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坚持一个月不喝酒的话,又会发生什么变化呢?不妨看看
...好下酒菜,但一般情况下常见的下酒菜是各种各样的肉类食物或者是动物内脏,特别是当亲朋好友来自己家里做客的时候,准备这样的下酒菜,也会显得非常体面。可是喝酒本身就是一件伤害肝脏的事情,如果经常吃一些大鱼大...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...制品、鸡、鸭、牛肉、鱼、虾、蟹、泥鳅、大枣、山药等食物;多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、葡萄等水果;也可结合药膳进行调养。 三、五形人寒露养生要点木形人:保养阴液精神调养:木形人在此时容易出现悲忧...……更多
湿气最怕喝1种“除湿水”按2个“祛湿窝”一喝一按拔除陈年湿气
...想要把体内湿气排出去,最好是食用一些具有祛湿功效的食物。祛湿饮品推荐薏米红豆饮,这是一种常用的除湿水,薏米、赤小豆搭配使用,有助于去除体内湿气。此外,冬瓜皮、玉米须等材料也具有很好的利尿消肿、清热解毒...……更多
脂肪最怕这些碱性菜,低卡低脂,多吃瘦得快
寒冷的冬季,让人容易多吃高热量食物,但要记住,脂肪最怕碱性食材!这些低卡低脂的碱性菜,不仅帮助排出身体内的酸性废物,还能加速新陈代谢,助你轻松瘦下来。让我们一起来看看这些脂肪最怕的碱性菜有哪些吧!冬...……更多
中西医结合治疗阑尾炎
...和缓解期时,提醒患者不可食用油腻、生冷、辛辣刺激类食物或刺激性饮料,避免腹腔受刺激导致病情恶化。5.注意休息治疗期间提醒患者多休息,不可提重物、避免惊跳、久站疲劳等行为。四、小结总之,中西医结合治疗阑尾...……更多
...钟)再活动,注意防跌倒。3.饮食方面:应尽量避免摄入固体食物,以防意外情况下的误吸,以粥、汤、面等易消化食物为主。分娩期间可适当摄入清饮料,包括水、无气泡果汁、含糖饮料、茶、咖啡和运动饮料等。如果饮食过少,医生可...……更多
细菌感染与病毒感染:从症状、血常规到治疗的区分
...理膳食:均衡摄入各类营养素,特别是富含维生素C和E的食物,如新鲜蔬菜和水果,有助于增强免疫系统。适度运动:适度的体育活动,如快走、慢跑、游泳等,能够提高身体的抗病能力。充足睡眠:保证每天7-8小时的高质量睡...……更多
这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持体内酸碱平衡
在我们的日常生活中,食物种类繁多,它们为我们提供了必要的营养和能量。营养学上,把食物划分为酸性食物和碱性食物,这种划分是依据食物经消化后留在体内的无机盐的酸碱性决定,而不是将食物直接测试pH值的大小而分...……更多
气管镜手术前后护理的注意事项
...导(一)饮食调理:出院后应注意饮食调理,多吃有营养的食物,避免辛辣、刺激性食物。(二)锻炼:出院后应适当进行活动锻炼,如散步、慢跑等,以增强体质、提高免疫力。(三)定期复查:出院后应定期到医院进行复查,如胸部...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
...谷物和新鲜蔬菜的摄入。此外,应该减少高糖分和高脂肪食物的摄入量,避免暴饮暴食和过多喝酒。2、运动锻炼运动锻炼可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。建议每周进行75-150分钟的有氧运动,如快走、游泳、慢跑等。另外,...……更多
饭菜再香,得为家人的血压着想,少油少盐才是硬道
...。周围的亲戚望着她,等待着一个回答,显然,大家对于食物中的“隐藏杀手”既害怕又好奇。黄奶奶心知肚明,鸡精的香味是那家常菜不可或缺的。但当健康成了重中之重,黄奶奶也得掂量掂量,她真的需要改变自己多年的烹...……更多
医生指出,长期吸入厨房油烟是一个不可忽视的因素
...用蒸、煮等方式,不仅能减少油烟的产生,还有利于保持食物的营养。最后,定期进行鼻咽健康检查,特别是对于有长期接触油烟环境历史的人群,早发现、早干预是避免鼻咽癌的关键。病毒的隐形威胁:EB病毒感染埃布斯坦-巴...……更多
泡脚能缓解咳嗽吗
