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...粒适量；9、油适量；10、盐适量；11、鸡精适量；12、白胡椒粉适量；13、熟芝麻适量。做法：1、将宽粉放入清水中烫熟（不要煮过头了），然后用凉水冲一下，沥干备用；2、起锅热油，加入八角、花椒、香叶炒香，将其捞出；3...……更多
2024-10-27 08:26:00家常菜,家常,实惠,经济,鸡翅,土豆粉
...。最后，把炒好的羊肉片重新倒入锅中，加入适量的盐、胡椒粉调味，快速翻炒均匀，让羊肉和大葱充分融合。就这样，一道美味可口的葱爆羊肉就做好了。这道菜色香味俱佳，营养丰富，是家庭聚餐的不错选择。大家快来试试...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,家常,空调,切成,道菜,羊肉
...、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净，切成小块，加入食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉，最后加一勺食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。玉米、豌豆剥粒，胡萝...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
....加入山药和玉米炖煮15分钟，最后加入适量食盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。
6.将炖好的羊肉、山药、玉米装盘，撒上枸杞、香菜和蒜黄段即可享用。
这道清汤羊肉煲不仅味道鲜美，羊肉的温补作用可以帮助人体御寒，山药和玉...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...既营养又能解馋。第一种做法，鸡胸肉切丁，加点儿盐、胡椒粉腌制一下，然后锅里放点油，把鸡丁炒熟，再加点儿酱油和糖调味，最后撒点儿葱花，香喷喷的鸡丁就完成了。第二种做法，鸡胸肉切片，用盐、料酒、生抽腌制一...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
...：适量；葱姜蒜：适量；高汤或清水：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；鸡精（可选）：适量制作步骤：1.准备食材：将新鲜的青菜洗净，切成段或块状；将嫩豆腐切成小块；将葱姜蒜切成末备用。2.烧水：将锅中加入适量高汤...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...、葱姜蒜：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、胡椒粉：适量、鸡精：适量、食用油：适量制作步骤：
1.莴笋洗净去皮，切成段状备用。虾仁洗净沥干水分备用。2.葱姜蒜分别切成末备用。3.热锅倒入适量食用油，放入...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...滑、葱花和一个蛋清放入碗中，然后加入一勺生抽和适量胡椒粉，搅拌均匀备用。在起锅中注入少许油，待油微热后，先垫放一片紫菜于底部，接着将适量的虾滑均匀摆放在紫菜上，以中小火缓缓煎熟。海苔煎至松脆，虾滑烹饪...……更多
2024-07-11 06:45:00小白,美味,全世界,厨房,切成,备用
...粉丝：适量；葱姜蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.将粉丝放入碗中，加入热水泡软备用。2.准备好娃娃菜，洗净后控干水分，切段备用。3.准备葱姜蒜，葱切段，姜和蒜切末备用。4.热...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...生姜：10克、大葱：30克、食用油：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、生抽：10毫升、料酒：10毫升步骤：1.准备食材。将大虾仁剥去虾壳，去虾线后洗净备用。芹菜洗净切段，青蒜切碎备用。姜切末，大葱切段备用。2.热锅冷油...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...加鲜艳，口感更加脆嫩。4)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者香菜增加香味。5)番茄西兰花炒制时间不宜过长，以免影响西兰花的口感和营养。番茄西兰花简单易做，口感清爽，是一道适合全家人享用的美味佳肴。洋葱炒...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...量；大蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量1.准备工作：1)将白萝卜去皮洗净，切成细丝状。猪肉咱得切成丝儿，然后用点盐、料酒、生抽和胡椒粉给它腌上，放那儿备用就行。3)先把姜...……更多
2024-05-19 15:59:00白萝卜,美味,做法,家人,白萝卜,切成
...；生姜3片（切末）；酱油1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；鸡精1/2茶匙（可选）；干辣椒适量（可选，根据口味）步骤：1.腌制肉丝：将切好的猪肉丝放入碗中，加入酱油、料酒、少量盐和白胡椒粉，搅...……更多
2024-08-09 06:23:00高蛋白,健身,三文,调味汁,牛肉,汤匙
...蒜头适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量步骤：1.准备食材：蒜薹洗净，切成段；猪肉切成薄片，用生抽、料酒、胡椒粉腌制片刻；生姜和蒜头切成末备用。2.热锅炒肉：锅中倒入适量食用油，加热至...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...免破坏口感。4.喜欢微辣口感的朋友可以加入少许辣椒或胡椒粉提味。这道鲫鱼豆腐汤简单易做，适合家庭三餐搭配，不仅味美营养丰富，还能暖胃保暖哦！快来动手试试吧，让家人和朋友共享这份美味吧！莲藕蒸肉今天要和大...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...准备：牛腩适量、白萝卜一根、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、香菜适量。步骤：1.我们将牛腩洗净，切成小块或者片，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，焯水去腥，捞出沥干。白萝卜去皮，切成滚刀块。2.锅中放入适量清...……更多
