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建议中老年人,少吃馒头米饭,多吃4样主食,维持血糖,精力充沛
...以根据个人口味加入少量食盐,提升馒头的味道。二、蒸红薯:红薯富含膳食纤维和维生素,能够提供稳定的能量。相比于普通主食,蒸红薯的升糖指数较低,对血糖更为友好。材料:红薯,2-3个做法:1.准备红薯:选择外表完...……更多
...“两委”及驻村干部外出学习取经,锚定了集中力量发展红薯产业的方向,建基地、选种苗、寻团队,发展产业的势头强劲。镇纪委牵头,联合党建、财政、司法等部门,有针对性地为祥云村村“两委”干部及党员开展纪法教育...……更多
孩子突然“长大”了,需警惕“性早熟”
...早熟发病率约为1/5000~1/10000,女孩约为男孩的5~10倍。济南市儿童医院儿保所主治医师陈飞介绍,性发育是一种儿科常见的内分泌疾病。通俗地讲,性早熟就是过早地出现性发育。早到什么时候呢?家长们注意了!儿童性早熟...……更多
体检发现肺结节别慌,95%以上是良性,小于8毫米的可定期观察
...。那么,出现肺结节就是肺癌早期吗?需要手术切除吗?济南市第三人民医院胸心外科负责人、副主任医师韩志义表示,95%以上的肺结节都是良性,对于小型(小于8毫米)且没有异常特征的肺结节,临床一般会建议采取观察和...……更多
《超级语文课》第3季最后一战 十三强名单诞生在即
...么劲!”但在母亲的感染下,他懂得了“要好好儿活!”济南市槐荫区礼乐初级中学的郑洋老师在讲解《秋天的怀念》时,将生命同样“残破”的史铁生与母亲作对比,带学生感受史铁生从母亲身上汲取精神,完成自我救赎的过...……更多
机票“退改签”理赔被骗11万,不熟的APP不要碰
...更易“拿捏”受害者。而针对这类骗局的“破解”之道,济南市历下公安分局反诈中心中队长侯队长认为,这需乘客、企业、社会等各方主体明确自身责任并共同努力。具体而言,航司应强化网络安全系统,平台需在显著位置提...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...供充足的能量和营养,助力他们度过春季的猛涨期。一、红薯是一种营养丰富的碱性食物,富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质,特别是β-胡萝卜素和维生素C含量较高,有助于增强免疫力,维持皮肤和黏膜的健康,是春季补...……更多
走进大自然 萌宝乐翻天
本文转自:商丘日报捡树叶、喂小羊、挖红薯……走进大自然 萌宝乐翻天孩子们在开心小菜园听老师介绍各种蔬菜。10月24日上午,起跑线·趣尚幼儿园的600多名孩子来到华商大道商丘博物馆附近的“开心小菜园”。在这里,孩...……更多
瑶山薯变身“金元宝”
...平均海拔800米以上,昼夜温差大,空气湿度高,非常适宜红薯生长。近年来,隆福乡坚持党建促乡村振兴,抢抓强农惠农政策机遇,发挥党支部的战斗堡垒和党员的先锋模范作用,因地制宜,在葛家村建立规模化瑶山薯种植示范...……更多
秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
...炒鸡蛋、茭白炒肉和莲藕雪梨猪骨汤。至于“2红”,即红薯圆子羹和西红柿炒鸡蛋,这些菜肴富含维生素和矿物质,帮助抗氧化和提升免疫系统。3白:一、西芹百合炒鸡蛋材料:西芹:200克(切片);百合:100克(可用新鲜或...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...如5-10分钟。蒸好后,撒上切好的香葱末出锅即可。七、红薯推荐食谱:拔丝红薯香甜软糯的拔丝红薯,外酥里糯,一口咬下,甜蜜在舌尖上跳跃。食材:红薯2个、白糖适量、淀粉适量做法:1、首先,将红薯洗净去皮,然后用滚...……更多
百姓财经话丨手机无网无电也能支付?数字人民币推出新功能!
