- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...是步入知天命之年后，睡姿更是密切关联着我们的健康与寿命。难道，简简单单的睡姿，真的能左右我们的生命长度吗？一、睡姿与健康：科学的观点当夜色降临，我们的身体进入了一种被低估的修复模式。这个过程中，睡姿的...……更多
2024-05-26 22:40:00寿命,姿势,医生,睡眠,睡姿,健康
...度过。如果睡姿不对，可能很长时间都保持在一种错误的姿势，并且自己还不知道。长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿，可能正在悄悄伤害脊椎！“侧卧睡、一条腿...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
...睡姿。特别是那些患有心脏疾病或者肩部受伤的人，这种姿势可能会带来不适。改变睡姿之前，了解个人的身体状况至关重要。但对于大多数寻找睡眠改善方法的人来说，手举过头顶睡觉，这个简单的动作，可能就是通往深度休...……更多
2023-12-08 14:57:00益处,头顶,健康,睡姿,睡眠,肩部
...父母在宝宝出生后都会面临的一个问题。对于宝宝的睡眠姿势，每个家长都希望能够选择一个既安全又舒适的姿势，以确保宝宝健康成长。那么，躺着睡和侧着睡到底哪个更合适呢？下面，我们就来详细探讨一下这个问题。首先...……更多
2024-06-23 13:00:00大比,睡姿,婴儿,安全,宝宝,睡姿
...：脊椎的朋友背部睡姿被许多专家推荐为最佳睡姿。这种姿势可以保持脊椎的自然曲线，减少脊椎和颈椎的压力。但对于打鼾或睡眠呼吸暂停的人来说，这种姿势可能加剧呼吸困难。建议在膝下放一个小枕头，以进一步减轻背部...……更多
2024-02-28 09:05:00无忧,姿势,健康,睡姿,睡眠,枕头
...起讨论吧!参考信息：涛子医生 .2024-04-11 《午睡可能影响寿命！医生提醒：55岁以后，牢记午睡“三不要”》百度百科 午睡木子说事 2024-05-14 《上年龄不能午睡？医生提醒：55岁以后，牢记午睡“三不要”》 ……更多
2024-06-25 14:43:00三不,年龄,医生,睡眠,老王,时间
...轻下腔静脉的压力，有助于预防孕期高血压。此外，这一姿势还能减少胃酸反流，为孕妇提供一个更加舒适的睡眠环境。3.呼吸畅通无阻：侧卧位的调整对于呼吸系统疾病患者，侧卧可以帮助保持气道的畅通，减少呼吸困难。侧...……更多
2024-05-28 12:10:00质量,睡姿,睡眠,疼痛,调整,生活
...，其实还有一种因素也容易影响到睡眠质量，那就是睡眠姿势。特别是对于已婚夫妻来说，睡眠姿势也比较重要，若选择错了，也会影响两人的身体健康。夫妻之间常见的睡眠姿势中，最不被待见的反而是最健康的，对此你怎么...……更多
2024-01-11 09:18:00睡姿,而是,夫妻,之间,常见,健康
...在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是最佳的睡眠姿势。首先，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿生长发育提供所需的营养物质和...……更多
2024-05-25 09:49:00睡姿,睡姿,子宫,姿势,妊娠,压迫
...会自然而然地将手臂放在头两侧，腿部则呈弯曲状。这种姿势有助于他们在有限的空间内更好地适应环境，同时也让他们感到更加安心和舒适。当宝宝们出生后，由于习惯了这种睡姿，他们依然会继续保持。而且，从生理角度来...……更多
2024-06-23 12:34:00小宝,睡姿,小宝宝,姿势,睡姿,宝宝
...要关注自己的生活习惯和工作环境，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动和休息，以维护全身的健康和舒适。 ……更多
2024-05-24 09:40:00睡姿,脊椎,好处,睡姿,脊柱,卧式
...的功能。而在睡眠的时候，睡姿尤为重要，可以说，睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中，有不少人睡醒之后会出现腰背酸痛的情况，甚至还有不少人在采取同一种睡姿一段时间之后，会出现脊柱弯曲的现象。而这...……更多
2024-02-18 10:25:00睡姿,一文,竟会,身体,睡姿,影响
...、玩游戏、读绘本等方式，帮助孩子减轻心理压力。睡眠姿势引起磨牙牙科医生通过临床观察发现，睡姿与牙齿磨损有一定关联性。比如，左侧上下牙尖磨损严重的人，睡眠姿势可能多以右侧卧位为主；喜欢仰卧的人，可能前后...……更多
