- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
入冬后，为了应对寒冷的天气，身体需要多种营养来抵御寒气。尤其是中年人，更需要重视保健。今天我要介绍的是四种“黄金汤”，不仅能够让你身体更加硬朗，还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
寒冷冬日，中老年人需加强保暖随着初冬的到来，天气逐渐转冷，寒冷的冬日已经降临。这个时候，特别是手脚容易冰凉、怕寒怕冷、体弱多病的中老年人，即使待在暖气屋里也难以抵挡寒冷的侵袭。而且，免疫力不如年轻人...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...标志着就此开始步入了仲冬时节，一年已经接近了尾声。寒冷的天气咄咄逼人，人体需要消耗更多的热量来保持恒温，因此需要摄入更多的热量，故此，大雪也是“进补”的好时节，是一个适合吃肉的好时节。大雪过后“进补”...……更多
2024-07-18 14:39:00搭档,萝卜,过后,黄金,萝卜,人体
现在正是一年中最寒冷的四九天，俗话说“三九四九不出手”，说得就是四九天天气冷的程度都拿不出手，最近这几天寒冷相信很多人都领教过了，抵御寒冷最有效方法当然还是要穿厚棉衣，除了添加衣服外，饮食方面也不能...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
冬季是身体抵抗力减弱、体虚易发的季节。为了在寒冷的季节里保持健康活力，我们可以借助食物来调理身体。在中医营养学中，有许多食材和菜肴被认为具有健脾润肺、补气血的功效，能够帮助我们保持体力和提升免力。以...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...的皮肤失去了水分，口腔和喉咙也趋于干燥。同时，由于寒冷天气使得人体机能下降，我们更容易感到疲倦、精神不振。但是，通过正确的饮食调节，我们可以有效缓解这些不适症状。在冬天，我们可以尝试摄入一些具有滋润作...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
寒冷的冬天到来后，人们的食欲也随之增大。有人认为冬天应多吃羊肉来驱寒，还有人坚持冬季吃萝卜的说法。然而，羊肉偏热性，容易导致\"上火\"，对于体质偏燥热的人来说不宜多食；而萝卜则具有凉性，食用过量容易引起...……更多
2023-12-02 06:17:00人们,食物,鱼头,五花,粉蒸肉,鸡肉
...结束时，天气开始变暖，风也变得很大，这让许多人感觉身体里有种烦躁和郁闷的感觉。这种时候，吃些富含维生素和水分的蔬菜是个不错的选择。它们可以帮助你调节身体，让你感觉更舒适。茼蒿的独特苦味能很好地舒缓心情...……更多
2024-05-17 12:55:00美味,营养,减肥,黄金,豆浆,拉皮
...】所需食材：白萝卜、羊肉、姜、米酒、胡椒粉、盐。在寒冷的季节里，保持身体健康是至关重要的。我家每周都会精心煲制两次萝卜羊肉汤，这款汤品不仅口感鲜美，更兼具营养与滋补双重功效。萝卜具有开胃助消化的作用，...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
...且，羊肉被认为能够温补脾胃，有助于驱寒保暖，适合在寒冷季节食用。羊肉的烹饪方式多种多样，常见的有羊肉汤、羊肉串和涮羊肉等。我们可以根据个人口味偏好，搭配适宜的调料和蔬菜，打造丰富营养、口感鲜美的羊肉佳...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...要。葱姜蒜：具有去腥增香的作用。姜还能驱寒暖胃，在寒冷季节食用鱼头汤更为适宜。料酒：有效去除鱼头的腥味，提升汤品的整体风味。盐：用于调味，使汤品味道更加鲜美。胡椒粉：去腥提味，为汤品增添一丝辛辣口感。...……更多
2024-09-13 21:18:00心尖,一口,鱼头,全家,美味,营养
雪是寒冷气候里的产物，大雪节气的来临，不仅意味着气温的快速下降，降水量也会有所增加，我国大部分地区将呈现银装素裹的景象，冬天真正寒冷的时刻就要来了。万物已经进入休养蓄藏的阶段，我们人类也要顺应季节变...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...后有效补气润肺，还能提升整体健康水平，增强抵御秋季寒冷的能力，让身体更加强壮。#秋日美食记录# ……更多
2024-08-19 14:09:00免疫,身体,山药,银耳,中加,猪肚
南瓜：入冬养生必备的天然“健康菜”在寒冷的冬季，人们开始注重养生保健，寻找一些有助于增强体质的食材。而在农村，有一种天然的“长寿菜”广受欢迎，它不仅具有强脾胃、防便秘的功效，而且价格低廉。这种食材就...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
养阳“黄金期”即是在每年的寒冷季节，人们需要注意保温防寒，同时也需要注意补充身体内部的阳气，以及增强身体的抵抗力和免疫力。为了达到这个目的，建议常吃四种天然美食，它们都具有很高的营养价值，能够很好地...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...萝卜白菜，还有三样“黄金菜”，可以帮助我们迎接这个寒冷的季节。首先要介绍的是蘑菇。蘑菇不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素B等营养成分，有助于提高人体的免力。尤其是冬天，多吃些蘑菇可以帮助我们抵抗寒冷...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...围坐在热腾腾的餐桌旁，品尝这道佳肴，既能驱散身体的寒冷，又能感受家的温暖和幸福。若你尚未品尝过此道菜，周末不妨一试，相信你也会为其美味所倾倒。在烹饪时，火候和调料搭配至关重要。煎鱼头时，油温的控制尤为...……更多
2024-05-16 14:15:00肉质,鱼头,家常,豆腐,做法,鱼头
...康食品。每100克鱼肉大约含有20克蛋白质，这些蛋白质是身体重要的构建块，尤其对于维持肌肉和组织健康至关重要。但鱼肉的价值远不止于此。例如，三文鱼、鲭鱼和鲑鱼等深海鱼类，富含Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸对心脏健康...……更多
