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高血压患者的寿命,就比普通人短吗?一文了解清楚
...有逐年上涨的趋势。对于这部位人来说,据传要比正常人寿命短,是真的吗?首先,从我国平均寿命来看:目前,我国城乡居民人均的预期寿命,已经从新中国所成立的初期,即35岁时到了2018年的76.4岁,而2022年的数据显示,人...……更多
4种降压药长时间服用没好处,高血压者要注意,早了解早受益
...饭,目的就是为了给身体补充所需要的营养物质,维持各部位功能的运转,可是现在餐桌上的食物种类非常复杂,很多人吃东西的时候却也不懂得节制,久而久之难免会影响到血压的水平。以下这些食物对于稳定血压是没有好处...……更多
降三高、防心血管病只需每周做2次这类运动→
...姿提踵、仰卧起坐以及山羊挺身等,可以锻炼到全身不同部位的主要肌肉群,见下图↓↓△参考资料每次抗阻训练可选择其中部分动作,每种动作做1~3组,每组8~12次(选取8~12个正好力竭的负重,以保持中等抗阻训练强度)...……更多
再次提醒:4类药吃久了,可能导致心脏衰竭,中老年人群要慎用!
...疲劳和胸闷,显著降低生活质量,并可能缩短患者的预期寿命。对心脏衰竭的治疗通常包括药物疗法、非药物疗法和手术治疗。这些方法旨在改善心脏功能,缓解症状,并延长患者的生存期。但值得注意的是,某些常用药物在长...……更多
耳垂上有折痕,就能看出心脏病?是真的吗?听听医生咋说
...点可能源于一些观察,即一些患有心脏病的人通常在耳垂部位存在明显的折痕。然而,这种观察并不具有普遍性,因为每个人的耳垂形态都是独特的,并且与心脏病之间的关系缺乏科学依据。医生解读:耳垂折痕与心脏病之间没...……更多
体重和寿命有什么关系?50岁后,体重越是接近这个数,越健康
...们常常会听到这样的话:保持健康的体重可以有助于延长寿命。那么,寿命和体重之间真的有关系吗?在50岁后,体重与寿命的关系又如何呢?本文将为您揭开这一谜团。一、寿命与体重的关联研究表明,体重与寿命之间确实存...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
...话题,看看是否真的存在一种与血型相关的预兆!血型与寿命的关联性血型与寿命的关联性一直是备受关注的话题。有研究发现,不同血型的人可能在寿命方面存在差异。在确定这种关联性时,我们需要区分概率和因果关系之间...……更多
王大妈今年已经78岁,但每次她走在公园里,都被人夸赞“走路风风火火,像五六十岁的人”。王大妈总是笑着回应:“关键在腿上!”不少老年人身体各方面状况都不错,但腿脚不便已成为他们的烦恼。而王大妈与她们的区别...……更多
何为健康的体重标准?如何控制体重在正常范围内?
...习惯,导致体重不规范,肥胖的人更是屡见不鲜。肥胖与寿命的长短有一定关联,肥胖的人往往易患疾病,对健康不利,那么,何为健康的体重标准?如何控制体重在正常范围内?01寿命与体重的关系欧洲科学家的一项研究发现...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...。发表在《老年医学杂志》上的这项研究成果认为,这个部位的肌肉在免疫功能、血液循环和神经信号传递等因素中发挥了作用。 与此同时,意大利米兰大学的健康科学家也发现,进行负重的腿部锻炼,比如像杠铃深蹲这样能...……更多
60岁后,牙齿剩多少颗才正常?看看合格没
...,不仅仅是为了我们的笑容,更是为了我们的整体健康和寿命。养成良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查和治疗,是维护牙齿健康的基石。同时,我们也不能忽视牙齿健康与全身健康的紧密联系。让我们从现在开始,珍视每...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...变慢、消化功能下降以及血管老化等。3.78岁:进入健康寿命的“拓展期” 这个阶段的老年人群,更多注意力应该放在提高生活质量上。2019健康中国行动推进委办公室新闻发布会上公布了我国2018年底的预期寿命为77岁,但中间...……更多
每天坚持深蹲,身体或能收获4大好处,尤其适合男性!
