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开胃下饭的香煎土豆香煎土豆是一道非常适合寒冷天气食用的素菜，口感鲜滑爽口，而且特别下饭。其做法非常简单，只需准备黄皮土豆、植物油、盐、鱼腥草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先，将黄皮土豆削皮后切成小块，...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...不妨多吃高蛋白、易消化的食物，为身体提供能量，抵御寒冷，提高抗病力， 健康安稳过冬天。 大雪节气将至，除了打雪仗、赏雪景、看封河等民俗外，还有4种传统美食不可错过。今日大雪，老人说“大雪吃四样，抗寒身体旺...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...补冬藏”，在这个季节里，我们需要补充足够的营养，为寒冷的冬季做好准备。那么，在秋天我们应该吃些什么呢？我推荐大家多吃萝卜来补充营养。而今天我要分享的是一道美味的清炖牛肉萝卜汤的做法，它将为我们带来不一...……更多
2023-10-31 17:57:00胃肠道,抵抗力,胃肠,萝卜,抵抗,保护
冬季养生重点随着冬季的到来，天气逐渐寒冷，我们的身体也需要更多的保暖和营养来抵抗寒冷的侵袭。冬季养生的重点主要包括以下几个方面：1.补充足够的热量：冬季气温较低，身体需要更多的热量来维持体温，所以在饮食...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...2.暖身养胃：这款汤品具有温暖身体、暖胃的功效，适合寒冷季节食用。3.提高消化吸收：汤煮制过程中，食材中的营养物质会溶解在汤中，更易被身体吸收，有助于提高营养的消化吸收率。
4.增强抵抗力：汤中的维生素和矿物...……更多
2023-11-01 10:10:00秋冬,寒冷,季节,健康,山药,胡萝卜
冬天的天气寒冷，气候干燥，让人容易感到口渴和脱水。因此，为了保持身体的水分平衡，我们应该多喝汤。喝汤不仅可以补充水分，还能促进消化，帮助减肥，补充营养，对身体非常有益。特别是在冬天，喝一些补钙的汤是...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...痰王”！冬季煲汤喝，润肺化痰利咽，正当季别不懂。在寒冷的冬季，一碗鲜美的青橄榄瘦肉石斛麦冬汤，不仅为您带来美味的口感，更是一道暖身养生佳品。青橄榄的清新酸爽和石斛麦冬的天然草本药效巧妙融合，不仅使得这...……更多
2024-01-06 21:16:00天然,石斛,麦冬,橄榄,瘦肉,天然
寒冷冬日，中老年人需加强保暖随着初冬的到来，天气逐渐转冷，寒冷的冬日已经降临。这个时候，特别是手脚容易冰凉、怕寒怕冷、体弱多病的中老年人，即使待在暖气屋里也难以抵挡寒冷的侵袭。而且，免疫力不如年轻人...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...也就是从冬至这天算起，每九天为一组，九九八十一天后寒冷的冬天也便过去了，迎来春暖花开的日子。“一九二九不出手，三九四九冰上走”，虽然一九算是刚进入寒冬，不如三九四九寒冷，但今年寒潮来的早，此时户外的气...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...显的温差使人们感受到秋天的到来。饮食调养是应对这种寒冷的有效方法之一。而在许多人心目中，一碗养生汤是秋季的必备良方。营养丰富的汤能够温暖身体，增强阳气，提供温暖、滋养和健康，助您度过寒冷的季节。在秋天...……更多
2023-11-29 09:46:00皮蛋,口感,家常,豆腐,一道,营养
冬天多喝汤，来年更安康进入11月中下旬以后，天气渐渐寒冷，冬季的气息扑面而来。无论是南方还是北方，为了抵御寒冷，人们开始加强保暖措施，特别是在饮食上更加注重补充营养。冬天是一个适合喝汤的季节，喝汤不仅可...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...中的孩子和体力劳动者。常吃这道菜，能够帮助身体抵御寒冷，保持温暖和活力。【材料】：鸡腿肉两只（约500克）、土豆三个、胡萝卜一个、姜几片、葱一根、盐适量、黑胡椒粉少许。【做法】：鸡腿肉洗净切块，土豆和胡萝...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...俗话说得好，“百菜不如白菜”，白菜炖粉条就是我们在寒冷天气里常做的一道家常炖菜。做这道菜时，有的朋友爱加猪肉，有的则偏爱加豆腐，各有各的美味！今天，我要给大家分享一个更加营养丰富的白菜炖粉条做法。这锅...……更多
2024-04-10 11:53:00炖菜,营养健康,免疫力,免疫,家人,营养
...寒意逐渐加深，人们开始注重食物的保暖和滋补效果。在寒冷的冬天，有一种肉食被视为极佳的选择，那就是羊肉。羊肉因其独特的温补特性而备受推崇，被誉为冬季最佳的食补之一。其性温暖而味道鲜美，富含优质蛋白质、维...……更多
