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...把除木瓜外的所有材料放入汤煲内，加水，大火煮开后转小火慢煲； 2.1个半小时后，切木瓜，去皮去籽；3.木瓜放入，煲软后即可关火，调味。2、无花果菜干煲猪肉汤功效：无花果富含多种氨基酸，具有清热、利呼吸道系统的...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...②在锅中倒入适量的食用油，烧热后加入切好的蒜瓣，用小火慢慢炸至金黄色。③加入少许食盐调味，翻炒均匀即可出锅。3、油炸黄金蒜油炸黄金蒜是一道酥脆可口的小吃，制作方法如下：①将大蒜去皮洗净，切成薄片备用。...……更多
2023-12-01 14:51:00大蒜,番茄,苹果,大蒜,蒜瓣,食用
...。3、焯过水的大鹅沥干水分，起锅加油烧热，放入大鹅小火煸炒一会儿，炒出皮下的鹅油，这样子可以去腥增香，炖出来的大鹅才香。这是“第三放”，放进锅里炒出鸭油，这一步非常重要，能最大程度去除腥味。
4、葱切段...……更多
2023-12-30 06:29:00腥味,回事,腥味,老抽,生抽,调料
...成热时，把大蒜籽放入锅中，煸炒成浅黄色，蒜籽一定要小火炒，这样可以把蒜籽中的香味完全煸炒出来。步骤五：把切好的口蘑放入锅中后，慢慢的煸炒2分钟左右，闻到很浓郁的香味后，就需要改小火了，防止口蘑变糊。步...……更多
2024-01-26 14:46:00延年,灵芝,寿命,营养,就是,口蘑
...的油，等油温烧到6成热时，把鸡翅放入到锅中，用中大小火将鸡翅的两面都煎成金黄色后，然后沿着锅边淋一勺白酒，这样可以有效去除鸡翅的腥膻味。第五步：另起一锅，锅中放入少许油，等油温烧到4成热时，将蒜末放入到...……更多
2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒
...切块，橙子剥皮切片，与适量冰糖一起加水煮沸，然后改小火煮15-20分钟即可。这道汤既有水果的香甜，又有冰糖的滋润，是一款温润肺气的好选择。
二、橘子橘子是冬季水果中的代表，富含维生素C、纤维和抗氧化物质。橘子...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
...炒熟，加入适量的盐和黑胡椒调味。之后，将平底锅置于小火上，待锅热后加入少量的植物油，煎煮鱼肉。重要的是，煎鱼肉的过程中，不要随意翻动，只需关注鱼肉颜色的变化。当鱼肉从边缘向中心逐渐变白时，再翻面煎煮片...……更多
2024-01-12 10:54:00鱼肉,美味,制作,鲈鱼,鱼肉,美味
...喝。锅中放入这5样食材，适当加入清水大火煮开，换至小火煮1小时即可。这道五红汤是补气血的，因为气血足奶水才足。木瓜鲫鱼红枣汤
鲫鱼汤中含有大量的蛋白质，是民间广为流传的下奶汤方。该汤主要食材有鲫鱼、木瓜...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...。清洗干净的羊头放入锅里，加入葱姜，大火烧开，改成小火慢慢炖大约1个半小时~2个小时。炖至羊肉软烂骨，羊头炖的软烂更好脱骨，如果想要凉吃羊头，其实味道和口感也会更好。炖羊头切忌炖不烂，吃起来费劲不说，香味...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...，枸杞，大火烧开，用勺子撇去上面的浮沫，盖上盖子，小火慢炖约1小时，把虫草花和山药放入砂锅内，改成小火炖制15分钟，放入盐和鸡精调味，关火把砂锅端下，盛出趁热享用，养胃又好喝，数九寒天一定要多喝。
