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对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...作效率。但最新的研究发现,过了55岁,午睡可能会影响寿命!医生提醒:过了55岁,牢记午睡“三不要”!老王的午睡惊魂老王今年56岁,是一家公司的中层管理者。一直就有午睡的习惯,每天中午吃完饭后,都会在办公室沙发...……更多
血管堵塞时会身体出现“2个信号”,千万别大意!
...定程度,血液流动受阻,就会出现各种健康问题。例如,心脏血管堵塞可能导致心绞痛或心肌梗死,脑血管栓塞则可能引发中风。许多因素会增加血管堵塞的风险,如不健康的饮食习惯、吸烟、缺乏运动、高血压和糖尿病。有研...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
...初步养腿,的确是一辈子都不能无视的重要任务,咱们的双腿承载着咱们的体重,陪伴咱们走过人生的每一个阶段,所以养护好双腿,不只是为了坚持身体的均衡和稳定,更是为了延缓衰老的步伐,延伸咱们的寿数。广州中医药...……更多
肺癌来临,腿部先知?提醒:双腿出现4个异样,建议尽早做CT
...一、肺癌一旦确诊就常常曾经停顿到晚期,这一点能够从双腿的早期提示中得到启示。广东省人民医院胸外科主任医师乔贵宾指出,许多肺癌患者在确诊时曾经处于晚期,主要缘由是肺癌早期病症不明显,而且肺部容积较大,早...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...?今天就带大家了解一下看看事实到底会怎么样。01影响寿命的因素有哪些?遗传因素遗传基因对寿命有一定的影响,一些遗传性疾病或者家族中的某些疾病可能会降低寿命。生活方式不良的生活方式习惯,如长时间不运动、不...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...活动对血压测量的干扰,其次,测量血压时应该避免交叉双腿或跷二郎腿。因为这些姿势可能会导致腿部肌肉收缩,从而影响血液循环,血压测量的结果会不准确。血压偏高,如何调节血压水平?良好的饮食习惯保持饮食均衡,...……更多
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?真相来了
...众不同的结果,该研究从全球层面,分析钠摄入量与预期寿命的疾病生态学。研究涉及全球181个国家,研究人员通过分析这些国家的钠摄入量、人均寿命以及死亡情况数据后发现,钠摄入量增加与出生开始预期健康寿命延长、全...……更多
木瓜和芹菜这两种食物都具有很好的美腿作用
拥有一双健康美丽的双腿是许多人的梦想。除了进行锻炼和保养外,饮食对双腿的健康和美观也具有重要影响。木瓜和芹菜这两种食物都具有很好的美腿作用。一、木瓜的概述木瓜,又名木瓜果、木瓜子,是一种常见的热带水...……更多
想要知道自己是不是一个长寿的人,应该怎么看?
...医上就是血栓,会增加中风风险,影响身体健康,也影响寿命。所以说,想要健康长寿,就要防止身体气血淤堵,平时可以多揉一揉身体的这4个部位。身体的5个部位,经常搓一搓,越搓越长寿1.搓脸年轻的时候脸部肌肉发达,...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...走路与生命之弦紧密相连,特别是关于步数和走路幅度对寿命的影响,这究竟是真是假?专家们对此进行了深入研究,特别关注了60岁以上的群体,他们提醒我们,在行走和运动时,应关注步数和频率,切勿贪多求快。因此,让...……更多
血脂高不高,看脚就知道!脚上没有这4个表现,恭喜你血管很干净
...色的,指甲表面有很高的光泽度。如果长时间坐着或弯曲双腿,低头看自己的脚趾甲会变成薰衣草色,说明血液比较粘稠。脚离心脏较远,血流相对缓慢。血越浓,血流得就越慢。新鲜血液不能及时到达,薰衣草出现在脚趾甲上...……更多
