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...品（豆腐干、水豆腐、豆腐千张等）、低草酸绿叶蔬菜（小白菜、小油菜、芥蓝菜等）、小鱼小虾等来把钙补够。4.如果喝牛奶后容易胀气、腹泻，可以选择酸奶。酸奶既容易消化吸收，钙的利用率也非常高（乳酸有利于矿物质...……更多
2023-04-23 21:54:00中老年人,乳制品,好不,牛奶,摄入量,蛋白质
...颊留香，令人回味无穷。3、山药蔬菜蛋花汤
山药软糯，小白菜爽脆，蛋花滑嫩，汤汁鲜美，暖胃解腻。香菇、胡萝卜、山药入汤炖煮，散发出诱人的香气，最后滴入蛋液，勾勒出淡雅的蛋花，喝上一口，暖意盎然。4、木耳胡...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
...白质的早餐至关重要。秋葵虾仁鸡蛋羹、茴香鸡蛋煎饼、小白菜煎豆腐和青菜鸡肉卷，这四款早餐不仅制作简单、美味可口，还能提供丰富的蛋白质，成为家人健康饮食的理想选择。一、秋葵虾仁鸡蛋羹材料准备鸡蛋：3个；虾...……更多
2024-10-09 10:16:00蛋白,早餐,免疫力,免疫,老人,关键
...时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿，——它就是小白菜，那绿油油的色泽让人甚是喜爱，不仅能够清热去燥，还能护眼通便，一定不要错过。小白菜使我们餐桌上非常常见的蔬菜，它价格便宜，但营养价值却非常高，小...……更多
2024-09-28 21:54:00饺子,小白,小白菜,饺子,肠道,木耳
...探寻这些“长寿菜”的魅力，品味其中的养生之道。一、小白菜的翠绿智慧夏日阳光炙烤着大地，人们的身体容易感到疲倦。此时，一盘清脆可口的小白菜无疑能为餐桌增添一抹清新的色彩。小白菜，又称上海青或油白菜，属于...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...珏 彭埠微融站 王冠 褚潇）昨天，上城区彭埠街道乡贤、小白菜文学社社长王云良，多了一个新头衔——东皋吟社研究会会长。说起彭埠的小白菜文学社，这群“菜农笔杆子”在上城区乃至整个杭州市都颇具名气。他们用习惯了...……更多
2023-12-15 06:26:00东皋,山门,彭埠,小白,小白菜,杭州
...享受。食材：牛番茄2颗、白虾10支、蛤蛎10颗、花枝1支、小白菜依喜好、宽面条2把、麻油1大匙1、牛番茄切块.海鲜洗净备用(蛤蛎吐沙，虾子剪掉触须，花枝清理内脏切段)，起油锅加麻油拌炒番茄到鲜红色，加水煮滚至番茄稍软...……更多
2024-06-09 10:09:00汤头,汤面,配料,面条,番茄,海鲜
...从2013年开始种植蔬菜，今年刚好11年。上半年以甜心菜、小白菜为主，下半年种油麦菜、生菜等品种，甜心菜、小白菜亩产量超2000公斤。”韦帮情一边整理新鲜的蔬菜，一边向笔者介绍。据了解，该农场是韦帮情与妻子共同经...……更多
2024-06-03 06:33:00菜篮,菜篮子,蔬菜,群众,绿色,蔬菜
...桌的快手菜。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第二道：小白菜，小白菜富含矿物质和维生素，能够促进骨骼发育，同时还具有解热除烦、降燥、清肺的功效。由于其含有丰富的膳食纤维和硒元素，可以促进肝脏的排毒功能。推...……更多
2023-10-24 17:29:00中老年人,滋养,建议,切成,小白,胡萝卜
...菜切碎放在里面煮。无论是南瓜、胡萝卜，还是油麦菜、小白菜，都可以放在粥里煮。放菜的同时，可以把切碎的熟蛋黄放进去，再加1汤匙香油，蔬菜的口感会更软嫩，粥的味道也更香。做成炒饭炒饭时，把切碎的蛋黄最后加...……更多
2024-06-25 12:11:00蛋黄,爱上,蛋黄,沙拉酱,沙拉,蔬菜
...生机勃勃，充满了生命的活力。这些时令蔬菜，如黄瓜、小白菜、油麦菜、鲜茴香和缸豆等，琳琅满目，让人眼花缭乱。在这个季节，它们的数量丰富，价格亲民，口感鲜美，风味纯正。因此，我总是在这个时候储备一些，将它...……更多