第二样...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...次沸腾后，用小勺把表面的泡沫捞掉。然后盖上锅盖，转小火慢慢煮20分钟就好了。
煮20分钟后，所有食材应该都熟透了。但得注意，红薯煮得太久会变得太软，影响口感。接着，把红糖和枸杞加到锅里，用勺子稍微搅动一下，...……更多
2024-04-12 13:05:00阿胶,红糖,红薯,皮肤,营养,红薯
...切成滚刀块。起锅加油烧热，五六成热即可，放入芋头块小火炸一会儿，颜色金黄后即可捞出沥油。炸过的芋头比较硬，炖的时候不容易烂成泥。2、蒜瓣去皮切末，放入适量油，加入蒜末爆香，倒入炸好的芋头翻炒均匀，加入...……更多
2023-10-28 21:36:00真香,芋头,红豆,生抽,荔浦,蚝油
...放入炖锅中。加入适量的水，放入几片姜，大火烧开后转小火慢炖。炖至排骨肉质软烂，萝卜透明，加入适量盐调味即可。推荐食谱三：红心萝卜鸡蛋饼红心萝卜鸡蛋饼是一道简单易做的早餐好选择，红心萝卜的清甜与鸡蛋的香...……更多
2024-03-30 06:32:00家常菜,红心,排骨,家常,均衡,萝卜
...，再加入烹制好的姜葱水。6.慢炖红烧：将锅盖盖好，转小火慢慢炖煮，让五花肉充分吸收调味料的香味，至肉变得酥烂。7.收汁：待红烧汁收浓至喜欢的程度，肉质酥烂入味时，即可出锅。8.装盘：把炖好的红烧肉捞出，装盘，...……更多
2024-04-21 06:49:00猪肉,做法,五花,猪肉,生抽,青椒
...翻拌均匀。接下来倒入一大碗温水，盖上盖子把水烧开，小火煲一个小时。我家孩子特别喜欢吃玉米，再来一根玉米，切成小段。全部切好放盘这里备用。将一把干贝子汤更鲜美。再来一把茶树菇，放入清水里，先用剪刀剪切底...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
...鹌鹑蛋、葱姜、八角、桂皮、香叶等配料，倒入调料汁，小火慢炖一小时，最后收汁即可。这道菜色泽红亮，口感香甜酥烂，鹌鹑蛋的嫩滑与排骨的鲜美perfectly融合在一起，给人留下深刻的味觉记忆。还有一种做法是酱汁鹌鹑蛋...……更多
2023-11-23 11:02:00鹌鹑,蛋白,好处,多种,食物,营养
...米淀粉、肉桂粉、葡萄干准备好；7.白糖和水入小锅中，小火慢慢熬到焦糖色，不要用勺子搅拌，防止糖水在锅壁上结晶；8.将去皮去核切成的苹果丁和黄油入糖水锅中翻炒均匀，小火慢慢熬煮；9.直到苹果出现透明状时，将葡萄...……更多
2024-02-23 20:29:00面包,水果,记忆,减肥,智能,女人
...出现了，由此，也揭开了云冈石窟开凿的大幕，从而也为后人留下了鲜卑族奔放、爽朗、融合的民族性格和投入的文化思考，让一个古老的少数民族近在眼前。依武周山麓开凿，东西绵延约1公里，现存主要洞窟45个、大小窟龛254...……更多
2023-12-15 06:08:00鲜卑,云冈石窟,云冈,鲜卑,拓跋,石窟
...适量的油，等油温烧到5成热时，将甜肠放入到锅中，用小火将甜肠炒的发焦即可起锅。甜肠一定要低油温小火炒制，这样可以防止甜肠发糊。
第四步：把蒜末放入到锅中爆香后，然后将茭笋、杭椒全部放入到锅中，大火爆炒1...……更多
2023-10-21 16:18:00芋头,红薯,营养,最爱,就是,切成
...水分。炒制馅料
取一锅烧热油，然后放入姜末和葱白，小火炒香。注意要小火炒制，以免香料炒糊。待香味散发出来并不变色时，加入准备好的萝卜碎，用勺子翻炒均匀。然后，加入适量的十三香、盐，继续翻炒约5分钟，直至...……更多
2024-01-12 11:43:00萝卜,食用,营养,价值,饺子,萝卜
...慢慢融化。当冰糖完全溶解后，加入一大勺生抽酱油，用小火慢煮至冒泡。