...深蹲运动,那么对身体没有任何的好处,还会导致膝关节部位受损加重。而对于其他人群来说,适当进行一些深蹲运动,不但有着瘦身减脂作用,还能够提高心肺等部位的功能。 深蹲运动对人体有哪些好处?一、塑身减肥对于...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...,对于健康方面日本人相对更加重视,这也是日本人平均寿命在87岁的原因之一。不吃早餐会导致午餐或晚餐摄入食物过多,很容易导致大量脂肪和热量堆积在体内,不仅会造成身体发胖情况,也会提升血液浓度,甚至会增加心...……更多
吃鱼头、鱼皮就等于吃“毒药”?鱼到底还能不能吃?医生详细解答
...究竟是否安全?在享受鱼肉的美味同时,是否需要对某些部位持有警惕?鱼类的营养价值鱼肉被誉为高蛋白、低脂肪的健康食品。每100克鱼肉大约含有20克蛋白质,这些蛋白质是身体重要的构建块,尤其对于维持肌肉和组织健康...……更多
做好4点,更有助于延长寿命
...寿的象征。在古代,人们普遍认为眉毛是代表着一个人的寿命和福运,长眉毛被视为长寿的象征,因为老年人的眉毛往往比较长,而年轻人或短命的人眉毛比较短,所以这句俗语表达了人们对于长寿和福运的渴望和追求。此外,...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
据2020年世卫组织数据,我国人均预期寿命为77.3岁,而日本人均预期寿命高达84.6岁,位列全球第一。不少人都好奇,都说“生命在于运动”,日本人这么长寿肯定和运动有关吧?但答案却出乎意料。一、《柳叶刀》:全球不爱...……更多
装在瓶子里的油,危害比地沟油还高?可能你家里的,厨房就有!
...外,一些瓶装油可能含有添加剂和防腐剂,以延长其货架寿命。虽然这些添加剂在法律允许范围内使用是安全的,但长期过量摄入可能对健康产生负面影响。例如,某些添加剂被研究显示可能影响肠道微生物平衡,进而影响身体...……更多
教你快速读懂超声报告
...括患者的个人信息,如姓名、性别、年龄、检查号、检查部位、临床诊断等。这有助于确定受检者身份。其次,报告分为文字描述和图像展示两个部分。文字描述是医生对超声图像的解释,用于详细说明器官结构、形态和异常情...……更多
若血栓发生在脑部,就会有出现“脑淤血”的风险
...等症状。血栓对人体生命健康的影响,通常会因其出现的部位不同而相差甚远,如果血栓发生的部位在心脏,便会导致心肌缺血、心梗,严重者可能还会出现心脏骤停甚至死亡。如果发生的部位在肺部,则会引起肺动脉栓塞,而...……更多
研究表明,寿命长的人,一般会有以下五个特征
寿命的长短,是人类永恒的话题。每个人都希望自己能够健康长寿,享受更多的美好时光。然而,寿命的长短,并不是完全由基因决定的,我们的生活方式、饮食习惯、运动习惯等,都会对我们的寿命产生影响。而据研究表明...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...来。根据相关数据内容显示我国男性相较于女性来说平均寿命大约少了5年,这主要是因为男性在日常生活里存在着一些不健康的饮食习惯和生活习惯而来的。如果男性过了60岁以后,依然可以轻松完成以下这5件事,那就说明你...……更多
男人间的攀比不可怕,这两处越小,预示健康程度越高
...信吗?接着往下看!男人的这两个“机关”越年轻,他的寿命就越长久。颈围脖子是连接头部和身体的重要部位,被称为“生命线”。在电视剧中经常会听到“午门斩首”,这也说明了脖子与生命的紧密联系。头部大小,颈部粗...……更多
情侣间的接吻能怡情,但接吻前也应当注意两件事
...时催产素亦能帮助抗焦虑,让你忘记烦恼。4.接吻能增加寿命来自德国的一项研究发现,晨起接吻会增加寿命,同时也能让人多赚20%-30%的钱。二、身体有些部位是“禁吻区”,别乱亲!情侣间亲密接吻时,感情不断升温,然而在...……更多
每周五天,每天30分钟的快走,能显著改善心脏功能,降低血压
...病发生时,心脏或大脑的部分血流被突然阻断,致使相应部位的组织因缺氧而受损。事实上,全球每年有约1790万人死于心血管疾病,这一数字的庞大令人震惊。体检报告单是监测这些疾病的一面镜子。例如,高密度脂蛋白(HDL...……更多
“心脏决定寿命”,建议中老年人:别太节俭!常吃这些养心更健康
...加长久。而中老年人尤其关注心脏健康,因为“心脏决定寿命”,这句话并非空穴来风。为了让大家多一份关注自己健康的理由,今天将分享一些既美味又养心的食谱,帮助中老年人摆脱“节俭伤身”的误区。让我们一起投入到...……更多
...健康的饮食,则会增加多种疾病的发生和死亡风险,减少寿命。“身体健康状况、需求不同的人,也对饮食有着不同的需求。”怎样吃才能对健康有益?不同健康需求的人又该怎么吃?《美国新闻与世界报道》发布了2023年度最...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...输载体。不同的是,经LDL-C运输的胆固醇会到身体的各个部位;而经HDL-C运输的胆固醇则会去到肝脏,进而被加工成胆汁酸;而正是因为两者的不同,HDL-C被认为是“好胆固醇”,LDL-C则被认为是“坏胆固醇”。尽管血脂对细胞、...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...不同在我们的生活中,饮食习惯直接影响着我们的健康和寿命。尤其对于年龄超过50岁的人群,合理调整饮食结构,减少某些食物的摄入,不仅可以帮助我们维持理想的体重,还能预防多种慢性疾病的发生。以下是一些实用的建...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...的心血管保持健康的状态,能够从一定程度上延长个人的寿命。研究人员随机在4个大周当中选取了9300名参与者,并且严格限制参与者的生活、习惯饮食,并且让他们规律运动。对参与者进行了长达一年的跟踪调查,最后研究人...……更多
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夏天羊肉猪肉靠边站,它才是夏季最该吃的肉!