2024-04-13 06:30:00五花,炖肉,五花肉,茄子,黄瓜,口感
...；3、出锅后趁热享用，口感软糯香甜。玉米菜团食材：小白菜、玉米面、香菇、胡萝卜、木耳、盐、香油1、将玉米面研磨成粉，备用；2、将蔬菜焯水后切碎，加调味料拌匀制成菜团；3、将菜团滚上玉米粉，放入锅中蒸熟即可...……更多
2024-03-20 13:27:00清水,玉米,玉米,口感,冷水,小苏
...：花菜、胡萝卜、萝卜、包心菜、青菜、大白菜、芹菜、小白菜、四季豆、菠菜、茄子、青尖椒和土豆。纳入监测的17个蔬菜品种上周零售价“3涨14跌”。价格上涨的品种分别是冬瓜、胡萝卜和青圆椒；价格下跌的品种分别是菠...……更多
2023-11-17 10:56:00杭城,菜篮,菜篮子,禽蛋,猪肉,水产
...、芥蓝、豌豆尖、豌豆苗、菠菜、荠菜、茴香、木耳菜、小白菜、油菜、生菜、空心菜等都是富含胡萝卜素的代表。7
钙元素钙质是骨头里的“砖头”，有了足够的钙质，骨头就会变得更结实。除了乳制品和豆制品，还有很多富...……更多
2023-04-13 20:59:00绿叶,全能,多种,营养,蔬菜,维生素
...别吃了……2、娃娃菜娃娃菜是非常受大家欢迎的一种“小白菜”，无论是做粉蒸娃娃菜，还是用来涮火锅都是非常不错的选择。但是，娃娃菜也是有名的“甲醛菜”之一，所以大家买娃娃菜的时候要当心，注意避开那些甲醛超...……更多
2024-02-19 17:04:00菜贩子,菜贩,聪明人,家里人,蔬菜,甲醛
...车、厢式货车敞着后厢，展示着码放整齐的捆捆蔬菜。“小白菜原先8毛1一斤，这个月涨到4块多。”摊主王女士说，进货的小白菜产自河北香河，当地暴雨不仅影响小白菜产量，也给进货增加了难度。新发地市场相关负责人告诉...……更多
2024-08-23 01:30:00蔬菜价格,叠加,蔬菜,因素,价格,蔬菜
...鸭血：适量；粉丝：适量；鸡汤或清水：适量；青菜（如小白菜、菠菜等）：适量；葱姜蒜：适量；盐、胡椒粉：适量；香菜（可选）：适量步骤：1.将鸭血切成块状备用。如果使用的是冷冻的鸭血，建议先解冻至室温。2.将粉...……更多
2024-07-25 12:11:00食物,营养,能力,建议,女人,木耳
...的院子里，小小的蔬菜拱棚中种着辣椒、西红柿、韭菜、小白菜等，他正忙着采收小白菜和油白菜。“今年我把家里的蔬菜拱棚扩建了一些，想吃什么菜就种什么菜，自己种的吃着也放心，吃不完的拿到市场去卖，还能增加收入...……更多
2024-04-16 12:27:00拱棚,若羌,菜篮,钱袋子,菜篮子,钱袋
...。觉得味道还不够？再来点蚝油和白胡椒粉提提鲜。如果汁水少了，就加点清水，让豆腐和肉末都能充分吸收味道。最后，如果家里有绿色蔬菜的话，可以切点放进去，颜色好看又营养。大火快炒几下，让蔬菜稍微熟一下，就可...……更多
2024-05-16 12:58:00补钙,腿脚,免疫,食物,黄金,生抽
...百个温室大棚鳞次栉比，菜农忙着收获绿油油的空心菜和小白菜。“这些绿叶菜主要供应福州市场，每天出货30吨左右。”福清市绿丰农业开发有限公司董事长林必玲说，基地作物分为叶菜类、瓜果类和辣椒类三种，瓜果卖省内...……更多
2024-05-16 06:37:00禀赋,设施,自然,农业,发展,农业
...村蔬菜种植基地，一座座温室大棚里温暖如春，绿油油的小白菜、茼蒿、菠菜等长势喜人，村民们正忙着采摘、分拣、装箱，一派忙碌的景象。“每亩平均产菜4000斤，蔬菜品质好，销路也不愁。”基地负责人梁秀花说。乡村振...……更多
2024-03-23 04:43:00杨村,金钥匙,大棚,蔬菜,杨村,蔬菜
...前碧城农产品批发市场白菜、萝卜、莲藕、土豆、芹菜、小白菜、黄瓜等蔬菜供应充足，价格稳定，每天蔬菜交易量600吨-700吨，比日常略有减少。菜农为保证蔬菜上市 千方百计保生产西青区的辛口镇是本市重要的蔬菜生产地区...……更多
2023-12-19 15:13:00菜篮,菜篮子,菜市,菜市场,记者,百姓
...补充含钙丰富的食物，比如奶类及其制品、芝麻、紫菜、小白菜，大豆及其制品等；奶类300ml-500ml是孕妈补钙的最佳食物，如果有乳糖不耐受的孕妈建议试用酸奶100g-200g；蔬菜水果能提供丰富的维生素和矿物质。建议每日食用300-...……更多
