菜等):适量;料酒:适量;盐:适量;葱:适量;鸡精(可选):适量做法:1.处理食材:将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净,切成块状备用。豆腐切成块状,青菜洗净备...……更多
小白菜的好处与功效,小白菜汤怎么做好吃?
...解毒的作用,对于一些热性疾病有一定的辅助作用。5,美容养颜:小白菜中的维生素和矿物质有助于改善皮肤状况,使皮肤更加光滑细腻。二、小白菜汤的做法材料:小白菜、豆腐、香菇、葱、姜、盐、鸡精等。步骤:1,准备...……更多
厨房小白也能驾驭的美味 - 蘑菇白菜的完美邂逅
...蘑菇富含蛋白质和维生素,还能帮助控制体重。白菜更是美容养颜的好帮手,富含膳食纤维,还能帮助消化。如果你觉得这样还不够过瘾,不妨试试花菇炖白菜的做法。用花菇代替普通蘑菇,鲜香味更浓郁。想再丰富一点?豆腐...……更多
女性不想显老,推荐多吃三种食物,改善气血,更显身体年轻
...低,纤维含量很高的水果,经常食用火龙果能清热解毒、美容养颜、明目、减脂瘦身、清肠通便,高纤维、低热量的它不仅能给肠胃带来饱腹感,是减肥的首选水果,能让你看到不错的减脂效果。很适合用来做沙拉吃。 ……更多
“断食+绿汁”就能美容养颜?选择养生方式还需因人而异
来源:极目新闻极目新闻记者廖仕祺“有爱的人榨出来的汁是奶味的”“有意饿自己,控制欲望,才能重获幸福的能力”……喝绿汁、吃全素、定期断食,近段时间,某知名女明星的养生之道“引爆”社交媒体,网友们纷纷追...……更多
补药不如秋菜,秋季推荐6种新鲜蔬菜,营养丰富正当时
...之选。本文推荐了六种适合秋季食用的蔬菜,包括秋葵、小白菜、菠菜、藕片、芹菜和白萝卜。每一种蔬菜都各具特色,能满足不同的饮食需求,并具有独特的健康益处。通过合理搭配这些蔬菜,我们不仅能够品尝到秋天的美味...……更多
气血虚弱就会显老,血虚的女人如何补?试试这个就不用再到处找了
在现代社会,女性对于美容养颜越来越重视。气血是中医理论中重要的概念,它与女性的美容养颜密切相关。气血充足可以使人容光焕发、肌肤细腻,而气血不足则容易导致皮肤暗淡无光、面色苍白。了解气血补血的方法和原...……更多
最适合秋冬喝的养生羹,健脾养胃、美容养颜,越喝越健康
...了!这六款养生羹做法都特别简单,既能健脾养胃,又能美容养颜。喜欢的姐妹一定要去试试哦,早上喝上一杯,轻松唤醒一天的好状态! ……更多
美容养颜茶、泻火利咽茶、健脾除湿茶、降压降脂茶……单县中医医院免费为来院群众提供特色中药茶饮
...,中医院特结合中医典籍及四时养生需求,精心研制了“美容养颜茶、泻火利咽茶、健脾除湿茶、降压降脂茶”等多款中药茶饮方,供群众选择,让中医更好融入千家万户。此种惠民服务不仅突出了中医药特色,发挥了中医养生...……更多
常喝蜂蜜水除了美容养颜,还有这3大功效,养生人士不妨看看!
...白开水的寡淡,为机体补充适量的水分,同时也能够起到美容养颜的作用。其实蜂蜜水除了能美容养颜,还有以下这些效果,不妨看看!1.消除积食蜂蜜对于胃酸的分泌有着较好的促进作用,通过摄入一些蜂蜜水能够使肠道的蠕...……更多
养颜课堂又来啦~抗老养生粥,一起来看看吧
...的调理。这款抗老养生粥,就是一款既能滋养身体,又能美容养颜的美食佳品。首先,我们要了解什么是抗老养生粥。抗老养生粥是一种结合了传统养生理念和现代营养学知识的粥品。它选用了具有抗衰老、抗氧化、滋补养颜等...……更多
女性养生新宠,美容养颜的秘密武器!