夏季天气炎热,这两种肉类就不再适合多食用了。第一种就是猪肉。猪肉的脂肪含量多,夏季吃起来会比较油腻,还会增加肠胃的负担
2024-07-12 11:55:00
7月最鲜甜的是它,清热下火又润肠,别错过!
夏天虽然炎热,但也给我们带来了不少美味。这个时候,许多新鲜的果蔬纷纷成熟,让我们的餐桌变得更加丰富多彩。冬瓜、丝瓜、黄瓜
2024-07-12 11:56:00
女人不想老太快,常吃6种“天然雌激素”食物!
随着年龄的增长,特别是进入40岁后,女性朋友们可能会发现,身体中的雌激素水平开始逐渐下降。这是因为人体机能的自然衰退,雌激素的减少往往会导致提前衰老的现象
2024-07-12 11:57:00
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃这6种食物,解暑又祛湿!
马上就要进入7月份了,现在的气温是一天比一天高,出门买菜的功夫就满头大汗了,然而,再过十几天,让人头疼的三伏天也要来了
2024-07-12 11:58:00
煮玉米的最佳时间,到底是几分钟?很多人都做错了
记得煮玉米是小时候最喜欢吃的东西,那时候农村每家都会种很多玉米,每到玉米成熟发嫩还没老的时候,很多家都会掰回家,在厨房里挥洒它的美味
2024-07-12 11:59:00
越吃眼睛越亮的菜,不是胡萝卜,而是它!
随着科技的发展 人们对电子产品的依赖性也越来越高,特别是对于很多的上班族、电脑手机基本上是不离手,长期对着电子产品是非常伤害眼睛的
2024-07-12 12:00:00
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,肝脏最喜欢的6种蔬菜,要常吃
之前大家都觉得脂肪肝是胖子专属、老年人专属?其实现在年轻人的体检报告单显示脂肪肝也越来越多,现在年轻人的饮食习惯和作息习惯
2024-07-12 12:01:00
进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
常听老人说,三伏天要“扶阳”,小时候不明白,长大了才知道,“扶阳”是一种强调在夏季通过饮食来增强身体阳气的养生方法。那么
2024-07-12 12:02:00
“昌平区美丽健康科普社区行”成功举办
北京商报讯(记者 姚倩)7月10日上午,在昌平区经信局的支持推动下,新时代健康产业集团第六党支部党员与健康顾问代表共同走进昌平区拓然家苑社区
2024-07-12 13:10:00
“三伏天”来了 这份“三伏贴”健康指南请收好!
东南网7月11日讯(本网记者 吴静)7月15日就进入伏天了,之后很长一段时间不仅高温天气多,而且愈加潮湿。在这种暑邪气候的影响下
2024-07-12 13:13:00
拉公才让:从打工者到致富领头人
本文转自:人民日报客户端眼下,海南藏族自治州共和县倒淌河镇拉乙亥麻村进入牛羊散养的阶段,牧民拉公才让跟在羊群后面捡拾牛羊粪
2024-07-12 13:17:00
海西州精准施策 推动藜麦产业提质加速
本文转自:人民日报客户端7月2日,走进海西蒙古族藏族自治州乌兰县千亩藜麦良种繁育基地,不少妇女正在间苗和除草,基地工作人员刘延安告诉记者
2024-07-12 13:26:00
吃山楂护肝脏这一物的好处竟然如此多
山楂营养丰富,其中包括维生素、山楂酸、矿物质、黄酮类物质、糖分、碳水化合物、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等,可以调节身体。山楂营养丰富
2024-07-12 13:49:00
尿酸高的人不能吃“醋”?医生:若想稳定尿酸,3种素食尽量少吃
尿酸高,作为现代生活中常见的代谢问题,已经引起了广泛的关注。尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物,当尿酸的产生和排泄失去平衡时
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薏米炒着吃有什么效果,还能去湿吗?
夏季来临之后,不仅西瓜、汽水、雪糕等降暑食物销售越来越火爆,谷物中的薏米、红豆、绿豆等也开始热销。尤其在气候湿热的南方
2024-07-12 13:50:00