...(右)膝伸直,并保持伸腿姿势5~10秒钟,再慢慢放下。双腿交替进行,重复练习10~20次。推擦大腿坐位或者平卧,双膝屈曲,两手掌指面分别放在左(右)腿根,然后稍加用力,沿着大腿两侧向膝关节处推擦10~20次,双腿交...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...些研究发现,有劲、粗壮的大腿才更好,更有助于长寿和心脏健康。或许我们的审美标准需要结合健康重新定义一下。大腿越有劲,心衰风险越低保持大腿肌肉力量,对于保护心脏十分有益。近日发表在《欧洲预防心脏病学杂志...……更多
气短就是心衰了?不一定!建议查查BNP找对病因,治疗才有效
...“心衰”这个词?在我们的日常生活中,气短被广泛地与心脏疾病联系在一起,让人不由自主地感到担忧。但事实上,气短可能是多种健康问题的信号,而不仅仅是心衰。气短,医学上称为呼吸困难,是一个常见的症状,可能源...……更多
吃西地那非究竟是伤身体还是会“延寿”?本文将从五个要点出发
...地那非会对身体造成伤害,而另一些人则认为它能够延长寿命。那么,吃西地那非究竟是伤身体还是会“延寿”?本文将从五个要点出发,对这一问题进行探讨。首先,我们需要了解西地那非的作用机制。西地那非是一种磷酸二...……更多
久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防
...更粘稠,从而增加血栓风险。5. 其他健康问题:如癌症、心脏病、中风等。为了减少这种风险,建议定期站立、走动以及进行腿部肌肉练习,特别是在需要长时间坐着的情况下。对于危险性高的个体,医生可能还会推荐使用抗凝...……更多
心脏不好的人,头部也好不到哪里去
...死的患者人数将井喷式上升到2263万。冠心病一直是威胁寿命的最强杀手,甚至超过了癌症、慢性阻塞性肺疾病、老年痴呆、脑卒中等对于寿命的威胁。要想保护心脏,就一定要重视心脏发出的异常,及时就医,及时干预。 ……更多
耳朵有折痕,嘴巴发紫是心脏不好?医生提醒:建议去检查,别大意
...的耳朵说:‘你知道吗?你耳朵上的那个折痕可能预示着心脏问题。’张伯伯一笑置之,认为这不过是无稽之谈。然而,不久后,他发现自己的嘴唇时常发紫,呼吸也越来越困难。担忧之下,他前往医院进行了全面的心脏检查。...……更多
血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...肢动脉狭窄、闭塞,进而导致肢体慢性缺血,从而引起了双腿发冷、疼痛,在走路的时候腿出现跛行,这都是下肢动脉血管老化的表现,要重视。如果觉得有以上这些血管老化的信号,可以及时到医院进一步检查来帮助判断。在...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...疾病的根源。瘀血不仅关联着身体不适,还被认为是影响寿命的重要因素。\"气\"作为维持生命活力的关键,其流畅与否直接影响血液循环。疏肝,即调理肝脏功能,被视为化解瘀血、促进气血流畅的有效途径。探索瘀血与寿命...……更多
再次提醒:腿上有这种“红血丝”的人,可能是身体发出的危险信号
...日,一位年迈的患者踏入诊室,脸色忧虑。长期以来,其双腿上出现的细小红血丝被视作普通老年变化的一部分,未曾引起重视。然而,近期这些红血丝似乎变得更加明显,伴随着轻微的不适感。这位患者曾以为这仅是年岁增长...……更多
当血管病变和神经病变来临的时候,最易引起腿部的异常
总是感到双腿麻木,一到晚上更加明显,还总是抽筋,以为是缺钙,可是补钙后症状不仅没有缓解,反而越来越严重,为了明确诊断,55岁的侯先生来到医院,通过检查,医生发现侯先生根本不缺钙,导致他双腿麻木、抽筋的罪...……更多
百嘉医疗董事长何为无:前沿医疗技术应用于精准健康管理与长寿科技 | WISE·医疗健康新风向大会
...际上是一门科技。中国建国的时候,1949年北京人的平均寿命应该是在35岁,如果说我们今天这个会是在1950年开的,我跟大家说你们现在平均寿命35岁,你们都会活到70岁,都没人信的。但今天北京人的平均寿命已经80岁了,我忽...……更多
胖的人更长寿?肥胖与疾病关系密切?要不要减重,听医生怎么说
...显著降低患上上述疾病的风险,改善生活质量,乃至延长寿命。减轻心血管疾病的风险减重可以直接降低心脏病和中风的风险。体重的减少有助于降低血压,减少心脏的负担,从而降低心血管疾病的发病率。改善糖代谢异常通过...……更多
放了心脏支架,心梗还会复发吗?