...是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。 ……更多
支气管哮喘患者门诊护理
...及时前往医院就诊。注意饮食健康:避免食用辛辣刺激的食物,注意饮食量,不能过饥或过饱,注意饮食均衡。注意锻炼方法:可以采用散步和瑜伽等方式调节呼吸。注意呼吸方式:正确的呼吸方式能够减轻哮喘症状,采用深呼...……更多
“三明治”穿搭法则,打造时尚又温暖的冬日造型
...法?三明治一般是由两片面包和一层三明治层组成的一种食物,而“三明治”的折叠方法是根据三明治的结构而定的。这种穿搭风格需要使用三层不同的单品来营造层次感和温暖感。这三层物品包括:内层:内层作为紧贴身体的...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...大众喜爱。然而,近年来网络上流传着许多所谓的“抗癌食物排行榜”,其中红薯经常被列为榜首。更有甚者,一些文章声称红薯的抗癌率高达98.7%,使得许多人深信不疑,认为食用红薯就能够抗癌,那么,事实真的如此吗?01...……更多
内科系统的常用药激素,是治病的天使还是害人的魔鬼?医生怎么说
...持正常的日常活动。在严重的过敏反应,如急性荨麻疹或食物过敏中,激素能够快速抑制身体的过激反应,救治潜在的生命威胁。激素治疗的风险与副作用:预防胜于治疗尽管激素药物具有显著的疗效,但它们的副作用也不容忽...……更多
眼睛有皱纹该怎么办
...2、保持饮食均衡,多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物,如蔬菜、水果、坚果等,有助于抵抗自由基对皮肤的损害。3、定期进行眼部按摩,可以促进眼部肌肤的血液循环,缓解眼部疲劳,并有助于淡化皱纹。面对眼睛周...……更多
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...列,平时多吃点,远离大肚腩1.红薯红薯作为常见的粗粮食物,红薯中的纤维素含量丰富,多吃红薯能够提高肠胃蠕动和消化的能力,加速粪便的排出,有效改善便秘问题。平时适当的多吃一点红薯还能加速全身的血液流动,有...……更多
本文转自:广州日报在广东深圳街头,有一种只存取食物的智能柜,大家称它为“食物银行”。截至2023年底,“食物银行”已累计收到企业捐赠食物17.2万余份,节约食物约93.5吨,减少碳排放约187吨。(2月8日央视新闻客户端)...……更多
江苏疾控权威发布:冬季防病提示
...肿大,而后再有另一侧的腮腺肿大,孩子吃饭张口、咀嚼食物、吞咽,尤其是吃酸性食物时疼痛加重,小一点的孩子患腮腺炎时易流口水。腮腺炎是自限性疾病,如果没有并发症,一般1~2周肿胀逐渐消退,疼痛缓解。腮腺炎本身...……更多
医生警示:发现结节,不论位置,这5类食物需避免
...医生普遍认为,不论结节生长在身体的哪个部位,有五类食物是建议患者避免的。本文将详细探讨这五类食物,并通过123知识点剖析,帮助读者更好地理解其背后的科学原理。一、高碘食物1.碘与结节的关系碘是人体必需的微量...……更多
古人真的对瘟疫束手无策吗?看看古人有多聪明
...883年,发现了霍乱弧菌,并发现了霍乱病菌的传播途径是食物和饮水。他因为这一杰出发现,荣获1905年的诺贝尔生理学医学奖。综观人类跟瘟疫的斗争史,可谓血泪斑斑,但从中同时也可看出人类不屈的意志和征服自然的高超...……更多
白癜风患者冬天健康管理要当心这3类病症
...身体质条件及时补充水分,多吃新鲜蔬果,少吃辛辣刺激食物,使用温和的产品保湿。临沂白癜风医院温馨提醒,白癜风因患者自身免疫功能紊乱而起,更容易遭受其他不良因素的侵袭,要注意开展针对性的防治,趋利避害。此...……更多
包皮手术后水肿怎么办
...水肿更加严重。3.饮食上保持清淡饮食即可,辛辣刺激性食物要尽量少吃。 ……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...的时候,最好把主食放到最后吃,先吃蔬菜,再吃肉蛋类食物。这样可以减缓胃排空速度,延长主食的消化吸收时间,有利于降低餐后血糖升高的速度。除了改变进食顺序,糖尿病患者还需注意控制量。一次吃太多的主食会导致...……更多
全国爱肝日|事关你的“小心肝”!快看你都做对了吗?
