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...摆开油锅,将传统美食醋水豆腐炸成家家户户过年必买的油豆腐,供不应求……武冈市“时尚校园”书店将文学书籍等精神食粮带入年货市场,成为亮点。促消费、惠民生,青年志愿者尽展文明形象。其间有武冈丝弦等非遗节目...……更多
都说民以食为天,繁荣昌盛的唐朝,平民百姓和达官显贵都吃什么?
...提纯出那么多种食物!烹制技法层出不穷的豆浆、豆腐、油豆腐、豆皮......经过朝廷御厨们巧妙的变化,每一道看似寻常的豆制品也能荣登贵族们的餐桌。如果说这些只是穷奢极欲的开始,那么接下来的食材选择则更令人瞠目结...……更多
开春第一鲜大量上市!鲜嫩营养,季节性美食,千万别错过
...防风草洗净并焯水,挤出多余水分,切碎备用。2.将豆腐切成小方块,在锅中加入清水煮沸,然后加入豆腐块,煮沸后继续煮1-2分钟,然后捞入碗中。在豆腐上撒上香菜和葱花,淋上生抽和香油,轻轻裹上一层。热门提示香椿中...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
...去尾,划开肚皮掏出内脏,撕掉肚子里的黑膜,洗干净后切成小块,加入葱段、姜丝、料酒、生抽、食盐,用手抓拌均匀,腌制半个小时。2、碗里加入适量料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、清水,用筷子搅拌均匀备用。锅里...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...场色香味俱佳的烹饪盛宴便拉开了帷幕。新鲜的西红柿被切成大小均匀的块状,每一块都饱含着自然的甜味和丰富的营养。接着,打入几只鲜鸡蛋,金黄色的蛋液与红色的西红柿相互映衬,仿佛是色彩斑斓的画布上点缀的亮色。...……更多
妙笔生花贺新春!济南黄金谷学校四二中队用笔尖记录“年味”
...有助于把它的外皮剥掉。将皮剥干净以后,我再把西红柿切成差不多的小块,然后把大葱切成小丁,最后将鸡蛋打入碗里搅拌开,这些工序下来,准备工作也就做完了。第二步就是炒鸡蛋。我先将鸡蛋和油准备好,等锅热以后先...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...寿司米、海苔、酢饭调料、黄瓜、鳄梨具体做法:龙利鱼切成条状,用少许盐腌制后,轻轻煎至半熟。寿司米煮熟后调入酢饭调料。海苔铺在寿司帘上,铺上一层寿司米,然后放上煎好的龙利鱼、黄瓜条和鳄梨条。用寿司帘卷起...……更多
化疗后体重下降?这份增重食谱请收好!
...含蛋白质、维生素和矿物质,容易消化。做法:1.将鸡肉切成小块,用开水焯水去除血水。2.胡萝卜、洋葱、土豆等蔬菜切成小块。3.锅中加入适量水,放入鸡肉、蔬菜和姜片,煮沸后转小火炖煮1-2小时,直到鸡肉熟烂,蔬菜变软...……更多
这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...虾米、香油、盐和葱。将冬瓜彻底清洗并削去外皮,随后切成薄片以备后用。海带同样需要洗净并切成片状备用。虾米需要用清水仔细冲洗后,放入碗中浸泡,待其充分吸水后备用。在锅中倒入少量的食用油,当油热后,放入葱...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...清水:适量;枸杞:适量(可选)步骤:1.将冬瓜去皮,切成小块备用。2.锅中放入适量清水,加入冬瓜块,大火煮沸。3.待水开后,转中小火煮熟至冬瓜变软。4.加入适量冰糖,根据个人口味调整甜度。5.继续煮至冰糖完全溶化...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...洗干净,以去除表面的污垢和细菌。切片或切块将西红柿切成适当大小的片或块,以便食用,可以根据个人口味选择切片或切块。搭配其他食材西红柿可以作为沙拉、面食、汤类等多种菜肴的主要食材,可以搭配其他蔬菜、肉类...……更多
冬至到\\\
...步下降,昨天,我们迎来冬至节气,从这一天起,“数九寒天”模式正式开启,这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气,冬至是我国最重要的节气之一。“阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,...……更多
肥瘦相宜的长沙县天华村腊肉、细致弹牙的浏阳市白沙油豆腐、软烂不散的宁乡市灰汤鸭、带着全国农产品地理标志的望城区乌山贡米……这是1月17日上午湖南省长沙市举行的“城乡对接·村社互进”行动推进会展出的土特产。...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...海米、墨鱼干浸泡并切碎备用。然后,削去芋头的外皮,切成厚片和粗条备用。将蒜、姜切片,葱切段备用。准备一碗酱汁,加入生抽、蚝油、料酒、盐、白糖和淀粉搅拌均匀备用。将芋头炸至金黄色后盛出备用。在锅中加入适...……更多
风味营养双升级,香菜汁这样喝才最对味!