...可以下载数字人民币App进行体验。此外,还增加了山东省济南市,广西壮族自治区南宁市、防城港市和云南省昆明市、西双版纳傣族自治州作为新的试点地区。近日召开的2023年中国人民银行工作会议提出,有序推进数字人民币...……更多
...日丰收的盛宴。1 真实劳作 亲近秋天在行走的课堂中,挖红薯是孩子们的第一项任务,结合之前老师发放的任务卡,他们已经了解了红薯的形态、生长方式及环境,对这种根茎类作物是如何在地里生长的充满了好奇。来到红薯地...……更多
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿
...炒几下;4. 最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。 四、红薯, 冬季是红薯大量上市的季节,红薯富含大量的维生素C和β胡萝卜素,常吃能提升人体免疫功能,冬季少生病。关键是红薯富含大量的粗纤维,饱腹感强,常吃能通便...……更多
无论选择哪种薯类,都应适量食用,以保持健康的生活方式
...在各种食材中,薯类作为主食之一,备受人们的喜爱。而红薯、紫薯和白薯作为常见的薯类食材,它们的营养价值和功效备受关注。那么,红薯、紫薯和白薯中,到底哪一种的营养更好?让我们一起来探究一下。首先,红薯是一...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...的健康来说至关重要。常见的粗粮有小米、玉米、土豆、红薯等,以及各种豆类。这些食物富含矿物质、纤维素和维生素等,对于年纪大了的人来说,合理摄入粗细粮食是非常重要的。建议中老年人少吃大米和面条,多吃下面介...……更多
红薯大王的传奇人生:明朝末代鲁王朱一海的跌宕历程
...,大多平庸。今天的主角是明朝末代鲁王、身负重任的“红薯王”朱益海。他有怎样的经历?为什么又叫他“红薯王”呢?结局如何?我们一起来看看吧。朱一海出生于万历四十六年。起初,他与鲁王之位无关,因为他不是长子...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...均匀即可出锅。3、然后放入萝卜丝中混合,再加入两勺红薯粉,抓至粘稠后团成这样的小丸子。4、水开上锅蒸十分钟,出锅后撒上小葱花就可以吃了。土豆土豆也是一种常见的根茎类食物,富含膳食纤维和矿物质等。土豆具有...……更多
对话壹点号名家|《美人鱼》《后海》分享会亮相书博会
7月26日,第32届全国图书交易博览会在济南市山东国际会展中心开幕,“百花中篇小说丛书”《美人鱼》《后海》分享会亮相书博会。本次活动由百花文艺出版社主办,《小说月报》编辑部承办。著名作家、《美人鱼》作者赵德...……更多
...堂汉字课》,成为爱德小学独有的汉字课本,成为山东省济南市小学生2018年暑期推荐读物。在嵊州市教研室领导的引领支持下,积极向外推广,汉字课程从校内走向校外,小组成员在绍兴市、嵊州市拓展型课程研讨会上作了典...……更多
喜讯!福瑞达生物股份荣获2024金蜜蜂企业社会责任引领型企业
...可以节约蒸汽120多吨,减少二氧化碳排放500多吨,去年被济南市工业和信息化局评定为“绿色工厂”,今天正在申报省级绿色工厂。在S上的表现则更加显著,通过透明工厂让消费者更加信赖福瑞达美妆产品。通过媒体、美妆博...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...嘴里塞入小番茄,烧热油淋在葱丝上激发香味即可。五、红薯红薯性平味甘,煮熟后吃起来香甜绵密,春季可以少吃精米精面类的主食,早晚餐可以多蒸些红薯,或是煮些红薯粥、红薯汤喝,吃着滋润养胃,饱腹感也特别强。红...……更多
“为避无效社交”,女生朋友圈发文不随礼,网友:这届年轻人开始整顿份子钱了
...引热议据海报新闻此前9月21日报道:国庆假期即将来临,济南市李女士的吐槽引发了广泛关注与热议。她在社交媒体上抱怨说,自己的工资只有5000多元,然而在国庆期间,她得花近3000元随份子参加婚礼,视频一发出,迅速引发...……更多
溯流时光,探寻小红薯们的金鹰记忆
...经得住时光的考验,不时为观众们带来深刻的体悟。而小红薯们分享的真实感想,将这份美好传递给更多人。1金鹰奖《人世间》:人间烟火,真情流露悲欢离合,冷暖人情。作者用温暖的文字,勾勒出了家庭的温情与羁绊,兄...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人
土豆,是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中,含有9%~20%的碳水化合物,1.5%~2.3%的蛋白质,而脂肪含量只有0.1%~1.1%。除含有丰富的钾外,土豆还含有钙、磷、铁、碘等矿物质,胡萝卜素、B族等维生素的含量也比较丰富...……更多
农发行山东省分行营业部:纪律建设走深走实助高质量发展聚力蓄能
...之弦。涵养清风,再启新程。开年伊始,省行营业部紧扣济南市“项目深化年”工作主题,以重大项目、重大客户、重点产业、重点区域营销工作为引领,全力服务省会城市乡村振兴和国家、区域发展战略,在“三农”领域的投...……更多
安徽省市场监督管理局抽检免浆黑鱼片等速冻食品45批次 全部合格