在追求健康与美丽的今天,女性朋友们总是在寻找各种方法来提升自己的生活质量。从护肤品到饮食调理,无不体现出现代女性对美好生活的向往。而在这样的背景下,一种古老的滋补佳品——苁蓉酒,正悄然走进女性的视野...……更多
睡前吃火龙果可以美容养颜?这4样东西很养生,可惜很少人知道
...毒素的排出。此外,火龙果还含有很高的维生素,能起到美容养颜的作用。火龙果很强的饱腹感,也会使得人体减少对脂肪吸收,长期食用体重自然就会减下去。2. 喝芹菜汁芹菜汁好喝吗?我想试过的人都不想再喝第二杯,因为...……更多
美容养生的蜂蜜水,到底用温水泡还是热水泡?早上喝还是晚上喝?
...多人都眼里都是味道鲜美的保健品,尤其在“润肠通便、美容养颜、美白护肤”等功能上十分突出,可现实又是什么呢?或许你也喜欢蜂蜜细腻润滑的口感,同时还相信传言中蜂蜜的那些功效,但从今天开始要认清楚了!喝蜂蜜...……更多
“美容养生圣品”是它,吃十斤的苹果不如一节它,女性朋友要常吃
...天的这一吃法。这一做法不仅具有养颜美容的功效还非常养生,对于爱美的美女们来说更是非常好的调理食谱。蜜汁桂花糯米藕食材:新鲜莲藕2节、糯米1小碗、红糖3大匙、桂花1匙、蜂蜜2匙烹饪步骤: 1、看过一档美食纪录片...……更多
夏日养生之道:品味古人留下的“长寿菜”
...探寻这些“长寿菜”的魅力,品味其中的养生之道。一、小白菜的翠绿智慧夏日阳光炙烤着大地,人们的身体容易感到疲倦。此时,一盘清脆可口的小白菜无疑能为餐桌增添一抹清新的色彩。小白菜,又称上海青或油白菜,属于...……更多
阳春三月,宁肯不吃肉,也要吃这4种蔬菜!应季而食,舒坦过春天
...搭配香醋调味,回味无穷,让您享受春日中的美好时光。小白菜炖粉条小白菜水分丰富,绿叶嫩脆,适合炖煮,保留了蔬菜的鲜味和营养。小白菜炖粉条,绵软可口,汤汁鲜美,是一道受欢迎的春季佳肴。下面让我们一起学习如...……更多
告诫女性:秋冬时节保护好4个部位,多吃5种食物,可有美容养生
...果。在工作之余吃一个西红柿,既可以补充能量,还可以美容养颜。3、坚果坚果容易保存,不易变质,除了可以做甜品的添加料之外,还能当做零食随时食用。其中含有的营养物质可以延缓衰老、提亮肤色。4、黑芝麻它不仅可...……更多
“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力
...萝卜汤上桌,温暖胃,滋补身体。 推荐食谱:【虾肉丸小白菜汤】虾肉丸小白菜汤是一道富含蛋白质和维生素的汤品,适合全家人食用,特别是对于中老年人来说,它提供了丰富的营养,有助于保持健康。准备食材:鲜虾肉、...……更多
这些粥品不仅可以滋养身体,还能够改善肌肤状态,提高气色
...口味添加冰糖。这款养生粥做起来十分简单,即使是厨房小白也能轻松上手。不仅味道温馨甜美,还能提供各种营养物质,对于调理身体很有帮助,特别是对于女性来说,更是一个很好的选择。《红豆黑米花生粥:喝掉姨妈期的...……更多
喝养生茶有哪些好处?健康养生新选择,一杯养生茶改变生活!