2024-04-21 06:47:00免疫力,保暖,免疫,身体,羊肉,生抽
进入寒冷的冬季，干燥的气候和寒冷的天气都会给人们带来各种健康问题，尤其是容易感冒和咳嗽。金桔作为一种常见的水果，不仅口感香甜，还含有丰富的营养物质。除了美容养肤的功效外，金桔还有化痰止咳、预防感冒的...……更多
2024-01-09 09:45:00金桔,口感,功效,水果,营养,常见
白菜汆肉丸寒冷的冬天来临，我们需要更多的营养和热量来保持身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...，温度逐渐下降，冬季也越来越近了。为了在即将来临的寒冷天气中保持充足的能量和营养，我们需要提前储备一些食材。在霜降后，无论男女，碰到以下这四种食材时，别拒绝，要使劲吃哦！每天选一样合理搭配，既可以为身...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
冬天的天气寒冷，我们都渴望能够通过食物来为身体提供热量，保持温暖。然而，我们也要注意保持营养均衡，除了吃肉，还要多吃一些蔬菜。今天要介绍的是一种富含硒的蔬菜——香菜。香菜被称为“放心”菜，它含有丰富...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
引言冬天是一年中最寒冷的季节，而寒冷天气对于保持身体健康来说尤为重要。而适当的饮食是保持健康的关键，其中蔬菜的摄入对于提供丰富的营养和增强免疫力非常重要。在众多蔬菜中，卷心菜被誉为“菜王”，其叶酸和...……更多
2024-01-13 10:33:00罗宋汤,营养,卷心菜,营养,罗宋汤,西红
南瓜——酒酿南瓜圆子立冬后，寒冷的天气渐渐来临，我们应该注意饮食的调理。此时，少吃一些\"寒瓜\"，比如黄瓜、苦瓜等，因为这些蔬菜性凉味寒，容易让脾胃受寒，不利于身体健康。相反，我们应该多吃一些温补的食物...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...】所需食材：白萝卜、羊肉、姜、米酒、胡椒粉、盐。在寒冷的季节里，保持身体健康是至关重要的。我家每周都会精心煲制两次萝卜羊肉汤，这款汤品不仅口感鲜美，更兼具营养与滋补双重功效。萝卜具有开胃助消化的作用，...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
...可口，回味无穷。通过学会制作这五道炖菜，我们可以在寒冷的冬季为家人带来温暖和幸福。这些炖菜不仅都含有丰富的食材组合，包括肉、菜和汤，还能有效地驱寒暖身。在这个寒冷的季节里，不妨尝试一下这些炖菜的制作，...……更多
2023-12-20 12:46:00炖菜,做法,家人,温馨,幸福,炖菜
...还是没钱的年轻人都应该多吃这道菜，保持身体健康。在寒冷的冬天，一碗热腾腾的菠菜胡萝卜炒鸡蛋，不仅能温暖肚子，还能增添生活的乐趣。
。每到冬天，我们都会感觉到寒冷的气息扑面而来，此时我们更需要注重保暖。...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...养阳，通过合理的饮食来增强体内的阳气，从而顺利度过寒冷的天气。在这篇文章中，我将向大家介绍3种天然美食，它们不仅美味可口，而且具有很好的养阳效果。韭菜炒鸡蛋韭菜是一种常见的蔬菜，它含有丰富的维生素C、胡...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
冬天是一个注重补充营养的季节，在寒冷的天气里，我们的身体需要更多的能量来抵抗寒冷和保持健康。而且，在选择食物时，除了大鱼大肉之外，还可以尝试一些碱性食物，它们不仅可以润燥滋补，还可以帮助我们维持身体...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
在寒冷的冬天，随着天气的变化，我们的身体也容易受到干扰。家里的小朋友不小心也会被病毒感染，导致不得不请假在家休息。而且，一旦家里有一个人生病，其他成员也容易相继感染。为了预防感染，我们需要注意饮食上...……更多
2023-12-01 14:53:00口感,美味,营养,香菇,身体,营养
...家常菜——招牌罗宋汤！不仅是冬日里的暖胃佳品，更是寒冷天气里的一抹温暖。通过简单的烹饪，将各种食材的香味融合在一起，散发出浓浓的家庭气息。跟着我一起来学做吧！食材准备：牛肉块500克、土豆2个、胡萝卜1根、...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
随着冬季的寒冷渐渐退去，春天悄然走进我们的生活，带来了温暖的阳光和绽放的花朵。这个季节，大地回春，万物复苏，不仅自然界在这个时候焕发出勃勃生机，人体的新陈代谢也开始变得更加活跃。春天，是一个充满希望...……更多
2024-03-23 15:23:00美白,鸡蛋,黄瓜,鸡蛋,身体,健康