...?秘诀就在于新鲜和搭配!香菜一定要选鲜嫩的,洗净后切成小段,用榨汁机榨出汁液。怕味道太冲?加点柠檬汁或蜂蜜调和一下,立马变得清新又甜美。还可以试试搭配一些蔬果,比如黄瓜、苹果,不仅能平衡口感,还能增加...……更多
糖尿病食谱--凉拌海带丝
...冷水煮沸,继续煮2至3分钟,然后捞出,用冷水过一下,切成丝。3.准备切碎的大蒜、干辣椒等调料。4.热锅热油,小火,放入大蒜和干辣椒,炒出香味后立刻关火,并将炒好的调料倒入海带丝中。5.根据个人口味加入盐、生抽、...……更多
“金豆豆”1.5亿亩以上
...国稳粮新看点“金豆豆”1.5亿亩以上节日临近,火锅里的油豆皮、棒骨炖酸菜冻豆腐、腊肉炒香干、鱼头炖豆腐……各种豆制品香气四溢。最新发布的中央一号文件和农业农村部消息显示,为了抓好粮食生产,今年将着力稳口粮...……更多
立秋后,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!
...、五花肉清洗干净,用刀在猪皮上刮一下,刮去脏东西,切成薄片备用。3、青红椒清洗干净,去蒂,切成滚刀块;生姜切成薄片;大蒜切成碎末。4、锅烧热,先不用放油,将五花肉放入进去,煸炒出油脂,油出来后,放入生姜末...……更多
建议夏季常吃这菜,化湿消肿、健脾胃,随手做真香!
...药的家常菜谱】: 山药炒海参:1.山药去皮洗净,然后切成细条装盘;泡发好的海参切成小段备用。2.热锅加油,油热后先放入葱花炒香,接着加入一匙黄豆酱,大火快炒出香味后倒入山药和海参,翻炒30秒后沿锅边淋入少放凉...……更多
它是女人的“命根子”,一周吃2次,活血补血,面色红润有光泽
...活血补血、气色好,具体做法如下:人参去掉胡须,然后切成2~3毫米的片,在阳光下晒几个小时,晒掉多余的水分,这样更易保存,然后放到干净无水无油的玻璃瓶子里,倒入适量的蜂蜜,蜂蜜的量一定要没过人参片,然后封好...……更多
数九寒天已进入最后的“九九”,气象学意义上的春天临近
...;最高气温湘西10~12℃,其他地区13~15℃。眼下,数九寒天已经进入最后的“九九”,意味着冬天最寒冷的时段即将结束。虽然白天暂时已经没有冻手冻脚的感觉,但大家依旧还是要注意保暖。不过天气总体的趋势将会是逐渐...……更多
在丰富多彩的海洋生物中,有一种鱼类却常常被人们“忽视”
...洗净,用厨房剪刀剪开鱼肚,去掉鳃和内脏,清洗干净,切成小块,放入碗中,加入葱、姜、盐和料酒,搅拌均匀均匀腌制。20分钟。将豆腐洗净,切成小块,烧开一锅水,将粉丝放入锅中焯水,煮至软,捞出,用冷水冲洗,沥...……更多
最伤孩子的早餐,不是白粥和油条,而是这5种食物,早看早受益
...、紫菜。具体步骤:1. 西兰花掰成小朵,洗净,焯水后,切成碎,加入猪肉馅,加入葱姜末、盐、生抽、香油和食用油,搅拌均匀,取一张馄饨皮,加入适量的菜馅,将菜馅包入馄饨皮中,放入冰箱冷冻保存。2. 早上起床,烧一...……更多
