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今天，我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒，此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气，正值冬春交替、阴阳转换的时节，对于市民朋友来说，该如何做好养生保健，维持身体健康？一起来听听中医专家都有哪些...……更多
2025-01-20 07:38:00御寒,养生,中医,专家,运动,养生
...体生命动力的功能，人体的许多疾病都与肾虚有关。小雪节气后，天气越来越冷，寒气易伤肾，容易造成肾虚，因此冬季养生需重视“养肾”。冬季宜养肾进入冬季，阴气盛而阳气衰，养肾可以在一定程度上提升阳气，促进体内...……更多
2024-11-23 12:05:00行为,阳气,肝郁,症状,后加,之本
...规冰场，远离滑野冰、野钓等冰上活动。1月6日进入小寒节气，从全国平均气温来看，小寒为一年中最冷的节气。但今年小寒期间（1月6日-19日）冷空气偏弱，小寒不仅不寒，相比常年反而大暖，小寒期间北方部分地区，甚至有...……更多
2024-01-10 19:30:00地气,北京,气温,市民,进一,气象
...多吃有温阳效果的食物本报记者 刘蓉明天就将进入小寒节气。小寒，是冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，是整个冬季气温最低的时期之一。民谚有言“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。此时气候多风，寒...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...：开封日报全媒体记者许湘兵实习生徐瑞泽谷雨是二十四节气的第6个节气，也是春季最后一个节气，源自古人“雨生百谷”之说，谷雨天气最主要的特点是多雨。谷雨时节湿度增大，湿邪易侵袭人体会出现多种不适症状，关节...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
1月3日，仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化，提高老年群体对节气养生的认知与重视。本次讲座邀请了仁怀市中医院体检科副主任万小利作为主讲嘉宾。万医生以“关注...……更多
2025-01-05 04:49:00仁怀市,仁怀,大讲堂,节气,讲座,中医
...非常重要。当放松游玩的中秋小长假遇到养生关键点白露节气，除了吃喝玩乐之外，可别忘了和养生保健定个“契约”。月饼吃多喝杯柚子汁祛火中秋团圆，月饼是不可缺少的节日食品。湖北襄阳市中医医院脾胃风湿科主任马保...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...说，“霜降补一补，寒冬不受苦”霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，天气越来越冷，我们应顺时养生，跟着节气做 “健康达人”。“方主任，自从去年支原体肺炎治好出院以后，我一直觉得走路好像气不...……更多
2024-10-23 15:55:00达人,节气,跟着,健康,运动,阳气
本文转自：中国医药报二十四节气中的大雪来临之时，意味着已经进入冬天最冷的阶段，更应该注意保暖。张孜在《雪诗》中写道：“长安大雪天，鸟雀难相觅……岂止饥寒人，手脚生皴劈。”生动描绘了大雪时节天气寒冷，...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
在寒冷的冬季，寒潮来袭，气温骤降，人体抵抗力减弱，容易受到感冒病毒的侵袭。尤其是脾胃虚寒的人群，更应注意保暖防寒，避免接触感冒患者，以维护自身健康。本文将从中医角度出发，结合现代医学观点，为您提供一...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
本文转自：人民网1月20日，我们迎来二十四节气中的最后一个节气，也是冬季的第六个节气大寒。大寒，顾名思义就是天气寒冷到极致的时节，此时节通常处在“三九”“四九”时段，是我国大部分地区一年中非常冷的时期，...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
12月7日是二十四节气中的大雪节气，这也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》中说：“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
随着“小雪”节气的到来，冬季的寒气逐渐加重，气温变化让人倍感寒冷。在这个时候，除了要注意保暖，饮食的调节尤为重要。冬季是养生的关键时节，适宜选择一些温补、滋养身体的食物，帮助增强免疫力，抵御寒冷。根...……更多
2024-11-21 14:22:00小雪,味道,营养,建议,五花,豇豆
通讯员 赵国良泰安市气象台2024年11月23日16时40分发布寒潮蓝色预警:受强冷空气影响，预计24日夜间至27日我市将出现雨雪、寒潮天气。雨雪:24日夜间到25日白天，阴有小雨，部分地区有雨夹雪，山区阴有小雨转中雪;25日夜间到26...……更多
2024-11-23 22:32:00寒潮,泰安,雨雪,预警,日夜,信号