...外,在熬夜的前后几天,避免饮酒、食用辛辣刺激油腻的食物,避免高强度的运动锻炼,最大程度减少熬夜对肝脏的影响。3.生气生气对肝脏也是有影响的,中医称为“怒伤肝”。因为生气时人体保持高度紧张兴奋状态,肝脏小...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...肤品滋润护肤之外,还要注意饮食调整,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些富含维生素C的当季蔬菜,才能很好的改善我们的肌肤。维生素C是我们人体必需的一种营养元素,除了可以润肤之外,还能提高我们的免疫力,增加身体抵...……更多
咳嗽不能吃什么食物
一般情况下,咳嗽不能吃酸性食物、辛辣的食物、比较甜的食物、冰冷的食物、油腻的食物等。如果患者发现有身体不适反应,建议及时就医治疗。具体分析如下:1.酸性食物酸性食物,柑橘类水果、醋等,可能刺激咽喉部位,...……更多
眼睛下面被打肿了淤血消散的时间一般可能是1-2周
...期间还要注意饮食,可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、蓝莓、鸡蛋、牛奶等,可以促进眼睛下面的淤血消散。除此之外,如果患者淤血长时间没有消散,建议患者及时到正规医院就诊,以免延误病情。 ……更多
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医生多次强调:老人立刻停止食用者3种坚果,吃得越多,肝或越差
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-15 11:03:00
入冬后湿气增重,常吃“祛湿菜”,这4道菜,驱除湿气,轻松过冬
随着冬季的到来,湿气往往加重,尤其是在寒冷潮湿的天气里,湿气不仅让人感到沉重,还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力
2024-11-15 11:04:00
肝有病还继续喝茶?医生告诫:不想发展成肝硬化,这3种茶要少喝
“郭医生啊,您说我这肝有点问题,平时还需要好好保养,可我这人吧,最喜欢的就是喝茶,绿茶、普洱、红茶轮着来,几乎不带断的
2024-11-15 11:05:00
女子全身发黑,查出“砒霜”中毒!因为便秘,吃了三年“解毒片”
后宫剧当中经常会有这个桥段妃子们为了争宠无所不用其极最常用的一种就是砒霜下毒最近杭州的黄玲(化名)竟然也中了“砒霜”之毒……35岁的黄玲年轻漂亮
2024-11-15 11:05:00
入冬后,不管有钱没钱,这4种黑色食材记得吃,滋阴养阳,平安过冬!
入冬后,不管有钱没钱,这4种黑色食材记得吃,滋阴养阳,平安过冬!入冬后,天气越来越冷,怕冷的人们又到了煎熬的季节,他们手脚冰凉
2024-11-15 11:06:00
立冬过后需防寒,常吃这4道菜,祛寒滋补,强健体质
立冬一过,寒气逼人,气温骤降,人体对寒冷的抵抗力逐渐减弱。因此,冬季养生尤为重要,尤其是通过饮食来增强体质,祛寒滋补,保持身体的健康与活力
2024-11-15 11:08:00
高血压害怕6种食材!隔三差五吃1次,血压稳下来
老李今年六十出头,平日里身体还算硬朗,但最近一段时间,总感觉脑袋发胀,偶尔还会胸闷气短。家里人劝他去医院检查,他总觉得自己没大病
2024-11-15 11:09:00
二甲双胍是饭前吃还是饭后吃?医生强调:牢记一个原则,或更有益
很多人吃二甲双胍都会遇到同一个问题:到底是饭前吃还是饭后吃?这个小小的时间点看似无关紧要,实际上却藏着不少学问。可能有人告诉你
2024-11-15 11:10:00
吴庆光主任:补药一堆,不如黑豆一把,教你2个黑豆养生方,越吃身体越壮
民间有句俗语:“补药一堆,不如黑豆一把。”立冬之后,正是养肾的黄金时期。正所谓:“冬季养藏,补肾为先”,肾好,身体的各项机能才会良好
2024-11-15 11:11:00
脸部出现4个症状,说明血糖太高了,不吃药教你降下来
导语:糖尿病,这个被誉为“无声杀手”的慢性疾病,正悄悄地影响着我国数亿人的健康。如何早期发现糖尿病的蛛丝马迹,成为我们关注的焦点
2024-11-15 11:11:00
入冬补一补,一年不受苦,再忙也别忘吃“冬四样”,全家安康过冬
随着冬季的脚步悄然而至,寒冷的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质,以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中,冬季补身体是一个重要的理念
2024-11-15 11:11:00
孟冬吃4宝,胜过虫草:4宝指什么?提醒大家常吃,增强抵抗力
孟冬时节,气温逐渐降低,人体的免疫力也容易受到影响,增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云:“孟冬吃四宝,胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品
2024-11-15 11:12:00
吃完饭不能吃药,否则就是白吃?一天之中最佳吃药时间是什么时候
关于一天中什么时候吃药这个问题,是不是有时候觉得挺头疼的?啥时候吃,怎么吃,为啥这么吃,一大堆问题。别急,咱们慢慢捋一捋
2024-11-15 11:12:00
专家透露:只要血脂没超过这个值,不要过量吃药,别自己唬自己
张大爷一直以来都有点高血脂,平时谨遵医嘱,家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门,发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问
2024-11-15 11:13:00
炎症是“小病”?别拖,小心发展成“癌中之王”!做好这5件事,癌细胞都怕你
炎症、结石是人体常见的“小病”但如果控制不好可能会发展成癌症?慢性胰腺炎→胰腺癌?胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌?慢性炎症与癌症是什么关系
2024-11-15 11:17:00