2024-05-29 11:54:00白萝卜,风味,美味,一道,做法,白萝卜
...味，特别鲜。食材；春笋5-6个，排骨2斤，葱，姜，盐，胡椒粉做法：1春笋剥掉外壳，清洗干净后斜切成段，放进热水里焯水，去掉里面的草酸，这样吃起来更加放心。沥干水分备用。2新鲜排骨切成小块，冲洗，放进热水里焯水...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...腐 300克；鸡蛋 2个；青葱 适量；盐 适量；食用油 适量；胡椒粉 适量做法步骤：1. 准备食材：将番茄洗净，切成小块；嫩豆腐切成小块；青葱切成葱花。2. 煎豆腐：在锅中加入适量食用油，加热后放入豆腐块，用中小火煎至两...……更多
2024-10-09 14:09:00补钙,免疫力,免疫,食物,猪脚,中加
...米1大匙，食盐适量，香油1.5大匙，小葱2根，白糖2小匙，胡椒粉1小匙。具体做法：将韭菜洗净切成细末，加入少许盐腌10分钟，挤干水分备用。虾米泡软切末，葱切末，与其他材料和调味料一起拌匀，制作成馅料。然后将馅料包...……更多
2023-11-18 06:59:00韭菜,美味,做法,韭菜,做法,后加
...；雪里蕻适量；葱姜蒜适量；料酒适量；生抽适量；盐和胡椒粉适量；淀粉适量；食用油适量做法：1.处理食材：将猪肉切成薄片或者丝，加入料酒、生抽、盐、胡椒粉和淀粉腌制片刻。将雪里蕻洗净，切成段或者片，葱姜蒜切...……更多
2024-03-29 10:21:00高维,冠军,雪里蕻,五花,切成,花生
...西兰花炒牛肉食材：西兰花、牛肉、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉做法：1、将牛肉切成均匀的小块，放入碗中。接着，加入适量的生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉，搅拌均匀，腌制一段时间，让牛肉充分吸收调料的味道。2、将西兰花...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...：1个（中等大小，切丝）；食用油：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；大葱：1根（切葱花，可选）；酱油：1汤匙（可选）步骤：1. 打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和胡椒粉，用筷子充分搅拌均匀，直至蛋液变得顺滑。...……更多
2024-11-27 09:56:00体魄,滋补,道菜,营养,切成,料酒
...，猪肉片大概150克，葱姜蒜来点儿；生抽、料酒、盐、白胡椒粉都备上点儿，淀粉也来点，食用油别忘了。咱们来聊聊这做法啊，简单又好吃。先把这黄瓜洗干净，切成片儿，猪肉片也准备好了。葱姜蒜剁碎，调个料汁儿，生抽...……更多
2024-05-14 12:40:00流感,维生素,免疫,蔬菜,感冒,生抽
...大蒜适量（切末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；青蒜适量（切段）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯水，去除血水和杂质。2.热锅凉油，加入姜片和大蒜炸香。3.加入排骨煸炒至表面微黄。4.加入...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...要适量，以保持清爽的口感。(3)可根据个人口味加入少许胡椒粉或者鸡精提升风味。二、蒜蓉油麦菜：蒜蓉油麦菜是一道简单清爽的绿色蔬菜菜品，将嫩绿的油麦菜与香浓的蒜蓉搭配，口感鲜嫩，清香诱人。油麦菜富含维生素和...……更多
2024-07-25 12:04:00美味,蔬菜,做法,营养,绿色,切成
...所需材料如下：猪排骨500克番茄3个洋葱1个大蒜3瓣盐适量胡椒粉适量清水适量食用油适量做法详解将猪排骨洗净，切成小段，备用。将番茄洗净，切成小块，备用。将洋葱洗净，切成小块，备用。将大蒜去皮，切成末，备用。在...……更多
2023-11-17 14:36:00排骨汤,美味可口,排骨,番茄,美味,营养
...，用蒸的方式焖煮春笋。(4)可以根据个人口味添加适量的胡椒粉或香菜碎，增加菜品的香味和口感。三、时蔬鸡蛋饼：时蔬鸡蛋饼是一道简单而营养丰富的养肝菜肴，鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，有助于肝脏的修复和保养。...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...准备鲈鱼、豆腐、金针菇、葱姜蒜、蚝油、生抽、白糖、胡椒粉等几种食材，就能够完成一道美味的砂锅鲈鱼豆腐煲。制作步骤及技巧
1.挑选一条新鲜的鲈鱼，用刀背轻轻刮去鱼鳞，然后在鱼肚上方剪开，将内脏全部取出。接...……更多
2024-01-09 11:56:00鲈鱼,肉质,鱼类,味道,营养,鲈鱼
...韭菜炒鸡蛋采购清单：鸡蛋、韭菜、葱姜蒜、生抽、盐、胡椒粉、食用油步骤：1.准备食材：将韭菜洗净切段，葱姜蒜切末，打散鸡蛋备用。2.热锅凉油：锅烧热后倒入少许食用油，放入葱姜蒜爆香。3.加入韭菜翻炒：将切段的韭...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...红烧芋头食材：芋头、葱姜蒜、桃园建民西瓜酱、酱油、胡椒粉、盐做法：1、把芋头仔细洗净，刮去外皮后，放入热水煮熟后捞出来，放凉一下后，切成小块；
2、接着，把葱姜蒜分别冲洗干净，沥干水之后，分别切成葱花、...……更多
2023-12-06 20:02:00芋头,吃法,美味,错过,营养,芋头
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中国消费者报报道（记者李燕京）“我每天都来吃早餐，方便便宜。5元套餐包括不限量豆浆、小菜，还有油饼、糖火烧、茶鸡蛋，另外还有8元
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本文转自：人民网-江西频道时下，正是羊肚菌采摘旺季，吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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家庭医生面对面、公益体检暖人心……2月25日，大渡口区“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心（合展守护者养老机构）
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