冬天适合补，但是要注意这是在保护脾胃的基础之上，不要一味地、盲目地去大补，补身体和养生都是一个循序渐进的过程，如果补的方法不对了，不仅会伤害到我们的脾胃，更有可能会适得其反，久而久之，脾胃会出现一些...……更多
2023-01-30 22:05:00脾胃,妙招,脾胃,腹部,猪肚,胃部
2月14日12时37分，淄博市气象台发布寒潮蓝色预警信号：受较强冷空气影响，14日下午至16日早晨张店区、高新区、经开区的全部乡镇、街道将出现寒潮天气，过程降温幅度8-5℃～10℃，15日白天最高气温7℃左右，最低气温出现在1...……更多
2024-02-14 19:15:00淄博,寒潮,预警,蓝色,寒潮,张店区
...结：想看初雪来又怕它乱来毕竟去年底那场零下6到8℃的寒潮实在太冷……初雪真的要来了！就在这几天中午，市预警发布中心发布重要天气提示市预警发布中心、气象台：20-24日受冷空气持续扩散影响，本市将有大风降温过程...……更多
2024-01-20 01:02:00长时,下周一,大风,气温,上海,地区
...，气温依旧在低位运行，全天气温维持在1-2度。目前，“寒潮蓝+大风蓝”双预警依然高挂。寒潮来袭，气温骤降，小伙伴们记得穿厚一些，出行注意防滑和交通安全。下周申城受冷高压控制，以晴或多云天气为主，气温还要再...……更多
2023-01-15 18:11:00寒潮,预警,大风,气温,申城,气温
今天寒潮进一步展示Ta的实力，早间全市大多在冰点附近，户外十分阴冷，没有特殊安排的朋友可以再赖会儿床，贪恋一下被窝的温暖~白天气温依旧低位运行，最高气温仅2℃，偏北风风力较大，陆地风力有5~6级阵风7级，沿江沿...……更多
2023-01-15 15:46:00申城,寒潮,初雪,气温,风力,薄冰
寒露可以说的上是24气节气中的第17个节气，到了这个节气标志着我们已经到了秋天，此时也是养生的重要时期，天气逐渐变换，人们一定要注意饮食调节，要注意自己的身体健康。那么在寒露这个季节，我们该如何进行养生呢...……更多
2024-10-28 09:45:00养生,季节,季节,身体,节气,保证
...冷，降雪也逐渐增多。今天（11月23日）至27日，今冬首场寒潮将影响我国，并带来今冬首场大范围雨雪天气，内蒙古、黑龙江等局地有大暴雪，北方多地将迎初雪。中央气象台预计，本次寒潮过程具有降温幅度大、风力强、雨雪...……更多
2024-11-25 00:58:00中央气象台,银川,兰州,寒潮,初雪,气象台
...部偏南地区4、5级短时6、7级西北风，局地阵风可达8级。寒潮预报12日08时至15日08时，全区大部气温下降10到12度，西部偏东、中部和东部偏南地区气温下降12到14度，西部偏东南、中部大部、东部偏西和偏北地区气温下降14到16度...……更多
2023-01-11 10:39:00内蒙,内蒙古,大风,范围,天气,地区
...高空槽、地面气旋和冷高压共同影响，我省将出现降水、寒潮、大风天气，今天夜间到明天白天，大连、丹东、营口地区及岫岩有中雨，局部有大雨，其他地区有小雨，降雨导致能见度低，道路湿滑，出行需小心慢行。明天，沿...……更多
2024-10-18 01:54:00节气,冷空气,地区,气温,冷空气,丹东
本文转自：人民网惊蛰是二十四节气中的第三个节气，旧时曾称“启蛰”，是仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
“秋处露秋寒霜降”，这是二十四节气中，关于秋天的所有节气。随着秋天的深入，如今已经迎来秋天的第五个节气——寒露。过了寒露之后，天气越来越冷，昼夜的温差也变得极大。除了中午，其他时间都寒意十足。季节的...……更多
2023-11-09 17:16:00养生,方面,天气,运动,节气,情绪
霜降即将来临，这是秋天的最后一个节气，代表着天气渐冷、开始降霜的意思。这个季节里，我们最需要注意的是使自己的身体器官保持温暖，以及注意心态上的调整。注意保暖保护肠胃霜降是秋天的最后一个节气，气温渐低...……更多
2023-01-06 23:21:00起居,养生,胃肠,保暖,变化,悲秋
...防滑和交通安全。明天风力依然较大，气温在1~3℃之间，寒潮来袭，气温骤降，容易诱发呼吸系统和心血管系统的疾病，小伙伴们请继续做好防寒保暖工作。 ……更多
2023-01-15 18:19:00申城,寒潮,气温,气温,呼吸系,统和
...迟，北方多地入冬时间较常年明显偏晚；常年本该在小雪节气期间入冬的江南一带，目前大部地区还未入冬。从中国天气网推出的最新全国入冬进程图来看，截至12月5日，冬季前沿已经跨过长江，抵达江苏南部、安徽南部、湖北...……更多
2024-12-07 01:43:00长江,进程,全国,气温,中国,节气
明天我们即将迎来秋季最后一个节气——霜降。进入这个节气，意味着秋天即将结束，冬天即将开始。作为“秋三月”最后一个节气，气候最易反复无常，降温、大风等会经常出现。江苏省第二中医院治未病中心副主任、主任...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
本文转自：人民网12月21日，是二十四节气中的第二十二个节气——冬至。冬至当天，北半球昼最短、夜最长，这天之后，白昼逐渐变长，阳气初生。冬至是“冬令进补”的最佳时节，民间有“冬令进补，来年打虎”的说法。冬...……更多
2024-12-20 16:33:00食疗,养生,时机,推荐,羊肉,小火
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