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...和盐拌匀。2.芹菜炒肉丝芹菜炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜，肉丝的嫩滑与芹菜的脆爽形成完美搭配，营养均衡。食材：芹菜200克，猪瘦肉100克，姜片，蒜末，生抽，料酒，盐，橄榄油。做法：芹菜切段，猪肉切丝，用生抽...……更多
2024-04-11 06:01:00中老年,食用,血压,天然,经济,健康
...其脆嫩的口感。二、排骨烧腐竹排骨烧腐竹是一道传统的家常菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富，容易被人体吸收。排骨是富含蛋白质、钙、磷等营养元素的食材，对于骨骼健康和肌肤修复具有重要作用。而腐竹则是大豆的制品...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...补的肉类，补充一下能量，今天中午做了一碗粉蒸肉，让全家人赞不绝口。粉蒸肉听起来简单，但是真正做起来的话，还是有不少人做不好的。为啥你做出来，米粉夹生，肉质还很油腻？就是因为方法没有用对，做粉蒸肉别直接...……更多
2024-02-02 17:47:00粉蒸肉,油腻,五花,粉蒸肉,五花肉,米粉
...口感更加入味。酸菜炖五花肉酸菜炖五花肉是一道传统的家常菜，也是人们常见的下饭佳肴之一。它以五花肉和酸菜为主要食材，加入了干辣椒、八角、桂皮等香料，口感酸辣过瘾，令人垂涎欲滴。制作过程相对简单，只需将五...……更多
2023-10-06 14:34:00老少咸宜,老少,道菜,美味,难度,五花
...的烹饪方法1.清炒白苋菜清炒白苋菜是一道简单又美味的家常菜。将新鲜的白苋菜洗净，切成段，准备好蒜末。锅里烧热油，放入蒜末爆香，然后加入白苋菜翻炒。待白苋菜变色后，加入适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅...……更多
2023-11-02 16:39:00苋菜,益处,美味,方法,健康,苋菜
...尝试新菜品而犹豫？今天，我要分享一道让人眼前一亮的家常硬菜——蒜蓉粉丝蒸扇鲍鱼。这道菜不仅口感鲜美，营养丰富，而且做法简单，轻松上手。让我们一起走进这道美食的世界，感受蒜香浓郁、口感细腻的扇鲍鱼吧！食...……更多
2023-12-13 06:04:00道菜,口感,做法,营养,鲍鱼,蒜蓉
...，炒匀即可。这道蘑菇西红柿炒鸡蛋，酸甜可口，是一道家常美味。推荐食谱四：【蘑菇炒肉】准备食材：蘑菇、瘦猪、蒜末、葱、姜末、生抽、淀粉、盐、食用油步骤如下：1.将鲜蘑菇撕成小朵，焯水备用；猪肉切成薄片备用...……更多
2024-02-04 13:58:00肉食,蘑菇,热量,植物,营养,蘑菇
...庭生活的重要性，特别是共进晚餐的时光变得越来越少。家常菜却是家人之间亲密交流的重要媒介，它既能照顾到家人的味蕾，又能为家庭带来一份美好的用餐体验。在这里，我将为大家介绍几道开胃有颜值的家常菜，它们制作...……更多
2023-12-19 10:30:00道菜,口感,清爽,颜色,制作,道菜
...食用黄豆。除了常见的食用方法外，也可以尝试制作一些家常小点心，例如烤黄豆或炒黄豆，既美味又营养。二、黑芝麻：黑芝麻在我家是常备的食材，在平时的烹饪中经常用来做包子馅料或者添加在焖肉、拌凉菜和打豆浆中。...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...层次感。食用油：（适量）用于炒制，使排骨更加鲜嫩。生抽、老抽：（适量）调味，上色，使菜肴颜色更加诱人。料酒：（适量）去腥，增加菜肴的香气。盐：（适量）调味，根据个人口味调整。白糖：（适量）提鲜，使菜肴...……更多
2024-04-10 14:20:00味美,香豆,豆角,一口,满足感,排骨
...该尽情享受和尝试。因此，今天他特地为大家推荐了五道家常菜肴，这些菜肴被誉为“减肥餐”，不仅营养丰富，味道美妙，而且热量也相当低。
【一、冬瓜海带汤】食材清单如下：主要材料包括冬瓜和海带，辅助材料有虾米...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...包起了饺子，有的调馅料，有的擀饺皮，有的大展身手做小炒，分工协作，配合默契。热腾腾的饭菜出炉后，大家吃着饺子有说有笑，互相交流自己家乡的春节习俗，话家常、送祝福。一盘盘盛满团圆的饺子，包裹着浓浓邻里情...……更多
2024-02-08 01:18:00联谊,迎新,物业,员工,世纪,活动
如果鸡蛋算素的话，那这道小炒一定是最下饭的素菜之一了，简单的菜肴稍加变化，也能让平凡的生活绽放出绚丽多姿的色彩。齐活！上菜啦！年前妈妈给我寄来了一大包自家腌制的萝卜干，她已经很多年都不做腌菜了，就因...……更多
