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...的渴望和对营养的吸收。金丝皇菊，就像一阵突如其来的寒流，它带着一种自然的凉意，对于成熟的大树来说，这阵寒流可能只是一次凉爽的洗礼，能够提神醒脑，增强生命力。但对于正在成长的小树苗来说，这股寒流可能会带...……更多
2024-06-25 22:14:00营养师,金丝,身体,营养,影响,金丝
...、维生素和矿物质。这些营养成分能够为身体提供足够的能量和营养，提高抵抗力，帮助我们抵御寒冷。其次，莲子是一种具有很高药用价值的食材，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、铁等多种营养成分。莲子具有温中益...……更多
2023-12-07 16:11:00猪肚,莲子,口感,一道,物质,营养
...、蒸红薯：红薯富含膳食纤维和维生素，能够提供稳定的能量。相比于普通主食，蒸红薯的升糖指数较低，对血糖更为友好。材料：红薯，2-3个做法：1.准备红薯：选择外表完整、无损伤的红薯，洗净表面的泥土。2.切块：将红...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...的加入而更显饱满。这款小点心不仅美味可口，而且具有养生保健的功效，是冬日里不可多得的美食之一。推荐食谱二：【银耳红枣雪梨羹】如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处，银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...入富含高蛋白的食物，以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚，不仅蛋白质含量丰富，而且低脂且美味可口，适合中老年人食用，有助于满足身体对蛋白质的需求，维持身体健...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...菌抗病毒，蕌头清热解毒利尿消肿，它们共同构成了春季养生的良好选择。在春天里，让我们多吃这些草本植物，注重饮食调理，保持充足的睡眠和适当的运动，共同迎接春天的到来，享受健康和快乐的生活。 ……更多
2024-03-21 14:01:00免疫力,免疫,医生,荠菜,紫苏,洋葱
...容易导致关节疼痛、肌肤粗糙等问题，因此祛湿成为冬季养生的关键。在众多食材中，有一种被誉为“湿气的克星”。冬天常吃它，比吃牛肉、羊肉还养人，那就是茴香菜。茴香菜，是一种富含营养的蔬菜，不管是南方还是北方...……更多
2024-02-03 16:33:00白菜,萝卜,健康,茴香,盆中,生抽
...用茯苓，有效祛湿气，排湿寒，让身体更加健康强壮。
推荐食谱一：茯苓猪肚汤茯苓，被誉为“祛湿王”，不仅能有效祛除体内湿气，还能强化脾胃，促进消化。结合猪肚，这道汤能够补充蛋白质，同时健脾补肺，适合回南天...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...蛋白质来源，富含必需氨基酸，对于肌肉的修复和身体的能量供给非常重要。这道汤不仅味道鲜美，还能为身体提供丰富的营养，特别适合体质虚弱和需要恢复体力的人群。长期食用猪肚鸡汤，有助于提高身体的抵抗力和促进健...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...的时代，我们总在寻找那些能够让我们既能享受美食又能养生的神奇食材。而紫薯，这个不起眼的小食材，却是大自然赋予我们的宝贵礼物。它不仅以其鲜艳的紫色吸引着我们的目光，更以其丰富的营养价值赢得了我们的心。称...……更多
2024-03-23 15:11:00花青,花青素,延缓衰老,衰老,花青,花青素
...雪的意思哦。在我们南方地区，一般来说到了大雪节气，寒流会频繁来袭，气温会快速下降，所以这个时候养生，显得尤为重要，除了添衣保暖之外，还要记得“吃3肉，食3菜，忌3味”，早知道早受益！
一，吃3肉。1，羊肉。...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...蜜红枣丸子嘿，朋友们，今天我要给你们推荐一款美味又养生的食谱——红枣丸子。这可不是一般的丸子哦，它融合了红枣的甘甜和丸子的口感，简直是美味和健康的完美结合！红枣是我们日常生活中常见的食材，它富含丰富的...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
...念，让您在日常饮食中轻松摆脱腰痛之苦。第一，猪肚，推荐食谱猪肚薏米汤。猪肚薏米汤是一道有益于强壮腰肾的传统汤品，具有滋补肾气、强化腰部肌肉的作用。以下是制作这道汤的详细步骤：
首先，准备好新鲜猪肚、薏...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
...肪酸、碳水化合物等，猪肉中的优质蛋白可以为机体提供能量，对机体构成和修复组织有很好的作用；猪肉还含有丰富的脂肪酸，脂肪酸是人体细胞构成的主要成分，可以帮助机体吸收脂溶性维生素等。猪肉的食疗价值相对比较...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...啥呢。很多朋友不明白。难怪秋季总容易生病。今天大强推荐3道美食的营养做法，供大家参考。第一宝：板栗，板栗中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，适量食用可以补充人体所需营养，而且容易消化与吸收。...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
艾草：春天的养生必备品在春天到来的时候，总会听到老人们传颂：“春天吃一草，百岁不显老。”这里说的“一草”，就是我们今天要介绍的主角——艾草。作为大自然赐予我们的宝贵礼物，艾草不仅是养生保健的不可或缺...……更多
2024-03-26 10:15:00全身,老人,青团,美食,传统,食用
...感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一，标志着寒冷季节的正式开始。这一天，太阳直射南回归线，是一年...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...傻姐美食，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，养生变得尤为重要。中老年人要保持健康，饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构有助于维持身体机能，提高免疫力，确保老年生活更加幸福健康。传统主食中的米...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...正值炎热夏季过去，温和的气息逐渐弥漫在空气中，它是养生的好时机。初秋是煲汤的季节，这个时候的人们早已知道秋季是一个滋补的黄金季节，特别是煲上一锅汤，不仅能够品尝靓汤，还能对身体有一定好处。毕竟，秋季是...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