2024-06-11 07:17:00对症治疗,治疗,孩子,孩子,牙齿,家长
...感。女性朋友在睡觉的时候，自然而然的会形成夹被子的姿势。这种姿势会让身体更加的放松，更有依靠。温度适宜更容易入睡许多女性朋友睡觉的时候，不仅仅喜欢双腿夹被子，还喜欢抱着被子睡觉。这是因为被子的温度更适...……更多
2024-06-26 16:42:00双腿,被子,答案,医生,时候,女性
...出，导致硬膜囊受压迫。原因就是他画图时喜欢歪着身子姿势不良所导致，再加上工作疲劳，连夜吹电风扇，椎间盘就出事了！生活中，睡姿的重要性常常被忽略，许多人都是“怎么舒服怎么来”。殊不知，就是这样的随意，不...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
...重要组织。如果睡姿不对，很长时间都保持在一种错误的姿势，长此以往，当身体出现不适时，可能已经对脊椎造成了不可逆的损害。“侧卧睡、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿。...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...各种睡姿。但是相比其他材质，乳胶床垫容易氧化，使用寿命更短些。近年来，床垫制作工艺加入了一种新型材料——黄麻。它是一种坚韧的草本植物纤维，有着防螨抑菌，吸湿透气的优势，原料有着良好的支撑力，比椰棕床垫...……更多
2024-05-22 02:19:00床垫,睡眠,床垫,睡眠,乳胶,材质
...着严重的健康问题。有时，简单的生活习惯改变，如改善姿势、加强腰背肌肉锻炼，就能显著减轻症状。具体到早晨腰痛，一个常见的原因是过度或不正确的睡姿。长时间保持一个固定姿势，可能导致肌肉紧张和关节压力，从而...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...让我们的身体更加的健康的，那么有很多的人们在睡觉的姿势不对的话，也会导致我们一些脊椎变形还会压迫我们的淋巴，给我们的身体带来非常多的危害的，那么我们应该如何正确的睡觉才是最好的，具体的就让我们一起来了...……更多
2024-06-25 12:56:00脊椎,淋巴,压迫,毛病,淋巴,睡姿
...和活动受限。这不仅仅是老年人的问题，长时间的不正确姿势，比如低头玩手机，也会导致年轻人出现类似症状。研究表明，长期维持不良姿势的人群中，有超过30%的人会经历肩部不适。再来看肩袖损伤。肩袖是一组肌肉和肌腱...……更多
2024-02-26 06:13:00骨科,肩膀,疼痛,医生,原因,问题
...？01趴着睡一开始趴着睡会有很舒服的感觉，但其实这个姿势对腰和器官内脏来说很不友好，所有的重量都压在了肋骨和腹部，会呼吸不顺畅，还会对人体心脏及胸部的血液循环产生影响。
02左侧睡喜欢左侧睡的人起床后很容易...……更多
2024-03-19 11:48:00睡姿,浑身,睡姿,压迫,身体,血液
...觉也是最好的。右侧卧位，双腿微屈被认为是睡觉最好的姿势。最后要说的就是仰卧，现实生活里，其实60%以上的人群都采用的是仰卧的睡姿，只要不举着手睡觉，其实仰卧也是一种有助于健康的睡姿，因为仰卧的时候对心脏和...……更多
2024-01-19 11:21:00睡姿,身体,感觉,睡姿,管炎,肌肉
...姿都没有在意过，平时也都是按照自己的舒服程度来摆着姿势。但要告诉大家的是，睡姿也是我们要注意的，如果你经常用以下这2种睡姿，尤其是对爱美的人，护肤专家也是决不允许的。不建议女性趴着睡：有很多人睡觉喜欢...……更多
2024-06-16 09:19:00女性,睡姿,危险,专家,睡姿,姿势
...的压力。二、过度用力搬运重物搬运重物时，如果不注意姿势和力量控制，很容易对腰椎间盘造成伤害。过度用力或错误的搬运方式可能导致腰椎间盘突然受到过大的压力，从而引发疼痛或损伤。如何避免：1、学习正确的搬运...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...椎健康的影响因素很多。生活习惯、工作环境、甚至睡眠姿势都会对颈椎造成影响。研究显示，错误的睡姿可能导致颈椎长期处于不利状态，加剧颈椎退化。例如，仰睡时枕头过高或过低，都会使颈椎弯曲，影响其正常曲度，从...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
想问所有的女性一个问题：睡觉时，你会选择什么样的姿势呢？答案，真的是五花八门。只不过，在所有的答案里，最喜欢“当然是张开腿睡啊”。初听这个答案，很多女性都不理解，甚至会联想到一些不好的事情。殊不知，...……更多
2023-11-09 16:58:00自来,双腿,好处,身体,双腿,女性