...骤降，寒意渐浓，中老年人也开始穿上厚实的衣物来抵御寒冷。然而，仅凭外在的保暖措施是远远不够的，中老年人还需要强身健体才能顺利地度过秋冬季节。在饮食方面，经验丰富的医生建议中老年人要特别注意，寒凉食材如...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
冬天是一个寒冷的季节，寒冷的气温容易使人体感到不适。而对于中老年人来说，寒冷的天气更是一道坎，他们的身体机能普遍较弱，更容易受寒。因此，在冬天，中老年人常常需要加强保暖，增强体质，防止生病。而汤类食...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
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本文转自：人民网-河北频道“在推行禁止大操大办这项村规时，阻力比预想的要小得多。虽然少许村民表示还是想办得体面一点，但在村‘两委’做了工作后
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为确保辖区青少年能够在暑期享受一个平安、健康的假期，近日，贵阳市云岩区渔安街道知行社区关工委组织辖区青少年开展了“平安暑假 安全度夏”主题暑期安全宣传教育活动
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书法是中华文化之瑰宝，承载着丰富的历史和文化内涵，书法是中华文化之精粹，一横一竖间蕴含了做人的道理。为进一步丰富辖区青少年的暑期生活
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为创建“益企爱”科技园，打造活力圈，注入新活力，激发小朋友对科学探索的兴趣与热情，感受科学的魅力，锻炼他们的动手及团队协作能力
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为扎实做好暑期未成年人关爱服务各项工作，让未成年人过一个快乐假期，近日，贵阳市白云区沙文镇关工委、妇联联合村（社区）开展了形式多样的2024暑期未成年人关爱服务活动
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为丰富辖区青少年暑期文化生活，增强社区文化氛围，培养青少年养成正确的书写习惯，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委联合广源社区综合文化服务中心组织辖区青少年开展第一期“暑期公益硬笔书法培训”
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为促进学生全面发展、健康成长，引导和帮助学生度过一个安全、快乐、有意义的暑假，同时解决学生暑期“看护难”问题，贵阳市观山湖区世纪城街道关工委积极行动
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为倡导健康向上的生活方式，丰富青少年暑期文体生活，近日，贵阳市白云区泉湖街道关工委开展的“一起踢球 · 快乐一夏”足球公益课在白云区第七中学足球场如期开课
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近日，贵阳市云岩区委老干部局、区老年大学推选了2对金婚50周年的退休干部，走上云岩区文昌阁音乐会，并深情地演唱了《月亮代表我的心》这首经典的歌曲
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为关爱辖区老年群体，营造良好社会氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道新时代文明实践所、水电八局社区新时代文明实践站组织辖区青少年志愿者开展“关爱老年群众 弘扬尊老传统”文明实践志愿服务行动
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卵巢是重要的女性生殖系统，不仅承担产生卵子的重任，还负责合成与分泌一系列性激素。这些激素在维持女性生理特征、生殖功能以及调控内分泌平衡方面发挥着不可或缺的作用
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高雄激素是多囊卵巢综合征的重要的特征之一，会影响卵泡的发育，引起排卵障碍影响受孕，多毛、痤疮、雄激素性脱发的种种问题。因此
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在许多人眼中，夏日的快乐少不了啤酒的“陪伴”。无论是与三五好友在街头大快朵颐烤串，还是沉浸在体育赛事中，冒泡的啤酒总能拉满氛围感
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暑假即将结束，孩子们又将迎来紧张的新学期。为了让孩子们更好地适应返校后的学习和生活，家长们需要做好健康“功课”。克服“开学综合征”暑假结束
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