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今日大寒|冬去寒将尽,养生待春归
...的食物,并多喝热水来帮助身体加快血液循环已达到排除寒气的作用。同时还可以吃一些高蛋白质的食物来增强身体抵抗力,比如牛肉和羊肉。>>规律作息,适当运动大寒养生,要注意规律作息和适当运动。中医提倡大寒节...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...出现怕冷的表现。3.血虚者血虚多是指气血虚、贫血,多是由脾胃代谢功能失常,运化水谷,化生气血能力减退引起,失血过多或久病阴血耗损导致。二、现代医学认为以下原因也会导致手脚冰凉 1.贫血血色素和红血球偏低,较...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...,个子也不长?”早在几千年前中医就认为:很多疾病都是由脾胃衰竭引起的。孩子感冒发烧等,都与脾胃健康有关,脾胃虚弱,免疫力下降然后生病。#育儿#如何判断孩子是否脾虚?1.个子矮,长得慢2.平时大便要么偏稀,要么干...……更多
脑血管病的中医预防
本文转自:廊坊日报脑血管病的中医预防廊坊市中医医院脑病二科 王玉君随着我国国民经济的快速发展及人们生活条件和生活方式的明显改变,近年来,我国脑血管病的发病率、致残率、死亡率在逐渐上升。脑血管病有四高特...……更多
针灸辨证和辨病助您受孕
本文转自:海南特区报中医在不孕症的诊断治疗上着重于整体、宏观的辨证,西医在诊断治疗上着重于局部的、具体的辨病。宏观辨证与具体辨病各有其优缺点。女性不孕不是一个独立的疾病,可由多种妇科疾病或全身性疾病...……更多
中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?
...个良好的生存环境,让它继续为我们的身体保驾护航。01中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?中医所说的“肝气郁结”,是指肝脏的疏泄功能失调,导致气机不畅,进而形成的一种病理状态。在中医理...……更多
脑肿瘤易危及生命,想要远离它,需早早避开这3大诱因!
...乏运动,饮食不规律等;在治疗的过程中,我逐渐了解到中医的一些理念,比如“治未病”、“调和阴阳”等;我开始尝试采用中医的方法来调理身体,比如食疗、针灸、太极等;这些方法在一定程度上帮助我缓解了病情,也让...……更多
中医防治小儿流感,这些方法可以收藏
刘华奇 防城港市中医医院中医将流感称为时行感冒,属于小儿感冒疾病中的常见证型,发病原因是受到时行戾气的影响,具有传染性,临床症状表现较为严重。中医在治疗小儿流感时,主要采取未病先防的理论,一方面改善小...……更多
中医如何看待萎缩性胃炎
...慢性萎缩性胃炎慢性萎缩性胃炎是临床常见病和多发病,是由多种原因引起的胃粘膜的慢性炎症,系指胃黏膜上皮遭受反复损害导致固有腺体的减少,伴或不伴肠腺化生和(或)假幽门腺化生的一种慢性胃部疾病。二、中医如何...……更多
临床识病要“七辨”
本文转自:中国中医药报□ 曹建春 北京中医药大学东方医院秦皇岛医院 整体观念和辨证论治是中医学认识疾病的精髓,包含着深邃的哲学智慧和丰富的技术体系。整体观念强调要全面地看问题,就是要掌握事物的方方面面,...……更多
吃姜的时候要把皮去掉吗?你不妨听听医生怎么说
...们感染伤风感冒时,喝一些生姜水可以排出体内的湿气和寒气,有效缓解感冒症状。这个时候用的姜需要削皮。2.缓解痛经和剥皮:痛经的女性可以喝些生姜红糖水,缓解痛经症状。这个时候也需要剥皮,因为姜皮凉了会加重体...……更多
诊疗水平国内领先,一站式解决患者睡眠问题
...科、老年医学(保健)科、呼吸与危重症医学科、心理科、中医科、麻醉科等,拥有医师8人、技师7人,可满足各类睡眠疾病患者的一站式就诊需求。近年来,睡眠医学中心秉承“站在睡眠疾病诊疗前沿”的理念,积极开展新技术新项目,...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
...就能够帮助人们摆脱高血脂的困扰。“高血脂害怕1素”是由协和医院的专家团队研发的一种天然食物,它的主要成分是一种名为“血管通透素”的植物提取物。这种植物提取物富含多种活性物质,具有降血脂、降胆固醇、抗氧...……更多
痒得难入眠?或许是特应性皮炎