2024-02-26 06:26:00鱼头,毒药,解答,医生,鱼类,鱼肉
...源泉”，它们能够温暖你的身体，增强体力，让你在这个寒冷的季节里依然保持强壮如虎。今天，我为大家精选了4种特别适合秋季进补的“扶阳菜”。这些菜不仅能为你的身体注入阳气，还能提升精力、强壮体魄，让你在整个...……更多
2024-08-24 18:28:00如虎,精力,身体,黄金,男人,肥牛
...水中宝”，营养润燥，让身体舒服些。冬季易生病，天气寒冷是一方面原因，还有一点就是此时人们因为多使用各种取暖设备，也会被“燥气”影响，在平时饮食上也要注意润燥，莲藕又被称为“水中参”，富含水分、维生素C...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...要的锌元素，变得尤为重要。锌，这一微量元素在我们的身体中虽然只需微量，但其作用却不容小觑。它不仅关乎孩子的身体健康，更直接影响着他们的认知功能、注意力和记忆力。在过去，由于生活节奏较慢，孩子们的饮食可...……更多
2024-01-08 08:16:00道高,智商,孩子,学习,芝士,口蘑
...。天麻鱼头汤结合了天麻和鱼头的双重营养，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。5. 改善视力枸杞在中医中被认为具有明目的作用。天麻鱼头汤中的枸杞能够帮助改善视力，缓解眼疲劳，特别适合长时间使用电脑和手机的人群...……更多
2024-08-16 06:59:00天麻,鱼头,餐桌,美味,新生,家庭
冬季是气血不足的高发期，寒冷干燥的天气容易导致身体出现乏力、气短、精神不振和手脚冰凉等症状。为了保持身体健康，我们需要注意补充充足的血气。补血气的食物对于改善气血虚弱非常有效，其中鲈鱼就是一种非常好...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...飘起了雪花，这让许多畏寒的人们选择蜷缩在家中，远离寒冷。既然周末将至，何不与家人围坐一堂，共享一顿丰盛的家宴呢？在这个寒冷的季节里，一顿热腾腾的饭菜不仅能暖胃，更能暖心。以下是八道简单易做、适合全家享...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
立冬过后，寒冷的冬季已经到来。这个时候，男性朋友们需要特别关注自己的身体健康。毕竟，作为家庭的经济支柱，保持健康的状态才能更好地为家庭和事业贡献力量。尽管在生活中，男性朋友们可能会因为家庭压力而节省...……更多
2023-11-25 06:34:00味美,精力,食物,韭菜,男性,身体
...火候的控制，就能轻松制作出一道美味的佳肴。无论是在寒冷的冬日还是炎热的夏日，一碗热腾腾的鱼头豆腐汤都能为我们带来满满的幸福感和满足感。让我们一起享受烹饪的乐趣，品味美食的美好吧！ ……更多
2024-05-22 09:54:00热腾,鱼头,幸福感,豆腐,幸福,鱼头
...冬过后，白萝卜和此是绝配！炖一锅鲜香营养，应季而食身体更棒。立冬过后就开始进入冬季了，南北气温差异，北方部分地区这个时候已经开始迎来第一场雪了，而南方的立冬依然还穿着短袖呢？就问你哪里还穿短袖，非华南...……更多
2024-01-06 21:27:00白萝卜,营养,身体,白萝卜,鱼头,过后
...养可谓全面。难怪很多人都把它当作养生佳品呢！无论是寒冷的冬日，还是炎热的夏天，一碗热气腾腾的鱼头面总能给人一种特别的慰藉。它不仅能满足口腹之欲，更能温暖人心。每次品尝，仿佛都能感受到妈妈的爱意和家的温...……更多
2024-10-03 15:21:00舌尖,鱼头,家常,魔力,面的,诱惑
...道鲜美，肉质也比较细嫩，适合老人和孩子吃。冬天天气寒冷，身体需要进补，但又不能摄入过多的脂肪，吃鱼就是最好的选择了。鱼肉的脂肪含量只有1~4%，富含蛋白质、钙、铁、维生素A等，能够补益肝血、健脾和胃、增强免...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...莲花血鸭色泽红亮，香辣味浓，肉质鲜嫩多汁。它有温补身体、补肾壮阳、补气养血等功效，深受当地人民的喜爱。鄱阳湖胖鱼头是江西九江的一道特色美食，选用的主料是鳙鱼头，肉质鲜嫩，油而不腻。胖鱼头烹饪的过程需要...……更多
2023-12-20 12:58:00口感,出众,营养,价值,美食,江西
更多关于健康的资讯：
说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐真的是好东西，和很多的食材都能搭，小到家常菜，大至宴客菜，都有豆腐的影子，所以冬天养生，我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉，因为孩子在生长发育，此类营养尤其适合他们了。而且，冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
冬季气温较低，人体为了保持体温需要消耗更多能量，而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物，可以为人体提供较多热量。营养专家指出，“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
冬季气温低，人体通常处于比较虚弱的状态，一旦被风寒入侵了，就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
冬天早上起来准备早餐确实很艰难，但是家里有读书的孩子，都在长身体阶段，外卖早餐不想吃，所以还是要给孩子在家自己做的好，而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬季气温低，寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪，而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题，常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香的美味与营养：4种做法分享小茴香，不仅是一种常见的香料，其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00