2024-04-14 16:58:00真香,小葱,炒鸡蛋,平庸,胃口,萝卜
...试看吧，相信绝对能让你食指大动！大盘鸡，作为新疆的家常菜，一般周末做大盘鸡的比较多些，一家人可以搭配皮带面作为饭菜，一大盘端上桌，饭菜都有，人多才能吃出大盘鸡的真谛出来，我家也是一样，周末吃大盘鸡，比...……更多
2023-12-06 19:41:00大盘鸡,关键点,大盘,只需,做法,关键
...将虾、黑木耳、洋葱搭配在一起做了这道味道鲜美的快手小炒。虾15个、泡发黑木耳1小把、紫皮洋葱2个（小个头）、食用油适量、盐适量、现磨黑胡椒粉少许、米酒汁3~5滴1、准备好所需的食材，虾从冰箱中取出先解冻，黑木耳...……更多
2024-02-24 16:06:00快手,小炒,补钙,免疫力,免疫,孩子
...以提供丰富的营养而不增加额外的脂肪摄入。推荐做法：小炒牛肉食材：嫩牛肉（里脊或肥牛）250克；洋葱1个；青椒1个；红椒1个；蒜末适量；姜末适量；生抽2汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；淀粉1茶匙；盐适量；鸡精适量；食...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...倒入青椒丝。翻炒均匀，下面调一下味，加入盐、鸡精、生抽，翻炒至食材入味儿，就可以关火了。取一张摊好的南瓜鸡蛋饼，把炒好的土豆丝放在上面，这里的蔬菜呢，我们可以根据自己的喜好来添加，最后给它卷起来装盘。...……更多
2023-10-24 16:38:00益处,味道,营养,健康,南瓜,切成
...\"\"炖菜\"早餐/午餐/晚餐/夜宵面条/饺子/包子/馒头/炒饭家常菜/创意菜/下酒菜/私房菜/家宴南瓜/香菇/带鱼/排骨/五花肉/鱼/沙拉蒸菜/炖菜/红烧菜/凉拌菜/火锅/麻辣烫油爆虾/啤酒鸡翅/酸辣土豆丝/土豆牛肉糖醋鱼/鱼香肉丝/鱼香茄...……更多
2024-01-20 21:26:00抗衰老,海带,美白,做法,女人,海带
...最后出锅之前，放入蘸水和鸡精，搅拌均匀，一道简单又家常的西葫芦炒酥肉就制作完成了。【食刻说】1、西葫芦炒的时候一定要烹饪熟，所以做的时候尽量焖一下，但是建议不要盖上锅盖，否则容易营养成分流失；2、酥肉是...……更多
2023-10-08 15:17:00补钙,牛奶,效果,孩子,西葫芦,生抽
...，我家晚饭吃的比较早，基本5点左右准时吃饭，吃完饭全家人都习惯性围着整个村子转一转，一圈下来虽然腿脚感觉累乏，但是肠胃特舒服，溜圈消消食，感觉全身都轻松。在遛弯时无意间发现田地里竟然还长着一些顽强的小...……更多
2024-02-08 06:19:00荠菜,降血脂,荠菜,饺子,肉馅,老抽
...适量的水并加入调味料，烹煮至半收汁即可出锅。7、该家常不论下粥下饭都非常好。小贴士：1、海蛎必须多清洗几次才不影响口感。2、烹煮至半收汁味道和口感会更好。三、韭菜——炒合菜食材：韭菜、粉条、绿豆芽、鸡蛋。...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...了。菠菜菠菜鲜嫩富有营养，吃起来很好吃推荐做法：【家常炒菠菜】所需食材：蒜瓣、木耳、小葱、小米辣、菠菜、鸡蛋、所需调料：盐、相关做法：1、先把木耳提前泡好然后撕成碎，再把蒜瓣、小葱、小米辣清洗干净切成...……更多
2024-01-10 08:16:00怎么办,建议,健康,西兰,切成,蒜瓣
...推荐食谱二：香椿炒鸡蛋香椿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜，鸡蛋富含高质量的蛋白质和多种维生素，与香椿的营养价值相结合，能够有效提升人体免疫力，同时促进心血管健康。
主要食材：香椿、鸡蛋、食盐、食用油具...……更多
2024-03-24 06:29:00清火,湿气,香椿,切成,生抽,豆腐
2024年第一天，何猷君晒出了最新全家福，迎接新的一年。奚梦瑶的父母来到香港一起跨年，并跟四太一家拍摄了大合影。这张合影能看出两家相处融洽，而且站位很讲究。奚梦瑶的父母站在最两侧，父亲挨着女婿何猷君，母亲...……更多
2024-01-02 14:07:00赌王,亲家,香港,全家福,全家,父母
...与豆腐的滑嫩相得益彰。菠菜炒豆芽也是一道非常经典的家常菜。在制作过程中，将菠菜和豆芽分别焯水，再用锅中炒熟，加入适量的盐和生抽调味，起锅前撒上一些葱花提味。这道菜色泽鲜亮，豆芽的清脆与菠菜的嫩滑搭配在...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...种绿叶蔬菜，它们的含钙量比牛奶还要高。每天吃一把，全家老小的钙都补足了。第一种：菠菜菠菜被誉为“营养的宝库”，含有丰富的维生素C、铁、叶酸和钙等。根据美国农业部营养数据库的数据，每100克菠菜中含有101毫克...……更多