...师陈梦学介绍,许多人会将湿疹和特应性皮炎混淆。湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应,皮肤任何部位均可发作,常表现为多发丘疹、丘疱疹、斑块伴瘙痒,常因抓挠出现抓痕、糜烂、苔藓样变。特应性...……更多
气温不按常理出牌 中医教你应对“倒春寒”
...热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,排出体内的寒气和废物,同时亦能给身体供给养分;泡脚以20-30分钟为宜,温度要控制在40℃左右,不宜大汗淋漓,泡至微微出汗为佳。” ……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...肠胃疾病的高发季节,在这样的时节,很多人会觉得体内寒气很重,并且肠胃不舒服。“在家可以多拿生姜和大枣泡水,再辅助以薏仁、山药祛湿,这些都可以有效保护肠胃。”田耀洲说,“天一冷肠胃就不舒服,我们把它叫做...……更多
藏红花虽小,功效却大,但在食用前需了解其禁忌事项
...中海沿岸及小亚细亚一带,自明朝传入我国后,便成为了中医药宝库中的一颗璀璨明珠。藏红花以其独特的药用价值,被广泛应用于中医临床,被誉为“红色金子”。然而,正如许多药物一样,藏红花虽好,却并非人人适宜,了...……更多
本期主讲专家:林皆鹏
...楚的脱发区。雄性激素性脱发,中医叫做发蛀脱发。有些是由湿热内蕴引起的,可以服用清热利湿的中药进行治疗。斑秃若症状比较轻,如只有一小块,一般会自行好转。治疗脱发需要对不同类型脱发之间进行鉴别,同时也需与...……更多
洗澡也有最佳时间?医生提醒:这6个错误的洗澡时间,很危险!
...早晨气温较低,人体毛孔处于收缩状态。此时洗澡容易使寒气侵入体内,损伤阳气。长期如此,容易导致免疫力下降,引发感冒等疾病。误区三:运动后立即洗澡运动后出汗较多,有些人会立刻去洗澡,希望快速降温。然而,运...……更多
介绍秋季养肝的方法,帮助您度过一个健康的秋天
...气候特点立秋之后,天气逐渐变得干燥,昼夜温差加大,寒气逐渐袭来。这种气候特点容易导致人体阴阳失衡,影响肝气的疏泄。2.肝的功能与秋天的关系中医认为,肝主情志,疏泄气血。秋天气候干燥,肝气受到抑制,人容易...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...何才能保持身体健康呢?根据中医理论的观点,身体健康是由人体内部的阴阳平衡和气血充足所决定的。因此,保持身体健康的最好方法就是调整体内的阴阳平衡和气血运行。首先,在饮食方面,我们应该注重均衡饮食。中医认...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...持正常骨骼和肌肉功能的重要矿物质。首先,腿抽筋可能是由于多种原因引起的。其中一种可能是过度疲劳,当你长时间站立、走路或运动后,肌肉可能会变得疲劳,导致抽筋。另一种可能是身体脱水,当身体缺乏水分时,肌肉...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...用,夏季天气炎热,很多人都离不开空调冷饮,容易体内寒气过重,导致肌肉紧张,经络不畅,影响全身气血运行。吃姜有什么好处发汗治感冒很多人在感冒以后都会喝姜水,主要取决于生姜的发汗作用,在发汗的时候生姜可以...……更多
探索咖啡渣如何帮助预防神经退行性疾病
...潜在的预防和改善神经退行性疾病的天然药物。本文将以中医理论为基础,引用古今名方,探索咖啡渣在预防神经退行性疾病中的作用。首先,我们需要了解咖啡渣的成分和特点。咖啡渣是在冲泡咖啡时滤掉的固体废物,主要由...……更多
北京正中堂中医医院|李飞:中医“推拿罐”,解锁椎动脉型颈椎病治疗中的难点痛点
在繁忙的北京正中堂中医医院骨伤科诊室里,一位身穿白大褂的中年医师正聚精会神地为患者做治疗,他的手法轻巧而精准。这位医师就是李飞,一位深受患者信赖的中医骨伤科副主任医师。李飞毕业于天津中医药大学针灸推...……更多
冬季进补,多温热少寒凉
...让人出汗,将被压抑的阳气随着汗水散发出去,可以抵御寒气,起到防止着凉的作用。5.木耳:黑木耳被营养学家认为是“素中之王”。每100克黑木耳中铁含量为185毫克,是一种天然的补血食品。木耳中富含胶质,能够吸附体内...……更多
健康养生法,每天坚持一分钟,健康一辈子!
