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冬天,吃菠菜吃萝卜,不如吃它,简单易学,营养丰富,不懂太可惜
...200克,芋荷梗300克,小米椒适量,姜蒜适量,料酒适量,生抽2勺,植物油适量。选购猪肉时,我们应选择肥瘦相间的五层五花肉,色泽鲜红、肉质有弹性的优质五花肉。而对于芋荷梗,要选择表面光滑、口感脆爽的新鲜芋荷梗...……更多
排出的大便像一颗颗“羊屎球”,是怎么回事?有啥办法缓解?
...。改善饮食结构:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、新鲜蔬菜和水果。这些食物不仅能够帮助软化大便,还能改善肠道菌群。规律运动:适量的日常运动可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘。3.何时寻求医疗帮助?如果改变生活...……更多
...重要?哪些人群要重点接种疫苗?近日,海口市疾控中心免疫规划科科长王明衡做出相关解答。王明衡介绍,接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的手段,在目前疫情防控新形势下,公众更要积极主动地接种新冠疫苗,做好自...……更多
黄芪和它是“天作之合”?医生:坚持泡水喝,或有助血管通畅
...用黄芪泡水,可以帮助改善这些脾胃气虚的症状。3.增强免疫功能黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能,可以显著的增加血白细胞和多核白细胞的数量,能够显著的提高巨噬细胞的吞噬百分率和吞噬指数,促进体液免疫和细胞免...……更多
健康半月谈丨元旦将至 当心呼吸道疾病趁火打“节”
...月谈》栏目走进郑东新区康平小学,邀请河南省疾控中心免疫预防与规划所实验室副主任技师赵升、河南省疾病预防控制中心免疫规划所副主任医师李军、河南省人民医院呼吸与危重症医学科主任医师齐咏、郑东新区康平小学校...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿,4个饮食好习惯大有益处,值得学习
...念。 推荐食谱一:【清炒红薯叶】准备食材:红薯叶、大蒜、食用油、盐做法如下:1. 将红薯叶洗净,控干水分,切成适当大小的段,大蒜拍扁,剁成末。2. 锅中烧热食用油,加入蒜末,小火炒香,放入红薯叶,翻炒均匀,加...……更多
...芪等调补气血阴阳;日常饮食宜选滋阴润燥的食物,增强免疫力,如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、莲藕、百合、木耳、梨子、苹果、葡萄、枸杞、大枣等都比较适宜该时节食用。”李金辉建...……更多
济南肤康科普:一般多大年龄会长老年斑?人为何会出现老年斑?
...仅能够延缓色斑的出现,而且还能够提高自身的抵抗力和免疫力,也会让皮肤变得更加光滑。养成好的生活习惯,出门做好防晒,多吃水果蔬菜,会很有帮助的哦!济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研...……更多
营养师家的18种花样主食:控糖又减脂,更香更营养!
...」为:2岁以上人群摄入碳水化合物应主要来自全谷物、蔬菜、水果和豆类。WHO推荐的这些碳水化合物来源可以称之为「优质碳水」。「优质碳水」可以根据碳水化合物质量评分(Carbohydrate Quality Index,CQI),从粗细程度、总膳食...……更多
大厨教你1道家常菜“杏鲍菇炒肉丝”,集鲜嫩香辣于一身,超下饭
杏鲍菇炒肉丝食材:杏鲍菇,里脊肉,青椒,大蒜,老姜步骤:1、杏鲍菇切粗丝,里脊肉切肉丝,青椒斜刀切片,大蒜切片,老姜切丝。2、里脊肉加生抽、少许老抽、料酒、胡椒粉、豆瓣酱(不喜欢可不加)抓匀,加生粉再次...……更多
