- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...疫力下降。因此，中老年人要多吃一些富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物以增强免疫力。而鱼肉正是这样的一种食材。鱼肉富含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、铁、锌、钙等营养成分，是中老年人补充营...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...清淡而富含营养的家常菜。冬瓜低脂肪、低热量，但富含维生素C和一些矿物质，如钾，对于维持孩子们的水电解质平衡极为有益。与之搭配的猪瘦肉则提供了高质量的蛋白质，这对于孩子们的肌肉成长和细胞修复至关重要。这...……更多
2024-03-23 14:08:00补钙,个头,牛奶,孩子,孩子,营养
...食用这些食物来增加胶原蛋白的摄入量。此外，食用富含维生素C的食物也有助于胶原蛋白的合成和吸收。维生素C可以通过柑橘类水果、草莓、西兰花等食物摄入。这些食物的摄入可以提供脸部所需的胶原蛋白和维生素C，从而补...……更多
2023-11-28 12:54:00蛋白,可以通过,食物,蛋白,补充剂,方法
...积食等不适。相反，冬天多吃碱性食物，可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，增强免疫力，促进消化，润肠通便，有助于排出体内的垃圾和毒素，从而使口气清新，头发黑亮，精神焕发。关于少吃核桃花生
核桃和花生...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...效改善这些问题。
而且在生蚝当中，还含有非常丰富的维生素B族、氨基酸、牛磺酸，以及锌、铁、磷、钙等多种营养物质。这些物质既有着健脑功效，还可以起到补肾的作用。对于肾虚所引起的性功能下降现象，有着比较好的...……更多
2024-03-18 10:35:00营养师,战斗力,食物,男性,战斗,营养
...吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。2、加盐的白粥腹泻的饿时候，不妨喝点加盐的白粥，也不要加肉。腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。3、...……更多
2024-02-21 07:00:00维生素,贫血,油腻,食物,葡萄酒,香蕉
...，为什么这么说呢，那是因为萝卜中含有大量的水分以及维生素，这些水分和维生素在被人体食用后，会让人的肚子产生一种饱饱的胀胀的饱腹感，从而可以让我们减少吃其他食物的总量，从而间接性地起到减肥的作用。还有一...……更多
2023-11-26 20:04:00食物,原则,减肥,女人,热量,山楂
...食上遵循“省酸增甘”的原则，即在日常饮食中减少酸味食物的摄入，增加甘味食物的摄入，以健运脾胃。红枣、芡实、山药、胡萝卜、茼蒿、南瓜、蜂蜜等，都属甘味食物，雨水前后可适当多吃。山楂、西红柿、柠檬、柑橘等...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...官和组织的发育，都需要足够的营养支持。蛋白质、钙、维生素、微量元素和其他营养物质在身高发育过程中发挥着重要作用，但这并不意味着只有这些营养物质才能长高。碳水化合物、脂肪、糖等都是必不可少的，所以促进身...……更多
2023-12-25 11:29:00营养,孩子,孩子,营养,身高,发育
...，更是一种健康的营养来源。红薯叶中的营养元素丰富的维生素与矿物质：红薯叶含有大量的维生素A、C和K，以及钙、铁、镁等矿物质。这些营养素对于维持身体健康和预防疾病非常重要。高含量的抗氧化剂：红薯叶富含抗氧化...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...人体降解致癌物。4.西兰花西兰花含有丰富的膳食纤维和维生素，其还含有大量的类黄酮和含硫化合物。有关研究表明，西兰花中营养物质对于杀灭幽门杆菌有明显的功效，可显著降低幽门杆菌对于胃病的侵害。平时多吃一些西...……更多
2024-04-08 14:03:00幽门,杆菌,螺旋,食物,幽门,西兰
...为突出。这道西芹炒百合不仅色香味俱佳，而且富含多种维生素和营养物质，是一道适合全家人共享的美味佳肴。快来动手尝试制作吧，让家人感受到你的爱心和厨艺！竹笋鸡肉煲家常美味的竹笋鸡肉煲食谱！清爽可口，滋补又...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...奶、虾皮、燕麦、荞麦以及芝麻等。还要吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品、菠菜、胡萝卜、山药、鸡蛋以及瘦肉等。身高主要取决于父母的基因、营养状况以及运动情况，不要偏食，营养搭配要均衡，微量...……更多
2024-02-18 16:32:00中富,运动,蛋白质,鸡蛋,食物,营养
...肺祛燥、消食化积、利水退肿的功效。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B和纤维素等营养成分，能够帮助消化，促进肠道蠕动，减少积食和胃肠不适。此外，白萝卜还富含硫化物，能够促进肝脏的排毒功能，对于秋季养肝十分...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...先，甘油三酯高的人可以选择吃苹果。苹果中含有丰富的维生素C和纤维素，这些物质都有助于降低甘油三酯。维生素C可以促进体内脂肪的燃烧，而纤维素可以促进肠道蠕动，帮助身体排出多余的脂肪。研究表明，每天吃一个苹...……更多
2024-01-19 11:47:00甘油三酯,甘油,饮食,调整,甘油三酯,甘油
...量占20%，其余是脂肪所供有的热量，还需要适量摄入多种维生素、膳食纤维，具体的摄入量需要根据实际体重与理想体重、身高等因素综合决定。适当运动根据患者的年龄、理想体重与实际体重的差别，以及是否伴随慢性并发症...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
...的健康和抵抗力。冬季阳光稀少，缺乏足够的阳光会影响维生素D的合成，导致身体出现不适。因此，在这个寒冷的季节里，特别是中老年人，我们建议多吃一些富含营养的食物，以提高身体的抵抗力和精神状态。在冬季补钙特...……更多
2023-12-07 15:53:00抵抗力,中老年,抵抗,食物,营养,状态
...的钾、钠、钙、镁、锌等微量元素以及多种氨基酸和多种维生素，可以提高机体抗病的能力，是人体免疫功能的增强剂。”徐熠介绍，“枸杞富含多种维生素、多糖等抗氧化成分，能够清除人体的自由基，起到延缓机体衰老的作...……更多
