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...稳定冰封期前，队员需要在冰冷的河水中设立水尺。数九寒天，一站就是半小时，非常辛苦。“但大家从来不喊累，今年春节，多名队员主动提出驻站值班。”见到张培顺时，他正忙着对雨雪量计等重要监测设备进行检查和校准...……更多
2024-02-10 01:22:00江河,水文,水文站,敦化,洪水,水尺
...做强文旅项目，提高国企核心功能和核心竞争力。”数九寒天，张家口市国控集团文旅项目设计负责人安智和同事们冻得满脸通红。他告诉记者，为抓住时间窗口，尽量收集不同季节冰山梁自然资源特点优势，为项目规划设计提...……更多
2024-02-15 09:18:00冰山,冰山,张家,赤城,张家口市,赤城县
...寒”过后，天气进入一年中最寒冷的时期，正所谓“数九寒天”。小寒后天气寒冷，当前又处于疫情高发时期。对此，海南医学院第一附属医院中医科主任医师钟军华表示，“小寒”节气后养生，注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...。“我们找油找气就是为了能让更多人温暖过节。”数九寒天，新疆物探处275队队长李栓贵和工人们冻得满脸通红。他告诉记者，为抓住时间窗口，尽量减少天气转暖物探对农田影响，春节期间，400多位物探工人坚守岗位，在寒...……更多
2023-01-26 17:36:00雪原,寒冬,基层,地球,工人,帕尔
数九寒天，气候干燥，防火形势严峻。为进一步增强干部职工队伍凝聚力和向心力，近日，鹿城区应急管理局党委书记吴荣华，党委委员、副局长杨国富带队检查辖区内的森林防灭火工作，同时开展节前慰问活动，为坚守在林...……更多
2024-02-05 10:17:00鹿城区,鹿城,温州市,森林防火,人心,温州
...满的暖意，颇有早春的体感！！今天进入“三九”，数九寒天最冷时段来了！未来三天，气温有所回落，不过大部依然偏暖为主，最高气温多在5-8℃左右！该来的总会来，12日开始随着冷空气的上线，气温将持续下跌！！以石家...……更多
2023-01-09 20:45:00雨雪,冷空气,大风,地区,气温,河北
...023年医院微信公号刊文指出，小雪之后，养生关键在于“防寒保暖、避寒就温”。做好身体8个部位的保暖，可有效地保卫人体的阳气，预防疾病的发生。①1. 脚部脚是全身最怕冷的部位，也有人体“第二心脏”之称。因此，寒...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...疡及周围血管病科张庚扬教授提醒，大雪时节应以“通脉防寒”的原则重点防治糖尿病足。了解糖尿病足糖尿病足是糖尿病最常见的特异性慢性并发症之一，也是糖尿病患者致残、致死的重要原因。糖尿病足多伴有一定下肢神经...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...柳枝摇摆，纸片飞扬，铁门发出咚咚的声响，真有点数九寒天的气象。天色阴暗，衰草起伏，风追着沙尘不依不饶。跑着跑着，汗流满面，感觉背心湿了，又冷又热。可是，放眼望去，曙光初现，天地辽阔，万木凋零，令人涌出...……更多
2023-02-01 06:36:00操场,风顺,天地,一帆,汗水,余勇
...“热在三伏、冷在三九”，今天开始进入一年中最冷三九寒天中的“二九天”了，二九时间:2023年12月31日-2024年1月8日。老话有云：“二九吃3白，一年病不来。”那么这里的“3白”究竟指的是什么呢？正是指着寒冷的二九天，多...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...醒各地的小伙伴们，进入冬至后也就将进入真正的“数九寒天”了。虽然这波持续“冰冻”的日子将告一段落，但寒冷的冬天才刚刚开始，一定不能放松警惕，要密切关注天气变化，注意防寒保暖哦！ ……更多
2023-12-22 07:06:00冷流,山东半岛,气温,冷流,山东,半岛
...发慢性呼吸道病，所以，在保温的前提下应注意通风。严寒天气时可在中午较暖时打开换气窗或换气扇进行换气，晴天一般在上午10点至下午2点之间进行。通风换气时间长短、换气窗开启大小，要根据鸡群密度、舍内温度、天气...……更多
2023-11-09 09:07:00饲养管理,蛋鸡,要点,管理,鸡舍,舍内
...寒，气温急剧下降，迎来了一年中最寒冷的时刻——数九寒天。在这段时间里，寒潮频繁，北风呼啸，寒意透骨。而正是在这个时候，人们开始寻找各种方法来御寒保暖，同时也注重食补，以增强身体的抵抗力，迎接寒冷的挑战...……更多
2023-12-21 21:36:00炖肉,病毒,大白菜,大白,干菜,白菜
...更应注重养肾，以增强身体免疫力，抵御严寒。一、养肾防寒：温肾阳，护肾阴1.保暖驱寒：寒冷的天气容易导致人体阳气不足，进而影响肾脏功能的正常运转。因此，在冬季要注意保暖，特别是腰腹部、双脚等重点部位。除了...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...气温呼啦呼啦往上升，最高气温18℃。网友坦言：“数九寒天，如沐春风”。监测数据显示，从12时开始，贵阳贵安各地气温快速回升，早晨主城区最低气温仅11℃，15时气温就升至16.8℃。乌当区升至17.3℃，清镇市升至17.4℃，息...……更多
2024-01-13 21:19:00贵阳,气温,网友,气温,贵阳,主城区
...冬九九，是一种古老的民间计算寒冷天气的方法。数九算寒天的方法在中国是口口相传的，有历史无记载。至于来历，目前还没有确切的消息。据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒养生。5、生...……更多