...等三高问题。针对这一情况，中老年人需要更加注重饮食养生。合理的饮食结构对于降低三高风险至关重要。在这个过程中，南瓜和红豆作为营养丰富、对身体有益的食材，成为中老年人养生的首选。冬天是南瓜的丰收季节，而...……更多
2024-01-05 11:05:00降血糖,中老年人,胆固醇,红豆,南瓜,花卷
...尤其是在中年以后，很多人都会感到腰部不适。而在中医养生学中，认为腰疼可能与腰部的肾气有关。因此，通过调理饮食，选择一些低脂肪高营养的食物，可以有助于缓解腰部不适。本文将介绍三道美味的菜肴，这些食物不仅...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...中的佳品。美味的黑芝麻糊黑芝麻糊是一道非常受欢迎的养生食品。制作起来也非常简单，只需准备黑芝麻、花生米、黑米、红枣和冰糖。先将黑芝麻炒香，待其金黄色后加入锅中晾凉。花生米、黑米和红枣泡水后备用。将所有...……更多
2024-01-13 10:25:00黑芝麻,头发,滋补,脱落,错过,营养
...糖调味，收汁至浓稠即可出锅。瘦肉：低脂高蛋白，提供能量支持推荐食谱：卤肉材料：五花肉500克，鸡蛋6个，八角2颗，桂皮1段，香叶2片，生姜1块，料酒适量，生抽适量，老抽适量，盐适量，糖适量，清水适量。步骤：将五...……更多
2024-06-20 09:43:00脑子,食物,成绩,建议,孩子,生抽
寒流，顾名思义，是指极寒的天气，温度骤降，让人感到寒冷。这种天气状况不仅会影响我们的身体，还可能对我们的心理和生活造成一定的影响。因此，在寒流来袭时，我们应当注意一些事项，以增强自身免疫力，安稳度过...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于增加饱腹感，提供能量。推荐做法：可可燕麦华夫饼可可燕麦华夫饼是一道美味可口、口感酥脆的糕点，燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可可粉则具有丰富的抗氧化剂和镁元素。下面是...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...重要的一餐，它不仅能够为孩子们提供开始新一天所需的能量，更有助于强化免疫系统、促进身体发育，甚至还能提升记忆力和学习效率。然而，在日常的忙碌中，为孩子准备一份既营养又美味的早餐可能会成为许多家长的挑战...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
养生达人们都知道，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”的说法，而春天正是养肝的黄金时期。那么，你是否了解春季有哪些养肝的优质食材呢?常言道：“正月葱，二月韭”，初春的“护肝菜”非韭菜莫属，要知道韭菜的养...……更多
2024-05-05 06:18:00周至,价格便宜,人人,价格,韭菜,切成
...鸭，配以人参、当归、枸杞、天麻等中药材，既美味、又养生。“漳州山清水秀、物产丰富，许多专业养殖场或养殖户养的鸭子都可以在自然的环境下欢快地戏水、觅食。采用这种当地土鸭作为原材料，肉质鲜美细嫩。”杨阿斌...……更多
2024-01-04 07:59:00时令,闽南,长泰,猪肚,饭店,家店
...于保健食品的中药材名单。下面介绍几款白及的内服外用养生妙法。白及猪肚汤材料：白及20克，猪肚500克，卷柏20克，生姜20克，适量食盐、味精、葱花、花椒粉和胡椒粉。做法：卷柏研细粉，等分为6小包，备用。白及用清水...……更多
2023-12-27 10:20:00收敛,燕窝,玉竹,猪肚,卷柏,玫瑰
...也在逐渐增加。为了维持身体的健康，秋季应该注重排毒养生，保持内外的清爽。俗语说：“秋天不排毒，一年你都堵”。入秋后，建议大家，多吃以下三种食材，润肺排毒，安稳度秋！一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
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儿童腹痛是家长们常遇到的问题，它可能由多种原因引起。从西医角度看，儿童腹痛可能与受凉、饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关
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老李最近吃的东西是越来越少，加上牙齿也掉了很多，很多肉都吃不了，加上胃病骚扰，食欲也是越来越低。这两天因为胃痛又开始跑药店
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冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变，导致血管腔狭窄或阻塞，从而引起心肌缺血
2025-03-10 02:04:00
本文转自：人民日报本报记者 姜 洁已至惊蛰，乍暖还寒。在江苏南京江宁区淳化街道周子村，离水稻春播还有一段时间，年已六旬的陶绪春已按捺不住
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉3月5日惊蛰。常言道“春雷惊百虫”，这般温暖湿润的气候，为各类病虫害滋生提供了温床
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉春季气候变化无常，因为老年人脏器老化，身体机能相对较弱，不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发
2025-03-09 23:17:00
“妈，姜皮必须削掉！”林悦抢过婆婆手里的老姜，刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜，皱纹里夹着不服：“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
本文转自：人民网-山东频道仲春时节，万物复苏。行走安丘大地，一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场，温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了，但质到底怎样？这……难说
2025-03-09 09:01:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表：聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员：加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
本文转自：人民网-江西频道当前正值春耕关键时期，江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象，凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00