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科学家眼里的7个长寿身材指标,你达标吗?不妨看看
...粗、肚子变大则预示着中心性和全身肥胖风险,也和心脏代谢风险和机体炎症等有关。无独有偶,2022年6月,上海交通大学医学院附属第六人民医院内分泌代谢科也发表过一项研究。该研究调查了1421名24-80岁上海居民(男士占40.7...……更多
...女性的正常生殖功能,严重的还会影响全身各脏器。中医体质调整,让“烦人”的小肚子不复存在26岁的刘女士(化名)四肢纤细、身材修长,172厘米的身高,体重只有100斤左右,体型属于偏瘦类型,可唯一美中不足的便是她的...……更多
...帮助降低体重、给脂肪肝“瘦身”。在武汉儿童医院遗传代谢内分泌科住院部,10岁男孩陈宇飞(化名)并非个例。“过去大家都认为脂肪肝是‘富贵病’,只有大鱼大肉的成年人才会得这个病。近年来,患上脂肪肝的儿童和青...……更多
咖啡可以燃烧脂肪吗
...咖啡。4、空腹状态了不可以喝咖啡,更不可过量饮用。体质不适应的人饮用咖啡后易胃溃疡,失眠及焦虑等。 ……更多
“喝凉水都长肉,光吃不胖”你属于哪种体质?又该怎样调呢
...疼的问题:你是“喝凉水都长肉”,还是“光吃不胖”的体质?更重要的是,我们如何通过科学的方法来调整体质,达到健康的生活状态?你的体质是什么?一探究竟体质类型:解析你的身体密码体质,简而言之,是指一个人的...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...脑是机体能量平衡调节的关键部位,外周循环中参与能量代谢调节的重要激素包括:瘦素、脂联素、胰岛素、胃生长素、胰高血糖素、生长激素、甲状腺素、肾上腺素等,在这些环节中,任何异常都可能导致肥胖。缺乏运动 缺...……更多
美丽健康好物 在爱尚纤度双十二大促一站购齐
...运动。当然这并不是提倡大家少穿衣,如果是老年人或者体质虚弱畏寒的人,还是要做好保暖工作。保证充足睡眠。冬季适宜多睡一会儿,充足的睡眠有助于新陈代谢,睡眠不足则会令代谢能力减慢,从而导致脂肪囤积,有熬夜...……更多
为什么女性年龄过了50岁之后会发胖呢?一文解开疑惑
...定的年龄后会呈现出功能下降的情况,特别是消化系统,代谢系统以及排毒系统。由于这些功能紊乱,体重违章超出正常标准年龄,50岁之后女性很容易出现肥胖的情况,身材肥胖容易诱发一系列的慢性疾病,比如说三高疾病以...……更多
“肥胖”的人也会得肌少症 可自测握力和步速初步判断
...。研究表明,肥胖性肌少症会导致糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、认知障碍等多种疾病风险增加。更为严重的是,它还会增加老年人失能和早亡的风险。与单纯的肥胖或肌肉减少相比,肥胖性肌少症患者健康风险更高。有什...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...可能导致肥胖率的上升。睡眠不足睡眠不足会影响身体的代谢和激素分泌,使身体更容易积累脂肪。02什么情况下才算是肥胖? 肥胖是一个复杂的问题,其判断标准并不简单。一般来说,肥胖是指身体质量指数(BMI)超过一定...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...过简单的体重来确定肥胖,这是不准确的。医学上通常用体质指数(BMI)来衡量人体胖瘦程度。其计算公式为BMI=体重(kg)/身高(平方米),世界卫生组织认为,对于18-65岁的人来说,BMI在18.5-24.9为正常;BMI在25-28为超重;BMI≥2...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...等矿物质可以补充人体所需要的营养物质,有利于虚弱的体质得到改善。猪肉的营养价值以及食疗价值虽然比较高,但是需要适量的进补,避免过量之后导致体内的热量增多,会导致全身的脂肪含量增多,甚至也会导致内脏部位...……更多
孩子查出脂肪肝后,要注意哪些问题?一文学习下
...孩子和年轻人身上出现的脂肪肝,可能和家族中存在脂肪代谢异常等基因有关。对孩子来说,白白胖胖不一定就是身体健康很多家长觉得能把孩子养的白白胖胖的,说明自己很厉害。孩子稍微看上去胖一点,也会给人一种比较可...……更多
哪些疾病与肥胖有关呢?一文解开疑惑
...过多堆积,造成脂肪堆积引起肥胖。肥胖可以引发一系列代谢方面的疾病,例如高血压、高尿酸血症等,都可能引发糖尿病。所以说肥胖者应该控制自己的体重,尽量保持正常的体重,保持健康是非常重要的。如果患有糖尿病应...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...最主要的非传染性疾病之一。肥胖不仅是单一的一种慢性代谢性疾病,而且还是一种能导致多种慢性疾病发生的危险因素,特别是脂肪主要集中在腹部的“向心性”肥胖对代谢的影响更大。肥胖是由于能量代谢失衡所致,长期能...……更多
每天踮踮脚,可能会收获哪些好处?一文科普下
...免疫细胞功能,相比那些久坐,没有任何运动量的人来说体质比较好,不容易生病。4、释放压力尝试去踮脚能帮助把压力释放,生活中许多人因为遇到的各种琐碎事情而整天处于担忧,焦虑状态,负面情绪容易出现,不良心态...……更多
这6个要点坚持做,让你延缓身体衰老速度,保持精力充沛活力满满
...旧可以保持年轻的状态,而有的人却老得快呢?每个人的体质和生活习惯不一样,导致个人的身体代谢和健康素质各不相同。研究表证明身体的变化主要和个人的身体代谢和身体健康素质有关。那么如何才能够减缓身体衰老的速...……更多
穴位埋线 健康变瘦
...血倾向性疾病患者,以及对疼痛特别敏感、晕针、过敏性体质或对羊肠线过敏者均不适宜进行穴位埋线。注意事项为避免晕针,患者不能空腹做埋线。埋线后第一天不能洗澡,三天内最好不要游泳。埋线部位会有酸胀的感觉,几...……更多
易胖体质,怎么瘦?温阳、行气、利水,减肥或许也不难
...中老年人共同的疑惑。随着年龄的增长,他们发现自己的体质似乎更加“易胖”,而传统的减肥方法——无论是极端节食还是高强度运动——都不再适用,甚至带来了健康问题。但是,如果我告诉您,减肥并不一定是一场艰苦的...……更多
27岁小伙患上脂肪肝,肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的?