...坚持一分钟,就能够让你拥有健康一辈子。这个方法源自中医学的传统理论,并得到了古今中医名方的验证。中医学认为,人体的健康完全取决于身体的平衡和谐。而中医养生法中有一项简单易行、效果显著的方法,只需要每天...……更多
香烟里的尼古丁根本不致癌,二手烟比抽烟的患癌率高?一文说清
一、中医,作为中华文明的瑰宝,承载着数千年的医学智慧。然而,在现代社会中,中医的普及程度和影响力却远不及西医。为了推动中医的普及,让更多人领略中医的魅力,本文将深入探讨中医的基本理念、治疗方法以及其...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...季节养生以调护阳气为重中之重,一方面要躲避自然界的寒气,避免阳气受损;一方面主动调养,增强自身气血。此时节的养生要义为藏和补,养生核心是躲寒、远冷,养生讲究去寒就温、无泄皮肤。平日里一定要做好防寒工作...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
在传统中医理论中,瘀血被视为多种疾病的根源。瘀血不仅关联着身体不适,还被认为是影响寿命的重要因素。\"气\"作为维持生命活力的关键,其流畅与否直接影响血液循环。疏肝,即调理肝脏功能,被视为化解瘀血、促进气...……更多
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自制减肥茶--发烧后不宜喝减肥茶
1、发烧后不宜喝减肥茶茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记
2024-11-27 17:32:00
入冬后,4种食物要常吃,尤其中老年人,提高抵抗力,健康少生病
随着寒冷冬季的到来,气温骤降,人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
血糖不高,而血脂高!问题根源何在?要不要吃降脂药,该吃哪种?
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写,文中已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
正大量上市,一养肺止咳二润燥补血三养颜安神,冬天使劲吃身体棒
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近,,气温下降,寒风阵阵,寒冷、干燥等一一袭来, 这时不仅要注意添衣保暖,还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
为什么得肺结节的人越来越多?要吃药吗?听听中医怎么说
提起肺结节,相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒,很多人明明没有任何症状,体检时却在做肺部CT时发现结节;还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
有一种野菜,鸡吃了会生病,对人类却是珍贵的“降糖良药”!
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
导语:入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃~每年入冬以后,正是进补的最佳时机,这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
睡不好多因肝火旺!提醒:中老年人,常吃此菜,养肝去火、助消化,全身舒畅!
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰:晚上睡不好,总是翻来覆去,难以入眠。有时候,明明已经很累了,但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬季养生:吃好3样,喝好3样,做好3样,保一季不生病
冬天到来,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢?我们给您支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
寒冬季节,气温骤降,人体的免疫力容易受到影响,尤其是在干冷的环境中,容易感到疲惫、寒冷。因此,合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00
吃十斤牛羊肉,不如吃5两它,一促消化,二提升记忆力,三强体力
导读:吃十斤牛羊肉,不如吃5两它,一促消化,二提升记忆力,三强体力在饮食文化中,我们常常听到“以形补形”、“药食同源”的说法
2024-11-27 17:40:00
自带“青霉素”的5种蔬菜,建议冬天经常吃,提高免疫力少生病!
导语:自带“青霉素”的5种蔬菜,建议天冷经常吃,提高免疫力少生病!寒冬时节,感冒、咳嗽、发烧等症状逐渐高发。很多人感冒后习惯马上吃药
2024-11-27 17:41:00
冬季肝火旺易失眠,推荐3种助眠食物,清热泻火又助眠,轻松过冬!
冬季肝火旺易失眠,推荐3种助眠食物,清热泻火又助眠,轻松过冬!入冬以来,由于气候变得干燥又寒冷,这几天经常感觉心烦意乱
2024-11-27 17:41:00
癌细胞最爱“潜伏”的五大部位,你了解多少?
大家好,我是中医张建英。今天,我们就来揭开癌细胞转移的神秘面纱,看看它们最爱往哪些部位“潜伏”,并探讨如何有效防范。一
2024-11-27 17:43:00
从胃炎到胃癌,大概需要几年?提醒:抓住4个癌变信号,尽早检查
52岁的老宋,因为持续的上腹部饱胀到医院就诊,通过检查,老宋很快被明确为慢性萎缩性胃炎,老宋上网查询到慢性萎缩性胃炎是胃癌前病变
2024-11-27 17:43:00