2023-11-30 08:43:00营养,宝宝,叶酸,胎儿,营养,维生素
...不宜长期存放在冰箱的食物。绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、小白菜等，富含维生素、矿物质和纤维素，是我们日常饮食中不可或缺的营养来源。但是，当这些蔬菜长期存放在冰箱中时，其营养价值会显著下降。更值得注意的是，许...……更多
2024-09-18 14:45:00三口,帮凶,癌症,冰箱,先后,食物
...业岗位。 基地负责人陈新彩介绍：“目前基地主要种植小白菜、菜心、芥菜、上海青等蔬菜品种，采用优质的山泉水灌溉，每年生产新鲜优质蔬菜约800吨，产值超250万元，主要销往南宁市淡村农贸市场。”在菜地田埂上，王振...……更多
2024-03-19 07:06:00铁牛,春耕,生机,兴宁区,兴宁,春耕
...合作社的蔬菜基地收购农户的蔬菜。“最缺的本地品种是小白菜，因为前两天的大雪，就算从基地冰雪中将小白菜挖出来化冻，也会发黑，没有抢救价值。”刘成说，当天收购的品种以大白菜秧、白菜薹等为主。自从下雪以来，...……更多
2024-02-09 03:45:00放心菜,田间,蔬菜,合作社,超市,合作
...的小货车销售接近尾声，摊位上的菠菜每斤1元，茴香、小白菜每斤8毛，产自香河的莴笋每斤1元，产自河北的小葱每斤1.5元至1.8元。从固安到新发地卖菜的商户说：“国庆后蔬菜价格就下滑了，产地种菜的多，供应量大，但感觉...……更多
2023-10-18 00:51:00蔬菜价格,蔬菜,多种,时代,价格,新发地
...，水产养殖更加简单，我们现在种植的有水芹菜、生菜、小白菜等蔬菜，养殖的有翘嘴鲌、泥鳅、草鱼等鱼类，品种多了，效益随之提升。”鱼菜药共生项目牵头人，致公党湖北省委员会组宣联络部部长、省民主党派第一帮扶团...……更多
2024-05-10 07:33:00强村,关庙,集村,南漳县,南漳,农业
...天在家附近的小市场买菜，发现好几个阿姨卖自家种植的小白菜、萝卜苗、茄子、茼蒿等，看起来就很新鲜，并且价格也很便宜。像小白菜这种绿叶菜，2块钱就可以买一大捆，花5块钱买了2捆茼蒿，1捆小白菜。我家几乎每周都...……更多
2023-10-25 06:43:00茼蒿,助消化,骨骼,食用,健康,茼蒿
...应，我们组织了一个团队到广东、云南、山东等地调来了小白菜、菜心、苋菜等蔬菜。”商户杜耀明说。首衡城蔬菜部总监董国有介绍，白菜、蒜叶、小葱、香菜、小白菜等本地菜供应正常，随着3月份更多春菜品类上新，供应...……更多
2024-03-20 16:01:00孝感,春菜,时令,春菜,香椿,蔬菜
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上火是我们在养羊过程中经常会遇到的情况，上火的影响可大可小，很多人都觉得上火而已不用管，过几天羊自己就好了。那么事实真的是这样吗
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糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期的高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍
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在这个寒风凛冽的季节里，你是不是经常感觉自己像是从冰箱里走出来的“冷冻人”，手脚永远暖不起来？别担心，今天我们就来一场轻松愉快的探讨
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民生义诊进社区10月20日，郑州民生耳鼻喉医院与河南广播电视台共同走进管城区康桥花园社区，把义诊服务送到居民“家门口”
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