...能多活几年?医生说了大实话 很多患者担心支架会影响寿命,其实支架对患者的寿命并没有太大的影响,一般来说,支架的寿命都是终身的,不需要担心支架对身体带来影响。支架的材料是不锈钢合金材料,耐腐蚀性很强,并...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...心脏,作为人体最重要的器官之一,其健康状况与我们的寿命紧密相连。随着年龄的增长,心脏功能逐渐衰退,中老年朋友更应该关注心脏健康。本文将科普心脏健康的重要性,并介绍五种有助于心脏保持青春活力的食物,希望...……更多
这4种食物长得不太好看,但可以防病养生,长寿的人都爱吃
...停止过,大家都希望通过各种各样的形式来帮助自己延长寿命,实现长寿。甚至很多人一生都在寻找关于长寿的秘诀,但是生、老、病、死这四件事是大自然的规律,无论是谁都会面临衰老,而且也都会面临死亡。虽然长寿是人...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...部,缓解酸痛,腰椎强壮有力仰卧腿部伸展躺在地板上,双腿伸直,将一条腿抬起,用双手抱住小腿或大腿,轻轻拉向胸部,保持15-30秒钟,然后放下。重复同样动作,另一条腿也进行伸展,这个动作可以拉伸背部和腿部肌肉,...……更多
老年人该怎样减少腿部抽筋的发生?建议生活中多注意下
...a82149043399744f3ab9ac0f98d.jpeg\"/>大家先观察一下自己的双腿,看看有没有其他的不适症状,如果时不时的出现疼痛感、僵硬感、走路不便等问题,很有可能就是血管问题,要去医院看看自己的各项指标,看看血压、血脂...……更多
拒绝“蚯蚓腿”,远离“老烂腿”
...免长时间站立、翘二郎腿、穿高跟鞋。2每日腿部抬高,将双腿抬高到心脏水平以上30min,卧床时抬高患肢15~30°,以利静脉回流,减少水肿,促使溃疡早日愈合。3患者每日需进行下肢肌肉锻炼;活动受限的患者可以进行渐进性抗阻力...……更多
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58岁男子深夜脑梗瘫痪,医生提醒:睡前出现这4种异常,要警惕了
老刘今年58岁,平常自己一人住在家里,空闲的时候经常会和老伙计们去散步、下棋,几乎风雨无阻。昨天,老崔想约他一起下棋,怎么也联系不上
2024-10-31 00:30:00
张永兴医生:HPV39型阳性致癌吗?
HPV39型阳性,意味着个体感染了HPV39型的病毒。这种病毒主要通过性的接触传播,但也可能通过其他途径如皮肤接触传播
2024-10-31 01:04:00
都金辉医生讲解,过敏性皮炎的中医辨证论治!
过敏性皮炎是常见的皮肤病,中医认为过敏性皮炎与体质、环境和生活习惯等因素有关。中医对于过敏性皮炎的辩证论治主要依据病者的具体症状和体征
2024-10-31 01:28:00
升腾烟火气 助推“黔中游”
贵州日报天眼新闻记者 曹雯从到访一座城市体验美食,到为了美食体验而到访一座城市,正日渐成为大众旅游潮流。中国旅游研究院美食旅游课题组调查发现
2024-10-31 06:09:00
产销衔接,让农民丰产又增收(纵横)
本文转自:人民日报白毅鹏《 人民日报 》( 2024年10月31日 第 05 版)金秋时节,各地一片好“丰”景。近期,笔者看到一些地方把庆丰收活动办到了市区
2024-10-31 06:16:00
内蒙古自治区农村信用社联合社 着力深化改革 谱写发展新篇
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年10月31日 第 17 版)1951年,内蒙古自治区农村信用社创建,在此基础上
2024-10-31 06:56:00
“和醇酸辣”的黔菜世界(链接)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)阳朗辣子鸡、乌江豆腐鱼
2024-10-31 04:38:00
一坛好酸汤  一勺知黔味(品味中国·贵州馆)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)图①:凯里酸汤鱼制作技艺传承人吴笃琴正在制作红酸汤
2024-10-31 04:38:00
健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
本文转自:人民网-江西频道10月29日,2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00