2023-10-14 12:18:00绿叶,含钙量,老小,补钙,全家,牛奶
...搭配肉类烹饪，口感更佳，营养更全面。芹菜炒肉是一道家常菜，鲜香可口，适合春季饮食。接下来分享它的制作方法。1、将芹菜洗净切段，红辣椒切丝，肉片加水淀粉抓匀；2、热锅凉油，将肉片炒至发白，加入蚝油、生抽炒...……更多
2024-03-17 16:12:00阳春,蔬菜,小白,小白菜,莴苣,韭菜
...富，清爽可口，适合冬天食用。胡萝卜蒸鸡，这道菜是我家常做而且非常受欢迎的一道蒸菜。我们需要准备的食材有鸡肉、胡萝卜、盐、老抽、生抽、蚝油、葱和姜。首先，将鸡肉剁成小块，并用清水浸泡一个小时，这样能够将...……更多
2024-01-12 10:55:00食物,饮食,食品,红薯,生抽,鸡肉
...或者清明扫墓,大力都要奔波700多公里。去年过年的时候,全家去山上扫墓,因为雪天路滑,大力摔了一跤,手腕骨折,打着石膏的胳膊一直吊了三四个月。“一来是离家远,扫墓不方便,再就是如果时时刻刻能看到父亲就好了。”大力的...……更多
2024-04-02 00:02:00奶奶,父亲,母亲,大林,孩子,扫墓
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享炒一次吃三天的“黄豆炒肉丁”。黄豆是一种种子含有丰富植物蛋白质的作物，大豆蛋白质的含量35%-40%呢。黄豆常常用来制作豆制品，榨取豆油，酿造酱油和...……更多
2024-02-02 21:04:00香辣,黄豆,瘦肉,豆浆,黄豆,切成
更多关于健康的资讯：
胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一，在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降，营养缺失，在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良
2024-10-15 16:56:00
青光眼是一组以眼压升高，进而导致视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病。简单来说，青光眼患者眼内正常产生房水，而房水的流出通道受阻
2024-10-15 18:21:00
秋天是金色的，是一个养生保健的好时节，特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢？山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事
2024-10-15 18:23:00
本文转自：人民网-江西频道孩子们在老师的带领下近距离观察水稻，了解农耕知识，体验粮食收获的不易。胡媛摄10月16日是第46个“世界粮食日”
2024-10-15 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道“沙背村油茶丰收，需要人手及时采摘下来.....”夜幕降临，暮色中的江西省抚州市广昌县尖峰乡沙背村余晖柔柔
2024-10-15 20:35:00
本文转自：人民网-江西频道10月14日，广昌县总工会主办的“伽人有约”第二期瑜伽公益课在该县工人文化宫正式开课。邓琴摄为丰富职工群众业余文化生活
2024-10-15 20:36:00
本文转自：人民网-江西频道近日，抚州市东临新区湖南乡梅岗村蔓荆子进入收割期，田间地头洋溢着一派喜人的丰收景象。近年来，湖南乡梅岗村依托自然资源的优势
2024-10-15 20:39:00
导语：在医学的广阔领域中，月经作为女人生理周期中的一大重要现象，被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
常言：人过40，天过午，40岁意味着人生现已过半，40岁往后的人愈加留神摄生保健了，因为他们对生命有了更深的感悟，没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官，肝脏一旦出了问题，外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积，毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
导语：肺，这一人体内的宝贵器官，在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来，源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00