2024-02-04 14:09:00红宝,红宝石,枸杞,中药,枸杞,龙眼
...色也难看。红枣是大家公认的补血王，其实我们平常吃的食物当中有一种蔬菜比红枣补血还要好，价格还便宜，它就是菠菜。菠菜是我们常吃的蔬菜，一年四季都能吃到，每年婆婆都会种一些，冬天就用大棚罩起来，能吃整个冬...……更多
2023-12-13 10:42:00清火,红枣,而是,天然,菠菜,馒头
点击蓝字 关注我们儿童维生素AD要补吗？怎么补？妇幼儿科 健康科普宝宝出生后，初为人父母的家长都会在医生的建议下给宝宝补充维生素AD，但在补充过程中，也会遇到这样或那样的困惑，比如：“为什么要补充维生素AD？”...……更多
2023-11-29 15:26:00维生素,宝宝,维生素,宝宝,发育,母乳
...这些蛋白质同样能够支持身体健康，同时还能提供纤维、维生素和矿物质等其他营养素。坚果和种子是另一个被低估的能量源，它们含有健康的脂肪、蛋白质及纤维，能够提供持久的能量。例如，杏仁、核桃和亚麻籽不仅能为体...……更多
2024-02-23 17:13:00人人,错误,健康,饮食,蛋白质,身体
...的多。早餐做上一锅，味道非常的醇香，好吃开胃，加入红枣和枸杞之后，不仅口感更加的甘甜，营养也更加的丰富了。在寒冷的冬天，早上吃上这么一碗，暖暖的，手脚也不冰凉了。做法也非常的简单，一起来看一下吧。【醪...……更多
2024-02-24 15:37:00手脚,寒冷,醪糟,汤圆,面团,枸杞
...遮阳伞等。3、合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素C、维生素E、维生素A等抗氧化物质，有助于保护皮肤健康。4、适度运动：适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于预防红血丝的出现和加重。但是，避免剧...……更多
2024-03-08 09:21:00红血丝,腿部,检查,红血丝,腿部,毛细血管
...以促进血红蛋白的合成，改善贫血问题，使人充满活力；维生素B6能使神经系统正常运转，也有助于提高身体的抗疲劳能力；维生素C则有着很好的抗氧化能力。此外，桂圆还有着很好的缓解焦虑和调整神经系统的作用，有助于缓...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...的营养之外，在预防癌症方面也能起到很大的作用。1、维生素 C新鲜蔬果中富含维生素 C，特别是冬枣、猕猴桃、草莓、橘子、橙子、甜椒、彩椒、小白菜，它们的维生素 C 含量都很优秀。维生素 C 具有较强的抗氧化性，可以抑...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
...秋季饮食应以健脾养胃为主，多食用具有健脾养胃作用的食物，如山药、薏米、扁豆、红枣等。同时，要避免过于油腻的食物，以免加重脾胃负担。三、秋季脾胃养生的方法1.饮食调理：饮食上要遵循“宜酸不宜苦，宜甘不宜辛...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...孩子的饮食应该包含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。家长可以让孩子多吃五颜六色的食物，每天摄入五种不同的水果和蔬菜，确保营养均衡。比如，早餐可以选择牛奶、鸡蛋和全麦面包，午餐和晚餐则搭配...……更多
2024-04-10 10:36:00百日,百日咳,抵抗力,抵抗,饮食,孩子
...抗氧化剂的水果和蔬菜，如蓝莓、菠菜。据李永进介绍，维生素 C、维生素 E、维生素 A、硒和锌等都被认为具有抗氧化剂的作用。要想抗击炎症，我们还需要控制好体重，通过控制体重，可以减少脂肪组织中的炎症反应。需要注...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...吸收速度，有助于稳定血糖水平。2、西红柿西红柿富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，具有保护胰岛素分泌细胞的作用。此外，西红柿中的纤维和低升糖指数使其成为血糖友好型食物，可以减缓血糖的上升速度，并且有助于保...……更多
2024-04-15 20:30:00降血糖,食物,血糖,西红,燕麦,碳水化合物
...要注意日常饮食的搭配，多吃一些清肺润燥、润肝护肝的食物。下面我将分享给大家三种适合冬天食用的食物，它们能够清热润肺、润肝脏，特别适合中老年人，建议隔天选择其中一种食材，可以有效舒缓火气。一、萝卜。俗话...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
更多关于健康的资讯：
陈伯前两个月刚做完手术，因为胆囊确诊了癌化。其实早在3年前，他就查出过胆囊结石，但因为不影响生活，就一直拖着没去及时处理
2024-11-24 01:03:00
本文转自：人民日报本报记者 伊 霄 张安宇摄影报道农户在背运采摘好的牛油果。一棵棵牛油果树为大地“披上绿衣”。云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县
2024-11-24 06:01:00
本文转自：人民日报张 星云南是花卉产业大省，然而，传统的鲜花交易多是线下交易、多级交易，过一道中间商，可能就加价两三成
2024-11-24 06:02:00
“刘主任，你给治疗的效果真不错，这才没几天，我就基本不咳嗽了，太感谢了！”近日，威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
在日常生活中，人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知，然而，高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升，尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
本文转自：人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电（朱海鹏）11月22日
2024-11-23 21:45:00
俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛，但对减肥有用”……近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，为期5天的第二十五届中国中部（湖南）农业博览会在长沙国际会展中心落幕，城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00