...睡的好处好处一：提升记忆力我们身体的各种器官都是有寿命的，我们很多时候都会发现随着年龄的增长，大脑的记忆力会慢慢的下降。其实除了自然的下降之外，当右脑过度时也会导致记忆力下降，这是因为脑部精力不足所导...……更多
2024-05-17 10:45:00四不,中老年人,老人,医生,时候,时间
...使其保持警觉状态，不利于再次入睡。调整舒适的睡姿和姿势。选择一个舒适的睡姿，如侧卧或仰卧，并尽量放松身体的肌肉，让自己感到舒适和放松。可以尝试一些放松技巧来帮助入睡。进行深呼吸练习，慢慢吸气并深吐气，...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...时而侧卧，时而仰卧，似乎在寻找一种能让她安然入梦的姿势。这是一个很多中老年人都会遇到的困扰——怎样的睡姿，才是对身体最好的？李奶奶曾经认为，“怎么舒服怎么睡”就是最好的睡眠方式。然而，最近她听说，一些...……更多
2024-02-04 18:50:00睡姿,身体,最好,睡眠,奶奶,睡姿
...柔软，容易受到外界压力的影响。如果宝宝长期保持一个姿势睡觉，如歪头或趴着睡，就容易导致头部受压而变形，进而出现头型偏扁或偏歪的情况。这不仅会影响宝宝的外观美观，还可能对宝宝的智力发育造成潜在威胁。研究...……更多
2024-06-23 11:42:00头型,睡姿,智力,宝宝,影响,宝宝
更多关于健康的资讯：
高血压和肾病的关系往往是互为影响的，如果出现了高血压的症状，往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏，可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
脑中风并不是说脑子进风了，而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
膝盖是我们身上很容易损伤的关节，且在受损之后很难修复，在我们的日常生活中，有不少的事情都在伤害膝盖，但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调，则常见气血不足，睡不着觉。主要是肝失疏泄，脾失健运所导致的，多由情志不遂，郁怒伤肝，或饮食不节，劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
咱们都知道，生命在于运动，但是，你有没有想过，挑对运动的时间，可能比挑对运动鞋还重要呢？最近，有项研究挺火的，它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
面条作为南北方人群众爱的主食产品，主要成分为碳水化合物、淀粉，摄入人体之后通过唾液淀粉酶，胃液的分解作用之下，转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
“民以食为天”，食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例，即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
时光如梭，人都会有衰老的一天，今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面，或者与亲人见面，会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压是一种常见的慢性心血管疾病，大多数患者在患病后没有任何不适的症状，基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00
当流动的血液对血管壁的压力不断地增高，并超出正常值时，就会形成高血压。高血压是日常生活中常见的慢性疾病，跟日常饮食有很大的关系
2024-11-08 08:42:00
人活得越久，如何延缓老化就越受到人们的重视。尽管我们不能完全避免老化，但只要养成良好的生活习惯，就能减缓老化的进程，使我们的身心健康
2024-11-08 08:43:00
我国是一个胃病大国。很多的人都曾经或者现如今被胃病所困扰。而胃部疾病的发生与很多原因有关，有的时候是饮食不注意或者是受到较多的外界刺激
2024-11-08 08:44:00
随着生活水平的提高，人们的食谱也开始细化，再加上生活的压力的增加，导致人们无限制地摄入地蛋糕、肉类等高热量食物。各种心血管类疾病的风险也大大增加
2024-11-08 08:45:00
首先，我们要评估肾功能的状态，是否要进入肾脏替代治疗的准备，比方说做腹膜透析，血液透析。一般来说，我们要查血肌酐，看看肾小球的滤过率是什么样的状态
2024-11-08 08:45:00