...淡饮食,加强锻炼,然后再根据小林的病情症状以及个人体质等多个原因,制定了源头清脂解毒汤疗法,脂肪肝在中医上叫脾虚,脾主运化,而源头清脂解毒汤有去脂化瘀,化痰健脾的作用,让脾运化起来,把多余的脂肪代谢出...……更多
坚持晨跑一个月会瘦吗
...瘦的,每天养成良好的生活规律,坚持的跑步,可以改善体质,同时还能够燃烧体内的脂肪,从而达到瘦身的效果。早晨的时候人体的新陈代谢比较快,再通过跑步的方法能够提高自身的心率,能够很好的使身体里面的热量有所...……更多
长期不吃米和面等碳水化合物,身体会出现哪些不良反应?了解下
...量的主要物质,其中的主要成分是淀粉,淀粉在体内会被代谢成葡萄糖进入血液,导致血糖升高。为了控制血糖,只能促进胰岛素分泌,胰岛素能够将葡萄糖转化成脂肪和糖原储存起来,所以吃太多米面会变胖。身体停止吃米面...……更多
老来寿的真相,一文了解下
...脂肪堆积。其次,要注意锻炼身体。锻炼不仅有助于增强体质,还能帮助提高免疫力,让你更容易抵抗疾病侵袭。最后,要坚持按时服药。药物治疗可以帮助控制病情发展,避免出现生命危险。总之,想要身体健康、保持良好状...……更多
东城中医医院刘国香主任:对肥胖症的治疗与见解
...目的。三、治疗方法1. 针灸治疗:刘国香主任根据患者的体质和肥胖类型,选择相应的穴位进行针灸并且会用自己的特殊针法以及特殊手法,如足三里、三阴交、中脘等,以调节脾胃,促进新陈代谢。2. 中药治疗:结合患者的具...……更多
女人到了更年期就发胖?可能是和这3点有关,你是不是也中招了?
...着卵巢功能的下降,导致女性雌性激素分泌降低,身体的代谢速度有所下降,尤其是女性进入到绝经期之后,人体组织细胞数量相对减少,但脂肪组织的数量会呈现增加的趋势,尤其是女人都特别的懒,吃饱了就坐着不动弹了,...……更多
480斤小伙在南京重获新生
...通过当地医院医生介绍,了解到江苏省人民医院普外减重代谢外科是国家级减重代谢外科示范单位,于是预约梁辉主任门诊前来就医。由于体重太大,小林甚至都没有办法坐飞机,只能一路火车卧铺从遥远的甘肃来到江苏南京。...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...内脏脂肪量是独立于总脂肪质量的指标,可以预测心血管代谢疾病风险的增加。较高的内脏脂肪量与高血压、心脏病发作、心绞痛、2型糖尿病和高脂血症的风险增加相关。 B认知能力下降2023年新加坡学者在柳叶刀子刊上发表一...……更多
长期喝黄芪水,人为啥会变瘦?医生:黄芪水的副作用,不要忽视
...充阳气气血,同时可加快伤口愈合,尤其是慢性肾病患者体质虚弱,体内热毒积累,可选择黄芪搭配金银花增强肾功能。在这里要提醒各位,每次服用黄芪的数量最好不要超过15克分成2~3次饮用,避免过量,过量服用,副作用大...……更多
黄芪泡水,以下4种常见组合,大家可以按需使用
...常见的一味补气的药,它性温、味甘,具有补气溢血增强体质的作用,它不仅出现在中药方剂中,还出现在人们的餐桌上。很多地区的人喜欢用黄芪煲汤,如果因为熬夜压力大而导致精神萎靡不振的话,通过服用黄芪能够补气。...……更多
心血管科宫晶书专家提醒:胖出来的心肌病如何造成的
...这类疾病了解很少,近年来才逐渐关注。人群多为肥胖(体质指数大于33)的青年男子,前期几乎没有任何预兆,常常突然发生心功能衰竭,有较高猝死风险。经过较长的无症状期后,最早、最常见的症状是运动后呼吸困难,端...……更多
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安徽亳州:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网2024年10月5日,在安徽省亳州市谯城区古城镇尹楼村秸秆收储中心,工人正在将回收的玉米秸秆堆垛储存。近年来
2024-10-06 11:08:00
江西乐平:金色田园 “丰”光如画
本文转自:人民网-江西频道乐平市后港镇义方村,金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电(朱海鹏)10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00