茄子性寒味甘,有润肺、降火、降燥的功效,特别适合秋季时节
...蓉、香菜、生抽、香油、盐。制作步骤:1.将茄子洗净,切成均匀的段,然后上锅蒸熟,至茄子变软,关火取出,稍微放凉后,用手撕成长条,装入盆中,2.蒜蓉加入少许盐,捣碎成蒜泥,加入适量的盐、生抽和香油,搅拌均匀...……更多
在干燥的气候中,多吃凉拌菜,能更好的缓解干燥感
...撕成一条条的放入到盘中。 第四步:把大蒜、香葱全部切成碎末,然后再把大蒜末、香葱末、辣椒面、食盐全部放入到碗中,接着淋一勺滚沸的热油激发出它们的香味,最后再把香菜段、蚝油、生抽、陈醋、鸡精、白砂糖放入...……更多
春天养肝少吃大鱼大肉,这五种菜常吃,养肝健脾体质强
...适量(可选)步骤:1.准备食材:将大米淘洗干净,生姜切成末备用,鸡蛋打散备用,香菜洗净切碎备用。2.煮粥:将大米加入适量清水中,放入锅中煮沸,然后转小火煮至米粒烂熟成粥。3.炒姜末:另起锅,加入适量食用油,放...……更多
多喝鳕鱼汤有健胃养脾、提高免疫力的作用
...、青葱和香菜(用作装饰)。-烹饪步骤:1)处理鲍鱼,切成薄片。2)准备鸽蛋,轻轻搅拌均匀备用。3)煮高汤,加入料酒,煮沸。4)加入鸽蛋和海鲜,慢慢搅拌。5)加入鲍鱼和调味,继续煮至入味。6)装盘,用青葱和香菜...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这碗汤!坚持每周煲一锅,特滋润
...个部位的肉质鲜嫩口感好,而且牛筋少,把牛肉顺着纹路切成均匀的小块,然后放入冷水中洗一遍,洗干净里面的血水,攥干水分备用。接下来把白萝卜削去萝卜皮,滚刀切成小块,再用清水冲洗一遍。2、锅中倒入少许食用油...……更多
鱼香肉丝、青椒炒鸡蛋、西兰花炒蘑菇的做法
...料:油2汤匙;盐3克;鸡精2克做法1、青椒去蒂去籽洗净切成丝、鸡蛋去壳搅成鸡蛋液。2、先往鸡蛋中加入一点点盐搅拌,使鸡蛋更入味。3、锅烧热倒入油,油热后加入青椒丝。4、翻炒几下加入少量盐,使青椒入味。5、炒至青...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...;糖:适量步骤:1.准备材料:豆芽洗净,胡萝卜和青椒切成丝状,大葱和生姜切成末备用。2.烧水焯豆芽:在锅中烧开水,将豆芽放入烫水中焯水,烫至豆芽变色后捞出。3.炒香蔬菜:烧热锅,加入适量食用油,放入葱姜末炒香...……更多
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望谟县融媒体中心 兰才溢11月10日,黔西南州望谟县蟠桃街道蟠桃园社区贵州忠星实业发展有限公司,流水线上的员工正赶制第四季度订单
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