2023-01-05 12:20:00节气,风俗,特点,节气,糯米,糯米饭
...，穴位按摩暖肾阳小寒正值“三九”前后，正所谓“数九寒天”的严冬时节。像罗姨这类人群，应避免食入过多番薯、芋头、糯米糕等难消化的食物。药膳方面，可用羊肉、牛肉、鸡肉、鲤鱼等食材搭配党参、陈皮、砂仁、巴戟...……更多
2023-01-17 07:06:00阳气,七旬,烦恼,巴戟天,羊城,中医
新疆网讯（记者张丽萍 通讯员杨清珊）11月7日，迎来二十四节气的“立冬”，既是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬之时，气温将进一步下降，在很多地方尤其是北方，大地霜冻，河水冰凉。冬季如...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...一九耕牛遍地走”。那么，数九究竟是怎么数的呢？数九寒天方法：数九天从一九一直数到九九，每个九之间相隔九天，这样整个就是九九八十一天，两个多月的时间。而数九从什么时候开始数呢？对于怎么数九的问题，老祖宗...……更多
2024-04-04 15:01:00节气,十一天,时候,时间,节气,寒冷
...后会诱发慢性支气管炎。所以，市民在低温天气更要注意防寒保暖，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等，在冬季应适当减少户外活动时间。气温陡降，心脏负荷增加，心脑血管病盛行冰雪天气里，气温陡降，人体的...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...受寒邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒时节，养生重在防寒保暖，温固阳气。
一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，尤其到了大、小寒节气的时候，脚就始终感觉到很冷，别人穿个普通鞋子就行了，我穿带厚实填充物的棉鞋...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...做储备。此时，养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不熬夜。补肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓有补益肾气、强健身...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...，让身体得到锻炼，走出健康，走出活力。虽然已是数九寒天，但丝毫不影响大家运动的热情。大家呼吸着新鲜的空气，欣赏着灞河公园的冬景，相伴而行，感受着集体活动带来的愉悦。7公里的徒步路程既锻炼了身体，又增进...……更多
2023-12-27 00:22:00灞桥区,灞桥,庆华,健步,小学教育,小学
...饮食对人体健康起着重要的作用。赵迪克告诉记者，数九寒天适当进补无可非议，但进补当中不可无章无法，应本着“因人施膳”的原则了解饮食宜忌的含义。元代《饮食须知》强调，“饮食，以养生，而不知物性有相宜相忌，...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...议每周吃3次养血明目面色佳，手脚不凉目前正处于三九寒天，一年中最寒冷的季节，出门转一圈，寒风吹过，冻得人瑟瑟发抖，脸部肌肤都冻得干燥起皮。老一辈人常说：“寒冬一碗汤，不用医生帮”， 冬天是一年中最重要的...……更多
2024-01-16 11:18:00猛将,面色,手脚,建议,猪肝,大白菜
...人而异。需要注意的是，在秋季锻炼时，癌症患者要做好防寒保暖措施，如果室外温度比较低，建议到室内进行锻炼。 ……更多
2023-10-21 17:05:00生好,癌症,时机,患者,类型,患者
小寒物候记一候雁北乡虽然寒冷的日子还有一段时间，但是此节气之后，气温即将回升，鸟类对气候的变化总是先知先觉，因此，大雁陆续开始准备北飞，还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节，天气寒冷，喜鹊已感知到天气即将转...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...冷的阶段，此后积热少，温度低，一天更比一天冷。数九寒天来临，我们要将厚衣服都准备出来，室内的供暖设备也要调试好，为迎接寒冷而做准备。除此之外，我们也可以通过饮食的调整，让我们的内在也暖和起来。今天就来...……更多
2023-12-13 10:44:00糯米,牛肉,红枣,生姜,装进,中加
...含丰富的营养成分，有助于改善气血不足的状况，同时在防寒保暖和提升免疫力方面发挥着积极的作用。气血不足引发百病气血在中医理论中被认为是维持人体生命活动的基本物质，它们相辅相成，共同维系着人体的正常运转。...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...避寒邪，保证充足的睡眠，利于阳气潜藏、阴精蓄积。2.防寒保暖，夜晚和早上尽量不在室外活动，避开寒冷刺激，否则，很可能因受寒引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，甚至诱发心绞痛等意外。及时增添衣服，衣裤既要保...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
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