又降温了 是时候吃酸辣爽脆的腌萝卜了
...吃,非常值得尝试。所需食材:白萝卜、杭椒、小米辣、大蒜、生姜、干辣椒、香叶。制作方法:1.萝卜对半切开后切薄片;2.加入少量食盐和适量白糖,翻拌均匀后腌渍30分钟;3.生姜切丝,大蒜切片,杭椒、小米辣、干辣椒切...……更多
腌制青青腊八蒜 传递浓浓邻里情
...八蒜活动。活动现场,社区工作人员将准备好的玻璃瓶、大蒜和陈醋分发到每个居民手中,居民一齐动手,一边剥蒜瓣,一边聊天。不多时,三大袋大蒜全部剥完。大家把蒜瓣装入玻璃瓶,盖好密封盖,等到蒜瓣青绿,蒜辣醋酸...……更多
洋葱黑椒炒羊肉片
...佐料能起芳香醒胃的效果。材料:羊肉300克,洋葱50克,大蒜白50克,黑椒碎、孜然、花椒、盐、花生油各适量。做法:羊肉洗净切片,以盐、少许黑椒碎和花生油拌匀备用,洋葱切丝备用。开锅下油,爆香黑椒后下羊肉片大火...……更多
《植物大战僵尸》刷金币花园怎么建 30金币花阵型分享
...,手收金币吧。9格:坚果换成南瓜。注意事项及时更换大蒜和泳池第一排南瓜,看耐久差不多了只需补一次。如果大蒜没有失误,其他四个南瓜不会坏。最后一波坚果有可能会坏,但是几率不高,可以酌情补一下。刷无尽也挺...……更多
糖尿病食谱--清炒荷兰豆
材料:荷兰豆、大蒜、盐、鸡精、植物油等做法:1.将荷兰豆去蒂和筋,洗净备用;2.将荷兰豆进行焯水(加入少许盐和油可以保持荷兰豆的翠绿色)过凉;2.在锅中加入适量油,油热后放入切好的大蒜炒香,然后加入荷兰豆大...……更多
做菜少放油了,为什么血脂还是很高?
...东西;虽然做到了清淡饮食,但是很喜欢吃加了沙拉酱的蔬菜、饭卷和三明治;虽然在家做饭注意控油,但是每天上班都在吃饼干、曲奇之类的零食……随着大家对身体的重视,少油少盐少糖降血脂也成了关注的问题。但是不少...……更多
应对寒潮天气 稳住“菜篮子”
...潮过程持续时间较长,将对我市农业设施、甘蔗、水果、蔬菜、水产养殖等农业生产造成不利影响。当前正值春季田间管理和春耕备耕的关键时期,为有效应对降温天气对设施农业产生的不利影响,连日来,我市各级农业农村部...……更多
...防疫部门或宠物医院为自己的犬只接种狂犬病疫苗,获得免疫证明,方便职能部门进行信息化管理。一年来,两个城区定点免疫单位已完成545只犬只的狂犬免疫,但仍有部分市民尚未主动带犬只去接种疫苗。目前,在金城江和宜...……更多
猪身上有一个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,建议了解清楚
...脖子中含有大量的淋巴结和甲状腺。这些器官是猪体内的免疫和内分泌系统的重要组成局部,但同时也容易积聚细菌和毒素。假如人们食用了猪脖子,就可能会摄入这些细菌和毒素,从而引发安康问题。因而,在选择猪肉时,我...……更多
看似粗暴的“火熨术”效果为何如此明显
...20多分钟 体验前所未有的轻松感每日商报讯 杨科朋 风湿免疫科副主任(主持工作)、中西医结合硕士研究生导师。师从首届全国名中医范永升教授,现担任中华中医药学会免疫分会委员,中国中西医结合风湿病学会委员,浙江...……更多
钙参与心脏的正常收缩和舒张,有助于维持心脏的健康功能
...【萝卜丝炒大虾】准备食材:大虾、萝卜、葱、姜、蒜、生抽、盐、食用油具体做法:1.大虾清洗干净后,去掉虾枪和虾须备用,萝卜丝清洗干净后,切成细丝备用。2.锅中热油,加入大虾翻炒至变色,加入葱姜蒜,炒出香味,...……更多
经常吃紫薯的人,往往能够保持肠道健康,预防便秘、心血管疾病
...抗氧化物质这些成分有助于抗氧化、美容养颜,提高身体免疫力。因此,经常把紫薯当主食吃的人,不仅能够保持肠胃健康,还能够预防便秘、心血管疾病等问题,同时还能提高身体免疫力,延缓衰老。以上案例证明,经常把紫...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这5种炎症,需尽早治疗