此时，把清洗干净的鸡翅中加入锅中，轻轻翻炒，确保每个鸡翅都均匀裹上了酱油的颜色。随后，加入一大勺蚝油和一小勺老抽酱油，再倒入足够的热...……更多
2024-03-23 15:02:00一口,鸡翅,幸福感,土豆,美味,爱上
...准备好。五花肉偏肥些，切成薄片。锅内加油，烧热后转小火，放入五花肉，煸炒出油脂，再放入豆腐，煎到金黄。接着放入葱段翻炒，再加入生抽、老抽、黄豆酱翻炒均匀。最后倒入适量热水，放入白菜，炖煮五分钟，再加少...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...上改姓氏为扶余氏，这些人就是百济人的祖先，扶余氏的后人有一支分封到了黑齿这个地方，所以后人便以黑齿为姓氏，黑齿常之就是这些人的后代。黑齿常之文武双全，年纪轻轻便在百济国做官。隋唐时期，为了征服朝鲜半岛...……更多
2024-02-10 16:33:00之星,俘虏,异域,将军,传奇,吐蕃
...。接着倒入适量的热水，加入葱段和八角，使之煮开后转小火继续炖煮，直到牛肉变软。最后去掉葱段，加入胡萝卜块和盐，继续煮一段时间，直到胡萝卜变软。最后可以用大火收汁，提高菜肴的口感。这道菜肴不仅美味可口，...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...适量的水，将所有原料转移到砂锅中，加入一把冰糖，用小火炖煮40分钟，待羊肉变得软烂后，再加入白萝卜，继续炖煮20分钟。最后，开大火收汁，等汤汁浓郁后即可出锅，撒上葱花和香菜末，趁热享用。鸡蛋
鸡蛋是一种经济...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...锅中加入适量水，放入南瓜块和大米。3、大火煮沸后转小火慢炖。4、炖至南瓜和大米熟烂，加少许盐调味。5、这道南瓜粥口感绵软，甜香可口，非常适合养胃。推荐食谱二：酸奶燕麦酸奶燕麦是一道简单健康的早餐选择。酸奶...……更多
2024-04-11 06:52:00肠胃,食物,营养,高手,燕麦,菠菜
...，加入生抽和盐，加入清水，盖上锅盖，大火煮开后，转小火炖十分钟。待所有材料煮熟煮透，汤汁浓郁，即可起锅。这一道酸菜炖粉条，酸菜的酸爽与粉条的软糯相得益彰，再加上猪肉的鲜嫩，简直是一道美味的冬日暖汤。推...……更多
2024-02-04 13:53:00解毒,功效,酸菜,大白菜,大白,粉条
...入鸡块，大火烧开后撇去浮沫，加入姜片和红枣。4、转小火慢炖，大约炖40分钟左右。5、最后加入泡软的枸杞，再炖5分钟，调入适量的盐和鸡精调味即可。推荐食谱二：红枣枸杞茶
红枣枸杞茶是一种简单又养生的饮品。红枣...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...的生抽和老抽，翻炒上色后，倒入足够的水，煮开后，转小火，盖上锅盖焖炖30-40分钟，加入土豆块和洋葱块，加入适量的盐，继续炖20分钟，直到牛肉和土豆都炖至软烂，关火出锅，即可食用。3.多吃高钙食物：钙是维护骨骼健...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...热水，煮开后再打一遍浮沫，转至砂锅大火煮开后，盖个小火熬一个小时，白色莲藕的选择也很重要，表皮浅黄色并带有黑色麻点的藕口感粉糯，最适合炖汤。
去皮后切成滚刀块，倒入砂锅，盖盖再熬两个小时，熬至藕能轻松...……更多
2023-10-24 16:20:00箩筐,营养,健康,花甲,切成,莲藕
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