...解决这些问题!养生茶不仅能清热解毒、提神醒脑,还能美容养颜、调理身体。不仅如此,它还能帮助您提高免疫力、预防疾病,让您从内到外都焕发出健康的光彩! 二、喝养生茶的好处多种多样,以下是其中的一些主要好处...……更多
3种水果最适合女性养生,坚持每天吃,补血气、抗衰老,美容养颜
...质量好,而且很少生病。当然,要想实现气血充足,帮助美容养颜,还得从日常生活中的诸多细节开始着手。那么,究竟怎样才能使女性真正做好健康养生、补充气血,继而更好的美容养颜呢?其实,在生活中常吃这些水果,就...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...菜芯,开盖用大火煮3-4分钟。5.加盐调味,出锅装盘。 03小白菜烧鸭血这道菜可厉害了,养生功效强大的鸭血与柔嫩清甜的小白菜相遇,简直是强强联手!绝对是老少皆宜的食谱哟!鸭血中不但含有丰富的铁、钙等各种矿物质,...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
...具有中和酸碱平衡、排毒养颜和提升气色等功效,是女性养生的好选择。下面将为大家详细介绍香芋蒸排骨的制作方法和美容功效。香芋蒸排骨的制作方法香芋蒸排骨的制作方法简单易行,只需准备好相应的食材和调料,并按照...……更多
天冷了来一碗甜汤,温暖我们的心,此汤美容养颜家人三天两头儿喝
...养颜家人三天两头儿喝现实生活中。很多的人都比较注重养生,因为养生给我们带来的好处是非常多的,养生包含的范围很广,那些具有养生食疗的饮食,受到很多人的喜欢,今天给大家推荐一款好喝的养生粥,银耳薏仁雪梨红...……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...加入鸡蛋,翻炒均匀,最后加盐调味即可。推荐食谱二:小白菜鲜虾鸡蛋汤材料:200克小白菜,100克鲜虾,2个鸡蛋,葱花,姜片,食盐,香油,食用油。具体做法:1.小白菜洗净切段,鲜虾洗净去壳,将虾仁取出,虾头留着备用...……更多
霜降将至,记得吃这“养生果”,清热润肺,美容养颜,安稳度秋冬
...有清热化痰、止咳润肺的作用,白果仁还具有促进代谢、美容养颜的效果,在秋季适当吃些白果对身体大有好处。白果的吃法很多,煲汤,炒食等做法做出来的味道都软糯好吃,男女老少都喜欢,今天分享给大家的是一道白果炒...……更多
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立春养肝,从健康睡眠开始(节气与健康)
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寻年味·品茶香·享健康(健康视线)
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月07日第 09 版)志愿者们带领游客做八段锦。刘盛凌摄小游客展示中药香囊
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本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月07日第 09 版)徐 骏作(新华社发)据新华社大连电 (记者张博群)春节假期刚结束
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跨村联营助农增收
本文转自:人民日报安徽淮北烈山区——跨村联营助农增收《人民日报》(2025年02月07日第 11 版)本报合肥2月6日电 (记者韩俊杰)为推动农文旅融合发展
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本文转自:人民日报北京市密云区,一棵八百岁的古栗树引来游人古栗树下,果香悠长(古树的故事)本报记者  潘俊强《人民日报》(2025年02月07日第 14 版)枝叶繁茂的“栗树王”
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本文转自:人民日报李乾构《人民日报》(2025年02月07日第 19 版)立春之后,天气由寒转暖,中医养生逐渐从“秋冬养阴”转到“春夏养阳”
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据不完全统计,我国脂肪肝的患病率已高达30%以上,在20岁到40岁的年轻人群中,这一比例更是显著上升。树兰(杭州)医院感染科盛国平主任医师介绍
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解春红 博士,主任医师,浙大儿院心血管内科主任。中华医学会儿科学分会心血管学组心力衰竭协作组副组长、浙江省医学会儿科学分会心血管学组副组长
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