...饺36只装 720g/袋2022-10-10速冻食品15济南旭通食品有限公司济南市平阴县平阴玫瑰高端产业园安徽润宜家商业运营管理有限公司合肥金屿海岸店安徽原味手抓饼900克(10片)/袋2022-10-06速冻食品16泗阳县忆品味食品有限公司泗阳县城...……更多
高压氧气能治病?一文读懂“高压氧疗法”
...绝对大气压的纯氧或高浓度氧,来达到治疗疾病的方法。济南市第三人民医院康复医学科医生邹东洋表示:其实质是一种自然疗法,通过在高压环境中吸氧,从而成倍地增加血液中溶解的氧气含量,并大幅增加氧气在脑组织中的...……更多
...运,他们当中有的组员从来没下过厨。午饭后,我们向窑红薯发起“进攻”了,窑红薯需要用大小不等的土块垒成尖堆形的土窑。搭好土窑后,把土块烧红,然后再把红薯放进去,用泥土的高温把红薯烤熟,过程大概需要1小时...……更多
远嫁女儿返程,父亲在红薯粉里塞6000元,当事人:既感动又内
这个故事,充满了家庭的温情与无奈,父母对子女的无私付出与子女对父母的愧疚与内疚。远嫁,对于很多人来说,或许是为了更好的生活,更广阔的发展空间,但背后却往往隐藏着家庭的牵挂与分离的痛苦。 这个女子远嫁湖...……更多
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鲁网10月21日讯(记者 齐征 通讯员 扈艳华)在快节奏的现代生活中,熬夜加班、应酬不断已成为许多职场人的常态,生活压力
2025-10-21 19:05:00
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在现代社会,睡眠问题已成为影响公众健康的隐形流行病。据2024年《中国睡眠健康报告》显示,超过3亿国人面临入睡困难、睡眠浅
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2025全肤质适用祛痘优选:8款精准产品,专治闭口红肿反复痘肌
为解决不同肤质的祛痘痛点,本文结合 20 家三甲医院(北京协和、上海华山等)全肤质临床测试、SGS 敏感肌安全认证及 18 万条真实用户反馈
2025-10-21 09:51:00
东城中医医院特聘专家郑俊峰:姨妈总“迟到”?或许是子宫“受了凉”
郑俊峰,主任医师, 原山西白求恩医院、同济山西医院,中西医结合大夫。 从事临床医疗工作40年,在妇科、产科、生殖医学方面积累了丰富的临床经验
2025-10-20 11:19:00
心电图无异常就没事? 警惕心脏带病工作
前不久,演员张晋在旅行中突发心脏不适的经历引发公众关注。其妻子蔡少芬在采访中透露,张晋此前已有两次类似症状,但心电图检查显示“一切正常”
2025-10-20 11:49:00
血管钙化是补钙闹的?
患有骨质疏松、一直在吃钙片的张阿姨,前阵子又发现了冠状动脉钙化,她疑惑这血管钙化是不是补钙引起的,以后还能不能继续吃钙片
2025-10-20 11:49:00
【天眼问医】世界骨质疏松日:精准用药,为骨骼健康筑牢防线
作为“沉默的骨骼杀手”,骨质疏松以骨量低下、骨微结构损坏为特征,易导致骨痛、脊柱变形甚至脆性骨折,严重影响生活质量,老年人群和绝经后女性尤为高发
2025-10-21 05:05:00
永清桂香园糕点:传承非遗技艺 用真材实料守护老味道
河北新闻网讯(庞趁友、周颖)近日,走进永清城区桂香园糕点北关店,一股浓郁的香味扑鼻而来。各种口味的酥皮点心、糕点摆得满满当当
2025-10-20 12:12:00
东城中医医院特聘专家孙淑玲:产后总漏尿?多是“气虚”惹的祸
孙淑玲,主任医师,首都医科大学毕业,曾师从我国中医名家高忠英、刘奉伍先生,原北京宣武医院中医科主任医师,现为北京东城中医医院特聘专家
2025-10-20 14:20:00
东城中医医院特聘专家濮凌云老师:白带多到不适?可能是“湿气”在作祟
濮凌云,国医大师柴嵩岩学术继承人。师从国医大师柴嵩岩学习近三十年,撰写发表多篇柴师学术经验论文及论著,致力于柴师学术经验总结
2025-10-20 14:20:00
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《中国脂肪肝防治指南(2025 版)》显示,我国成人非酒精性脂肪肝患病率已达 32.8%,酒精性肝损伤人群超 1.2 亿
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多彩贵州网讯 每年的10月20日是“世界骨质疏松日”,2025年中国的主题为“健康体重,强骨健身”,倡议社会各界保持骨骼健康
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鲁网10月20日讯10月20日上午,泰山区财源街道乐园社区的乐邻小厨后厨内,正升腾着阵阵烟火气,一派忙碌景象。几名工作人员各司其职
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在日常美白护理中,不同肤质及特定人群的美白痛点差异显著:干皮易因角质层干燥缺水,导致美白成分 “难以深入肌底”,还伴随肤色不均
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10月19日,首都医科大学附属北京天坛医院袁葛教授受邀莅临上海瑞椿医院,参加“颅面神经疾病公益会诊”活动。此次会诊一经发布便引发广泛关注
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