...,如快走、跑步、游水等,可以帮忙削减炎症反应并进步免疫功用,但是要留心适量,过度运动也或许惹起炎症反应。 办理压力长时间的压力或许引起炎症反应添加,采纳恰当的应对压力的办法,如冥想、深呼吸、放松活动等...……更多
元宇宙:过气网红,不入寒冬
...会脚踏实地。 “过气网红”元宇宙,从来没有真正走进寒冬。未来太远一个意料之外但情理之中的事实是,从元宇宙到AIGC再到ChatGPT,AI浪潮中的每一朵浪花都还未能成为巨头赚钱的工具,反而是烧钱的机器。观潮新消费曾在《...……更多
开年最大一笔交易,中国小核酸药物BD时代开启
...成效,并因此获得投资机构重点关注。2022年,生物医药寒冬下,siRNA领域逆势突围,33家相关公司获得融资,总额近50亿元,5家公司融资金额超1亿元人民币,多数已建立成熟技术平台,其中就包括这次实现授权的舶望制药。融资...……更多
狐大医 | 冲上热搜的红斑狼疮是什么病?会影响生育吗
...绍,患系统性红斑狼疮(SLE)是我国最常见的系统性自身免疫性疾病之一,目前中国患者人数超100万,患病率高居世界第二。这到底是一种什么疾病,真的“偏爱”女性吗?是否会影响生育?什么是红斑狼疮?徐哲指出,红斑狼...……更多
中医瑰宝护儿童 四川开出中药方
...川省中医药管理局印发《儿童肺炎支原体肺炎中医药干预建议方案》(以下简称《方案》),为全省预防儿童肺炎支原体肺炎给出中医药建议。印发《方案》的相关通知中指出,为进一步做好四川省儿童肺炎支原体肺炎医疗救治...……更多
现在的猪肉没以前那么香了呢?其实,这背后有三个主要原因
...,结果肉的原始香味都被盖住了。特别是炖或炒猪肉时,建议大家别放太多十三香粉,不然肉吃起来一点都不香。其实,只要放几个八角、香叶和一段桂皮,肉的香味就能提升不少,没必要搞得那么复杂。 第三种选择是花椒。...……更多
吃芒果以后可以喝茶吗
...,可以吃芒果,不会有什么矛盾。芒果不能和海鲜、酒、大蒜、菠萝等食物搭配。因为芒果与海鲜搭配,会引起过敏和不消化。吃芒果的时候也不能食用具有辛辣、刺激性的食物如芒果、大蒜,会损害肾脏。2、芒果含有丰富的...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...鳟鱼奶制品:低脂牛奶、脱脂牛奶、低脂酸奶、松软干酪蔬菜类:羽衣甘蓝、生菜、彩椒、水果类:浆果(蓝莓、树莓、石榴、番石榴、葡萄)、猕猴桃、香蕉、樱桃零食:未加盐的各种坚果(杏仁、核桃、腰果、开心果、胡桃...……更多
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东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00
贵州山味丨碳水脑袋集合!贵州粉面江湖里的“王者”,你吃过几种?
“热爱生命的人,一定早起,像小鸟一样,他们得到的报酬,是一顿好吃又丰富的早餐。”——美食家蔡澜。对于一个贵州人来说,可以不天天吃饭
2024-12-03 17:15:00
成都中医哮喘医院:冷冻消融技术,点亮肺结节患者康复之光
近日,成都中医哮喘医院在肺结节的治疗领域迈出了重要的一步,取得了令人瞩目的突破性成就。医院胸外科的领军人物,芮军主任,凭借其精湛的医术和深厚的临床经验
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德州天衢新区长河街道泰和社区开展“中式糕点·紫薯糕”青少年手工制作活动
鲁网12月3日讯(记者 范梦琪)为增加社区青少年的动手实践能力和对传统糕点工艺制作的了解,近日,德州天衢新区长河街道泰和社区开展“中式糕点·紫薯糕”青少年手工制作活动
2024-12-03 17:21:00