- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
女性不想显老，推荐多吃三种食物，改善气血，更显身体年轻
类别：健康 发布时间：2024-06-30 09:04:00 来源：康之道
小白菜中含有大量胡萝卜素，并且还有丰富的维生素C，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性，养护血管，有益健康。
玉米须对除湿具有特别好的效果，并能达到脱脂的目的。在三伏天喝玉米芥末茶可以帮助去除身体的热量。它可以去除身体的水分，有玉米芥子茶和开胃功能，适合夏季食欲。玉米还必须利尿消肿，可用于治疗肾脏疾病。
火龙果是一款热量很低，纤维含量很高的水果，经常食用火龙果能清热解毒、美容养颜、明目、减脂瘦身、清肠通便，高纤维、低热量的它不仅能给肠胃带来饱腹感，是减肥的首选水果，能让你看到不错的减脂效果。很适合用来做沙拉吃。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-06-30 15:45:07
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于气血,食物,身体,女性,推荐,热量的资讯：
...身体的御寒能力，特别是女性在冬季吃红枣，不仅能滋养气血，促进血液循环、改善气色，更重要的是也能起到抗寒的作用。推荐做法：红枣黑豆猪尾汤食材：猪尾、红枣和黑豆1、猪尾洗净，表面
2023-12-08 09:58:00
春回大地，万物苏醒，正是调养身体、补益气血的好时机。对于女性来说，由于生理特点和生活压力，更容易出现气血不足的情况。此时，通过饮食调理，选择富含营养、具有补益气血功效的食物，无疑
2024-04-29 12:24:00
...的好时机；中医提倡“动静结合”，适量的运动可以调和气血，促进身体的自然排毒；推荐的运动包括瑜伽、太极、慢跑等，这些运动不仅能够帮助燃烧脂肪，还能增强肌肉的柔韧性和力量；关键在
2024-05-11 06:20:00
...在日常生活中常常感到乏力、头晕、面色苍白，这可能是气血不足的表现。同时，一些人还可能感觉到身体沉重、四肢无力、面部和身体易出油，这很可能是体内湿气过重的迹象。气血不足和湿气重
2024-09-04 16:19:00
...，产后肥胖的原因复杂多样，但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡，脂肪堆积，从而引发肥胖。一、产后肥胖的中医原因1、脾胃虚弱：中
2024-09-22 09:23:00
...体有益的元素，缺铁性贫血的女性可以通过吃红枣来缓解气血不足和气血亏损的问题。月经期间女性不妨多吃红枣来为身体补充气血，加快身体新陈代谢的能力，帮助强健身体，缓解自身压力。3.
2023-10-11 11:55:00
...度的月经失调、痛经等妇科疾病。中医理论认为，若人体气血正常运行，则身体健康、面色红润；若气血运行失常，气血瘀滞于子宫，则表现为痛经、月经失调，瘀滞于面部，导致面部肌肤失养则表
2024-05-06 12:27:00
...虚的人，阳气是人体的动力，有温煦的作用。阳虚的人，气血再充足也很难利用，从而导致手脚冰凉。这类人群除了怕冷，还伴随着面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。气血不足的人同样也容
2024-06-04 17:35:00
...会受到影响，甚至会出现吃啥拉啥的情况。④经期常见的气血不足女性在经期的时候，需要通过经血排出体内的杂质和毒素，虽然说对身体健康有帮助，但是一定程度上也会导致女性的身体出现气血
2022-12-20 19:33:00
更多关于健康的资讯：
厦门网讯 （厦门日报记者 沈彦彦 王元晖）养生美味上餐桌、“药食同源”受青睐、火锅食材花样多。记者走访市场发现，厦门各种秋季时令蔬菜丰富“菜篮子”
2025-10-06 08:50:00
厦门网讯 （厦门日报记者 陈莼）国庆中秋佳节，正是亲朋好友欢聚好时光。无论外出就餐还是居家团聚，市疾控中心提醒：节日饮食“三注意”
2025-10-05 08:34:00
“驴肉火烧必须是方的！”沧州球迷的呐喊声响彻沧州体育馆“地球可以是方的，但是驴肉火烧必须是圆的”保定球迷则亮出巨型条幅坚定回应10月4日晚“河北五超”第八轮沧州对阵保定的赛场上球
2025-10-05 18:19:00
10月3日，张家口市裕兴长糕点店的生产车间内，糕点师傅们正在制作麻油月饼。 河北日报记者 刘雅静摄“来五包麻油月饼，每包里各种馅儿都来一个
2025-10-05 08:36:00
厦门网讯（厦门日报记者 楚燕）记者昨日从厦门市各大医院获悉，假期以来，各医院急诊科消化系统疾病患者明显增多，其中急性胃肠炎患者增多尤为明显
2025-10-04 09:20:00
胶东在线9月30日讯（记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧）秋季是儿童腹泻高发期，轮状病毒、诺如病毒或饮食不当都可能让孩子拉肚子
2025-10-04 02:03:00
在大家的生活中，不少人都为了更好的发展，拼命努力，加班到深夜、频繁应酬喝酒也成了很多商务人士每天都必须要面临的事情。长久被忽视的身体
2025-10-02 17:22:00
《2024 中国心脑健康与营养摄入蓝皮书》数据显示，58.6% 的都市人群存在 Omega-3 摄入不足，47.3% 的成年人有不同程度记忆力减退
2025-10-02 17:26:00
鲁网10月2日讯孩子经常脐周疼，时轻时重，尤其在感冒后或者吃了生冷食物后更明显，您是否为孩子反复腹痛、腹泻或肠系膜淋巴结肿大而烦恼
2025-10-02 21:35:00
国庆长假，是一年中难得的出门畅游好时光。无论是奔赴远方的名山大川，还是打卡周边的小众景点，都承载着人们对美好旅途的期待
2025-09-30 10:37:00
在首个全国科普月的浓厚氛围中，2025年9月28日，山东省中医院千佛山院区华佗楼一楼学术报告厅里掌声阵阵。“中华中医药学会于娟科普工作室”负责人
2025-09-30 10:43:00
鲁网9月30日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧）国庆假期将至，不少市民已规划好行程，准备畅游山水。然而，旅途中晕车
2025-09-30 10:43:00
2025 年 9 月 20 日，初秋的广安乍暖还寒，成都海大中医肿瘤医院罗程主任率领医务团队驱车跨越城市，开启了 “中医进万家
2025-09-30 11:19:00